Рукоделие чем полезно для человека
Почему рукоделие улучшает настроение? 6 веских причин
От вязания крючком до каллиграфии, создания домашней косметики до лепки из глины и выпиливания из дерева — для каждого человека найдётся вид творчества, соответствующий его характеру и предпочтениям. Занятия рукоделием — это не только с пользой проведённые свободные часы, но и хорошее настроение. Почему так происходит? Тому есть 6 веских причин.
Создавать что-то своими руками — значит верить в свои способности
Приступая к новому творческому процессу, нельзя определить с точностью, как будет выглядеть конечный результат. Но начав с нуля и продвигаясь шаг за шагом, человек открывает в себе способности, о которых раньше не подозревал! Берясь за проект повышенной сложности, необходимо запастись уверенностью, что приложенные терпение и старание обязательно приведут к поставленной цели. Чем ближе проект к окончанию, тем всё более явно заметно: «А ведь я вовсе не так уж неуклюж(а), ленив(а) и нетерпелив(а), как можно было подумать вначале.» Такой прогресс позволяет раскрыть новые таланты, поднять самооценку и дарит радость видеть своё собственное рукотворное произведение.
Рукоделие даёт возможность самовыражения
Не каждому удаётся выразить свои эмоции и чувства в словах. Но помимо слов, чувства можно вложить в нечто, созданное своими руками. Вы в хорошем настроении? Почему бы не запечатлеть момент, сделав яркую подушку с цветами для дивана! Желаете сказать кому-то, что любите? Сделайте своими руками подарок, чтобы ещё более красиво выразить свои чувства! Творить — значит выходить за рамки обычного, раскрывать и развивать свои уникальные способности.
Творить — значит заботиться о себе
Проекты для рукоделия положительно влияют на наше настроение, потому что они улучшают наш интерьер или наш гардероб. Одновременно, они приносят воспоминания из нашего детства и дарят нам простое удовольствие делать помпоны или бумажные гирлянды. Важным является не только окончательный результат, но и радость во время творческого процесса.
Рукоделие помогает справляться со стрессом
Во Франции провели исследования, установившие, что мануальная работа позволяет бороться со стрессом и улучшает настроение в целом. Концентрация на деталях в рукоделии помогает постепенно уменьшить частоту сердечных сокращений, а также снимает беспокойство и напряжение, накапливаемое в течение дня или недели. Сосредоточившись на творческом проекте, будь то вышивка, керамика или каллиграфия, человек расслабляется, забывает о своих заботах и погружается в состояние, преимущества которого близки к медитации.
Некоторые исследователи в психиатрии даже утверждают, что рукоделие успокаивает депрессию. Например, по словам Барри Л. Якобса, невролога в Принстонском университете, вязание по своей повторяющейся природе увеличивает количество серотонина в нервной системе и позволяет регулировать настроение людей, страдающих депрессией.
Чтобы творить, необходимо отключиться!
В эпоху, когда мы проводим все больше времени в виртуальном мире перед экранами на работе и дома, ручная работа заставляет нас отключиться, чтобы ощутить настоящий момент. Рукоделие приближает нас к реальному миру и помогает достичь уровня осознанности, далекого от автоматизма в повседневной жизни. Кандидат наук Паскаль Шабо, изучавший феномен хронической усталости, говорит: «Одним из основных источников современного дискомфорта, вероятно, является избыток абстракции». С этой точки зрения, рукодельное творчество освобождает нас от этой абстракции, позволяя трансформировать наши мысли и идеи в действия, в объекты.
Работа с материалами, процесс разработки или преобразования через ручную деятельность дарит умиротворение в достижении целей, смысл которых прост и очевиден.
Не только популярное занятие для мамочек-блогеров…
У современных пользователей интернета может сложиться впечатление, что рукоделие — популярное хобби молодых брогеров. Вовсе нет! Если все больше и больше молодых людей соблазняются популярным трендом, у пожилых людей есть все основания практиковать тот вид ручного творчества, который им нравится. Это помогает стимулировать нейронные связи, предотвращая потерю памяти с возрастом, а также улучшает здоровье пациентов с деменцией и болезнью Альцгеймера. Кроме того, задействование мелких мышц при вязании, например, помогает предотвратить развитие артрита.
Итак, если в настоящее время у вас нет творческого проекта в прогрессе, может быть, настало время положить начало?
Красиво шить не запретишь!
Елена Красовская
Красиво шить не запретишь!
Руководство для новичков
Учитесь шить он-лайн с Еленой Красовской
Рукоделие. Польза рукоделия. Правда и мифы о рукоделии
По наблюдениям последнего времени выходит, что ручной труд, чуть ли, не «манна небесная» для человечества. А как вы считаете: правда ли рукоделие полезно или это очередной миф?
Предлагаю совместно поразмыслить о пользе рукоделия и провести исследование. В статье вас ждут инфографика о пользе отдельных видов рукоделия, известные картины художников о мастерстве и многое другое.
Я сторонница проверенной информации опытного или научного характера. Поэтому, не доверяю тому, что говорят, а ищу доказательства.
Прежде чем поделиться результатами, напомню значение термина.
Рукоделие это…
Когда появились первые рукодельные предметы, сказать трудно. Вероятно, как только человек обрёл состояние мыслить, осознавать потребности тела и души.
От набедренной повязки с палкой-копалкой до шедевров Зодчества прошёл не один век. Но, каждое творение доказывает — человечество не может без ремесленных и творческих занятий.
Рукоделие в искусстве и литературе
Примеры из художественной и научно-популярной литературы подтверждают любовь к созданию рукотворных предметов.
Народная сказка приучает, что ручной труд полезен, нужен для жизни и дарит подарки умелице.
Помните истории о Ленивице и Рукодельнице или неутомимой Золушке. Трудолюбивая девушка в конце сказки получает награду: злато-серебро, да ещё и Принца, а Ленивица остаётся ни с чем.
Мультфильм «Мороз Иванович» (о Рукодельнице и Ленивице):
Невозможно представить классический роман без героини, коротающей вечера за вышивкой или шитьём.
Посмотрите картины художников разных времён, отражающих рукодельный дух человечества:
Даже королевы не гнушались рукоделия, не говоря о простых людях, для которых, ручное ремесло, часто было источником пропитания.
Рукоделие из-за бедности или порыв души?
Слышу возражения, мол, раньше делать-то было нечего. Ни интернета, ни клубов с магазинами, ни фитнесс-центров. Что остаётся — сиди, да вышивай. Простой народ от безвыходности шил, вышивал, посуду мастерил, от бедности и не развитой индустрии.
Так-то оно так. Но факты доказывают, что народное рукоделие было неотделимой частью развития и воспитания, укрепляло семейные ценности и дух людей.
Предметы ручного труда украшали быт, одежду и часто, служили оберегами.
Люди мастерили не просто по бедности, но выражали так потребность души в красоте, защищённости и радости бытия.
Поэтому, каждая девочка с 4-5 лет могла «скрутить» куклу, а становясь постарше, участвовала в женских кругах. Там шла передача основ мастерства и каждая участница выполняла свою работу.
Рукоделие для каждой женщины
Помню из детства: у бабушек в доме стояли большие ножные прялки и швейные машины, лежало начатое вязание; а у мамы обитала электрическая прялка, спицы для круговой вязки и журналы для мастериц; многие родственницы, включая сестёр и тётушек пряли, шили, вязали и вышивали.
Сама я, тайно покручивая колесо бабушкиной прялки или невзначай снимая петли со спиц, усвоила модель: рукоделие — естественное занятие для каждой женщины.
Что удивительно, вспоминая маму или бабушек за работой, вижу лица: спокойные, умиротворённые, светлые. Будто погружены внутрь себя, тело расслаблено, а взгляд тёплый, согревающий.
Как любила я сесть рядом и слушать тонкий стук спиц или шум двигателя. Любила задавать вопросы, ведь на них с удовольствием отвечали, не ссылаясь на занятость.
Рукоделие не мешает общению, наоборот, раскрепощает участников, помогает найти общий язык.
Наверное, поэтому став взрослой с удовольствием уделяю внимание ручным занятиям: люблю шить, мастерить из подручных материалов, рисовать, вышивать или пересаживать цветы. Собственный опыт и опыт других мастериц доказывает пользу рукоделия.
