эфирные масла для бани своими руками

Масла для бани – совмещаем приятное с полезным

Посещение бани является традиционным мероприятием для русского человека. Банные традиции уходят своими корнями в глубокую древность, и мало кто не знаком с их великолепным оздоравливающим эффектом. Различные масла для бани позволяют сделать процедуру приема парных процедур ещё более полезными и приятными.

Однако следует знать, какие именно масла можно применять и на какие центры в организме они оказывают свое непосредственное влияние. В данной статье мы рассмотрим, какие масла лучше для бани, и как их следует применять для достижения лучшего эффекта.

Набор эфирных масел для саун и бань.

Использование масел в бане

Ученые доказали, что ароматерапия оказывает на организм реальное полезное воздействие, а именно:

Для этого существует простая инструкция:

Приготовление раствора для бани.

Совет!
Для одного посещения парной необходимо около полутора литров вышеописанного состава.

Приготовленным составом вы можете протереть полки, в нем также можно смочить запаренные веники. Немного состава будет нелишним брызнуть на печь-каменку, расположенную в парной бани. Это позволит создать в помещении ни с чем несравнимый аромат.

Совет!
Не переусердствуйте с концентратом!
Начинайте с малых доз, поскольку передозировка может вызвать у новичка аллергию.
Время, проведенное в парной, необходимо постепенно увеличивать, начиная от 3-х минут и заканчивая 20-ю минутами.
Процедуру следует повторять не чаще, чем один раз в неделю.

Несколько слов о лечебных свойствах ароматерапии

Как говорилось выше, аромамасла для бани позволяют бороться с определенными недугами, поэтому, подобрав для себя вытяжку из нужных растений, вы сможете или облегчить свое заболевание, или же полностью избавиться от него. При этом цена такого лечения будет в разы меньше, чем при приеме современных лекарственных средств.

Вытяжка из перечной мяты.

Самый распространенный рецепт для бани предполагает использование следующих компонентов:

Совет!
Особенно сильный эффект имеет баня с эфирными маслами при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Действие пара в данном случае многократно усиливается оздоравливающими свойствами эфирных масел, работая как ингаляция.

При проведении банных процедур, учтите, что некоторые заболевания верхних дыхательных путей имеют противопоказания для принятия бани.

Эвкалипт является одним из основных составляющих банной ароматерапии.

На фото — набор масел для бани.

Отличный успокаивающий эффект имеет следующая аромасмесь:

Вытяжка из мелиссы имеет весьма широкий спектр применения.

О косметическом эффекте масел

Масла эфирные для бани очень широко используются в качестве средств для ухода за волосами и кожей.

При этом, каждое масло для бани и сауны обладает определенным эффектом, потому здесь также нужно знать, в каком случае применять то или иное средство.

Косметический эффект эфирных масел доказан учеными.

Противопоказания

Существует целый ряд заболеваний, которые исключают прием банных процедур:

При парении обязательно используйте банный инвентарь.

Заключение

Для того чтобы повысить эффективность процедур в банной парилке, применяются различные эфирные масла для бани. Выше мы рассмотрели особенности их использования, а для визуального закрепления материала посмотрите видео в этой статье.

Источник

Настоянные ароматические масла в домашних условиях

Как известно эфирные масла не только используют в парфюмерии, но и в косметике, в медицине и в ароматерапии. В последнем случае эфирные масла используются в массаже, ваннах, ингаляции. Они хорошо усваиваются через кожу. Вдыхая эфирные масла, даже если они используются в качестве наружного средства, и в этом случае их влияние на человека благотворно. Аромат масел оказывает действенный эффект на мозг и на весь организм в целом, а через лёгкие они попадают в кровь.

Настоянные ароматические масла отличаются от эфирных масел. В чём разница между ними? Настоянные ароматические масла получают путём настаивания цветов, стеблей или листьев в растительном масле, в то время как эфирные масла извлекают из растения различными методами, ничего к ним не добавляя. Их свойства не одинаковы. Аромат настоянных масел не может быть той же силы, какой обладают эфирные. Настоянные масла в процессе настаивания поглощают и те растительные вещества, которые эфирные масла не содержат.

В Древней Греции для получения настоянного масла использовали оливковое, которого там было в изобилии. Так получались ароматные масла, использовавшиеся и в медицине, и в косметике. Этот метод использовался многие века, до тех пор, пока не появился метод дистилляции.

Как это делали?
Растительный материал – листья, цветы или стебли помещали в ёмкость с растительным маслом. Всё это хранилось в тёплом месте в течение двух-трёх недель, до тех пор, пока листья не становились бурыми. Затем их удаляли и заменяли новыми, свежими. И так, пока масло-основа напитается запахом растительного материала. Ёмкость, в которую помещалось масло и лепестки, была обычным горшком с широким горлышком. В южных странах горшки оставляли на солнце до завершения процесса. В более северных странах, сложнее. Некоторые ставят горшок в поддон с водой и нагревают её. Но процесс настаивания не должен быть скоротечным, в этом случае масло получается хуже. И всё же, метод настаивания достаточно прост и в наших домашних условиях. Можно получить превосходное масло для массажа по самой низкой себестоимости, если у вас есть свой прекрасный сад с цветами.

Как сделать ароматное масло самостоятельно?
Возьмите большую и чистую флягу с широким горлышком (можно керамический горшок, к которому следует подобрать крышку) и наполните её на треть растительным материалом. Теперь залейте почти доверху маслом виноградных косточек или миндальным, можно кунжутным, оливковым или подсолнечным. Закройте плотно, чтобы не было контакта с воздухом, иначе масло может прогоркнуть. Поставьте флягу в тёплое место, лучше на солнце, если погода жаркая. Ёмкость лучше использовать не прозрачную. Ночью, когда нет солнца, можно занести в дом. Когда лепестки побуреют, уберите их ситечком, которое проходит через горлышко ёмкости, и положите свежую партию. Так повторить надо 2-3 раза, можно и четыре. Когда масло впитает в себя эфирные масла, уберите последние остатки лепестков и разлейте масло по бутылочкам, плотно закройте. Без доступа воздуха, в тёмном месте масло храниться несколько месяцев. Используйте для массажа.

Настоянные масла можно приготовить из тех растений, о которых вы знаете, что они применяются в медицине, и вы точно знаете, что аллергии у вас не будет, тогда можете пробовать. Но прежде проконсультируйтесь с врачом. Настоянные масла, сделанные самостоятельно или купленные в аптеке, можно использовать в смесях для массажа или добавляя 3-10% настоянного масла к маслу-основе.

Вот несколько примеров заготовки настоянного масла.
Зверобойное масло. Оно применяется при лечении кожных заболеваний, ран, нарывов, ожогов. Это масло имеет несколько способов приготовления, в том числе и быстрые способы. Его можно приготовить не только из свежих цветков и листьев, но и из сухих. Возьмите часть сухой травы (можно купить в аптеке), залейте 5 частями подсолнечного масла, поставьте на водяную баню, затем отставьте и дайте постоять ночь. Готовое масло процедите. Или так – часть сухих цветов зверобоя, 2 части подсолнечного масла смешайте, закройте крышкой и настаивайте 3 недели. Затем процедите. Масло готово.

Масло календулы. Применяется при лечении кожных заболеваний и для придания коже мягкости.

Возьмите 2 столовые ложки измельчённых цветов, залейте стаканом оливкового или подсолнечного масла, закройте крышкой, дайте настояться в течение 2-3 недель в тёмном месте. Процедите. Масло готово. Храните в тёмном месте в ёмкости с закрытой крышкой.

Апельсиновое масло – хороший антисептик, поднимает настроение, хорошо работает против целлюлита. Это масло входит во многие антицеллюлитные крема, снижает кровяное давление. Масло содержит множество витаминов.

