Рыба навага что это за рыба

Навага: 15 полезных свойств наваги для организма человека. Обзор состава, что это за рыба, калорийности и рецептов приготовления

Наверняка каждый из вас наблюдал огромный выбор ассортимента рыбной продукции в супермаркетах и магазинах, но лишь некоторые знают на чём остановить свой выбор.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Невзирая на то, что навага считается довольно-таки бюджетным вариантом, она комбинирует в себе изумительный вкус и превосходное качество. К тому же, рыба имеет множество полезных элементов, которые необходимы детям, взрослым и пожилым людям.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Из наваги можно приготовить огромное количество вкусных блюд, поэтому стоит ознакомиться с характеристиками такой рыбы и её как полезными, так и вредными качествами.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Содержание

Что это за рыба

Для того чтобы безошибочно отдать предпочтение чему-либо, нужно знать, что эта вещь из себя представляет. Также и с рыбой. Разберём что из себя представляет навага.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Прежде всего это рыба с пятнистой чешуёй преимущественно оливкового цвета.

Существует два вида:

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Что касается непосредственно вкуса, то они ничем практически не отличаются. Но, главной отличительной особенностью этой рыбы от других является то, что кости наваги после термообработки невообразимо легко отделяются, что является даже плюсом.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Полезные свойства рыбы Навага

Главной полезностью этой рыбы является её не жирность. Мясо богато витаминами A, C, Е, B1, B2, B9, PP. Помимо этого оно содержит калий, фосфор, фтор, йод и кальций.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Разберём подробно влияние на организм человека вышеперечисленных элементов:

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Особенно полезна такая рыба беременным и кормящим женщинам, так как в ней содержится очень много полезных веществ.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Вредные свойства рыбы Навага

На самом деле вредных свойств у наваги не наблюдается, а если и наблюдается, то только при определённых условиях, которыми являются:

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Всем известно, что от употребления пищи из такого мяса стоит отказаться тогда, когда вы имеете аллергию на продукт или на рыбу в целом.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Как правильно выбрать

Дабы правильно приобрести продукт, стоит изучить критерии выбора.

Ознакомьтесь с базовыми:

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Соблюдая все эти правила, вы отдадите предпочтение хорошей и свежей рыбе.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Как правильно готовить рыбу Навага

От того насколько правильно вы приготовите навагу, будет зависеть получите ли вы пользу для своего организма или нет.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Рассмотрите основополагающие методы приготовления рыбы:

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

На самом деле навага будет вкусной при любом методе приготовления. Главное соблюдать некоторые рекомендации в приготовлении:

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

В качестве гарнира разумно использовать разнообразный набор овощей: картошка, помидоры, кабачки, синенькие. К тому же, вы можете готовить рыбу вместе с рисом и макаронами.

Источник

Где обитает и чем полезна рыба навага, рецепты приготовления

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Навага представляет собой распространенную рыбу, которая относится к семейству тресковых. Эта северная морская рыба является холодолюбивой. Она принадлежит к прибрежным и придонным разновидностям, потому редко встречается в открытом море. Это необходимо учитывать при ловле рыбы.

Что за рыба такая навага — описание и фото

Навага также называется «вахня». По длине этот морской обитатель достигает 30-40 см. При этом средняя масса составляет 500 грамм. Основу рациона наваги составляют мальки и всевозможные моллюски.

Эта ценная рыба представляет собой объект рыбного промысла. Ее часто добывают тралами и неводами. Рыбаки-любители тоже охотятся на навагу. При этом они преимущественно практикуют подледную ловлю.

По вкусу навага значительно превосходит других представителей семейства Тресковых. Для нее характерно нежное мясо, которое обладает приятным вкусом и содержит много питательных компонентов.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыбаЛовлю наваги практикуют в большинстве случаев со льда

Разновидности

Существует 2 основные разновидности наваги:

В целом вкусовые качества этих видов похожи. При этом, самый хороший вкус характерен для рыбы, которая была поймана в зимнее время или поздней осенью.

Отличие от похожих рыб

Навага напоминает треску по внешнему виду. Однако существуют и определенные черты, которые помогают отличить эти виды рыб. Навага имеет более округлое туловище, которое сужается от головы в направлении хвоста. Также она обладает небольшой головой и необычными расширениями на позвоночнике. На спине рыбки находится 3 плавника грязно-зеленого оттенка, покрытые небольшим пятнами.

