Ребенок не хочет жить что делать
Если ребенок не хочет жить. Что делать? Как помочь?
Если ребенок не хочет жить. Что делать? Как помочь?
Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Всегда следует уяснить «Какая причина» и «Какова цель» совершаемого ребенком действия. Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам.
Если Вы слышите
Обязательно скажите
Запрещено говорить
«Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»
«Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»
«Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»
«Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»
«Всем было бы лучше без меня!»
«Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»
«Не говори глупостей. Поговорим о другом.»
«Вы не понимаете меня!»
«Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять»
«Где уж мне тебя понять!»
«Я совершил ужасный поступок»
«Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом»
«И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»
«У меня никогда ничего не получается»
«Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить»
«Не получается – значит, не старался!»
Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию.
Психологический смысл суицида чаще всего заключается в реагировании, снятии аффективного напряжения, ухода, выключение из тяжелой жизненной ситуации. Общей эмоцией в кризисной, ведущей к самоубийству, ситуации является эмоция безнадежности и беспомощности. Часто у подростков эта эмоция проявляется смятением и тревогой.
Что делать, если подросток говорит, что он не хочет жить?
Поделится
Быть подростком — работа не легкая. В последнее время подростки подвержены депрессиям и попыткам суицида гораздо больше, чем раньше. Причины могут быть разные: проблемы в школе, недопонимание с родителями, первая любовь и даже смартфоны. Как вести себя в ситцуации, когда подросток говорит, что он не хочет жить, давайте разбираться вместе с психологом Никитой Григорьевым.
В чем может быть причина?
Я регулярно имею дело с такими подростками. Есть один вопрос, который я задаю их родителям: «когда в последний раз вы смотрели своему ребенку в галаза и говорили фразы «я тобой горжусь», и «я тебя люблю»». Как правило, у родителей два ответа – никогда и каждый день. И то и то может стать тем самым перекосом. Почему в принципе подростки это делают? Очень часто – это способ показать, что ему плохо. Когда подросток говорит словами – его не понимают, поэтому надо кричать, потом плакать.. а потом мозг заставляет подростка превратится в жертву, чтобы его заметили, и поняли, что его надо спасать. Второй вариант – детей наоборот слишком сильно опекают. Они привыкли всю жизнь видеть картинку, что на них все сыпется с неба. И стоит им где-то оступиться – мама и папа их сразу спасают. По мере взросления растут и запросы. И вот ребенку например 14 лет, он хочет пойти с друзьями попить пива, а родители не пускают. Он будет кричать и плакать, и если родители все равно не будут пускать – ребенок начинает шантажировать смертью. Обычна причина лежит либо в гиперопеке либо в недоопеке.
Получается шантажировать суицидом – это нормальное явление для подростков?
Это случается не редко.
Всегда ли виноваты родители?
Я очень часто говорю такую фразу: виноваты не дети – виноваты родители. У детей всего лишь нормальная реакция на то, что происходит у них в жизни. И виноваты не родители, а родители родителей, потому что они их так воспитали и вырастили. И не родители родителей, а тех родителей. Если мы будем искать виноватых, то по этой цепочке мы можем дойти до Адама с Евой. Если виноваты все, то не виноват никто. Вопрос не в том, кто виноват, а в том, что с этим делать? Как только мы начинаем тыкать пальцами в того, кто виноват – это все превращается в скандал, который не решает проблему. Виноваты все, и виноват никто.
Если ребенок в порыве переживаний подросток начинает плакать, то как реагировать родителям?
Самое худшее, что может сделать родитель – это произнести фразу: «почему ты плачешь». Это значит, что ребенок должен остановится, и рационально объяснить родителям, что его слезные железы раздражаются по причине жесткой фрустрации вызванной тем-то и тем-то. Родители часто задают этот вопрос, потому что они не знают, что с этим делать. Они пытаются смотреть на ситуацию рационально: сейчас я пойму почему он плачет, устраню эту проблему и ребенок не будет плакать. Но детям в этот момент нужно совсем не это, им нужно, чтобы их обняли, что они хорошие, они — молодцы, они не одиноки, и что родитель сможет помочь, когда ребенок успокоится и расскажет в чем проблема.
Бывает так, что ребенок не может слезами получить ту самую эмоциональную поддержку в виде простого объятия, и ему приходится идти на более жесткие шаги, чтобы выпросить это.
А если ребенку это не надо?
Всем детям это надо. Это физиологическая потребность. Мы все выросли в такой среде, где принято разделять «человек-ребенок» («я» — последняя буква в алфавите, много хочешь – мало получишь, и прочее в надменной манере). На самом деле мы недооцениваем насколько детям тяжело. Когда мы привыкли, что к нам так обращались, мы тоже так обращаемся. И когда ребенок становится взрослее, он хочет, чтобы с ним считались, и ему уже не хочется, чтобы с ним обращались в такой манере. В любом случае надо найти какой-то баланс, и уходить от крайностей «избалованность» и «недобалованность».
Как разговорить ребенка, чтобы узнать причину слез?
Каждый родитель хочет узнать причину слез сразу – это неправильно. Ребенку нужно дать право на эмоции. Он имеет право не справляться, грустить. Проблема в том, что родитель думает, что он может сразу же разговорить ребенка. Главное – не разговорить. Чем больше мы пытаемся достать из ребенка, тем больше он уходит в собственный мир, потому что он видит, что ему пытаются не помочь; из него пытаются сделать «удобного», и на его внутренние переживания всем наплевать. Идея не в том, чтобы разговорить, а идея в том, чтобы показать, что он нужен, что его будут любить даже тогда, когда он слабый, когда он не справляется. Если он плачет и не хочет говорить, он может об этом не говорить. Но нужно дать понять, что ребенок может плакать и вы его любите, но не сможете понять до тех пор, пока не узнаете в чем дело. Нужно разговаривать с ребенком: «если я вижу день за днем, что ты плачешь – я волнуюсь; если я не буду знать в чем проблема – я не смогу тебе помочь; я волнуюсь за тебя, мне хочется тебе помочь, но пока я не знаю причины – лучшее, что я могу сделать – это жалеть тебя, но бесконечно я это делать тоже не смогу».
Конечно, родителям придётся разобраться в чем проблема, и почему ребенок плачет. Но часто тот самый вопрос «почему ты плачешь» означает — у нас нету времени разбираться. Назови причину и мы её устраним. И действительно, есть ситуации, которые требуют вмешательства родителей. Но нужно понимать, что мир взрослого — это рациональный мир. Мир ребёнка — это мир эмоций. И если с позиции взрослого, ситуация требует рационального решения, то со стороны ребёнка, помощь нужна именно эмоциональная.
То есть не просто устранить проблему, а услышать «Я с тобой, я помогу тебе, я тебя защищу». Без этих слов, дети чувствуют себя беззащитными (именно на эмоциональном уровне), как бы родители не старались помочь рационально.
Как помочь ребенку?
Нужно понимать, что дети делают это не назло, а они действительно боятся, что родители им не помогут. Иногда дети действительно не могут объяснить, почему они плачут. Им нужно просто чтобы их пожалели.
Лучшая помощь – это не рациональное решение проблемы, а эмоциональная поддержка. Когда ребенок видит, что его принимают даже тогда, когда он плачет. Если послание, которое исходит от родителей – это действовать по схеме «перестань плакать любыми способами». Детские слезы, угрозы самоубийства – это способ ребенка показать родителям, что ему нужна помощь. Лучшая помощь – это подойти и сказать, что ребенок хороший, и вы его любите несмотря ни на что.
«Мой ребенок не хочет жить…»
Трудный возраст
Истинные попытки суицида редко встречаются у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Это связано с тем, что маленькие дети практически полностью зависимы от родителей, у них только начинается процесс самоидентификации, поиска своего «Я», а потому мысль, что можно причинить боль самому себе или, в особенности, совершить попытку ухода из жизни, пока не приходит им в голову. С 14-летнего возраста число подростковых суицидов резко возрастает, достигая максимального пика в 16-19 лет. Хотя девушки в три раза чаще пытаются наложить на себя руки, две трети попыток, завершившихся смертью, приходится на юношей. Связано это с тем, что мальчики обычно выбирают жесткие экстремальные способы: прыжки с высоты, повешение, отравление сильнодействующими ядами.
Почему дети решаются на этот отчаянный шаг? В подавляющем большинстве случаев причиной становятся конфликты в семье, потеря доверительной связи с самыми близкими людьми – матерью и отцом, дефицит любви с их стороны, отсутствие поддержки и взаимопонимания, чувство одиночества, сомнения в собственной ценности. На втором месте этого печального рейтинга – проблемы в школе, включающие в себя плохие оценки, конфликты с преподавателями и травлю со стороны сверстников. Чем старше ребенок, тем чаще причиной попыток наложить на себя руки становится несчастная любовь и проблемы в сексуальной сфере.
Наиболее важный фактор, который приводит к попыткам наложить на себя руки – чувство безнадежности. Ребенок не видит другого выхода, не знает, что его проблемы могут быть решены.
Как отличить истинное намерение от манипулирования?
Различают три вида суицидального поведения: демонстративное, аффективное, истинное. Демонстративное суицидальное поведение носит театральный характер. Это форма эмоционального шантажа, с помощью которого ребенок пытается манипулировать окружающими, чтобы получить их интерес и внимание, добиться сочувствия, уйти от наказания за совершенный проступок, отомстить за нанесенную обиду. Если дело заходит дальше угроз, то попытка самоубийства происходит в явном расчете на спасение и редко заканчивается смертью.
Распространенный миф гласит: человек, действительно собирающийся наложить на себя руки, не говорит об этом, не демонстрирует свои намерения, наоборот, тщательно скрывает их, молчит. Это не так. Большинство подростков, которые собираются покончить с собой, предупреждают об этом окружающих: прямо или намеком. Потому нельзя оставлять без внимания любые слова или фразы, свидетельствующие о желании свести счеты с жизнью. Даже если вы понимаете, что ребенок прибегает к эмоциональному шантажу и угрозам с целью напугать, произвести впечатление, обратить на себя внимание, вытребовать поблажки или материальные ценности. Такое поведение – не норма, оно свидетельствует о наличии серьезных проблем. Каких именно? Это сможет установить только специалист.
Если вы не знаете к кому обратится за помощью, начните с посещения психолога. Будьте готовы к тому, что, если уже были попытки суицида и существует хоть малейшая опасность их повторения, вас могут направить на консультацию к психиатру. В этом случае гораздо важнее сохранить жизнь ребенка, чем реноме в глазах окружающих. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете изменить ситуацию.
История из жизни
«После развода Ольга М. воспитывала дочь Марину самостоятельно, без поддержки со стороны отца ребенка. Денег в семье постоянно не хватало, потому женщина была вынуждена несколько лет работать на двух работах, приходила домой поздно вечером и не могла уделять дочери достаточно внимания. По мере взросления ребенка в семье участились конфликты: Марина обвиняла мать в разводе, утверждала, что Ольга М. не позволяет отцу навещать её, упрекала в холодности и безразличии. Во время острых конфликтов в речи девочки мелькали фразы, которым Ольга поначалу не придала значения, считая эмоциональным шантажом: «Лучше умереть, чем так жить!», «Хочу уснуть и не проснуться», и т.д. Ольга всерьез испугалась, когда обнаружила в истории браузера ссылки, которые её дочь забыла удалить: 12-летняя девочка искала в Сети советы, как можно быстро и безболезненно уйти из жизни».
Что в таких случаях делать родителям? Нельзя заниматься нравоучениями, высмеивать подростка, устраивать скандал, выносить проблему на общее обсуждение. В первую очередь, нужно постараться вызвать подростка на доверительный разговор тет-а-тет и предложить вместе посетить центр психологической помощи. Ребенок должен знать, что его проблемы можно решить.
Поговорив с дочерью, Ольга предложила вместе съездить в центр психологической помощи, не упоминая, что обнаружила в истории браузера напугавшие её ссылки. На встречах с психологом Марина вначале вела себя замкнуто, «раскрывалась» с неохотой. Девочка признавалась, что дороже и ближе матери у неё человека нет. Вместе с тем, у Марины было острое ощущение, что она лишь обуза для семьи, что именно из-за нее им так тяжело. Случалось, что Ольга в порыве гнева бросала фразы типа: «Если бы не ты, мне бы не приходилось пахать как лошадь. Я все для тебя делаю, а ты даже спасибо мне порой сказать не хочешь».
Мать была обижена на дочь, что та не желает помочь ей хотя бы с домашними хлопотами, а дочь – злилась на то, что единственный родной человек как будто не замечает ее, не видит ее слез и переживаний, «даже в кино со мной ни разу не сходила». Встречи с психологом иногда проходили только с девочкой и были направлены на стабилизацию ее эмоционального состояния, иногда – только с матерью, где разбирались семейные конфликты и пути выхода из них, а чаще – совместно, чтобы помочь научиться понимать друг друга. После работы со специалистом доверительные отношения матери и дочери удалось восстановить, после чего депрессия и суицидальные мысли больше не возвращались к ребенку».
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Если ребенок не хочет жить. Что делать? Как помочь?
Если ребенок не хочет жить. Что делать? Как помочь?
Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Всегда следует уяснить «Какая причина» и «Какова цель» совершаемого ребенком действия. Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам.
Если Вы слышите
Обязательно скажите
Запрещено говорить
«Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»
«Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»
«Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»
«Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»
«Всем было бы лучше без меня!»
«Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»
«Не говори глупостей. Поговорим о другом.»
«Вы не понимаете меня!»
«Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять»
«Где уж мне тебя понять!»
«Я совершил ужасный поступок»
«Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом»
«И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»
«У меня никогда ничего не получается»
«Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить»
«Не получается – значит, не старался!»
Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию.
Психологический смысл суицида чаще всего заключается в реагировании, снятии аффективного напряжения, ухода, выключение из тяжелой жизненной ситуации. Общей эмоцией в кризисной, ведущей к самоубийству, ситуации является эмоция безнадежности и беспомощности. Часто у подростков эта эмоция проявляется смятением и тревогой.
Ребенок не хочет жить что делать
Вам, наверное, известна печальная статистика суицидов среди подростков. К сожалению, такая ситуация не редкость в нашем мире, и если у вас есть ребенок, вы невольно начинаете опасаться и за его будущее. Ведь очень часто родители погибших детей совершенно не подозревали о наличии каких-то проблем у их ребенка, в то время как бедный подросток мучился от непонимания окружающих и всего-навсего хотел поговорить с кем-то, делясь своими мыслями.
Однако не всегда подросток отмалчивается и держит в себе свои мысли, очень часто он наоборот начинает выплескивать всю свою агрессию на домашних, напрямую говоря о том, что не хочет жить. И неизвестно еще, какой вариант развития событий лучше. Конечно, сейчас вы, так скажем, знаете врага в лицо и можете придумать немало способов, чтобы побороться с ним. Причины, побуждающие подростка говорить направо и налево о том, что он собирается умереть, обычно одни и те же.
1) В первую очередь, это нехватка внимания. Подросток вовсе не желает умирать и никогда не собирался поканчивать жизнь самоубийством. Ему всего лишь хочется с кем-то обсудить свои проблемы, рассказать все, что накипело. Но возможно, в его окружении нет людей, с которыми можно было бы поделиться мыслями. Или же они есть, но понимают его совсем иначе, нежели ему хотелось бы.
Поэтому, главное, запомните: если ваш ребенок вдруг заговорил о том, что хочет умереть, ни в коем случае не игнорируйте это. Попытайтесь разобраться, в чем дело, узнайте причины, побудившие его сказать такое. Он безумно желает сейчас с кем-то поговорить, и вы не должны ему в этом отказывать.
У тех, кто все-таки решился на самоубийство, были на то свои причины. И очень часто они настолько мелочны и несущественны, что взрослые просто поверить не могут, что из-за такого вообще можно сводить счеты с жизнью.
1) Проблемы с учебой. Часто напуганный строгими родителями ребенок бывает просто не в состоянии пережить какие-то неуспехи в школе. Также полученная плохая отметка может обсуждаться классным руководителем на уроке, что очень сильно унижает достоинство ученика. Учителя любят стыдить детей перед всем классом, считая, что такой метод очень продуктивен. Однако иногда он может оказать противоположное действие.
2) Неразделенная любовь. Подростки склонны к максимализму, поэтому любую, даже самую мелкую неудачу они вопринимают как масштабную трагедию. Неразделенная любовь, которая не так редко случается в этом возрасте, становится настоящим ударом, которые не все в состоянии пережить спокойно.
3) Отсутствие смысла жизни. В подростковом возрасте происходит переосмысление всего, с чем ранее сталкивался подросток или же продолжает сталкиваться. Иногда вспоминая всю свою предыдущую жизнь (хотя взрослые могут посмеяться над таким утверждением, ведь им кажется, что настоящая жизнь у ребенка еще даже и не начиналась), подростку кажется, что в ней отсутствует какой-либо смысл. Именно поэтому, копаясь в себе, он может так и не найти той соломинки, за которую можно было бы зацепиться. Решив, что так будет всегда и жить ему не стоит, он решается на такой шаг.
Иногда неблагополучие в семье отражается на нем самом. Например, родители не уважают ребенка, а иногда могут даже позволить себе заняться рукоприкладством. Единственным выходом из этой ситуации ребенку кажется самоубийство.
Видео причины самоубийств (суицидальности) в философии Альбера Камю
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»