Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²?
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ°?
Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° (ΠΎΡ Π³ΡΠ΅Ρ. rhythmos β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π°ΠΊΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) β ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ°Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ, ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. Π’Π°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π²ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π΅ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
Π’Π°Π½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ°?
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π. ΠΠ°ΠΊ-ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΒ» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ 2-3 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ/ΡΠΈΡ ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ/ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ/Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ 3-4 Π»Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ . ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ 4-6 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°:
Π ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ
Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Β«Π‘ΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄ΠΈΠ΅Β» Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΌΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΠΠ°Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅!
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ-ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³
Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΠΊΡΠ°Π½Π°
Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ°
Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ
Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ β ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π ΠΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΠΈ ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ·ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ» ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°ΠΊ-ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠΎΠ·. ΠΠ½ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ» ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ°:
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ?
ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 3-4 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ.
Π 5-6 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π· Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ: ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ: ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΈ β ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°:
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 4-5 Π»Π΅Ρ
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°:
Π ΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π² 5-6 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ Β«ΠΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β».
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ: 8 495 138-76-28