В наш стремительный век, ручной труд действует, как мягкий антидепрессант, снимает стресс.
Как рукоделие снимает стресс
Приготовьтесь, дальше будет немного по-научному.
Чтобы оценить справедливость высказывания, рассмотрим механизм работы мозга во время стрессовой нагрузки.
При стрессе мозг синтезирует гормон кортизол, который приводит организм к способности действовать — бежать, бить и т.д. Длительное воздействие кортизола приводит к повышенной тревожности, страху.
Отвечающие за обучение, память, контроль эмоций и поведения, нейронные связи головного мозга разрушаются под воздействием коварного гормона. Страдает концентрация и внимание.
Хорошая новость в том, что кортизол помогает увеличить чувствительность центра удовольствия к дофамину. Это работает после завершения дела, получения результата, обретения полезного навыка.
Таким образом, если слегка обмануть природу стресса, подкидывая мозгу результат в виде предметов, созданных руками, кортизол будет нести созидательную роль.
Чувствительность к удовольствию повышена, а значит легко перестроить внимание на радость творчества.
Кстати, этим объясняется не раз просмеянная «зависимость» увлечённых рукодельниц. Рукодельничая, мастерица сразу в процессе видит результат труда. В это время, дофамин сообщает мозгу «ты — молодец!» и взаимосвязь закрепляется.
Вторая хорошая новость: исследования учёных доказывают, что нервные клетки могут восстанавливаться (Источник: РиаНовости.Наука).
Каждый человек способен помогать организму в сложных ситуациях, используя физическую активность и приятные занятия ручным трудом.
Связь между мелкой моторикой и рукоделием
Ещё чуть-чуть из научного…
На руках много биологически активных точек, воздействие на которые меняет гормональный фон организма, улучшает реакцию, внимание, память.
Помните знаменитую фразу Сухомлинского В.А. про способности и ум ребёнка, которые находятся на кончиках пальцев.
Давно доказана взаимосвязь между общим развитием и моторикой пальцев. Воздействовать на ладони полезно не только в детстве. Благоприятное влияние подтверждается в любом возрасте.
Рукоделие косвенным образом затрагивает важные зоны ладони, а значит помогает нормальной работе организма.
Например, при вязании или вышивании, совершая движения пальцами, женщина воздействует на работу гипоталамо-гипофизарной системы.
Она, в свою очередь, управляет выработкой гормонов, стимулирующих секрецию эстрогенов (женских гормонов) в яичниках, работу репродуктивной системы, пролактина и других.
Таким образом, мастерица непроизвольно выравнивает гормональный фон в организме. Переключается с «мужских» задач к женским. О них ниже.
Для наглядности я подготовила инфографику о пользе отдельных видов рукоделия. Вы узнаете, как на организм влияют шитьё, вышивка, вязание и другие виды мастерства.
Рукоделие и женская энергия
Не могу пройти мимо популярной темы. Женственность, женская энергия, женские состояния— модные нынче слова. Но, если убрать скептику и всласть порукодельничать, слова о женственности приобретут новый, глубинный смысл.
Ручное творчество вместе с активизацией правого полушария мозга, включением нестандартного мышления и развитием вкуса, помогает успокоить ум и приостановить вечно бегущие внутренние разговоры.
Женщина за рукоделием погружается внутрь, в свои ощущения. Она вынуждена чувствовать тело, руки — чтобы не сбиться со счёта при наборе петель или прокладывании декоративной строчки.
Таким образом, попадает в момент «Здесь и Сейчас».
А это, между прочим, важная практика в учениях различных духовных направлений. Для обретения просветлённого сознания, ни больше ни меньше. Не зря наши бабушки шили, вязали, плели кукол и создавали вещи для домашнего обихода.
Успокаивая подвижный женский ум, углубляясь вниманием в ощущения рук, расслабляя напряжение тела, женщина словно погружается в медитативное состояние. Уходит тревога, появляется чувство радости бытия.
Удивительная взаимосвязь между рукоделием и умиротворённым женским состоянием.
Вред рукоделия
Было бы нечестно не упомянуть о «ложке дёгтя».
Рукоделие не панацея и занятие им, как любое дело, меняющее сознание и тело, может принести вред.
Помните, выше мы говорили о зависимости.
Если ручное мастерство переходит из разряда «тихой» в разряд «буйной» страсти, это явный перебор.
Чтобы дофаминовая зависимость от любимого дела не перешла в одурманивание, следуйте некоторым правилам:
Такие нехитрые правила помогут возвести рукоделие в ранг любимых занятий, приносящих пользу. Проверено!
Подведём итог:
Итак, правда ли рукоделие полезно или это очередной миф?
Проведённые исследования и личный опыт доказывают пользу ручной деятельности.
Польза рукоделия в том, что оно:
Заниматься рукоделием или нет, каждая делает выбор сама. Но то, что это отличное средство от хандры, источник радости и неисчерпаемый ключ к вдохновению, подтвердят тысячи увлечённых рукодельниц.
А вы как думаете? Делитесь наблюдениями в комментариях.
Лечение рукоделием в домашних условиях
В последние годы в нашей стране, как и во всем мире, отмечается повышенный интерес к рукоделию. Одни вышивают крестиком, другие — плетут из бисера, третьи — валяют из шерсти.
Занятие рукоделием позволяет создать эксклюзивный шедевр, которой будет существовать в единственном экземпляре. Во многих западных странах вещи с пометкой Hand made (сделано вручную) ценятся очень дорого.
Многие, наверное, замечали, что все виды рукоделия в домашних условиях помогают снять напряжение, успокаивают нервы. Когда женщина берет в руки иголку или спицы, а мужчина начинает мастерить — дом наполняется умиротворением и спокойствием.
Чем больше в доме вещей, сделанных своими руками, тем в нем уютнее. А еще в старину считали, что одежда связанная или сшитая любящим человеком, может защитить от сглаза и порчи, окружив носящего ее ореолом заботы и любви.
Рукоделие дарит человеку удовольствие от самого процесса творчества, а также оно способно улучшить здоровье. Так что же происходит с нашим организмом, когда мы шьем, вяжем, вышиваем, выжигаем?
Рукоделие в домашних условиях
Ученые доказали, что рукоделие — не просто приятное, но и полезное времяпровождение. Оно оказывает благотворное действие на нервную систему. Максимальная концентрация на занятии любимым делом позволяет отвлечься от повседневных проблем и забот.
В такие моменты запускаются процессы самовосстановления психики, значительно повышается устойчивость к стрессам.
Давно известно, что любые однообразные действия хорошо успокаивают нервы. А рукоделие особенно, ведь это творческий процесс, который еще и улучшает настроение.
Ученым даже удалось разгадать механизм позитивного воздействия. Увлеченность работой создает в головном мозге положительный очаг возбуждения, а приятные эмоции усиливают его потенциал.
Возбуждение, исходящее из этого участка, подавляет механизм возникновения стресса.
Во время творческого процесса вы активно задействуете головной мозг, особенно правое полушарие, которое отвечает за воображение, пространственную ориентацию, интуицию и эмоции.
Рукоделие так называется потому что все действия выполняются руками. А как известно, на кистях рук располагается большое количество биологически активных точек, представляющих собой проекцию различных органов и систем человека.
Когда мы занимаемся тем или иным видом действия своими руками, мы воздействуем на определенные точки на руках и через них стимулируем работу внутренних органов, которые с ними связаны.
О пользе рукоделия еще было известно с глубокой древности. Еще во II веке до нашей эры в Китае утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на развитие головного мозга и память.
Современные физиологи подтверждают связь развития рук с развитием мозга. Академик В. М. Бехтерев в своих работах доказал, что простые движения рук помогают снять умственную усталость, улучшают произношение многих звуков, развивают речь, память, внимание.
В настоящее время много говорят о зависимости между точными движениями пальцев рук (мелкая моторика) и формирование речи у детей. Детишкам рекомендуется почаще рисовать, лепить, собирать конструктор, делать различные поделки и т. д.
Слаженная и умелая работа пальцев помогает развитию речи и интеллекта, оказывает положительное воздействие на весь организм.
Мелкая моторика пальцев, развивающаяся посредством кропотливого ручного труда, напрямую влияет на работу мозга. На кончиках пальцев расположены миллионы рецепторов, через которые в мозг поступают нервные импульсы. И чем тоньше ручная работа, тем быстрее будут проходить нервные сигналы, что как бы тренирует мозг.
У детишек нервные импульсы проходят быстрее, поэтому их мозг после упражнений на развитие мелкой моторики сразу откликается повышением умственных способностей. Однако, даже если взрослый человек будет несколько часов в неделю посвящать рукоделию, его память и скорость мышления заметно улучшатся.
Виды домашнего рукоделия. Лечебные свойства
Ученые из Института неврологии и поведения человека Калифорнийского университета много лет проводили исследование на тему влияния определенных видов рукоделия на здоровье и сделали следующие выводы.
Любое шитье помогает при следующих болезнях:
Такой вид творчества улучшает состав крови, предотвращает нервные срывы.
Пошив интерьерных предметов способно облегчить следующие болезни:
А также данный вид рукоделия стимулирует деятельность желудка и обмен веществ.
Пошив мягких игрушек помогает при:
Разное домашнее рукоделие. Полезные свойства
Шитье лоскутками избавляет от:
Плетение из бисера помогает решить следующие проблемы со здоровьем:
Согласно народным поверьям, бисероплетение и вышивание является одним из самых эффективных средств защиты от негативных внешних воздействий, таких как порча и сглаз.
Изготовление плетеных изделий из лозы (лозоплетение) поможет при:
Лозоплетение укрепляет память и помогает успокоиться.
Выжигание и роспись по дереву облегчает проявление следующих недугов:
Лечение разными видами рукоделия в домашних условиях
Вязание на спицах способно спасти от :
Помогает побыстрее выйти из депрессии и пережить тяжелые потрясения.
Вязание крючком оказывает помощь в лечении различных недугов:
Такой вид домашнего рукоделия снимает повышенную утомляемость и помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Рукодельное искусство украшать самыми различными узорами всевозможные ткани и материалы (вышивание) поможет избавиться от:
Этот вид домашнего творчества снимает умственную усталость и напряженность.
Техника узелкового плетения (макраме) рекомендуется людям страдающим:
Кружево плетеное на коклюшках полезно при:
И также помогает при раздражительности, замедляет процессы старения.
Больным, страдающим мигренью, неврозами, неврастенией, людям с повышенной раздражительностью психотерапевты рекомендуют заняться лепкой из глины. Она успокаивает нервы, расслабляет и помогает отвлечься от переживаний, негативных эмоций. Особенно полезно лепить фигуры округлой формы: глиняные горшочки, шарики, куколок, зверюшек.
Вывод: Люди, занимающиеся домашним рукоделием, не только чувствуют себя лучше, но и меньше страдают от лишнего веса. Полчаса занятий любимым делом приносят гораздо больше радости, чем пирожные или шоколад. Обычно лишний вес появляется в результате «эмоционального переедания», когда еда превращается в способ переключиться, получить удовольствие. Замена чревоугодия на творчество дает шанс не только сохранить здоровье, но и быть в хорошей форме.
Зачем заниматься рукоделием и в чём его польза? 15 причин или 15 ответов
Здравствуйте, дорогие читатели, гости блога Домовёнок-Арт! Этот блог существует уже давно, однако, и это забавно, я лишь совсем недавно задалась вопросом, а зачем заниматься рукоделием в принципе. Что даёт людям занятие тем или иным видом ручной работы? Какая польза от рукоделия и что лежит в основе?
Сейчас, когда многие обзавелись инстаграмом и прочими соц.сетями, мы можем наблюдать огромное число мастеров, которые что-то делают своими руками. Кто-то продаёт свои работы, кто-то творит просто так. В любом случае мы наблюдаем, что многие люди занимаются тем или иным видом рукоделия, то есть это популярно. Но что-то мне подсказывает, что вряд ли это лишь веяния моды.
Так что же всеми этими людьми движет? Какова глубинная причина или, может, польза? Почему стоит заниматься рукоделием или другими видами творчества? Давайте попробуем разобраться!
1. Рукоделие — волшебная палочка, делающая подарки, игрушки, вещи и много всего остального
Итак, начнём с одной из самых популярных тем — подарков. Часто именно в преддверии праздников, когда надоедает дарить банальное и хочется удивить, человек прибегает к магии рукоделия. В результате решается вопрос “Что подарить” и “Как подарить” — это раз. А два — это то, что на выходе получается эксклюзивная вещь, подарок, сделанный своими руками. К тому же, так как вещь предназначалась определённому человеку — она становится особенной, ощущается иначе.
Более подробно о магии подарков ручной работы читайте в специальной статье “Семь причин дарить подарки своими руками”.
И знаете… Первый кирпичик этого блога был так же заложен по этой самой причине — подарить что-то необычное. Тогда я готовила подарки к 8 марта.
Дальше… Эксклюзивные игрушки, такие как картонная ферма, например, или куклы тильда, мягкие мишки, зайки, развивающие книжки и ещё очень и очень много различных вариантов — это ещё один бонус рукоделия. К тому же такие игрушки не имеют химического запаха, пропитаны теплом любящих рук (а это ощущается), да и каждый родитель-кудесник-рукодельник знает, что лучше всего подойдёт малышу.
Если в доме есть вязальщица — значит, шапками-шарфиками-свитерами будет обеспечена вся семья. В общем, Вы поняли)))
2. Рукоделие — выход из зоны комфорта
Выйти из привычной тёплой и уютной зоны комфорта многим людям бывает непросто. И занятие рукоделием — это такой инструмент, который тренирует человека для того, чтобы он переборол свой страх и не боялся браться за новое.
Ведь когда в голове возникает идея — не всегда сразу ясно как делать, что в итоге получится, получится ли вообще. И самое сложное — поднять свой зад и начать что-то делать. Когда вы раз за разом преодолеваете это сопротивление при поднятии пятой точки, то со временем оно исчезает. И вы понимаете, что в освоении новых навыков нет ничего страшного, научиться можно всему.
Это даёт больше уверенности и в других сферах. Ну правда, это же уже новая такая черта личности нарабатывается. И это очень круто. Ради навыка лёгкого выхода из зоны комфорта, ну мне так видится, точно стоит заниматься рукоделием. Польза очевидна!
3. Стать Мастером
Занимаясь рукоделием, как я написала выше, вы осваиваете немало новых навыков. Это и новые техники, и новые инструменты, и новые виды творчества в принципе. Это очень сильно расширяет кругозор… С одной стороны.
А с другой — когда человек исследует какую-то область достаточно долго, он постепенно становится экспертом в этой сфере. Мастером! А это значит, что теперь можно не только радовать людей своими изделиями ручной работы, но и обучать других, кто хотел бы подняться до такого же уровня мастерства. Надо ли говорить о том, что делиться знаниями — это может быть не просто увлекательно, но и прибыльно? )))
4. Возможность заработка на рукоделии
Раз уж мы подняли вопрос заработка, то это ещё одна причина, почему стоит заниматься рукоделием. Имея активный, лучше, конечно, уже раскрученный аккаунт в инстаграм, или группу Вконтакте, или просто публикуя рекламу своих изделий в местных каких-то чатах или на бесплатных досках, можно продавать то, что вы творите своими руками. Правда, для соц.сетей придётся использовать продвижение. Но примеров рукодельниц, успешно продающих свои изделия через интернет — очень и очень много.
Недавно я побывала на демо версии обучающего курса, где учили продавать в интернете. Конечно, как человека, уже не первый год исследующего handmade, меня немного возмутило, что автор курса предлагает даже новичкам, не имеющим опыта создания качественных изделий ручной работы, брать и продавать их. Однако факт остаётся фактом. И они могут!
ВАЖНО! Вы должны понимать, что даже если вы не продаете свои изделия, рукоделие при этом всё равно денежный процесс. Сравните цены на готовые аналогичные вещи и увидите, сколько вы можете сэкономить при подготовке, как пример, к каким-то массовым праздникам типа нового года, и сколько стоит ваш труд, потраченное на творчество время.
5. Занятия рукоделием умиротворяют
Это даёт возможность отключиться от надоедливых мыслей, или переключив фокус, расслабившись, можно обрести ясность, поймать инсайт, найти решение вопросов, которые, возможно, и не касаются непосредственно данной ручной работы. Вот такая польза от рукоделия!
6. Рукоделие учит принятию
Однако не всегда заниматься рукоделием — это расслабление. Бывает, что наступают моменты сопротивления, когда что-то не получается. В этом случае человек развивает в себе ещё одно важное качество — принятие.
Принятие — это одна из основ, без которой вы не сможете обрести счастье. Потому что не принимая, вы начинаете борьбу, притом в первую очередь эта борьба идёт внутри. А когда принял ситуацию как есть (да, не получилось как у мастера, да, придётся переделать половину работы, или, как пример, распустить всю шапку и т.д.) — происходит чудо. Приходит оптимальная идея, как разрешить вопрос, трудности преодолеваются и происходит внутренний рост.
Понимаете, зачем стоит заниматься рукоделием? Вот уже который пункт (и не последний) сводится к росту и развитию. Это же мега круто!
7. Рукоделие как инструмент развития вкуса
Сейчас я уже понимаю, о чем говорю. Потому что если сравнивать первые мои работы и то, что потом — это как пройтись по ступенькам снизу вверх.
Для примера приведу два комода из картона с разницей в 2 года. Ссылки на мастер-классы: комодик из картона и шкатулка в технике картонаж.
Или мои первые фото работ на мобильный телефон и то, что я могу сделать сейчас…
Да, для новичка и начальный уровень — это очень круто. Ну, потому что см. пункт 2, вышел из зоны комфорта — уже молодец. Тем более на начальном этапе обычно используются более дешёвые материалы, так как человек не знает, как пойдёт этот вид творчества.
Но постепенно ты чувствуешь, что хочется сделать нечто более совершенное, более качественное. И ты уже не будешь так безвкусно располагать элементы или брать именно такие материалы. Или слепо опираться на чужие готовые работы. Ты начинаешь доверять своему вкусу и ступаешь всё выше и выше, получая собственный опыт. Притом это будет заметно не только в рукоделии, это будет отражаться и в остальных сферах жизни.
8. А что с самооценкой?
Ещё одна важная причина, почему стоит заниматься рукоделием, это пересмотр ценности себя. Во-первых, по готовым работам в динамике вы видите свой рост. А это много плюсиков к самооценке.
Во-вторых, вы уже знаете о том, что занятия рукоделием развивают, то есть вы не фигнёй маетесь, а делаете полезное дело (если я сейчас начну разбирать эффект бабочки от простого занятия скрапбукингом — то получится слишком большая статья))).
Проведение времени с пользой, а не тупое сидение в интернете. Постоянные поиски идей, способов их реализации, а может, и продаж — вот и нет больше повода скучать или считать свою жизнь бессмысленной. Всё вдруг обретает яркие краски.
В-третьих, постоянные комплименты, восторженные “Вау!”, счастливые лица тех, кто получает сделанные вами вещи (сделанные с душой, правда же?), дарят ещё больше уверенности, что то, чем вы занимаетесь, оно ценно, и вы сами — ценны.
Но не стоит слишком уж опираться на внешнюю оценку. Главное, чтобы внутри вы чувствовали свою ценность!
9. Занимайтесь творчеством для раскрытия себя
Творчество, и рукоделие в частности — это мощнейший инструмент для раскрытия себя. Да, сейчас идёт интенсивный процесс пробуждения. Однако, почему бы не помочь себе при помощи такого классного инструмента, как ручная работа.
Многие люди, поддавшись установленным когда-то в обществе шаблонам, пошли не своей дорогой. Они перестали чувствовать себя. Перестали чувствовать вкус к жизни, потому что не по душе живут. Так вот, когда занимаешься творчеством — велик шанс пробить ту жесткую оболочку из масок, всего напускного, всего неистинного, что пришлось нацепить на себя, чтобы соответствовать тем самым шаблонам. И начать таки реализовывать себя. Помните об инсайтах во время творчества!
В двух словах трудно выразить, как творчество открывает человека. На блоге есть специальная статья, где я более детально рассмотрела механизм открытия. Она здесь→: Почему стоит заниматься творчеством.
10. Рукоделие и новые знакомства
Когда вы углубляетесь в какую-то сферу деятельности, вы обрастаете новыми знакомыми, единомышленниками. Представьте, таких же безумных, которые понимают, что такое “кракелюр”, “тейп лента” и т.д. много. Вы не одни! И где-то вам могут помочь советом, где-то поддержать, где-то вас может поджидать сотрудничество… да мало ли какой приятный сюрприз ждёт за поворотом!
А как здорово знать, что ты не ограничен одним своим населённым пунктом, а общаешься со всем миром! Притом не с кем попало, а с единомышленниками.
11. Познание фотографии и видео
Не могу не выделить этот пункт отдельно, хотя на первый взгляд вообще не понятно, причём тут рукоделие. Поясню:
Любую свою работу я рекомендую фотографировать. Почему — наверное, сделаю чуть позже отдельную статью. А тут в двух словах: это ваше портфолио! Притом не только для соц.сетей, будущей рекламы, но и для себя. Помните про наблюдение динамики? Вот именно.
Фотография также развивает вкус, умение видеть новое в привычном. Поиски удачных ракурсов, игра с реквизитом… Всё это положительно сказывается на раскрытии себя как многогранной творческой сущности.
12. Занятия рукоделием способствуют развитию обоих полушарий
Да-да! Когда вы занимаетесь рукоделием, задействуются оба полушария. В творческом процессе не работают шаблоны “как правильно”, которые любит логическое мышление. Каждая работа — уникальна. А значит, и лучшее решение для неё будет тоже уникальным. Увидеть нестандартное, увидеть целое, пофантазировать. Творческий поиск — задача, с которой хорошо справляется правое полушарие.
Если человек по жизни опирается лишь на логическое мышление, анализ, прошлый опыт, то у него больше активно левое полушарие. А таким способом, занимаясь творчеством, рукоделием, можно гармонизировать работу и убрать перекосы. Всё-же не зря людям даны оба полушария.
13. Творить, чтобы прийти к гармонии
А интересно наблюдать, как плавно один пункт перетекает в другой (это уже моё творчество — написание текста)))! Но раз уж заговорили о гармонии, то предлагаю продолжить, но с другой грани нашего алмаза под названием “Зачем заниматься рукоделием”.
Большинство рукодельниц — женщины. А ведь заниматься творчеством — свойственно изначально именно женской природе. Однако современный ритм для многих всё ещё идёт с перекосом в мужское. Гнаться за мамонтом, быть первым, забывая о своих чувствах, забивая на усталость, засовывая подальше эмоции.
В то время как чувственность и эмоциональность — это качества женской природы. Познание искусств, украшение дома, пение, танцы, рисование — то, что раньше необходимо было уметь каждой девочке. Создавать красоту… Изнутри наружу.
Задумайтесь разве это не весомая причина заняться рукоделием, дорогие девушки, женщины! Творчество гармонизирует, наполняет энергией, балансирует внутри мужское и женское.
14. Зачем заниматься творчеством, или преображение мира своими руками
Вы только представьте! Своим трудом, ручной работой, созданием вещей, уникальных, неповторимых, вы вносите свой вклад в красоту этого мира, в его разнообразие! Где каждому найдётся что-то своё. А если изделие выполнено качественно, оно может сохраниться на долгие-долгие годы.
Представляете, как круто! След в истории. В общем, занимаясь рукоделием, вы преображаете мир.
15. Рукоделие — польза для здоровья!
Да! Этот пункт, эта польза рукоделия плавно вытекла из всего написанного выше. Если собрать воедино такие аспекты, как:
…то очевидно, что всё это благоприятно сказывается на состоянии здоровья. И если в следующий раз вас спросят: “А зачем вы это делаете?”, отвечайте смело: “Для здоровья!”))) Вот.
Мы рассмотрели всего 15 граней алмаза, 15 весомых причин начать творить, 15 видов пользы рукоделия. Их, конечно же, может быть и больше. Но если обобщить всё написанное, то ответить на вопрос “Зачем заниматься рукоделием?” можно коротко так:
это развитие, гармония, здоровье и… проявление своей уникальности в мир
А что думаете вы? Пишите, почему вы занимаетесь творчеством. И занимаетесь ли. И задумайтесь о написанном выше!