Растения череда чем полезна

Череды трава (порошок) : инструкция по применению

Общая характеристика

Кусочки стеблей, листьев, бутонов и цветков зеленого, буровато-зеленого или зеленовато-фиолетового цвета с белыми и грязновато-желтыми вкраплениями, проходящих сквозь сито с номинальным размером отверстия 2000 мкм. Запах слабый.

Фармакотерапевтическая группа

Прочие средства, применяемые в дерматологии.

Фармакологические свойства

Лекарственное средство растительного происхождения. Обладает противовоспалительным, диуретическим, потогонным и противомикробным действием.

Показания к применению

Внутрь: в комплексной терапии острых респираторных заболеваний.

Наружно: экссудативный диатез, пиодермия.

Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.

Противопоказания

Способ применения и дозы

2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипящей воды, закрывают крышкой и настаивают 15 мин. Фильтр-пакет отжимают. Принимают внутрь в теплом виде по 1/2-1/3 стакана водного извлечения 2-3 раза в день после еды.

Наружно применяют для приготовления ванн (1-2 стакана водного извлечения на ванну).

Перед употреблением водное извлечение рекомендуется взбалтывать.

Водное извлечение использовать свежеприготовленным.

Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

Меры предосторожности

Перед приемом лекарственного средства необходима консультация врача.

Если во время применения лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

Применение у детей. Применение у детей в возрасте до 12 лет не рекомендовано в связи с отсутствием достаточных данных.

Применение при беременности и лактации

В связи с отсутствием данных не рекомендуется применять во время беременности и лактации.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами

Исследования не проводились.

Передозировка

Информация о случаях передозировки отсутствует.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Информация о взаимодействии с другими лекарственными средствами отсутствует.

В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия и сроки хранения

В защищенном от света и влаги месте при температуре (15-25)°C. Хранить в недоступном для детей месте. Водное извлечение использовать свежеприготовленным.

Срок годности

3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Источник

Череда – полезные свойства и применение

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Череда трехраздельная относится к группе лекарственных трав, которые широко используются в современной народной медицине. Полезные свойства этого цветка помогают лечить острые и хронические болезни, а побочный эффект такого лекарственного воздействия минимален.

Описание и лечебные характеристики

Череда (Bidens tripartita) – это однолетнее растение, которое относят к семейству Астровых. Надземная часть состоит из твердого основания, на котором растут отдельные более гибкие ветки, расположение веток последовательное, листья обладают острой формой, а цветки представлены в виде пушистых соцветий. Растение вырастает до 1 метра в высоту, а цветет ярко-желтыми отдельными соцветиями. Время цветения выпадает на середину лета и начало осени, после чего начинается период созревания, во время которого в месте расположения цветов созревает плод с семенами.

Растение любит плодородную почву и нуждается в постоянном наличии влаги, поэтому областью обитания выбирает берега рек и озер. Народное название – болотная стрелка или чернобривец болотный. На территории России череда встречается в центральной части, Сибири и Забайкалье. В медицинских целях применение ограничено только одним видом, хотя в группе насчитывается более 200 различных видов растения.

Химический состав череды богат на сложные соединения растительного происхождения, которые невозможно получить синтетическим образом. Лечебные свойства череды обусловлены наличием таким элементов, как:

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Применение череды в лечебных целях официально подтверждается не только народной медициной, но и официальной фармацевтикой. Растение обладает огромным списком полезных и лечебных свойств, которые помогают быстро справиться с развитием болезни и выступают в качестве профилактической меры для поддержания хорошего здоровья.

Череда может использоваться в следующих целях:

Растение входит в состав некоторых биологически активных добавок и препаратов не медикаментозного лечения. Область использования компонентов, получаемых из лекарственной травы, разнообразна. Наиболее эффективные результаты череда показала для лечения следующих заболеваний:

Полезные свойства растения очень разнообразны, но для лечебных целей используется только череда трехраздельная, которая содержит в своем составе все необходимые органические соединения. Другие виды растения могут быть опасными для жизни, а содержание вредных веществ в них способно превышать количество полезных элементов.

Области применения череды

Лекарственная трава широко применяется в лечебных целях. Отвары и настойки на основе этого растения можно использовать для лечения простудных заболеваний в качестве питья, а мази и примочки отлично справляются с разнообразными кожными заболеваниями. Одной из областей использования являются сборы, которые можно добавлять в состав ванн для малышей. Такое профилактическое воздействие поможет избавить от кожного зуда и раздражения, а антисептический эффект травы послужит хорошей профилактикой для общего укрепления организма.

Лечебные свойства череды отлично подходят для профилактического лечения новорожденных. Младенцы часто могут страдать от различных аллергических реакций, которые выражаются в форме кожного зуда и раздражения. Травяные сборы с чередой добавляются в ванну для создания антисептического и антибактериального эффекта. К тому же, такие водяные процедуры снимают болевые ощущения, зуд и оказывают ранозаживляющее воздействие. Настои для добавления в ванну можно использовать с ранних лет, они не обладают негативным воздействием на организм.

Косметология – это еще одна из областей, которая широко использует способности растения. Настойки и отвары применяются при жирной коже для устранения ранок и угревой сыпи. Постоянное применение предотвращает жирный блеск, избавляет от воспалений на коже и оказывает антимикробное воздействие.

Одна из косметических процедур рекомендуется к использованию подросткам, которые могут страдать от высыпаний на коже в определенный период взросления. Концентрированный отвар череды замораживается в небольших формочках для кубиков льда. Каждое утро лицо протирается таким кубиком, а легкий массаж лишь усиливает воздействие на внутренние клетки кожи. Если использовать такой лед постоянно, то можно заметить, что кожа становится ровной и свежей.

Помимо ухода за кожей лица, череда может использоваться для поддержания красоты волос. Настоем можно полоскать волосы, если вы страдаете от излишнего выпадения волос. Полезные свойства растения можно использовать и для приготовления специального крема для рук. Для этого настойка череды смешивается со сливочным маслом и медом, а крем используется в холодное время года для надежной защиты нежной кожи.

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Череда в народной медицине

В качестве мочегонного препарата череда используется при лечении золотухи, помогает справиться с проблемами дыхательной системы и поможет восстановить нормальный обмен веществ. Противоаллергические способности ценятся при лечении болезней крови, кожных заболеваниях и развитии диатеза. Череда может использоваться и для профилактического лечения при колитах и кожных язвенных раздражениях, в этом случае растение обеспечивает организм большим количеством витаминов, которые способны улучшить естественные реакции организма на внешние раздражители.

Концентрированный настой обладает отличными противовоспалительными свойствами и часто используется для лечения ревматизма, нервных расстройствах и острой крапивнице. Хорошим профилактическим эффектом обладает чай из череды с добавлением различных трав. Слабым раствором такого напитка можно поить маленьких детей при диатезе, а взрослые лечатся таким чаем при нарушениях обмена веществ. Экстракт череды используется в качестве наружного средства для лечения воспалений и язвочек. При змеином укусе можно оказать первую помощь с помощью растертых листьев.

Череда относится к той небольшой группе растений, которые можно использовать для младенцев. Для лечения аллергических реакций, зуда и раздражения на коже можно использовать ванночки с добавлением череды. На одну ванночку понадобится 15 грамм сухого растения, которое добавляется в теплую воду. Для повышения эффективности вместо сухого сырья можно использовать настои. Однако приготовление травяного настоя отнимает гораздо больше времени, и об этом вопросе необходимо позаботиться заранее. Ванночки с травяным настоем успокаивают неприятные ощущения на коже, снимают воспаления, и малыш после такой процедуры будет спать гораздо спокойнее.

Народные лекари разных стран используют растение по-своему. Например, в тибетской медицине череда известна в качестве отличного средства для лечения малокровия и атеросклероза, а китайские врачи ценят растение за способность бороться с высокой температурой и лечить воспалительные процессы дыхательной системы.

Для лечения чаще всего используются травяные настои и отвары растения. Водный настой лечебного типа довольно просто приготовить в домашних условиях, и применение растения в этом качестве используется для быстрого заживления открытых ран и снятия воспаления. Настой готовится из сухой смеси растения, соотношение воды и травы должно составлять 15 грамм сухого сырья на две столовые ложки воды. Трава заливается теплой водой, а для приготовления ставится на водяную баню.

Полезные свойства череды не ограничиваются общеукрепляющими способностями. Отвары и настои можно использовать для лечения заболеваний суставов. Ревматизм и артрит относятся к болезням, которые протекают на фоне воспалительного процесса, поэтому лечебные способности череды придутся как никогда кстати. для лечения таких заболеваний можно воспользоваться следующими рецептами:

Применение череды вполне допустимо и для создания домашней косметики. Антибактериальный эффект растения поможет устранить жирный блеск и придаст свежести коже лица, а для этого можно воспользоваться следующими рецептами:

Косметические средства на основе растения помогут придать коже свежий вид, наполнят витаминами и водой внутренние слои кожи. Помимо такого тонизирующего эффекта, череда поможет бороться с различными воспалениями и избавит от угревой сыпи.

Сбор и особенности заготовки

Полезные свойства череды в России оценили довольно давно, и заготовка сухого сырья производилась на протяжении нескольких веков. В Европе череда в качестве лекарственного средства получила распространение только в прошлом столетии, а в Азии упоминание ценности череды можно встретить в самых древних источниках.

Для заготовки лекарственного сырья используются молодые побеги растения и листья, которые собираются в пору образования бутонов. Если упустить этот момент и произвести сбор при раскрытых бутонах, то большая часть полезных веществ уже будет переработана и использована самим цветком. После сбора все растительное сырье подвергается сушке в специальном оборудовании. Стоит отметить, что полезные свойства растения отмечены только у одного вида череды, а все другие разновидности считаются ядовитыми и не подлежат использованию в лечебных целях.

Череда – это уникальное лекарственное растение, которое обладает огромным количеством полезных свойства. Она помогает при хронических болезнях, облегчает синдромы и оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм в целом.

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Противопоказания

Прием растительных препаратов всегда связан с рядом определенных ограничений, потому что химический состав любого растения складывается из множества отдельных компонентов, у каждого из которых может быть свое воздействие на организм.

Применение череды может быть обоснованным по множеству причин, но существует и ряд ограничений, когда препараты на основе органических соединений могут быть запрещены к употреблению. При наличии нервных расстройств следует ограничить употребление лекарств с растением или же отказаться от приема совсем на период обострения. Некоторые компоненты череды способны вызвать панические атаки и действуют возбуждающе на организм человека.

Отвары и настойки не рекомендуется употреблять детям до трех лет и беременным женщинам, но травяные отдушки для ванны разрешены. Так, череда может использоваться для добавления в ванночки, предназначенные для купания младенцев. В этом случае эффект от применения будет действенным и лечебным. Еще одно важное замечание касается того, что любое растительное средство может стать причиной индивидуальной непереносимости и вызвать развитие аллергической реакции. В этом случае нужно немедленно прекратить прием лекарства и попытаться подобрать замену растительным компонентам.

Состав растения отличается сложностью, а при передозировке многие компоненты могут стать причиной развития расстройства желудка и понижения артериального давления. При этом, вещества не копятся в организме, а все излишки быстро выводятся естественным путем.

Источник

Череды трава, 1 шт., 50 г, сырье растительное измельченное

Череды трава: инструкция по применению

Состав

Описание лекарственной формы

Кусочки листьев, стеблей, бутонов и цветков. Цвет зеленый, коричневато-зеленый или зеленовато-фиолетовый с грязновато-желтыми и белыми вкраплениями. Запах слабый. Вкус водного извлечения горьковатый, слегка вяжущий.

Фармакологическое действие

Настой травы череды оказывает противовоспалительное, потогонное, противомикробное, диуретическое действие.

Показания

Внутрь – при простудных заболеваниях. Наружно – экссудативный диатез, пиодермия.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к препарату. При применении внутрь – беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Способ применения и дозы

Около 10 г (2 столовые ложки) травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Наружно: для ванн из расчета 1 стакан настоя на 10 литров воды. Курс лечения 20-25 дней.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции.

Форма выпуска

Трава измельченная по 30 г, 35 г, 40 г, 50 г, 60 г, 75 г, 100 г в пачках картонных с внутренним пакетом.

Инструкция по применению, сложенная текстом внутрь, вкладывается в пачку или текст инструкции в полном объеме наносится на пачку.

Условия отпуска из аптек

Производитель

Производитель / Организация, принимающая претензии

143444, Россия, Московская обл., г. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Мира, 25

Факс: +7 (495) 705-93-82

Характеристика

Череды трава содержит флавоноиды, каротиноиды, дубильные вещества и другие биологически активные вещества.

Источник

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

Источник

Мочегонные препараты и снижение веса

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

Растения череда чем полезна. Смотреть фото Растения череда чем полезна. Смотреть картинку Растения череда чем полезна. Картинка про Растения череда чем полезна. Фото Растения череда чем полезна

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *