биография натальи молчановой фридайвера
История Натальи Молчановой — королевы фридайвинга, тело которой навсегда осталось в море
Наталья Молчанова — уникальнейшая спортсменка. Она начала карьеру во фридайвинге в 40 лет, впоследствии став 23-кратной чемпионкой мира и установив более 40 мировых рекордов. Удивительно, но за пределами России историю этой невероятной женщины знают куда лучше, чем на родине…
Не так давно в Сети появился трейлер фильма «Один вдох» — первой российской киноленты, снятой в открытом море. Это история о женщине, которая погружалась без снаряжения на глубину свыше 100 метров и задерживала дыхание более чем на девять минут. Основано все на реальных событиях. К сожалению, в России мало кто знает, какой выдающейся спортсменкой была Наталья Молчанова, в то время как за рубежом ее называют не иначе как Королевой фридайвинга.
Под смену поколений
Наталья Молчанова родилась 8 мая 1962 года в Уфе, с самого детства тяготела к спорту: до третьего класса занималась фигурным катанием, затем увлеклась плаванием, которое стало смыслом ее жизни. После окончания школы Наталья переехала в Волгоград, где поступила в институт физкультуры и параллельно занялась скоростным видом подводного плавания. В этой дисциплине Молчанова добилась немалых успехов: стала мастером спорта, активно выступала на соревнованиях.
Наталья бросила профессиональный спорт в 23 года — ради семьи. Вскоре она родила дочь Оксану, а двумя годами позже — сына Алексея. Спортсменка продолжала плавать — для поддержания тела в тонусе. «Помню, к шести утра она вела меня на тренировку и тут же сама рядом плавала на дорожке спортивным стилем», — рассказывал сын Натальи.
Жизнь Молчановой в одночасье перевернулась с ног на голову в начале нулевых: муж бросил ее ради другой.
«Я попала под смену поколений жен с последующим депрессняком», — вспоминала Наталья.
Дети к тому моменту выросли, переехали в Москву, где Оксана училась в университете, а Алексей был зачислен в школу олимпийского резерва, и Молчанова осталась наедине со своим горем.
К счастью, так длилось недолго. Однажды Наталье в руки попался журнал со статьей Юлии Петрик — одной из первых фридайверов в России. Фридайвинг — это подводное плавание на большой глубине с задержкой дыхания, без какого-либо оборудования и кислородных баллонов. Молчанова загорелась. «Ее манили глубины», — вспоминал Алексей. Наталья переехала в Москву, стала преподавать в столичном институте физкультуры и занялась фридайвингом. Молчановой на тот момент было 40 лет: обычно в этом возрасте спортсмены уже завершают свою карьеру, а Наталья ее только начала. Смена поколений…
На одном вдохе
На протяжении всей жизни Наталья не прекращала плавать, поэтому успехи во фридайвинге не заставили себя долго ждать. Но какие успехи! В первый же год на чемпионате России-2003 Молчанова установила рекорд страны в нырянии в ластах в длину.
Н. В. Молчанова. Гибель чемпионки мира в море
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
На фото: Алексей и Наталья Молчановы, Чемпионат мира по фридайвингу, Словения, Марибор 2007
Наталья Вадимовна Молчанова (8 мая 1962, Уфа, СССР — 2 августа 2015[1], Ла-Савина, Форментера, Ивиса, Испания) — чемпионка мира по фридайвингу, президент Российской федерации фридайвинга. Обладательница более 40 мировых рекордов. Первая в мире женщина, преодолевшая отметку 100 метров при погружении в глубину на задержке дыхания, а также первая в мире женщина, задержавшая дыхание более чем на 9 минут.
У Натальи было двое детей — Алексей и Оксана.
Спортивные достижения
Алексей и Наталья Молчановы, Чемпионат мира по фридайвингу, Словения, Марибор 2007
Молчанова начала заниматься фридайвингом в 40 лет.
Является 22-кратной чемпионкой мира и обладательницей 41 рекорда мира по фридайвингу. Наталья обладает рекордами в каждой из шести соревновательных дисциплин фридайвинга, а также в дисциплине переменный вес. Это делает её уникальным спортсменом-универсалом отлично ныряющим как в глубину, так и в длину.
Похожих достижений среди мужчин достигли лишь австриец Герберт Ницш с рекордами во всех дисциплинах фридайвинга, а также Алексей Молчанов (сын Натальи), обладающий мировыми рекордами в нырянии в длину и в глубину в ластах.
Постоянный вес: 101 метр. Установлен 25 сентября 2009 года.
Свободное погружение: 90 метров. Установлен 27 сентября 2009 года.
8 мая 2012 года, в день своего 50-летия, Наталья установила рекорд по нырянию в глубину без ласт с результатом 66 метров, побив рекорд американки Эшли Футрал-Чепмэн, установившей рекорд (65 м) за день до этого.
6 июня 2012 г. (Египет, Шарм эль Шейх) Наталья и Алексей Молчановы установили два мировых рекорда с разницей в несколько часов (127m VWT и 125m CWT соответственно)[2].
Апноэ в статике: 9 минут 2 секунды. Установлен на индивидуальном чемпионате мира по фридайвингу (Сербия, Белград, 21—30 июня 2013 года).
Апноэ в динамике, без ласт: 182 метра. Установлен на индивидуальном чемпионате мира по фридайвингу (Сербия, Белград, 21—30 июня 2013 года).
Постоянный вес, без ласт: 70 метров. Установлен 15 мая 2014 года в Дахабе, Египет[3].
Апноэ в динамике: 237 метров. Установлен на командном Чемпионате мира по фридайвингу (Сардиния, Италия, 26 сентября 2014 года).
Проныр арки дахабского Блю Хола
Наталья Молчанова и её сын Алексей — первые россияне, пронырнувшие арку Голубая дыра на одном вдохе, в том числе и совместно. Наталья — первая и единственная на сегодняшний день женщина в мире, совершившая проход арки на одном вдохе.
Научная и преподавательская деятельность
Помимо успехов в спорте Наталья Вадимовна была кандидатом педагогических наук и доцентом кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ.
Наталья — автор 8 научно-исследовательских статей, 2-х учебно-методических пособий, учебника по теории и методике фридайвинга, а также учебной программы по обучению нырянию с задержкой дыхания и подготовке фридайверов-спортсменов.
Наталья Молчанова пропала без вести 2 августа 2015 года во время погружения около острова Ивиса[4]. Во время занятий фридайвингом Наталья Молчанова оторвалась от своих напарников, попав, по всей видимости, в сильное подводное течение при погружении с задержкой дыхания на 30—40 метров. Поиски проводились в светлое время суток в тот день и на следующие дни. По информации троих её напарников, Наталья исчезла примерно в двух милях к северо-западу от порта Ла-Савина и пляжа Поньенте на Ивисе. Несчастный случай произошёл вне рамок официальных тренировок или соревнований, и не был связан с процессом обучения[5][6][7].
4 августа 2015 года Наталья Молчанова была признана погибшей[1].
По сообщению властей Испании поиски тела были прекращены 7 августа[7].
Рассмотрим таблицы кода ПОЛНОГО ИМЕНИ. \Если на Вашем экране будет смещение цифр и букв, приведите в соответствие масштаб изображения\.
13 28 40 64 65 79 94 97 98 112 113 132 133 145 174 206 209 210 215 225 238 253 256 270 271
М О Л Ч А Н О В А Н А Т А Л Ь Я В А Д И М О В Н А
271 258 243 231 207 206 192 177 174 173 159 158 139 138 126 97 65 62 61 56 46 33 18 15 1
14 15 34 35 47 76 108 111 112 117 127 140 155 158 172 173 186 201 213 237 238 252 267 270 271
Н А Т А Л Ь Я В А Д И М О В Н А М О Л Ч А Н О В А
271 257 256 237 236 224 195 163 160 159 154 144 131 116 113 99 98 85 70 58 34 33 19 4 1
МОЛЧАНОВА НАТАЛЬЯ ВАДИМОВНА = 271 = 127-ТОНУЩАЯ + 144-МОРСКАЯ БЕЗДНА.
«Глубинная» дешифровка предлагает следующие варианты, в которых совпадают все столбцы:
МО(рская) (г)Л(убина) + (скон)ЧА(лась) + Н(едостат)О(к) В(оздух)А + (оста)Н(овка) (сердц)А (момен)ТАЛЬ(на)Я + (прер)ВА(но) Д(ыхан)И(е) + М(гн)ОВ(енная) (оста)Н(овка) (сердц)А.
МО(рская) (г)Л(убина) + (скон)Ч(алась) + (ост)АНОВ(ка) (сердц)А + (оста)Н(овка) (сердц)А (момен)ТАЛЬ(на)Я + (прер)ВА(но) Д(ыхан)И(е) + М(гн)ОВ(енная) (оста)Н(овка) (сердц)А.
МО(рская) (г)Л(убина) + Ч(резвычайная) (обст)АНОВ(к)А + (оста)Н(овка) (сердц)А (момен)ТАЛЬ(на)Я + (прер)ВА(но) Д(ыхан)И(е) + М(гн)ОВ(енная) (оста)Н(овка) (сердц)А.
Код ДНЯ ГИБЕЛИ = 75-ВТОРОЕ + 66-АВГУСТА = 141.
3 22 37 54 69 75 76 79 83 103 121 140 141
В Т О Р О Е А В Г У С Т А
141 138 119 104 87 72 66 65 62 58 38 20 1
«Глубинная» дешифровка предлагает следующий вариант, в котором совпадают все столбцы:
В(незапно) Т(онет) + (кисл)ОРО(дное) (голодани)Е + (кончин)А + В(одная) Г(л)У(бина) + (о)СТ(ановка) (сердц)А.
Смотрим столбец в нижней таблице кода ПОЛНОГО ИМЕНИ:
140 = ВТОРОЕ АВГУСТ(а)
_______________________
144 = МОРСКАЯ БЕЗДНА
140 = 108-(т)ОНУЩАЯ + 32-САМ*(о*утопленница)
____________________________________________
144 = М*О*РСКАЯ БЕЗДНА
Звёздочкой помечены (опорные буквы кода ИМЕНИ).
Код числа полных ЛЕТ ЖИЗНИ: 176-ПЯТЬДЕСЯТ + 46-ТРИ = 222.
16 48 67 96 101 107 125 157 176 195 212 222
П Я Т Ь Д Е С Я Т Т Р И
222 206 174 155 126 121 115 97 65 46 27 10
«Глубинная» дешифровка предлагает следующий вариант, в котором совпадают все столбцы:
П(рекращение) (дыхани)Я + (смер)ТЬ + (за)Д(ыха)Е(т)СЯ + Т(онущая) + ТР(агический) И(сход)
Смотрим столбец в верхней таблице кода ПОЛНОГО ИМЕНИ:
206 = (п)Я*ТЬДЕСЯТ ТРИ
_______________________
97 = (пятьдес)Я*Т ТРИ
Как жила и погибла королева фридайвинга Наталья Молчанова
Если вы хотя бы раз интересовались свободными погружениями под воду без акваланга, то наверняка сталкивались с информацией об этом удивительном человеке, сумевшем за сравнительно недолгую (13 лет) спортивную карьеру стать лицом современного фридайвинга России.
Наталья Молчанова была не просто спортивной легендой и президентом Федерации фридайвинга, но ориентиром для всего сообщества людей, живущих в открытом космосе морских пучин.
Однако любая стихия — это не просто тренировочная площадка, а сложный живой мир, существующий по своим собственным законам и не дающий скидок гостям. Сегодня мы вспомним, каких спортивных высот и глубин понимания себя в водной стихии удалось достичь этой выдающейся женщине.
В это сложно поверить, но в ряды профессиональных фридайверов Наталья попала только на 40-м году жизни, после 20-летнего перерыва занятий плаванием и скоростными видами подводного плавания. Погружения на глубину на задержке дыхания будущая чемпионка мира практиковала, лишь отдыхая на море, чтобы доставать со дна интересные ракушки. Менее чем через полтора десятка лет Наталья стала 23-кратной чемпионкой мира, автором более 40 мировых рекордов во всех возможных категориях, автором множества учебных программ и возглавила Федерацию Фридайвинга России.
В начале нулевых Молчанова прочитала в журнале статью о фридайвинге, после чего приступила к самостоятельным тренировкам, черпая знания везде понемногу. Сразу стало понятно, что одной только физической подготовки и спокойствия будет недостаточно. Часть подготовки занимала йога, в том числе дыхательные упражнения пранаямы. Но состояния, в котором, с одной стороны, отключаются мысли, но с другой, есть полный контроль за ситуацией, спортсменке помог найти автор концепции психонетики и методики деконцентрации Олег Бахтияров. Сама Наталья позже говорила, что с водой надо взаимодействовать, а не пытаться покорять ее. И у нее это действительно получалось.
Автор уникальных методических программ, научно-исследовательских статей и книг, автор-сценарист учебно-методических и лирических видеофильмов о фридайвинге, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности Российского государственного университета физической культуры. Для многих эти факты в биографии известного спортсмена воспринимаются как нечто само собой разумеющееся, но напомним, что Наталья учила людей невероятно опасному и сложному делу: погружению на глубину, неподвластную обычным неподготовленным людям, а также разработала программу обучения для инструкторов и профессиональных спортсменов. Но кто всему этому учил ее?
Сын Натальи, Алексей Молчанов, тот редкий пример, когда ребенок не просто пошел по стопам матери и стал показывать неплохие результаты, а всего за несколько лет уверенно вошел в список сильнейших фридайверов мира. Вслед за мамой Алексей сменил любимое плавание в ластах на фридайвинг, и результаты не заставили себя ждать. На первом же выступлении на Чемпионате России юный спортсмен установил новый рекорд страны по нырянию в ластах в длину – 158 метров. После этого на его счету появилось еще более 30 рекордов страны. 4 раза Алексей становился чемпионом мира как в нырянии в глубину, так и в длину. В 2008-м году спортсмен показал длиннейший в истории горизонтальный заплыв в ластах – 250 метров. Он стал членом престижного «200+» Клуба в DYN (динамика в ластах) и «100+» Клуба CWT (погружение с постоянным весом). Не отрываясь от спорта, Алексей стал заниматься инструкторской деятельностью и занял должность вице-президента ФФР.
Чуть менее двух лет самостоятельных тренировок и вот он, первый Чемпионат России 2003 года. Сразу рекорд страны. В 2005-м у Натальи было уже 9 мировых рекордов. На счету спортсменки стали появляться рекорды сразу во всех известных дисциплинах фридайвинга. Складывалось ощущение, что Наталья понялаа водную стихию и подружилась с ней, а способы погружений ушли на второй план. В 2009-м — еще один рекорд в дисциплине «постоянный вес в ластах» (погружение в глубину 101 м), чуть позже – 90 метров в свободном погружении. 6 июня 2012 года Наталья и ее сын в один день установили мировые рекорды в разных дисциплинах. Каждый новый успех Молчановой повышал планку для женщин-фридайверов, приближая их к достижениям мужчин. Так, например, на Чемпионате мира 2013 года в Сербии Молчанова показала лучший результат в апноэ в статике – 9 мин 2 сек, который на три секунды превысил результат мужчин на этом же чемпионате. Одним из самых запоминающихся погружений Натальи стал проход легендарной Голубой дыры в Дахабе, который, к слову, не смогла пронырнуть еще ни одна женщина в мире.
На последнем чемпионате России, который прошел в мае этого года в Дахабе, Наталья сказала: «Я закончу не потому, что резервы исчерпаются, а потому что сменятся приоритеты». Здесь же многократная чемпионка мира установила свой последний рекорд – 71 метр в глубину без использования ласт.
2 августа 2015 г. в Средиземном море, вблизи испанского острова Форментера, во время погружения Наталья пропала без вести. Трагедия произошла вне рамок соревнований и официальных тренировок и не связана с процессом обучения. Как заявили тогда представители ФФР, причины трагедии неизвестны, и есть вероятность, что этот случай так и останется загадкой. Стихия забрала Наталью Молчанову и не вернула обратно — как отметил ее сын в официальном заявлении, сама спортсменка была бы этим довольна.
Наталья Молчанова
Биография
Наталью Молчанову называют королевой фридайвинга — вида подводного плавания, в котором спортсмен полагается только на лёгкие. За 10 лет в спорте россиянка установила более 40 мировых рекордов. Она могла не дышать под водой более 9 минут, опускалась на глубину 100 метров, стала первой женщиной, преодолевшей Голубую дыру в Египте на одном вдохе. Наталья Молчанова обожала глубину и воду. Стихия отвечала взаимностью и потому однажды не вернула ныряльщицу на поверхность.
Детство и юность
Наталья Вадимовна Молчанова родилась 8 мая 1962 года в Уфе, СССР. Воспитывалась со старшей сестрой Риной.
Спорт рано вошёл в жизнь королевы фридайвинга. До 3-го класса она занималась фигурным катанием, а затем переключилась на плавание. После школы, твёрдо решив посвятить себя активному образу жизни, Наталья Молчанова поступила в Волгоградскую государственную академию физической культуры. Здесь она впервые заинтересовалась глубиной.
К 20 годам россиянка стала мастером спорта по подводному спорту. Из тренировки в тренировку она становилась мощнее, крушила противников на соревнованиях, но, встретив будущего мужа, оставила спорт. Это решение оказалось полной неожиданностью для родителей и тренеров Натальи Молчановой, но она думала, что поступает правильно.
Личная жизнь
Муж Натальи Молчановой, Олег, тоже спортсмен. Молодые люди познакомились на соревнованиях по плаванию, когда королева фридайвинга училась на 5-м курсе. В молодости ей казалось правильным делать выбор в пользу семьи, поэтому она ушла из спорта, когда супруг захотел детей.
В 1985 году родилась девочка Оксана, в 1987-м — мальчик Алексей. В материнство, как в бурные воды, Наталья Молчанова погрузилась с головой — устроила детей в лучшую школу, водила на различные кружки и секции, каждое лето каталась с ними на море. Олег же от столь желанного потомства держался в стороне, а в 1990-х годах запойно занялся «бизнесом».
Личная жизнь разладилась, и Наталья Молчанова не особенно удивилась, узнав о любовнице супруга. В 1998 году их брак был расторгнут.
Фридайвинг
Всё, что осталось Наталье Молчановой после ухода супруга — дети и зарплата тренера по плаванию, равная прожиточному минимуму. Она едва сводила концы с концами, но помощь от родственников отвергала категорично.
Чтобы прокормить Оксану и Алексея, женщина устроилась на вторую работу. Вечный стресс, недосып, невроз свели Наталью Молчанову в 3-летнюю депрессию. Неизвестно, как сложилась бы жизнь, не наткнись она в журнале на материал про фридайвинг.
Наталья Молчанова вспомнила, каково это — чувствовать свободу на волнах, поддаваться течению, глохнуть под толщей воды и с нетерпением выплывать на поверхность. Впервые после развода она, 39-летняя, почувствовала себя счастливой.
К тому времени Алексей, переняв любовь матери к плаванию (сейчас он опытный фридайвер, многократный рекордсмен), поступил в училище олимпийского резерва в Петербурге, а Оксану приняли в московский вуз. Свободное время Наталья Молчанова решила потратить с пользой. Она выведала телефон Юлии Петрик, одной из первых фридайверов в России, и поехала к ней на 10-дневные курсы в Египет.
К концу курса Наталья Молчанова могла нырять на глубину до 40 метров — это больше 10-этажного дома. Юлию Петрик поразил такой результат, поэтому она порекомендовала ученице всерьёз задуматься о фридайвинге. Россиянка без колебаний переехала в Москву, чтобы начать новую жизнь.
Рекорды Наталья Молчанова начала ставить с первых выступлений на профессиональных площадках. В 2003 году на Открытом кубке Москвы по подводному плаванию она стала лучшей в России по задержке дыхания (5 минут 39 секунд) и длительности дистанции на одном вдохе (142 метра). Последний показатель королева фридайвинга улучшила уже через месяц — проплыла 150 метров, повторив мировой рекорд.
Примечательно, что технике дыхания и погружения Наталья Молчанова училась сама: иностранные эксперты-фридайверы отказывали россиянке в помощи, пугаясь её потенциала. Тренироваться приходилось самостоятельно, подсматривая за поведением соперников по время соревнований.
Так, Наталья Молчанова однажды заметила, что перед погружением все спортсмены словно впадают в кому: их мозг отключается, а дыхание становится глубоким, как во сне. Тогда россиянка стала практиковать пранаямы.
Свой комплекс тренировок Наталья Молчанова конспектировала, а когда выяснилось, что все методы эффективны, стала записывать обучающие клипы для начинающих фридайверов. Непрописные истины подводного плавания россиянка приводила и в многочисленных интервью. Одно из главных правил, говорила она, — «расслабьтесь, двигайтесь медленно, с водой надо взаимодействовать, а не покорять стихию».
За 13 лет в спорте Наталья Молчанова поставила 41 мировой рекорд и 22 раза становилась чемпионкой мира. Эти достижения признавались во всех странах, где популярно подводное плавание. Никто не смел посягнуть на её звание королевы фридайвинга. Такую копилку наград не имеет ни одна женщина в мире.
Одно из наиболее поражающих достижений Натальи Молчановой — покорение Голубой дыры, что в Египте. Эту вертикальную арку ещё называют Кладбищем дайверов — на подходе к ней висят сотни табличек с именами погибших смельчаков.
Наталья Молчанова и её сын Алексей стали первыми россиянами, которые не остались на Кладбище дайверов. Всё потому, что к погружению семейство готовилось: они несколько раз ныряли в арку, привыкали к атмосфере. В день «икс» рядом с ними плыла подстраховка с аквалангами, а на выходе из Голубой дыры встречали фридайверы.
Покорение Кладбища дайверов заняло у Натальи и Алексея Молчановых около трех минут. Они опускались на глубину до 70 метров, видели тёмно-серые рифы, окутанные голубым светом, за что местность и получила своё название, и всё это на единственном вдохе.
На фотографиях, сделанных после выныривания из Голубой дыры, Наталья Молчанова выглядит невероятно счастливой. Всякий раз, когда она поднималась с глубины, лицо её озаряла яркая улыбка.
Смерть
2 августа 2015 года спортсменка в компании трех единомышленников ныряла неподалёку от Ибицы, в Испании. Это были не соревнования и даже не тренировка, фридайверы развлекались, наслаждались морем и глубиной.
Пока друзья восстанавливались, Наталья Молчанова решила погрузиться ещё раз. Макушка ныряльщицы в 60 метрах от предполагаемого места всплытия — вот последнее, что видели её сопровождающие. Затем женщину вновь поглотила стихия, в этот раз навсегда.
Гибель Натальи Молчановой её сын Алексей называет трагическим стечением обстоятельств. Говорит, если бы он был рядом, обошлось бы без жертв: в Испанию с ныряльщицей ездили «совсем неопытные фридайверы».
Наталья Молчанова: что случилось с прототипом героини фильма «Один вдох»
Наталья Молчанова — российская спортсменка, чемпионка мира по фридайвингу, обладательница более 40 мировых рекордов, ставшая прототипом героини спортивной драмы «Один вдох». Ее жизнь оборвалась в возрасте 53 лет, тела так и не нашли. Anews рассказывает о её биографии, спортивной карьере, семье и уходе из жизни.
Ранняя биография Натальи Молчановой. Как она пришла в спорт
Наталья Молчанова родилась в Уфе 8 мая 1962 года. Эта женщина уникальна не только своими достижениями, но и тем, что начала заниматься спортом невероятно поздно — в 40 лет. Однако всю свою жизнь она, казалось, готовилась к этому моменту.
Наталья Молчанова в детстве (слева) рядом со старшей сестрой. Фото: личный архив
«Мама всегда была связана с водой, — вспоминал сын Натальи Молчановой Алексей, — До третьего класса она занималась фигурным катанием, потом увлеклась плаванием. После школы уехала учиться в институт физкультуры в Волгоград, где и занялась скоростным видом подводного плавания, к 20 годам выполнила норматив мастера спорта. Активно выступала на соревнованиях».
Однако вскоре женщина вышла замуж и решила посвятить себя семье. В 23 года у нее появилась дочь Оксана, а через два года — сын Алексей. Выйдя из декрета, Наталья стала работать детским тренером.
«Помню, к шести утра она вела меня на тренировку и тут же сама рядом плавала на дорожке спортивным стилем», — рассказывал Алексей.
Всё изменилось в 1998 году, когда муж-бизнесмен ушёл из семьи. Молчанова отказалась принимать его денежную помощь, взяв на себя немало подработок, чтобы растить детей. Тяжёлая жизнь повергала Наталью в депрессию, и однажды она прочитала статью основательницы фридайвинга в России Юлии Петрик. Описания красот вкупе с любимой водной стихией захватили женщину.
В 2002 году её сын поступил в училище олимпийского резерва, а дочь поехала в Москву учиться на архитектора. Освободившееся время Наталья решила посвятить новому увлечению, отправившись на базовый десятидневный курс фридайвинга в Египет. Там женщина удивила всех быстрым прогрессом и под конец программы нырнула на 40 метров — максимум, которого достигает редкий новичок.
«И мама, как говорится, загорелась. Ее манили большие глубины, — вспоминал Алексей, — Из Волгограда она переехала в Москву, стала преподавать в институте физкультуры, тренироваться. Я стал студентом «Станкина» (Московского государственного технологического университета. — Авт.). Сестра Оксана училась в Московском архитектурном институте. Собрались все вместе в столице.
У мамы сразу пошли хорошие результаты, потому что она всю жизнь не прекращала плавать для поддержания формы. В первый же год занятий на чемпионате России в 2003 году она установила рекорд страны в нырянии в ластах в длину».
Наталья Молчанова с детьми. Фото: личный архив
Наталья Молчанова: фридайвинг, спортивная карьера и достижения
Совмещая воспитанную годами спортивную культуру, выдающийся талант к подводному плаванию и креативный подход к тренировкам (Наталья разрабатывала подготовку сама, делая упор на расслабляющие восточные техники), спортсменка начала добиваться просто феноменальных результатов.
Личный архив
Уже с 2003 года она начала устанавливать мировые рекорды, сделав это во всех соревновательных дисциплинах фридайвинга, то есть сочетая ныряние в глубину и в длину. Похожих достижений у мужчин добились лишь двое: австриец Герберт Нич и… сын Натальи Алексей Молчанов.
«Как мать она переживала за меня, — признавал спортсмен. — Но, поняв, насколько мне это интересно, не стала препятствовать моим занятиям. Исходя из статистики соревнований, фридайвинг — довольно безопасный вид спорта. За 22 года проведения соревнований был лишь один несчастный случай. 32-летний американец Николас Меволи погрузился на глубину 72 метра, но при подъеме на поверхность потерял сознание и погиб».
Наталья и Алексей Молчановы показывают награды. Фото: Википедия
Победная поступь Молчановой была тем удивительней, что продолжалась много лет. Свои последние рекорды она установила в 51 год, «обновив» 5 из 6 дисциплин.
Спортивные успехи женщина сочетала с академической деятельностью, была кандидатом педагогических наук, являлась автором восьми научно-исследовательских статей, двух учебно-методических пособий, учебника по теории и методике фридайвинга, а также учебной программы по обучению нырянию с задержкой дыхания и подготовке фридайверов-спортсменов.
Кроме того, Молчанова находила время и для работы на посту президента Российской федерации фридайвинга.
«Она была нам как мама, все время подкармливала, помогала ребятам готовить дипломы, искала спонсоров, чтобы вывести студентов на тренировочные сборы за границу, — рассказывала Елена Толмачева, бывшая студентка Молчановой, а позже преподаватель, которая проработала с Натальей бок о бок семь лет. — Ее хватало на всех и все».
Последнее погружение Натальи Молчановой
Последний заплыв спортсменки случился 2 августа 2015 года во время погружения около острова Ивиса. Наталья Молчанова оторвалась от своих напарников и пропала из их зоны видимости. Находящиеся в воде фридайверы и люди на страхующем катере видели момент её всплытия приблизительно в 60 метрах от места начала погружения, после чего Наталья быстро скрылась под водой, теперь уже навсегда.
«Вероятно, нырок получился сложнее, чем мама предполагала, — говорил Алексей. — В этом районе, как рассказали нам спасательные службы, могут быть достаточно сильные, непредсказуемые как поверхностные, так и глубинные течения. Их точное направление заранее указать нельзя, их сила зависит и от погодных условий, и от силы ветра. Сверху их определить невозможно, можно ощутить только на дне.
Глубина, где мама ныряла с друзьями, была небольшой — около 30 метров. Она не могла предположить, что ее отнесет в сторону на большую глубину. Мама ведь вынырнула довольно далеко от предполагаемого места всплытия. Потом из-за потери сознания снова ушла под воду. Если нырок был очень тяжелым, потеря сознания может случиться в течение 10 секунд после всплытия.
Если бы я был рядом, трагедии бы не произошло, но в группе были совсем неопытные фридайверы. Нырки планировались совсем небольшие. Гибель мамы — трагическое стечение обстоятельств».
4 августа 2015 года Наталья Молчанова была признана погибшей. По сообщению властей Испании, поиски её тела прекратили 7 августа.
5 марта 2020 года на экраны вышел вдохновлённый судьбой легендарной ныряльщицы фильм «Один вдох», где главную роль исполнила Виктория Исакова.
Виктория Исакова в фильме «Один вдох»
Наталья Молчанова оставила после себя не только замечательных детей и спортивные рекорды, но и стихи, в которых признавалась, что ищет в своём занятии в первую очередь внутреннее успокоение, а не награды:
В длину я ныряю иль в бездну,
Становится мысль бесполезной.
Не в метрах есть ценность нырянья,
А в странном полете сознанья.
Когда и пространство, и время
Сжимаются в точку без тени.
Конечная цель — тишина,
За ней я ныряю туда.