Как приготовить апельсиновое масло?
Возьмите свежие апельсиновые корочки, мелко нарежьте их, положите в банку, залейте растительным маслом так, чтобы масло покрыло корочки выше одного сантиметра. Закройте крышкой, поставьте в тёмное место на 3 дня, после чего настоянное масло надо поставить на водяную баню на 30 минут. Когда масло остынет, процедите, отожмите корочки. Масло готово. Также можно приготовить мандариновое или лимонное. Но лимонное быстро портится.

Внимание! При пропаривании на водяной бане крышку нельзя закрывать плотно, лишь слегка, иначе может взорваться.

Мятное масло – хорошее успокоительное средство, помогает при нервных расстройствах, упадке сил. Часть сухой травы положите в глиняный горшок или стеклянную банку, залейте растительным маслом (1:5), перемешайте, плотно закройте, оставьте в тёмном месте на 3 недели. Процедите. Масло готово.

Масло шиповника. Возьмите 1 часть свежих плодов шиповника и залейте 3 частями любого растительного масла. Настаивать можно примерно 10 дней.

Масло из корня лопуха. Самый простой рецепт. Возьмите 50грамм сухого корня лопуха, мелко нарежьте, залейте 100г оливкового масла. Закройте крышкой и дайте настояться в течение 10 дней. Процедите, масло готово. Это масло можно использовать для лечения волос. За час перед мытьём этим маслом смазывают волосы, закрывают полиэтиленовой косыночкой, затем можно смыть, при этом понадобиться шампунь, так как масло достаточно жирное. Волосы будут хорошо расти, станут густыми и шелковистыми.

Чтобы забрать у лопуха как можно больше полезных веществ, после 10 дней масло ещё проварите в течение 15 – 20 минут на медленном огне. После того, как масло остынет, процедите.

Как видите, способы приготовления настоянных масел несколько отличаются, но все они просты. Подобными способами можно сделать многие масла, например, масло мелиссы лимонной, персиковое, морковное. Розовое масло в домашних условиях сделать очень трудно, хотя способ его приготовления описан в романе Патрика Зюскинда «Парфюмер». Некоторые масла в домашних условиях сделать невозможно. Для таких растений нужна целая лаборатория. Нельзя сделать масло грейпфрута, пихтовое, ментоловое и многие другие. В таких случаях лучше воспользоваться аптекой или специальным магазином. Не следует рисковать своим здоровьем.

Перед тем, как делать настоянное масло, вы должны ответить себе на два вопроса:

1)не будет ли у вас аллергии?
2)можно ли из этого растения сделать настоянное масло в домашних условиях и как?

Хранить масла лучше не в пластмассовых, а в стеклянных бутылочках, из тёмного стекла, с закрытыми крышечками, подальше от детей.

Источник

Масло для бани своими руками: лучшие варианты рецептов

Многие ценители сауны и русской парной предпочитают изготавливать полезное и качественное масло для бани своими руками. В этом случае можно быть уверенным в натуральности состава и его лечебных свойствах.

Зверобойное масло

Состав предназначен для избавления от кожных болезней, а также широко применяется в лечении раневых поверхностей, ожогов и даже гнойных нарывов. Для самостоятельного изготовления зверобойного масла можно использовать несколько вполне доступных способов, заготавливая сухие соцветия и листья. Как показывает практика, приготовление средства на основе свежих цветков и листвы зверобоя оказывает не менее выраженный лечебный эффект.

Средство достаточно хорошо хранится в течение двух месяцев, но только в условиях сухого и прохладного места.

Апельсиновое масло

Средство отличается хорошими антисептическими свойствами, способно поднимать настроение, избавлять от депрессий и стресса, а также показывает высокую эффективность в терапии лёгкой формы целлюлита. Благодаря содержанию большого количества витаминов, апельсиновое масло обладает омолаживающим эффектом.

Для самостоятельного приготовления масла нужно:

Масло на основе корня лопуха

Один из самых простых в приготовлении и действенных рецептов прекрасно справляется с очень многими проблемами дерматологического характера. В состав корней растения входит целый комплекс биологически активных веществ, которые помогают избавиться от выпадения волос, образования перхоти и преждевременного старения кожи.

Для приготовления необходимо:

Процеженное масло на основе корня лопуха готово к применению. Такой состав наносится на волосы примерно за час до банных процедур, после чего смывается водой с шампунем. На кожу масло следует наносить тонким слоем после посещения парного помещения.

Чтобы не сомневаться в качестве специальных масел, реализуемых торговыми точками, любители русской бани и финской сауны нашли несколько способов, позволяющих готовить такие целебные ароматические составы своими руками.

Источник

Домашнее эфирное масло

Натуральные эфирные масла полезны для нашего здоровья, они заботятся о наших мышцах, здоровье кожи и даже помогают лечить некоторые болезни. Каждый находит свое применение для них: кому-то нравится ароматерапия с эфирными маслами, кому-то по душе массаж. Но за качественное масло нередко приходится много платить, при этом никто не убережет вас от ситуаций, когда продукт оказывается подделкой или просто некачественным. Чтобы этого избежать можно заняться домашним производством. Так вы будете уверены в качестве сырья, а значит и в качестве эфирного масла.

Сырье для эфирного масла

В качестве сырья для приготовления эфирного масла используются различные растения, плоды и даже семена, однако, важно понимать, что даже одно и то же растение может иметь различные свойства в зависимости от способа и длительности хранения.

Также необходимо знать, когда собирать то или иное растение для выделения эфиров. Например, все цветы собираются в момент полного раскрытия, листья и стебли до того, как растение зацветет. Если необходимо сделать эфирное масло из целого растения, собирать его нужно в момент цветения.

Плоды и семена стоит брать только полностью спелые, это повысит целебные свойства за счет большого количества питательных веществ в продукте.

Если же необходимо приготовить эфирное масло из корня растения, то его лучше всего выкапывать осенью, когда он полностью насыщен витаминами.

Время сбора и место также влияют на качество масла. Рекомендуем собирать сырье рано утром в солнечную погоду, подальше от дорог и городской инфраструктуры. Прекрасным местом будут леса, поля и горы.

Как правильно сушить растения

Метод сушки растений для эфирного масла такой же, как сушка лекарственных трав. То есть вы должны разложить собранное сырье на бумаге или газете в проветриваемом помещении. Важное условие — исключить попадание солнечных лучей на растения, иначе эфиры просто испарятся с поверхности, а все питательные вещества распадутся.

Методы получения эфирного масла

Домашнее эфирное масло обладает теми же свойствами, что и натуральные эфирные масла, но с разницей в концентрации. Домашние масла вряд ли получится сделать сильно концентрированными, поэтому их можно использовать даже без разбавления, что в какой-то степени является их преимуществом.

Дома лучше всего готовить только те масла, которые не требуют специального дорогостоящего оборудования:

Настаивание

Настаивание сырья для получения эфирного масла — одна из самых распространенных техник, которая подходит практически любому растительному сырью, за исключением особенных рецептур с дополнительными условиями.

Весь процесс настаивания происходит по следующему алгоритму:

Вытяжка

Технология вытяжки во многом похожа на метод настаивания:

Отжим

Отжим наиболее подходит для получения эфирного масла цитрусовых: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин. Метод выполняется по несложному алгоритму:

Выжимка

Эта технология больше подходит для получения эфирных масел из листьев, например, эвкалипта или мяты:

После этого необходимо повторить алгоритм, но вместо базового масла использовать то, что было получено до этого. Сделайте минимум три повтора, чтобы получить концентрат.

Дистилляция

Воспользоваться этим методом можно по отношению к любому сырью, кроме семян и плодов. То есть подойдут цветы, листья, стебли, при этом растения могут быть как свежие, так и высушенные.

Для приготовления понадобиться специальный аппарат — дистиллятор. Его можно как купить, так и сделать его подобие в домашних условиях. Для сбора конструкции вам понадобится:

В кастрюлю нужно поставить пароварку, на нее в середине установить рюмочку, на которой расположить чашку. Когда сырье будет загружено нужно закрыть кастрюлю крышкой вверх дном и закрыть фольгой все щели.

Алгоритм получения эфирных масел в дистилляторе следующий:

Анфлераж

Этот способ получения эфирного масла считается самым сложным и трудоемким. К нему прибегают, когда нужно работать с нежными цветами, типа розы, фиалки или жасмина. Ни для чего другого этот метод не подойдет.

Для анфлеража вам понадобятся два стекла 30 на 30, этого будет достаточно. Также нужен жир, свиной или говяжий. Далее действуйте по алгоритму:

Если вам нужна большая концентрация эфиров, возьмите имеющийся жир и повторите процедуру с новым сырьем. Так можно делать до тех пор, пока вы не останетесь довольны результатом.

Рецепты домашних эфирных масел

Лавандовое масло

Чтобы приготовить эфирное масло лаванды, вам понадобятся свежие пучки лаванды и базовое масло:

Апельсиновое масло

Для приготовления апельсинового масла вам понадобится пара апельсинов, а если говорить точнее, их корочка:

Такие манипуляции можно проводить с практически любым сырьем, будь-то цитрусовые, цветы или листья. Изготавливайте небольшое количество эфирного масла за раз, потому что оно может быстро испортиться. Храните готовые масла в холодильнике и исключительно в баночках с темным стеклом.

Источник

Как сделать ароматный и приятный запах в бане: эфирные масла, травяные настои и ароматизаторы

Баня – это место для проведения оздоровительных и расслабляющих процедур.

Уникальные свойства парной известны давно – быстрый прогрев организма, укрепление иммунитета, борьба с различными заболеваниями. Многих банщиков интересует весьма актуальный вопрос – как сделать приятный запах в бане, чтобы отдохнуть с пользой для души и тела?

Самый простой и доступный способ ароматерапии для бани – использовать эфирные масла, травяные сборы и настойки. При этом очень важно придерживаться строгой дозировки и правильно использовать их без вреда для человеческого здоровья.

Натуральные эфирные масла

Ароматерапия в бане и сауне оказывает благоприятное воздействие на все системы человеческого тела. Мягкий и чистый пар, содержащий ароматические масла, способствует профилактике и лечению различных заболеваний органов дыхания.

Натуральные аромамасла эффективно насыщают банный воздух полезными соединениями, которые активно проникают в организм человека через органы дыхания и кожные покровы.

Эфирные масла в бане и сауне имеют следующие полезные характеристики:

Оказывают метаболическое, трофическое, секреторное, тренирующее и диафоретическое действие. Используются для ингаляций, массажа, растираний и ванн.

Масла для сауны и бани в зависимости от состава способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм.

Травяные настои и запарки

Не менее востребованной является травяная баня – применение ароматных трав для приготовления лечебных настоев и запарок.

Настои для бани обладают приятным ароматом, которого достаточно для быстрого насыщения воздуха в парилке. В процессе травяной ингаляции полезные соединения проникают через верхние дыхательные пути и разносятся вместе с кровью ко всем системам организма.

Какие растения можно использовать для приготовления лечебных настоев и запарок? Поскольку травы для бани оказывают такое же мощное воздействие на организм, как и медикаменты, поэтому их широко используют в профилактических и лечебных целях при проведении банных процедур.

Чтобы настои для бани принесли пользу и обеспечили высокий терапевтический эффект, необходимо знать, в каких случаях можно использовать каждый вид растений.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, рекомендуется использовать свежие травяные настои и банные запарки. Запарка для бани на основе целебных растений продается в готовом виде в аптеке – небольшие холщовые мешочки, содержащие требуемый набор трав. При желании такой отвар можно сделать самостоятельно.

Чтобы приготовить отвар для бани своими руками для начала следует купить лечебные травы на свое усмотрение. Отвар завариваем по рецепту строго с соблюдением пропорций, предложенных изготовителем.

При проведении банных процедур не рекомендуется использовать спиртовые настойки, чтобы избежать пересыхания слизистой.

Ароматические растения и банные веники

Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.

Растения

Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.

Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.

К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.

Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.

Банные веники

Русскую парную сложно представить без традиционного атрибута – банного веника, заготовленного из ароматных трав. Натуральный веник для бани – это интенсивный массаж, разогрев мышечного корсета, улучшение кровообращения и приятный аромат.

Банные веники делают из березовых и дубовых веток, в редких случаях – еловых. С давних времен в парилках пользовались вениками, заготовленными из березовых веток. Они отличаются высоким содержанием дубильных компонентов, витаминов и стойких ароматических веществ, которые способны сохраняться на коже человека до 8 часов.

Не менее востребованным является веник из дубовых листьев, содержащих дубильные вещества, которые оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Дубовый веник нашел свое применение в профилактике заболеваний кожных покровов, суставов и гипертонии.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банной процедуры, необходимо правильно запаривать веники. Перед использованием веники погружаются в холодную воду на 10–15 минут, затем опускаются в горячую воду на 3 минуты. Это поможет размягчить жесткие листья и насытить воздух дубильными веществами.

Подготовка хвойного веника немного отличается от предыдущих вариантов. Чтобы размягчить иголки, изделие погружается на 12 минут в горячую воду. Подобный атрибут не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям.

Некоторые банщики приветствуют использование эвкалиптового и крапивного веника для бани. Как использовать такие веники правильно без вреда для здоровья? Весь секрет заключается в их предварительной запарке.

До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Для веника из эвкалипта достаточно одной процедуры, для изделия из крапивы – до 4 операций. Они рекомендованы людям, у которых отмечаются заболевания суставов, поясничные боли, отложения солей.

Настои после запарки веников можно использовать для получения ароматного пара, например, полив камни или стены парилки. Кроме того, они полезны в качестве ополаскивателей – быстро устраняют перхоть и зуд, укрепляют луковицы и препятствуют выпадению волос.

Ароматизаторы и добавки на натуральной основе

При правильном подходе в парилке можно получить лечебный пар с любым ароматом путем добавления в воду натуральных ароматизаторов и добавок.

Классическим для бани является хлебный аромат, источаемый квасом или пивом. Такие напитки настаиваются на хлебном мякише и солоде. Еще один природный ароматизатор для сауны и бани – медовый, который наполнит помещение удивительным запахом полевой пасеки.

Любители лесных прогулок могут выбрать еловые или пихтовые ароматизаторы – пар приобретает насыщенный аромат хвои. Мятные и мелисовые ароматы позволяют снять физическую усталость и перенапряжение. Возбуждающие ароматы розы, сандала, иланг-иланга, апельсина и лимона способны придать бодрость и уверенность, поднять настроение и улучшить самочувствие.

Хорошей альтернативой медикаментозному лечению простудных заболеваний является использование горчичного порошка для получения лечебного пара. Некоторым банщикам придутся по душе запахи бахчевых культур – дыни или арбуза, а кто-то не откажется от аромата спелой вишни или персика.

Совершенно необычной является баня с чесноком для любителей острых ароматов и пикантности. Чесночный пар оказывает мощное антисептическое воздействие на органы верхних дыхательных путей, поэтому особенно полезен при простудных заболеваниях.

Создание ароматной атмосферы в бане – серьезный и ответственный процесс. Чтобы обеспечить мягкий пар и получить пользу от проведения оздоровительных процедур, важно знать, как пользоваться натуральными маслами, травяными настоями и ароматизаторами, приобретенными в аптеке или сделанными своими руками.

Источник