Бока наваги обладают серебристо-фиолетовым окрасом, а брюхо – имеет белый оттенок. Еще одной отличительной особенностью является выступающая верхняя челюсть. При этом снизу на ней находится ус. Размеры рыбки не превышают 50 см.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыбаТреска Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыбаНавага

Места обитания

Навага водится в Атлантическом океане. Встречается она в Северном Ледовитом и в Тихом океанах. Рыбка обитает возле побережья Норвегии, в водоемах Аляски и Чукотки. Есть она и в Белом море. Также рыбу ловят в море Лаптевых. Обитает она и в Карском море.

Самым рыбным местом является устье Северной Двины. Много наваги удается поймать в Онежской бухте и Чешской впадине. Водится она и в Мезенской бухте.

Образ жизни

Встретить навагу в открытом море практически невозможно. Поклонникам зимней рыбалки известно, что проще всего ловить эту рыбу около берега, когда ледобур практически упирается в песчаное дно.

При этом стоит учитывать, что с приходом тепла рыба уходит в более холодные воды. К берегам она возвращается лишь осенью, когда приходят холода. В этот период подвижность наваги сильно увеличивается, и она начинает активно поглощать корм.

Нерест

Половой зрелости вахня достигает к 3 годам. Летом рыба уходит на глубину 40-60 метров, а с наступлением холодов косяками направляется к берегам с целью размножения. Иногда она заходит в устья рек и озера, которые сообщаются с морями.

Для нереста наваге требуются зоны с сильными приливами и отливами. Лучше всего для этого подходят каменистые и галечные типы грунта. Иногда она выбирает и песчаное дно. При этом рыба прикрепляет икру к подводным объектам.

Как и другие представители Тресковых рыб, навага является весьма плодовитой. В течение сезона она откладывает 25-200 тысяч икринок. Мальки появляются в апреле. Основную часть мелкой рыбы поглощают хищники. При этом мальки пользуются разными методами укрытия от естественных врагов.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Чем питается рыба навага

На протяжении года есть несколько периодов, в которых поведение вахни отличается. В летнее время года, когда вода нагревается, рыба сталкивается с нехваткой пищи. Осенью начинается период усиленного питания. Во время нереста, который наблюдается зимой, рыба практически голодает. При этом наиболее благоприятным для питания временем года является весна.

Предпочтения наваги в еде отличаются в зависимости от возраста. Молодые рыбки преимущественно поглощают планктон. По мере взросления они переходят на животную пищу. В рационе наваги преобладают десятиногие раки и рыбы. Также она с удовольствием поглощает многощетинковых червей. Зимой небольшие особи длиной до 20 см активно едят собственную икру.

Особенности ловли

К спортивным методам ловли наваги относятся:

Навагу ловят с пирсов или причалов. Нередко рыбаки пользуются плавсредствами. Также возможна рыбалка с обычных льдин.

Где найти

Рыба живет в Беринговом, Японском, Охотском, Чукотском морях. Она часто попадает в устья рек, которые впадают в перечисленные моря. Также встречается на севере Тихого океана.

К наиболее перспективным местам для ловли рыбы относятся:

Применяемые снасти

Навага отличается маленькими размерами. Потому специфические требования к оснастке отсутствуют. Для ловли этой рыбы требуется короткий удильник, длина которого не превышает 50 см. Он должен иметь пропускные кольца или оборудование для ловли на кивок.

Дополнительно стоит использовать следующее элементы оснастки:

Тактика ловли

В роли животной приманки стоит применять вахню, мойву, корюшку, салаку. Также для этой цели допустимо использовать червей и моллюсков. Среди искусственных наживок рекомендуется выбирать пилькеры или вертикальные колеблющиеся блесны.

Ловить рыбку легче всего зимой. В летнее время она уходит на глубину в глубь акватории. Стоит учитывать, что рыба является метеозависимой. Лучше всего ловить ее в хорошую погоду. При этом направление ветра или давление не должно меняться.

Для вахней характерны нежные губы, а потому она легко может срываться. Клюет она обычно осторожно, потому момент поклевки легко пропустить. Все движения при ловле наваги должны быть аккуратными. Никаких резких рывков совершать не рекомендуется.

Чтобы добиться хороших результатов, требуется опустить приманку на дно и подождать. Затем немного пошевелить на дне и сделать короткий подброс с дальнейшей паузой. Обычно навага берет у самого дна, потому и анимировать приманку стоит в этом горизонте.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыбаБлесна для отвесного блеснения наваги

Прикормка

Чтобы прикормить стаю вахни, рекомендуется воспользоваться кусочками рыбы и мидий. Отличным вариантом станут измельченные черви. При этом подавать прикормку лучше к самому дну, пользуясь специальной кормушкой.

Вкусовые качества

Навага отличается прекрасным вкусом. К тому же она может использоваться как часть диетического питания. Чтобы рыба не потеряла свою пользу и вкус, ее рекомендуется готовить слегка замороженной.

Польза и вред

В мясе наваги содержится много микро- и макроэлементов. К тому же оно является источником ценных витаминов и аминокислот. Еще одно достоинство рыбы заключается в ее невысокой калорийности. В 100 граммах диетического мяса содержится около 70 ккал.

К полезным свойствам употребления наваги относят следующее:

Систематическое потребление наваги помогает поддерживать нормальную работу организма и избежать развития опасных патологий. Потому ее часто включают в диетическое и лечебное питание.

Не стоит употреблять мясо в пищу в таких случаях:

В тканях морских жителей могут скапливаться тяжелые металлы и прочие вредные вещества, которые есть в водоемах. Чем старше рыба, тем выше риск наличия в ней токсических элементов.

Вредно употреблять навагу, которая готовилась с использованием большого количества жира. Не самым лучшим вариантом является копченая или жареная рыба. Эти виды обработки приносят больше вреда, чем пользы.

Правильно приготовленная рыбья тушка почти не имеет ограничений к употреблению. Единственным противопоказанием является аллергия на морепродукты или белки животного происхождения.

Не самый полезный, но вкусный способ приготовить навагу вкусно на сковороде с морковью и луком — видео рецепт:

Источник

Навага рыба. Образ жизни и среда обитания наваги

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

В этой рыбе содержится очень мало костей и много полезных веществ: витамины, ненасыщенные жирные кислоты, фосфор, калий, йод, натрий, железо, фтор, сера, антиоксиданты, фолиевая кислота.

Навага — нежирная рыба, подойдет для диетического питания. Ее можно использовать в рационе беременных и кормящих женщин, детей.

Навага продается в магазинах по доступной цене, при этом не уступая по вкусу дорогой треске. Чистить навагу несложно, поскольку у нее практически нет чешуи.

Что это за рыба

Навага – это небольшая пятнистая рыба оливкового цвета. Обитает она в холодных водах дальневосточного и северного регионов. Есть два вида наваги:

В целом по вкусу эти два вида похожи. Рыба, выловленная поздней осенью или зимой, обладает наилучшими вкусовыми качествами.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Рыба навага

Я часто наблюдал при ловле разных рыб, что бросок сорвавшейся рыбы воспринимается оставшимися как сигнал тревоги, а вот сопротивление рыбы, попавшей на крючок, расценивается как борьба с добычей, и другие рыбы часто следуют за жертвой, подхватывая отлетающую в сторону насадку. Не сильно наколовшаяся навага может клюнуть вторично через 20-30 секунд, а если она выберет другую удочку, это произойдет быстрее.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Некоторые наколовшиеся рыбы стоят у лунок подолгу и каким-то образом мешают другим брать приманку. Рыбача на мелководье, мы с приятелем в момент затишья менялись местами, то есть каждый опускал свои удочки в чужие лунки, и часто клев немедленно возобновлялся.

Наживка и прикормка. Еще не так давно приморцы удивлялись, узнав, что беломорскую навагу ловят на наживку из-подо льда. «Была нужда руки морозить», — заявлял какой-нибудь умелец с Дальзавода, — да лучше я «жучок» контактным серебром наплавлю, тогда она и клюнет, никуда не денется». Но умельцы напрасно дергали свои бесценные “жучки”, в то время как веселые компании неподалеку таскали на морского червя одну навагу за другой.

Пришлось и скептикам оставлять на крючке бородку, насаживать на жало лакомый кусочек. В настоящее время наиболее распространенной насадкой для ловли наваги в зимнее время служит морской «трубчатый» червь. Так называют колониальную форму полихет Pseudopotamilla occelata, живущих в кожистых трубках, что и определило их название в быту.

Полихеты этого вида не являются аборигенными для Приморья, их завезли сюда не так давно, а используются они в качестве насадки и вовсе каких — нибудь два-три десятка лет. Окончательная революция в сознании приморских рыболовов произошла, когда численность этих полихет в Уссурийском заливе достигла «промыслового» значения.

Если раньше отдельные рыболовы собирали выброшенные штормом пучки трубок с червями, то теперь в ход пошло водолазное оборудование, и черви появились в продаже, их теперь можно купить рано утром по дороге на рыбалку, но спрос уже давно превышает предложение. Запасы полихет постепенно падают и не исключено, что любителям такой ловли скоро придется вспомнить старину.

Пищевая ценность и калорийность наваги

Калорийность наваги на 100 г зависит от типа обработки. Рассмотрим самые распространенные способы приготовления.

Белки, гЖиры, гУглеводы, гЭнергетическая ценность, ккал
На пару16,11,0073
Жареная, с добавлением муки103,83,688
Вареная14,80,95068
Под маринадом12,26,69136
Тушенная с луком и морковью12,50,81,562
Запеченная160,9073

Рекомендуем к прочтению: Польза и вред лука-порея

Рыба навага

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Правильные “жучки” при опускании на дно никогда не ложатся на бок, а только на спинку, жалом вверх. Узкие «жучки», у которых возможны свалы вбок, часто снабжают металлическим колечком для привязывания лески и удержания приманки в нужном положении. “Жучки” являются как бы старшими братьями блесен — они крупнее, тяжелее и относительно короче.

Тем не менее их сходство с жуком очень поверхностное, и уж, конечно, никакого водяного жука они не имитируют. Типичный “жучок” похож на половинку очень маленькой сардельки, разрезанной вдоль и чуть наискосок. Иногда тот конец, в котором делают отверстие для лески, дополнительно облегчают и зауживают, но многие пользуются почти симметричными приманками без ущерба для результатов ловли.

Раньше больше заботились о форме и цвете тела «жучка». Теперь все больше внимания уделяют материалу крючка и форме его загиба, поскольку с ухудшением клева успех рыбалки больше зависит от числа сходов (число поклевок почти всегда меньше желаемого). У крючка надо сделать минимальный отгиб, чтобы крючок легко проскакивал в пасть рыбе при хватке, при этом он должен быть достаточно велик, чтобы надежно цеплять рыбу, прижимающую приманку ко дну.

Чем полезна навага

Навага обладает множеством полезных для организма свойств, среди которых:

Теперь рассмотрим, какие конкретные болезни могут стать показаниями к употреблению продукта.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Навага

Рыба навага обитает в прибрежных водах Тихого и Северного Ледовитого океана. Относится к тресковым рыбам. В природе существует два подвида наваги – северная (европейская) и дальневосточная. Отличия подвидов наваги

Навага, встречающаяся в прибрежных зонах морей Тихого океана, называется северной. Здесь ареал её обитания начинается Беринговым проливом и заканчивается в водах, омывающих Корейский полуостров и Аляску, у берегов Америки. Данный вид наваги обладает небольшим размером – до 30 сантиметров в длину. И весит не больше 500 граммов.

Навага дальневосточная также имеет местное название – вахня. Этот вид наваги обитает в водах морей, входящих в Северный Ледовитый океан, у восточного сибирского побережья. Дальневосточная навага отличается от северной более крупным размером – около 50 сантиметров в длину, и весом – до 1100 граммов.

Образ жизни наваги

Характерной особенностью этих представителей тресковых рыб является то, что они предпочитают жить в прибрежных водах. Хотя с наступлением оттепели, в весенние и летние месяцы, уплывают вглубь моря, где вода прогреваться не успевает.

Ближе к середине осени, когда вновь наступают холода, навага возвращается к берегам и начинает набираться сил перед нерестом. Поедает ракообразных, червей, моллюсков, икру и детёнышей других рыб. К концу ноября рыба приближается к берегам, иногда заплывая в реки и озёра. Период нереста начинается в декабре и завершается в последние дни февраля. Навага откладывает икру в солёной воде с температурой не больше минус 2 градусов по Цельсию.

В связи с вышеуказанными особенностями сезон рыбалки на навагу приходится на осенние и зимние месяцы. В некоторых районах распространена подлёдная рыбалка на навагу.

Чаще всего навага ловится на удочку методом подлёдной ловли. Именно в зимний период рыбалка на неё приносит неплохие уловы. Средний размер пойманной рыбы колеблется от 25 до 40 сантиметров, особо везучим удильщикам попадаются и особи около 50 сантиметров в длину.

Полезные свойства мяса наваги

Из двух видов наваги в кулинарии более предпочтительным является мясо северной наваги. Оно более нежное, сочное и пахнет лучше. Но дальневосточная тоже приветствуется. Вообще навага среди других тресковых рыб считается самой вкусной.

Состав мяса разных видов наваги практически идентичен. Соотношение основных веществ следующее: • Белки – около 80% мяса; • Жиры – 12%; • Углеводы – 0%.

Навага признана диетическим продуктом благодаря такому соотношению белков, жиров и отсутствию легкопереваримых углеводов. Также она считается весьма полезным продуктом из-за высокого содержания различных витаминов и значительному содержанию йода, необходимому для нормальной деятельности гормональной и нервной системы. При этом калорийность наваги чуть больше 68 килокалорий на 100 граммов продукта.

Ещё одним замечательным свойством наваги является то, что она практически не имеет противопоказаний. Единственный запрет на её употребление – аллергия на морепродукты.

1. Взять примерно 3 средних наваги, разморозить. Очистить от внутренностей и плавников, отрубить головы. 2. Очищенный картофель (3 крупных штуки) нарезать толстыми кольцами. 3. Обтереть навагу смесью специй для рыбы и солью. Выложить на противень застеленный фольгой. 4. Вокруг рыбы разложить картофель. Накрыть блюдо фольгой, сделать в ней несколько дырочек для выхода пара. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. 5. Выпекать примерно 20-25 минут. 6. Подавать с салатом из свежих помидоров и огурцов с добавлением салата латука, зелени, заправленным подсолнечным маслом и слегка посоленным.

При каких заболеваниях полезна рыба навага

Употреблять рыбу рекомендуется при следующих патологиях:

Рекомендуем к прочтению: Какие продукты полезны для сердца и сосудов человека: список, топ-15 лучших

Сезонная ловля

Этот представитель тресковых, как и другая рыба, отличается активностью клева на протяжении года. Несмотря на многочисленные стаи, найти навагу в море непросто, поскольку летом она держится на значительной глубине, а с наступлением зимы подходит к береговой зоне.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Наважья рыбалка летом

Морская ловля по открытой воде предполагает использование лодки. Косяки в теплое время года нагуливают вес на глубинах от 30 метров, поэтому о забросе с берега речь не идет. Удилища применяют короткие, поскольку так легче орудовать отвесными блеснами. Проводка осуществляется у дна, с небольшими подергиваниями и паузами между ними. Катушку на морской рыбалке используют мультипликаторную, она более приспособлена под специфические условия ловли. Собирая снасть, необходимо учесть большую глубину и применение крупных грузил. Тест удилища должен обладать запасом, чтобы рыбак мог справляться со всеми трудностями моря.

Помимо блесен, местные используют донные снасти. Насадку заготавливают заранее в виде морских червей, нарезки рыбы, мяса, а также сала. Навага – некрупная, но ее поклевка способна выбить удилище из рук зазевавшегося рыболова. Своеобразный нрав заставляет особей конкурировать и жадно хватать приманку, наперегонки. Если стая найдена, успех мероприятия гарантирован.

Для того чтобы не упустить местоположение добычи, необходимо применять эхолот, который не только даст показания о наличии рыбы, но будет информировать об изменениях характера дна.

Ловля наваги осенью и зимой

С опусканием отметки температуры воды стаи постепенно смещаются в береговую зону морей и даже заходят в небольшие речушки. Далеко рыба не мигрирует, ее можно встретить максимум в 15 км от устья. Перед становлением льда навагу успешно ловят с берега донками и поплавочными оснастками. Самым удачным временем считается прилив, тогда рыба ловится маховым и болонским удилищем. Для донки подойдет спиннинг ростом от 3 м и тестом до 100-120 г. Рыболовы применяют специализированные «палки» для морского ужения, хотя обыкновенный фидер тоже подойдет.

Сигнализатор поклевки на зимней удочке

Зимой клев активизируется в устьях рек, где навагу поджидают рыбаки. В подледном лове используют блесны с впаянным крючком. На стационарные удилища с насадкой навага клюет хуже, поскольку вид все-таки хищник. Пик активности наблюдается по перволедью и в течение двух недель после становления ледяного зеркала. Затем клев утихает и возобновляется лишь по последнему льду.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Полезна ли навага для беременных и кормящих женщин

Доказана польза наваги и для организма беременных женщин. В состав продукта входит доказагексаеновая кислота. Она полезна для развития мозга, зрительного аппарата и центральной нервной системы будущего ребенка. Врачи рекомендуют беременным и кормящим женщинам употреблять до 200 мг этой кислоты в сутки.

Также рыба полезна при угрозе выкидыша – регулярное ее употребление помогает сохранить беременность. Селен, железо и йод на клеточном уровне защищают плод от вреда окружающей среды. Употребление рыбы во время беременности поможет предотвратить послеродовую анемию. В первый месяц периода лактации от продукта желательно отказаться во избежание возможной аллергической реакции.

Употребление наваги при диете

В наваге не содержится жиров, так что при правильном приготовлении ее можно назвать диетическим блюдом. На диете ее лучше варить или готовить на пару. Она хорошо сочетается со свежими или тушеными овощами.

Рыба поможет утолить голод, не нагружая организм лишними калориями. Большое количество белка поможет укрепить мышцы, так что при регулярных силовых нагрузках эта рыба особенно полезна.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Как вкусно приготовить навагу

Существует много способов приготовления блюда, которые отличаются по сложности и вкусу. Рассмотрим некоторые из них:

Эта рыба подходит для обеда или ужина. Она хорошо сочетается с картофелем, рисом, салатами из свежих овощей.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Рыба навага

Конец сезона определяется погодными условиями и может прийтись как на начало марта, так и на середину апреля. Ловят навагу на искусственные и естественные приманки, из которых важнейшими считаются блесны и “жучки”.

Блесны и “жучки”. Подледная ловля наваги начинается и заканчивается (но не исчерпывается) блеснением, которое мало отличается от ловли корюшки на эти снасти. Разница лишь в том, что навагу обычно ловят в придонном слое воды — “со дна”, как говорят искушенные рыболовы. Используются более крупные блесны, оснащенные крючками с широким загибом и более длинным жалом, не имеющим бородки.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Наваге больше нравятся изделия из красной меди и желтой латуни, хотя она не избегает мельхиоровых блесен. Наиболее часто употребляются блесны длиной 3-5 см и толщиной до 2-2,5 мм в самой широкой и толстой части, но возможны и другие варианты — ловля наваги оставляет место для импровизации.

Сугубо наважьей блесной является “цыганская игла”. Ее изготовление занимает немногим более минуты. Для этого обыкновенную сапожную иглу длиной 6-7 см нагревают на пламени спички примерно в полутора сантиметрах от острия. В раскаленном месте быстро делают загиб, и заготовку бросают в воду, чтобы сохранить закалку.

С помощью второй спички вновь созданную блесну коптят в верхней части пламени до бархатной черноты и дают остыть, после чего ее можно привязывать к поводку. Несмотря на простоту изготовления, отсутствие блеска и вообще довольно нелепый вид, эта блесна иногда работает лучше любой другой, изготовленной из дорогого сплава и отшлифованной до немыслимой чистоты.

Но бывает и так, что черные блесны молчат всю рыбалку, как будто их и нет на поводках, чем надолго отбивают охоту экспериментировать с ними. Успех или неудача этой снасти зависят, по-видимому, от наличия в месте ловли черных червей, которых иголка имитирует. «Жучки», наверное, были специально изобретены для ловли наваги. Во всяком случае, никакая другая рыба “голым жучком” не соблазняется.

Конечно, бывают поклевки бычков и забагривания то камбалы, то крупной зубатки, но это носит случайный характер. Изготавливают их из тех же металлов, что и блесны, но вот любопытная деталь: блесны из белого металла навага берет редко, а вот жучок из нержавейки или мельхиора порой обеспечивает успех всей рыбалки. Универсальными считаются жучки красного цвета, изготовленные из меди.

Как правильно выбирать навагу и хранить

Выбирая рыбу, важно ориентироваться на следующие рекомендации:

Свежий продукт желательно сразу приготовить, не замораживая. Однако если такой возможности нет, то ее можно хранить при температуре не выше –18 °C. Разморозив рыбу, не следует снова ее замораживать.

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Рыба навага

Рыба навага что это за рыба. Смотреть фото Рыба навага что это за рыба. Смотреть картинку Рыба навага что это за рыба. Картинка про Рыба навага что это за рыба. Фото Рыба навага что это за рыба

Но маленький “жучок” нельзя снабдить очень большим крючком. Местные мастера гнут крючки из нержавеющей проволоки самого высокого качества. Только такая проволока позволяет выточить жало крючка до нужной остроты, которая должна намного превосходить остроту крючков у блесен. Жало должно быть настолько истонченным, чтобы первые 1-2 мм проникали в ткани рыбы, не вызывая у нее ощущения прикосновения.

Только при этом условии большая часть клюнувших наваг будет поймана. Отточенное жало, конечно, требует особой осторожности в обращении, но вам не избежать ударов в рыбью кость, зацепов за край лунки, за камешки на дне и прочих неприятностей, так что придется вновь и вновь крючок подтачивать, отчего жало будет укорачиваться.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *