Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Мокрые полотенца, лёд, вентиляторы: как спастись от жары без кондиционера

В ряде регионов России аномально жаркое лето — температура выше 30 градусов и почти полное отсутствие дождей. Сколько продлится такая погода, пока не известно. Что делать, если в доме или квартире нет кондиционера? Лайф разбирался, как спастись от жары.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Купите вентилятор. Таких устройств на рынке много. Маленькие и маломощные делают работу у компьютера чуть комфортнее, а большие можно устанавливать дома для охлаждения комнаты. Единственный минус больших напольных вентиляторов: они сильно шумят, поэтому спать на фоне работы таких устройств сложновато.

Кубики с замороженной водой перед вентилятором — ещё один лайфхак из советского прошлого. Его эффективность трудно измерить, но если положить достаточно льда и поставить вентилятор прямо перед собой, метод может сработать.

Умывание холодной водой

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Вода гораздо сильнее отводит тепло по сравнению с воздухом. Контакт кожи с водой резко усиливает теплоотдачу организма и позволяет быстро «остыть». Но регулярно прикладывать ледяные компрессы врачи не рекомендуют. Кардиолог Ольга Скворцова поясняет: людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в жару нужно быть особенно осторожными.

Прыгать в ледяную воду и принимать холодный душ не стоит. Вода должна быть едва тёплой. Нужного эффекта получится достичь без риска получить спазм сосудов. Кроме того, на холодную воду тело реагирует обратным образом — старается сохранить тепло. Поэтому моментально остыть не получится

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог

Самый простой способ быстро снизить температуру тела дома или на работе — подержать руки под напором холодной воды. Ладони сработают как радиатор, и температура тела понемногу начнёт снижаться. Такую процедуру можно повторять каждые час-полтора.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Вентилятор в обычной комнате с закрытыми окнами будет бесполезен, если помещение будет закрыто. Заставьте воздух циркулировать — откройте окно, а вентилятор поставьте в центре комнаты. Тёплый воздух будет выдуваться через окно, а воздушный поток от вентилятора создаст комфортные условия. Не стоит забывать и о проветривании. Днём держать окна открытыми без вентилятора не рекомендуется. Оптимальное время для проветривания — раннее утро и поздний вечер, когда воздух на улице ещё не успел нагреться или, наоборот, уже остывает.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Зеркальная плёнка на окна или специальные рулонные шторы помогут защититься от солнечного света днём. Первое решение проще и бюджетнее — купить такую плёнку можно в ближайшем строительном магазине. Рулонные шторы дороже, но позволяют регулировать уровень дневного освещения в квартире. Их специалисты по энергоэффективности квартир советуют обязательно вешать, если окна квартиры или дома выходят на солнечную сторону. Установка штор или зеркальной плёнки на окна поможет снизить температуру на три-пять градусов.

А вот мочить занавески или вешать их перед открытыми окнами сразу после стирки медики не советуют: плотность ткани за счёт воды будет только увеличиваться и горячий воздух из помещения будет выходить гораздо хуже.

Растения в комнате

Другая «палочка-выручалочка» в жару в СССР — домашняя оранжерея. Пока в стране не появились кондиционеры, некоторые люди верили, что растения «потребляют тепло». На самом деле растения, как и обычно, потребляют углекислый газ, очищают воздух и делают его чуть свежее, но к потреблению тепла это никак не относится.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

В жару организм человека охлаждается гораздо интенсивнее. Чтобы сохранить водный баланс и не упасть в обморок от обезвоживания, пейте больше воды. Норму с двух литров в обычных условиях можно увеличить до трёх литров жидкости. В сильную жару температура воды, которую вы употребляете, не должна быть низкой — лучше всего пить воду комнатной температуры. Чтобы повысить тонус и улучшить самочувствие, в воду можно добавить пару кубиков льда и лимон.

Ещё один «народный лайфхак» — острая пища. Соус карри, острые супы и другая острая еда помогают наладить теплообмен и быстро пропотеть. После этого можно принять душ — и температура тела должна быть в пределах нормы.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Дышать в жару сложнее, чем обычно. Поэтому, как только позволяет обстановка, проведите влажную уборку и протрите пыль везде, где можно. Чтобы горячий воздух и пыль не задерживались в доме, стоит избавиться от всех поверхностей, где оседает пыль, — все ковры, пуховые одеяла и тёплые вещи — в шкаф.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Если жара уже добралась до квартиры, а вентилятора или кондиционера нет под рукой, то есть более простой способ. Намочите полотенце прохладной водой и оберните вокруг головы. Прохладная и влажная ткань поможет быстро прийти в норму даже после прогулки по улице. Ледяной воды стоит избегать по той же причине, что и ледяного душа, — сосуды вокруг головного мозга могут резко сузиться. Не хочется держать полотенце на голове? Развесьте влажные полотенца по дому. Общая влажность в помещении повысится, и дышать станет чуть легче.

Есть решение и попроще: купите или сделайте своими руками пульверизатор. Распыление небольшого количества едва прохладной воды на лицо, шею и грудь поможет чувствовать себя гораздо лучше.

Источник

Как спастись от жары без кондиционера: 12 действенных способов

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

С приходом лета наступают жаркие дни, когда воздух до предельно высоких отметок прогревается не только на улице, но и в домах. Поэтому вопрос о том, как обойтись в жару без кондиционера, становится особенно актуальным.

Справляемся с жарой без кондиционера

Как охладить комнату без кондиционера

В тридцатиградусную жару охладить помещение довольно сложно, поскольку температура повышается не только за счет прямых солнечных лучей, но и из-за того, что стены дома прогреваются снаружи.

Особенно это касается однокомнатных квартир, окна которых выходят только на солнечную сторону. В таком случае в помещении исключен даже малейший сквозняк. Однако от жары спасаться надо. Рассмотрим несколько эффективных способов.

Плотные шторы

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Летом плотные занавески на окнах помогут не только выспаться, но и на какое-то время воспрепятствуют проникновению солнечных лучей в комнату. Советуем закрывать окна с самого вечера, чтобы эффект был более длительным.

Однако минус этого способа заключается в том, что ткань в течение несколько часов нагреется и станет отдавать тепло, создавая парниковый эффект.

Светоотражающая пленка

В любом хозяйственном магазине сейчас можно найти зеркальную пленку, которая приклеивается к окнам изнутри и отражает свет. Окно получится слегка затемненным.

Если такую пленку найти не получилось, то пускайте в ход обычную пищевую фольгу. Смочите окно влажной тряпочкой и приклейте фольгу отражающей стороной наружу. Вы сразу заметите, что комната не нагревается.

Однако у этого способа есть существенный минус — вы лишаете квартиру естественного освещения. Поэтому в автомобильном магазине посмотрите специальную металлизированную накладку на присосках. К наступлению темноты ее легко снять с окон.

Простынь на окнах

В тех квартирах, где есть возможность устроить сквозняк, можно уменьшить температуру за счет влажных простыней на окнах.

Повесьте простынь на солнечной стороне, закрепив на карнизах наравне с гардинами. После этого смочите ткань из пульверизатора. Потоки воздуха проходя через влажный материал будут остывать и охлаждать квартиру.

Увлажнение воздуха

Еще один проверенный способ, как спастись от жары без кондиционера — это увлажнение воздуха. Для этого также подойдет пульверизатор. Для достижения приятной свежести достаточно разбрызгивать из него воду каждый час.

Увлажнять можно не только воздух, но и пол. Периодически протирайте его прохладной водой. Ковры при этом советуем убрать.

Однако не переборщите с влагой, иначе вы превратите свою квартиру в «парилку».

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Увлажнитель воздуха Galaxy GL-8003

Отключенная техника

Любой электрический прибор при функционировании вырабатывает тепло и нагревает воздух. Поэтому постарайтесь свести на минимум использование электроники хотя бы на самое жаркое время.Этот же совет относится и к приготовлению пищи. Работающая духовка и огонь на плите могут существенно повысить температуру на кухне. Лучше воспользуйтесь микроволновой печью или перекусите овощами. Так вы утолите голод и сохраните прохладу.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Обратите внимание и на источники света. Лампы накаливания нагреваются больше, чем светодиодные или флуоресцентные. По возможности замените их.

Изоляция полотенцесушителя

Полотенцесушитель продолжает работать даже после того, как в домах отключают отопление. Он не только хорошо сушит вещи, но и обогревает ванную комнату.

Его можно отключить в месте присоединения к общему стояку. Повернув оба вентиля, вы отключите нагревательный прибор. Если же до вентиля не достать, то оберните его пищевой фольгой. Весь жар останется внутри и не будет распространяться по комнате. Если полотенцесушитель электрический, достаточно вынуть вилку из розетки.

Холодное постельное белье

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Сложите свое постельное белье и поместите его в морозильную камеру. Перед сном расстелите себе холодную постель обратно. Хоть она и нагреется в течение ночи, но заснуть будет гораздо проще и приятнее. Для таких жарких дней также советуем запастись подушками и одеялами из легких материалов. Хлопок хорошо впитывает пот и освежает кожу

Использование вентилятора

Если нет возможности установить кондиционер, то купите вентилятор. Его проще установить и стоит он дешевле. Прибор не охладит воздух, но легкий ветерок все же поможет легче пережить жаркие дни.

Вентилятор можно установить не только на пол, но и на потолок. Такое приспособление недорогое и хорошо охлаждает комнату. Важно при установке поставит его на летний режим. Так горячий воздух будет уходить наверх, оставляя комнату в прохладе.

Еще один хороший вариант — увлажнитель воздуха. Его работу легко отрегулировать, поэтому парникового эффекта можно не бояться.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Напольный вентилятор Scarlett

Как снизить температуру тела

Чтобы не столкнуться с неприятными симптомами этого недуга, нужно соблюдать несколько простых правил.

Снижайте активность

В душный и солнечный день постарайтесь снизить свою активность. Отложите на другой день все дела, которые подразумевают большое количество физических нагрузок. Если такой возможности, то хотя бы на вечер.

Держите голову в холоде

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Если почувствовали усталость и недомогание, сразу оберните вокруг шеи и головы два мокрых прохладных полотенца. Лучше такой метод применять в течение всего дня, пока жара не спадет.

Периодически принимайте прохладный душ. Он хоть и на какое-то время, но сделает пребывание в квартире легче. Только будто аккуратны со сквозняками.

Пейте больше жидкости

В теплые летние дни важно не допустить обезвоживания организма. Чтобы этого не случилось, пейте больше жидкости.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

При этом не злоупотребляйте напитками со льдом, поскольку они могут стать причиной простуды или ангины. Пусть это будет вода комнатной температуры или холодный зеленый чай. Он хорошо утоляет жажду и тонизирует.

А вот от кофе и алкоголя придется отказаться. Оба напитка способствуют выведению жидкости, а значит приводят к плохому самочувствию и обезвоживанию.

Бутылку воды припасите на ночь и поставьте еще на прикроватный столик. Так вы будете восполнять запас воды даже во время сна.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Выбирайте подходящие продукты

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

В жару советуем отказаться от жирных блюд и рыбы. Постарайтесь употреблять в пищу больше водянистых фруктов и овощей.

Нарежьте фрукты мелкими кусочками, положите в специальные формочки, залейте соком и отправьте на несколько часов в морозильную камеру. Вы получите вкусное и освежающее домашнее мороженое.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Мастерим кондиционер своими руками

Эту небольшую конструкцию нельзя назвать полноценным кондиционером, но с ней станет немного проще жить во время жары.

Вам понадобится:

В таз налейте немного холодной воды и насыпьте туда лед. После чего поставьте его напротив вентилятора. Холодные испарения благодаря потоку воздуха будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Обновлять наполнение емкости надо каждые 2-3 часа.

Если вентилятора нет, то просто расставьте по комнатам несколько стеклянных банок со льдом. Они помогут немного снизить температуру и сделают ее более комфортной.

Источник

Как пережить жару в квартире?

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

СОДЕРЖАНИЕ

Жителям мегаполисов не привыкать к повышенным температурам в летний сезон. Но когда погода «балует» аномальной жарой выше 30 градусов, находится в помещении становится невозможно. Спасает только кондиционер, но не у каждого он найдётся под рукой.

Чем опасна жара?

Повышенная температура вызывает не только дискомфорт, но также негативно сказывается на самочувствии и здоровье.

Аномальная жара также способствует развитию стресса и мешает с комфортом засыпать, на фоне чего может развиваться бессонница.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Как пережить жару в квартире?

От зноя и духоты не убежать, но можно с ней бороться проверенными способами.

Шаг 1. Защищаем окна

Когда прямые солнечные лучи проникают в комнату, она стремительно нагревается и превращается в настоящую парилку. Хуже всего приходится жителям квартир, окна которых расположены на южной стороне.

Первый способ, как спастись от жары, – закрыть окна от попадания ультрафиолета. Используйте жалюзи или шторы из натуральных тканей. Синтетика быстро нагревается и не спасает от длительного воздействия солнца.

Полностью решить проблему с помощью штор, к сожалению, не получится. Духота всё равно ворвётся внутрь. Улучшить положение поможет фольга, автомобильный защитный экран или самоклеящаяся зеркальная плёнка, которую можно купить в хозяйственном магазине. Они подпортят внешний вид окон, но защитят комнату от солнечных лучей.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Шаг 2. Выключаем электроприборы

Бытовая техника вырабатывает большое количество тепла, которое повышает общую температуру в комнате. Старайтесь использовать электроприборы в крайнем случае.

Самые «жаркие» устройства в квартире – плита, микроволновка, стационарный компьютер и лампы накаливания. В зной лучше использовать мультиварку и светодиодные или флуоресцентные осветительные приборы, которые выделяют в 4 раза меньше энергии.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Шаг 3. Проветриваем комнату

Всё гениальное – просто. Но недостаточно просто открыть окна, так как это только привлечёт поток тёплого воздуха с улицы. Поэтому проветривать нужно правильно:

Обязательно проветривайте перед сном, чтобы очистить застоявшийся воздух и выветрить скопившееся за день тепло. В проветренном помещении всегда лучше засыпается.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Шаг 4. Увлажняем воздух

Чтобы спастись от жары, поддерживайте влажность в квартире. Самый верный способ – купить профессиональный увлажнитель воздуха. Но если нет такой возможности, то можно попробовать несколько более простых методов:

Не переусердствуйте с увлажнением, так как рискуете превратить дом в финскую сауну.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Шаг 5. Ухаживаем за цветами

Комнатные растения не только вырабатывают кислород, но и помогают пережить жару, так как способны на пару градусов снизить показания комнатного термометра.

Не забывайте поливать и опрыскивать цветы – это дополнительно увлажнит воздух. Но и не переливайте их. Некоторые растения неприхотливы к влажности почвы, другие болезненно реагируют на излишнюю влагу. Поэтому нужно знать, как правильно поливать орхидею и другие капризные цветы, чтобы не навредить им в летний период.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Шаг 6. Охлаждаем постель

Нередко из-за жары мы испытываем проблемы со сном. В душном помещении хуже засыпается и сам сон становится беспокойным.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Шаг 7. Правильно питаемся

Летом всегда хочется кушать чуть меньше, особенно в невыносимую жару. Но мало кто знает, что от питания зависит наше общее самочувствие. Диетологи рекомендуют несколько правил питания, которые помогут чувствовать себя легко даже в самый зной:

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Шаг 8. Не забываем про воду

Ещё один важный пункт в том, как перенести жару, – соблюдать питьевой режим. Чем больше вы пьёте, тем сильнее работают потовые железы и активнее охлаждается тело.

Когда температура переваливает за отметку в +30 градусов, вода может стать настоящим спасением. Понизить температуру тела можно несколькими способами:

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Как бы не хотелось летом больше времени проводить на улице, ограничьте прогулки под палящим солнцем. По возможности выходите из дома ближе к вечеру, держитесь в тени и не забывайте про панаму.

Источник

Способ махараджей и немного антисанитарии: как перенести жару дома без кондиционера

Рекомендации читателей Т⁠—⁠Ж

Чтобы в квартире было комфортно, проще всего поставить кондиционер. Но все равно еще хватает жилья, где кондиционера по разным причинам пока нет.

Это истории читателей из Сообщества Т⁠—⁠Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Днем окно и шторы должны быть полностью закрыты, чтобы в комнате было темно. А ночью, наоборот, открыты. Таким образом вы сохраните ночную прохладу.

Старайтесь днем не очень долго греть своим телом квартиру. Отнесите свое тело в гипермаркет, там прохладно. Если дом панельный, все сложнее. Панельные стены больше нагреваются снаружи, чем кирпичные, поэтому широкие тяжелые шторы от стены до стены больше защищают квартиру от внешней жары.

Когда вернетесь из гипермаркета, обязательно обработайте руки спиртом, как это требуют при борьбе с ковидом. Руки, а не горло! Это важно. Когда обрабатываете руки, спирт очень быстро испаряется и кожей можно почувствовать прохладу, которая появилась в результате испарения. Это закон физики: при испарении температура понижается.

Берем это на вооружение и перенимаем у узбеков не только физику, но и некоторую антисанитарию. Они в самую жару пьют горячий зеленый чай. Мелкими глотками — большими просто ошпаришься. Пьют медленно и долго. И потеют. Слегка потеют. Цель в том, чтобы легкое потение продлилось как можно дольше. И это легкое потение будет естественно испаряться. А там, где испарение, там понижение температуры. И благодаря такой антисанитарии вы почувствуете себя немного комфортнее.

И помните, что пар костей не ломит.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Но есть варианты облегчить существование и без кондиционера. Когда готовите еду, кухню желательно закрывать, иначе жар расходится по всей квартире. Стоит есть меньше горячей пищи, так как она вызывает повышенное потоотделение. Лучше всего заходят овощные и фруктовые салаты, окрошка, холодец, холодные закуски и так далее. Горячее можно есть в минимальных количествах. И пейте больше прохладной, но не ледяной воды.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

В 50—60-е годы мы спасались от жары так: в 4—5 утра мыли пол холодной водой, проветривали комнаты и занавешивали окна. Сначала — белой тканью, а затем — плотными шторами или байковыми одеялами, поскольку еще и дул «афганец» с песочком. На ночь опять мыли холодной водой полы — чтобы освежить и охладить помещение. Потом появились кондиционеры, и все стало прекрасно. Но окна все равно занавешивали.

Сейчас живу на юге России и, когда жарко, вешаю на окна зеркальную пленку: она хорошо отражает солнечные и тепловые лучи, не надо ничем окна затемнять. По утрам и вечерам также мою полы. И в доме прекрасный микроклимат.

А на днях зять установил мне форточный вентилятор на приток воздуха с улицы. Я включаю его по утрам, нагоняя в дом холодный воздух, и на ночь. И не надо никаких кондиционеров.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Раньше мы использовали «японский кондиционер» — это мокрая косынка на шее, обязательно из хлопка, но можно применить марлю или тонкую ткань. Когда ложились спать, на сердце клали мокрую марлю или носовой платок, а рядом с кроватью стоял тазик с водой. Спросонья смочишь тряпочку и спишь дальше.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

У нас летом температура доходит до +45 °C. И как бы ни хотелось — легкая одежда на теле. Когда ходишь в нижнем белье, пот испаряется сразу и становится еще хуже. Хлопковая футболка и шорты — в самый раз.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Сделайте ставни из картона и фольги. Картон вырезают по форме всех окон и с одной стороны обклеивают фольгой. Можно сделать небольшие створки в картоне, чтобы смотреть на улицу.

Не нагружайте холодильник лишний раз — иначе он будет своим радиатором нагревать кухню.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Основное тепло исходит от окон: стекло быстро прогревается. Для этого умные люди в советское время над витринами магазинов устанавливали маркизы. Они не только красивые сами по себе, но и создают тень, и окна не нагреваются. Перепады температур между тенью и открытым участком перед маркизами создают вихревые потоки, которые еще больше охлаждают окна.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Рассказываю секрет: используйте мое авторское изобретение — искусственный очищенный пот. Рецепт: вода плюс пульверизатор. Распыляйте на себя регулярно, не дожидаясь полного высыхания. В комбинации с вентилятором — топ за свои три копейки.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

В +35 °C все равно пришлось устроить дома конкурс мокрых маек: если намочить футболку холодной водой и надеть, становится легче.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Крайне позитивное впечатление от атермальных стеклопакетов, которые у нас установил застройщик. У меня окна только на юг, и даже в прошедшую жару с выключенным кондиционером температура с трудом поднималась выше +26 °C.

Визуально эти стекла от обычных не отличить. Ставятся они в любую раму вместо обычного стеклопакета.

Я бы не сказал, что это 100% замена кондиционера. Солнце через такие окна светит, но не греет. Но если днем захотите сделать сквознячок, горячий воздух с улицы сделает свое дело и станет жарко. Поэтому, если атермальные окна, но нет кондея, проветриваем ночью и рано утром, пока на улице прохладно, потом закрываем окна и открываем ночью, когда снова прохладно.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

У меня на окнах лоджии жалюзи. Я закрываю утром окно на лоджии и дверь в комнату, поэтому остаюсь с той температурой, которая была ночью. Напротив меня включен вентилятор. Еще я пью чай с мятой и этим же мятным настоем обтираюсь. Мята охлаждает.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Простой способ от индийских махараджей: на открытое окно вешается мокрая простыня или занавеска — все! По мере высыхания смачивать.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Мы замораживали пластиковую тару с водой в морозилке и держали постоянно рядом ледяную бутыль. Даже без вентилятора от нее идет ощутимая прохлада. На ночь клали полуторалитровую бутыль рядом с собой в кровать возле лица — уснуть было легче.

Еще набрали воды в ванну, расставили в комнатах тазы с водой, вешали мокрые полотенца и постоянно опрыскивали себя и комнату. Окна держали открытыми. Выжили.

Недвижимость. Все, что нужно знать о недвижимости: как покупать, продавать и снимать жилье, как делать ремонт и экономить на ипотеке и ЖКУ

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

У нас было два веера, пять пакетиков льда, три мокрых полотенца и пульверизатор. Не то, чтобы это был необходимый запас, чтобы избежать жары, но если кондиционера нет, то к делу надо подходить серьёзно.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Hhhjjj, может, я живу в другой Москве, но у нас до сих пор жарища и без кондиционера нереально выжить

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Анастасия, то же самое хотела написать

Ctrl, спасибо человечище, все заклеил стало легче!

Ctrl, снаружи или внутри?

Hhhjjj, не только в Москве бывает жара, представляете? На всем юге сейчас почти 40, так что рекомендации очень вовремя.

Hhhjjj, жители, возможно, да, хотя и не все и даже не все могут позволить себе кондиционер, у нас страна возможностей и не у всех они одинаковые. А отдыхающие? Пусть сдохнут, они же за жарой приехали на юг. Вы когда пишете, хотя бы слезали бы иногда со своей колокольни. Живу в МО и у нас сегодня +32. Так что тема актуальна.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Когда работаю в режиме home-office и вдобавок отключили горячую воду, то сам бог велел следующий момент.
С утра набираю ледяную ванную.
Раз в полчаса залазишь в неё минут на 5 и потом вытираешься не досуха.
Следующие полчаса приходишь в унисон с температурой дома и можно повторить процедуру)

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Hhhjjj, Где-то не потеряли. Мне, например, в Чувашии, ещё актуально.

Азат, что ж, тогда признаю, что ошиблась. Надеюсь, вам они помогут

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Очень сильно сочувствую всем, кто страдает от жары. Рекомендации очень интересные, честно говоря, никогда не задумывался о таких способах. Хотя про постоянное потение и испарение логично звучит.

У меня кондиционера нет, но +30 для меня довольно комфортная температура, +35 уже жарко, вместо брюк надеваю шорты; а вот в +40 приходится жить под вентилятором. Но в Москве давно уже не помню +40, это больше про мою любимую Мексику (особенно когда только начинается сезон дождей и постоянная парилка, потому что влажность уже ушла вверх, а температура ещё держится около 36-38, вот это ежедневные страдания).

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Hhhjjj, А вы пробовали в ту жару написать хотя бы одно связанное предложение?)

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

пайте горячий чай, чтобы больше потеть и ешьте меньше горячей еды, чтобы меньше потеть. штаааа?

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Александр, Еда при переваривании даёт дополнительное тепло. Чай остывает + недостаток жидкости в жару компенсирует.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Занимательная статья. Но самый любимый момент в начале. Название статьи: «как перенести жару дома без кондиционера». Первый совет: «уйти из дома в гипермаркет, где есть кондиционер». Спасибо, да))
Вообще многие способы действенны, но стоит учитывать климат. Если вы живёте в том же Краснодаре, где жара влажная, то все мокрые способы иногда делают только хуже.
А ещё я никогда не забуду тот день, когда узнала про все эти восточные способы охлаждения с горячим чаем. Только представьте: 2006-7 год, плацкарт дальнего следования, +35, 4 с лишним суток. И мы ещё случайно купили места в том «купе» (закутке), где аварийное окно. Т.е. не открывается.

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Кондиционер спасает лучше всего!

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Живу на Урале, сплю в шерстяных носках, мечтаю о климате в +35 )

Vladislav, на юге франции квас продается?

И мой долгосрочный лайфхак: на самое жаркое окно в кухне, наруже, прсиавила ящики с диким виноградом, он только занялся и негустой, но в дальнейшем надеюсь на плотную завесу. Будет город-сад, еще один барьер от солнца.
Думаю про термостекла)

Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Смотреть картинку Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Картинка про Как уменьшить жару в квартире летом что делать. Фото Как уменьшить жару в квартире летом что делать

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *