Ревность не порок что значит
Ревность — что это и как ее побороть
Ревность и отношения с давних времен стали неразлучными понятиями. Если в древние времена мужчины, руководствуясь лишь инстинктами, убивали друг друга, чтобы заполучить женщину, то теперь, соревнования за своего любимого человека мы называем ревностью. Ревность идет с нами рука об руку с детства. Мы ревнуем внимание родителей, ревнуем их к братьям, сестрам, работе или даже друзьям. От степени интенсивности этого чувства в детстве формируется и дальнейшее поведение в отношениях. Мужчины ревнуют не меньше женщин, просто в силу большей эмоциональной сдержанности умело это скрывают.
«Ревность — это значит: ничего не знать, иметь буйное воображение и бояться всего»
Луиза де Вильморен
Самые распространенные причины ревности:
При низкой самооценке человек считает, что есть персоны, которые намного лучше него: умнее, красивее, богаче и т. д. Это похоже на ситуацию из детства, знакомую многим из нас. Вспомните, говорили ли вам родители когда-нибудь что-то подобное: «Вот у тёти Наташи Вася молодец! Книжки читает, родителям помогает, а ты что?!». Такие сравнения накладывают на психику ребенка травму, которая потом будет проявляться в постоянной ревности партнера и вечном желании что-то ему доказать. Если у вас уже есть ребенок или он только в планах, постарайтесь избегать сравнительной формы общения. Ваш ребенок – особенный. Пусть и во взрослой жизни у него не возникает желания сравнивать себя с кем-то в ущерб своей самооценке.
Когда вы чувствуете, что вы уступаете некоторыми качествами перед другими, вы автоматически ставите себя в более слабую позицию. Чтобы побороть ревность, вспомните о своей гордости и займитесь собой. Сходите на шоппинг, в салон красоты, на фитнес, вспомните о своих увлечениях. Одним словом, поднимите себя в своих же глазах. Ваш муж, жена, парень или девушка когда-то выбрали вас и не просто так.
Что пугает вас в ревности? Многих постигает страх чувства одиночества, того, что о вас забудут. Страх одиночества – это страх остаться наедине с собой и своими мыслями. Вы не принимаете себя целиком, вы не интересны себе. Когда вы от себя сами в восторге – быть с собой комфортно. Вам приятна ваша компания. Заниматься собой и делать вклад в себя – всегда выгодно. Это ваше ментальное и физическое здоровье. Займитесь тем, что давно хотели, но откладывали – йога, бокс, собственный блог, – вариантов сотни. Когда вы станете самодостаточной личностью, страх одиночества вас не будет беспокоить.
К слову, физические нагрузки хорошо помогают справляться со стрессом. Тревожным людям они рекомендуются в первой половине дня, чтобы ваши нервы были спокойны в течение дня.
Ревность – не порок. Контролировать недоверие возможно после появления внутри вас чувства осознанности. Осознанности своих чувств, действий, последствий. Независимо от типа проблемы в отношениях всегда помогает открытый диалог. Занимайтесь собой, своей жизнью, чтобы на многочасовые разъедающие мысли о ревности у вас не хватало времени. Представляйте ценность для себя и тогда в глазах любимого человека вы будете дороже всего на свете.
Каждый из нас сталкивался со словом «ревность», хотя для каждого это слово имеет разное значение. Сначала я расскажу о своем понимании ревности. Точнее, ее непонимании. Ревность — это всего лишь собственничество, ограничение свободы близкого и наложение ответственности за свою жизнь.
Давайте рассмотрим причины появления ревности.
Первая и главная причина этой эмоции (а ревность — это именно эмоция) — удержать близкого и любимого человека. Вы ревнуете — устраиваете ему сцены, напоминаете о том, что этот человек ваш и точка. Есть одна замечательная фраза: «Отпусти человека — если он вернется, то он твой навсегда, если нет — он никогда не был твоим». Если вы нужны человеку — он будет с вами, если нет — никакая ревность не поможет его удержать.
Вторая причина — любовь. «Ревнует — значит любит». Классика. Ревнует — значит не доверяет. Это реальность. А разве может быть нормальная взаимная любовь без доверия? Противоречие… Ревновать — не значит любить. Ревновать — значит считать близкого «собственностью», практически вещью, на которую никто не должен смотреть, которую никто не должен трогать, которая должна находиться всегда в подчинении и поле зрения «хозяина». Разве это правильно? А вы бы хотели быть такой вещью?
Третья причина ревности — страх, неуверенность в себе. Посмотрите на сильных людей, о таких говорят «в нем есть стальной стержень». Будет ли такой человек донимать любимую разборками и будет ли он спрашивать «почему он так на тебя посмотрел»? Вряд ли… Есть, конечно, исключения, но этот человек просто будет гордиться тем, что вы рядом с ним, а не с другими, вы добавите ему этим еще больше уверенности в себе. А человек, который не уверен в себе, будет не уверен и в вас. Будет сомневаться во всем и всегда. И даже если вы наденете паранджу и будете сидеть дома в клетке затворницей — это ничего не изменит. Найдется новая причина для ревности.
Четвертая причина ревности — страх одиночества. Ревнивец боится не только того, что он потеряет вас, он боится и того, что снова останется один. Особенно, если это для него было так привычно когда-то раньше. Он хочет увидеть то, что он нужен, что он значим, что в ваших глазах он как минимум «герой», что вы хотите быть рядом с ним. Часто именно слова поддержки или такие простые три слова, как «я тебя люблю», уменьшают пыл ревнивца и успокаивают. Ему становится хорошо и спокойно, потому что он не одинок. Он нужен вам.
Пятая причина — волнение. Один близкий мне человек однажды сказал: «Я ревную, потому что волнуюсь за тебя, потому что не могу знать, что с тобой в данный момент. Все ли у тебя хорошо, кто рядом с тобой и что им от тебя нужно. Потому что не могу защитить тебя и помочь если с тобой что-то случится». Часто именно из-за этого и появляется ревность — человек вам дорог и вы хотите оградить его от всего плохого. Но суть в том, что он — отдельная личность, он в этом мире, он с этим миром. И нельзя отделять его от этого мира. Иначе он станет другим. А вы ведь любите его таким какой он есть.
Избавиться от ревности не так просто. Но, как как сказал Пикассо: «Возможно все, что вы можете представить». Помните, нельзя считать близкого человека своей собственностью. Радуйтесь, что он рядом с вами. Цените каждую минуту. Не портите все ревностью. Не устраивайте сцен. Так вы только заставите его отдалиться.
Говорят, что обязательно случается то, чего мы так боимся. Разве вы хотите из-за глупой ревности и страха действительно потерять человека, который вам дорог?
Ревность не порок?
«Ревнует – значит любит!» Иначе, считают многие, не бывает ни настоящей любви, ни страсти. Психологи с этим соглашаются, но предупреждают: существует хронический синдром Отелло. Это разрушительное собственническое чувство, мешающее наслаждаться жизнью. Оно постепенно выжигает любовь из отношений с близким человеком. Как избавиться от опасных приступов, StarHit рассказали звезды.
1. Полюбите себя
«Многие полагают, что ревнивые люди обязательно должны быть собственниками по натуре, но я считаю, что ревность присуща всем неуверенным в себе людям, – рассуждает Маша Малиновская. – Когда люди влюбляются, они начинают переживать за отношения, постоянно сравнивают себя с другими.В этой ситуации нужно обратить внимание на свои плюсы и полюбить себя! Чувство ревности при высокой самооценке и уверенности в себе отойдет на задний план».
2. Помните про доверие
По рассказам бабушки Сергея Безрукова, его жена Ирина довольно ревнива и не любит, когда он снимается с обнаженными красотками. Во время работы Сергея в фильме «Поцелуй бабочки» Ирина после съемок нескольких интимных сцен перестала приезжать к мужу – смотреть на страстные поцелуи кинопартнеров было непросто. Однако чувство доверия и самообладание позволили ей пресечь слухи о предстоящем разводе: Безруковы – по-прежнему одна из самых ярких и крепких пар российского кино.
3. Помните, что, ревнуя, вы разрушаете себя
«Многие считают ревность проявлением любви, но это не так, – уверена Алекса. – По-моему, ревность приводит к потере любви. Когда-то знакомый психолог поделился со мной рецептом борьбы с ревностью: постарайтесь мысленно вернуться в прошлое, где вы были объектом чьей-то ревности, и вырежьте эти эпизоды, как куски видеопленки. Далее вспомните все случаи, когда вы сами испытывали ревность. Соберите скопившуюся в те моменты негативную энергию и превратите ее в своего двойника, как бы мысленно разделяя себя надвое – на человека любящего и человека ревнивого. Постарайтесь изгнать эту темную сторону из собственной личности».
4. Думайте о будущем
«Прежде чем устраивать сцены ревности, подумайте о том, что это может всерьез обидеть любимого человека», – рекомендует психотерапевт Людмила Юдина. В интервью Ванесса Паради повторяет, что долгий брак с Джонни Деппом многим обязан именно тому, что пара очень дорожит гармоничными отношениями и старается преумножать счастье, а не разрушать его преходящими разладами.
Ревность – не порок? Самые глубокомысленные цитаты о ревности
Чувство ревности известно каждому, кто был по-настоящему влюблен. Тем более, если был влюблен безответно. Можно ли ревновать любимых? Стоит ли осуждать людей за ревность? На эти вопросы нет однозначного ответа. А вот что думают, по этому поводу некоторые известные люди.
Из всех человеческих чувств, пожалуй, нет ничего хуже ревности и гордыни. (Харуки Мураками. «Мужчины без женщин»)
Существует ревность духовного порядка, она может быть столь же безумной, как и обычная, «физическая» ревность. (Артур Конан Дойл. «Загадка Торского моста»)
Но мысль ревнивая, что ею другому обладать, когда я след ноги не смею ей целовать, меня томит. Кляну себя, но страсть земную напрасно я хочу унять. (Спектакль «Пиковая дама»)
Ревность была бы не столь мучительна, если бы мы понимали, как мало мы заслуживаем чувства, которое называют любовью. (Пол Элдридж)
Подобно тому как любовь не имеет более близкой подруги, чем ревность, так она не имеет и большего врага. (Джордано Бруно)
Ревность всегда рождается вместе с любовью, но не всегда вместе с нею умирает. (Франсуа де Ларошфуко)
Из ревнивых женихов выходят равнодушные мужья. (Томас Майн Рид)
Ревновать женщину, которая вас любит, было бы по меньшей мере нелогичным. Что-нибудь из двух: вас любят или не любят. В обоих этих крайних случаях ревность оказывается совершенно бесцельной. (Оноре де Бальзак)
В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность. Совершенно противоположное бывает со страстью. (Ф М. Достоевский)
Что скрывается за ревностью?
Что на самом деле скрывается за нашей ревностью
Ревность становится причиной каждого пятого развода, а семейные психологи и психотерапевты именно с ней связывают примерно треть обращений своих клиентов. Она вторгается в отношения помимо нашей воли, и мы не успеваем заметить, как из безобидной игривой спутницы, придающей роману остроту и пикантность, она превращается сперва в навязчивую скандалистку, а затем — в то самое «зеленоглазое чудовище», о котором писал Шекспир и которое яростно сметает все на своем пути. Поговорим о том, как справиться с ревностью, что за ней скрывается и чем она опасна.
Ревность как игра
Ревность как призыв к диалогу
Иногда ревность возникает в наших отношениях по принципу «где тонко, там и рвется». Непроговоренные обиды, подчас отнюдь не связанные с ревностью, копятся, нагнетая не самые приятные эмоции, и в какой-то момент находят выход, обретая совершенно абсурдную форму. Казалось бы, повода для сомнений нет, да и ревнивцами партнеров не назовешь, но конфликты на тему «кто это у тебя в друзьях» и «кто тебе звонит в такое время» начинают возникать на пустом месте, провоцируя скандал за скандалом. И если задуматься, то окажется, что вместо вопроса о том, как справиться с ревностью мужа или с собственными сомнениями, правильнее было бы задать вопрос: что на самом деле заставляет меня беспокоиться? Где именно таится «корень зла», источник наших стычек и конфликтов? Возможно, раздражение и обида, якобы адресованные мнимой сопернице, в действительности связаны с тем, что мы разучились слушать друг друга, злимся за то, что любимый человек, как нам кажется, не интересуется нашим мнением, все еще переживаем из-за недавнего конфликта и нуждаемся в доверительном диалоге. Попробуйте услышать, что действительно скрывается за гневными вспышками ревности. Нередко они оказываются замаскированными отчаянными просьбами о внимании и доверии.
Ревность как провокация
Обиднее всего бывает, когда ревность обретает столь мощную силу, что становится, как это ни парадоксально, причиной измены. Есть такой анекдот. Ревнивый мужчина думает: «Узнаю — убью». А ревнивая женщина думает: «Убью — но узнаю!» Справедливости ради стоит отметить, что мужчинам ревность свойственна ничуть не меньше, чем женщинам, и все же эта шутка очень точно иллюстрирует способность ревности предвосхищать еще не случившиеся нежелательные события, провоцировать их. Посудите сами: измученный истериками бойфренд понимает, что он уже по умолчанию виноват, одна ссора сменяет другую, отношения на глазах рушатся — соблазн решиться на измену в таких обстоятельствах становится намного сильнее. И, как ни печально, винить в этом исключительно мужчину будет не совсем честно.
Ревность как симптом
Превратившись из временного явления в хроническую одержимость, ревность пожирает нас изнутри, делая отношения невыносимыми. Если вы часами изучаете страницы незнакомых блондинок, поставивших «лайк» под фотографией вашего любимого, тайком просматриваете его входящие сообщения, а в каждой прохожей вам мерещится соперница, пора всерьез задуматься о том, что происходит с вами и вашими отношениями. Глубокое и опасное (хотя и распространенное) заблуждение — считать постоянную мучительную ревность нормальным явлением. В идеале, чтобы разобраться со своими переживаниями, стоит обратиться к психологу, но некоторые шаги можно — и нужно — предпринять и самостоятельно.