ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ
Π₯ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ
Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π³Π°Π΄ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ 2 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ°. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ
Π₯ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ. ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ» Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π»ΡΠΆΡ. Π£ ΡΡΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π·Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΠΎΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ.
ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³Π°Π΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ:
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π», ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ, Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΄ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΄Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ. Π‘ΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΊΡ. Π€ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π±Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΈ Π·Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π€ΡΡΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ² Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π£ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ½ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ½ΡΠΈΡ :
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ β ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΒ» β Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π»Π° Π² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Β«ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΒ», ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Π³Π°Π΄ΠΈΠ», ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈΒ» Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π΅Π½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΠ² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ° Π»ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉ, Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ?
Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ³Π»Ρ, Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» Π±Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Β«ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡΠ» Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Β«Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Β» Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡΒ» ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²Β», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠΈΡ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Β» Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 80%, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 20 % ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΒ», ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ! ΠΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Β«ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡΒ». Π§ΡΠΎΠ±Ρ Β«Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΒ» ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Β«ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΒ». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², Π²Ρ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ!
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ
Π€ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π² ΡΠ³Π»Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π°Π΄ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°:
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ:
ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ
Π’ΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ? ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°? ΠΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ» Π²Π°Ρ? ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅?
Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π² ΡΠ³Π»Ρ
ΠΡΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ
Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ β ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π², ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ βΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡβ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π°Π΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°.
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ : Π΅ΡΡ, ΡΠΏΠΈΡ, ΠΏΡΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π·Π°Π΄ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π» Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ, ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ:
ΠΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ βΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅β, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ
ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π₯ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°Π΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ?
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Π»ΠΎΡΠΊΠ°. Π£ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΠ°
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
Π₯ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±ΠΈΠΌΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΅Π΄Ρ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ!