С чего начать свой блог в инстаграм мама в декрете
105 самых свежих и оригинальных идей для мамского блога
Вы — счастливая мамочка и хотите поделиться своим опытом и знаниями в блоге. Если вам есть о чем рассказать, но конкретные идеи никак не приходят на ум, то в этой статье вы найдете 105 свежих идей для мамского блога, который будут читать и смотреть с удовольствием.
Эти идеи подойдут как тем, кто ведет свой блог в Инстаграме, на YouTube, в социальных сетях или на любой другой платформе. Я объединил темы по группам, и вы, скорее всего, найдете, что добавить к каждой из них.
Беременность
Мама малыша
Как быть хорошим родителем
Мама дошкольника
Семья
Советы для работающих мам
Полезные ресурсы для мам
Своими руками
Не важно, на какой платформе вы ведете свой блог, есть несколько универсальных правил, которые сделают ваши мам-посты и видео более увлекательными и привлекут на ваш блог новую аудиторию. Далее я расскажу о них.
Будьте полезны
Главное, за чем приходят на ваш блог — это за пользой. Поэтому, не ведите ваш блог в стиле «дорогой дневник…», если это не влог. Ваши посты или видео должны нести практическую ценность.
Прежде, чем сделать очередной пост или видео, ответьте себе на вопрос «какую проблему читателей/зрителей я решаю?«. Если ваши посты или видео будут полезны, люди будут делиться вашим контентом, активно комментировать, и подписываться на вас.
Чтобы придумать интересную тему, обратитесь к своему личному опыту. Вспомните, какие вопросы задавали лично вы: что искали в Интернете, о чем спрашивали подруг.
Делайте разные типы постов
Создавайте разнообразный тип контента, это оживит ваш блог. Давайте рассмотрим 6 типов постов, которые подтолкнут вас к новым оригинальным идеям.
1) Пост-список. Как читатели, так и зрители обожают структурированность и цифры. Поэтому, следующие начала заголовков помогут вам сформулировать оригинальную идею для поста или видео.
2) «Сборный пост» (Round-up post). Это пост о нескольких вещах, идеях или людях, объединенных чем-то общим. Вот пара примеров заголовков такого поста.
3) Пост-мнение, где вы делитесь личным взглядом на какую-либо актуальную проблему. Следите за топовыми блогерами в вашей нише, чтобы быть в курсе обсуждаемых тем и событий и привлечь своим постом максимальное количество людей.
4) «Как сделать…» — инструкция или рецепт как сделать что-либо. Это очень ценный тип контента, который легко продвигать не только в социальных сетях, но и в Pinterest. Сделайте такое видео особенно красивым или снабдите пост симпатичными фотографиями, которе хочется сохранить.
5) Серия постов — прием, когда вы не делаете один долгий пост или видео, а разбиваете его на несколько частей. Например, можно сделать пост о том, как сшить мягкую игрушку. Половину этого поста выкладываем сразу, а вторую часть — в следующий раз. Такой пост заставит ваших подписчиков вернуться снова.
6) Обзоры и распаковки товаров, продуктов, устройств… В общем, всего того, что может пригодиться маме. Такой тип контента — один из источников монетизации. Однако, не торопитесь с такими постами: сначала вашему мнению должны начать доверять.
Не отступайте от тематики блога
Если это ваш личный блог, вы не ограничены в выборе идей. Однако, если вы работаете над тематическим блогом, строго придерживайтесь его основной концепции. Например, если вы пишете о мамах с младенцами до года, то пост «что собрать ребенку в школу» будет неуместен.
Почему важно не отступать от основной концепции блога? Дело в том, что читатели будут приходить на вашу страницу за определенным видом контента, и, не найдя его, будут закрывать страницу. Поэтому, не выходите за рамки генеральной идеи, будьте предсказуемы.
Не пишите сверх своей компетенции
Я призываю всегда подходить к ведению своего «мамского» блога с ответственностью и осторожностью, и всегда задавать себе два вопроса:
Допустим, ваш ребенок переболел ветрянкой и вы решили рассказать о ее лечении. Остановитесь и подумайте, есть ли у вас компетенция, чтобы писать об этом? Вы врач? Вы готовы разделить моральную ответственность на неправильно данный совет? Подумайте, что если ваш совет приведет к осложнению болезни какого-нибудь малыша доверчивой мамочки?
То же касается крайне острой проблематики прививания детей или психологических советов родителям. Хотя бы на секунду задумайтесь, к чему могут привести последствия неправильно данной рекомендации: инвалидность, психологическая травма. Конечно, финальное решение всегда лежит на родителе, но часть вины за печальный исход всегда будет лежать на вас, как на человеке, убедившем родителя сделать ошибку.
Поэтому, выбирайте темы для своего блога осмысленно, не выходите за границы своего опыта и не давайте советов, которые требуют специальных навыков и знаний.
Планируйте и ведите блог регулярно
Любая платформа, и даже Google, поощряют регулярное ведение блога. Поэтому, если не не хотите, чтобы ваши посты оказались на задворках, не делайте больших перерывов между ними. Регулярный постинг (желательно, в одно и то же время), приучат вашу аудиторию посещать вашу страницу в поисках свежей информации.
Специально освободите время, в которое вы будете работать над блогом. Рассчитайте, сколько времени вы тратите на запись одного поста или видео, и вы поймете, сколько постов в неделю вы сможете осилить. Это позволит вам оценить свои реальные возможности и трезво взглянуть на перспективы.
Не сдавайтесь слишком рано. Развитие своего канала — это «игра вдолгую», поэтому не отчаивайтесь, если на ваши посты пока нет отклика. Будьте настойчивы и последовательно идите к цели. Удачи!
Как заработать в инстаграме маме в декрете
Инстаграм из хранилища ваших фотографий перерос в полноценную социальную сеть. Он затягивает всё больше пользователей, предлагает новые возможности. В том числе — для работы, что особенно актуально мамочкам в декрете. Когда нет возможности работать не удалённо, можно рассмотреть перспективную интернет-площадку для дополнительного или постоянного заработка.
Заработок в Instagram
Instagram позволяет снимать и хранить ваши фото и видео. Изначально он был приложением для создания, быстрого редактирования и хранения фотографий, полноценно пользоваться им можно было только со смартфона. Сегодня в нём можно постить истории, общаться в личных сообщениях, сохранять чужие публикации и даже развивать бизнес-аккаунты.
Популярные пользователи площадки рекламируют бренды и сервисы. Интернет-магазины заводят собственные страницы. Между основными постами пользовательской ленты появляются проплаченные рекламные посты. Способов заработать, используя эту социальную сеть, становится всё больше. И вы без проблем сможете подобрать тот, что больше всего подойдёт вам и вашим возможностям.
Ключевые особенности площадки
Инстаграмом удобно пользоваться, с интуитивным интерфейсом разберётся каждый. Он позволяет любую фотографию с помощью фильтров и инструментов редактирования превратить в цепляющую взгляд, профессиональную. К фото и видео можно делать подписи, расставляя хэштеги. Именно по хэштегам каждый пользователь сможет найти ваш снимок, оценить и прокомментировать.
Особенности Инстаграма:
Сеть постоянно развивается, появляются всё новые функции. Поэтому самое время начать использовать все её возможности для заработка!
Лучшие способы заработка в инстаграм
Вариантов для заработка в Instagram существует несколько. Одни подходят для новичков, только пытающихся получить первые деньги на работе в сети. Другие помогут выдвинуть собственный бизнес на новый уровень.
Зарабатывать в Instagram можно следующими способами:
При наличии фантазии и бизнес-хватки вы можете придумать и свои способы заработка на этой социальной площадке. Главное — начать прилагать усилия и учиться развивать аккаунты.
Продажа товаров
Если у вас есть свой интернет-магазин, Инстаграм – прекрасное место для того, чтобы рекламировать свои товары. Многие интернет-магазины с косметикой, одеждой, хенд-мейдом и другими товарами открываются только здесь, не заводя отдельного сайта. Раскручиваются на этой площадке как популярные брендовые магазины, так и лавки хенд-мейда от начинающих мастериц. Поэтому, если у вас в декрете есть время на занятие своим рукоделием или продажей каких-либо товаров, вам стоит начать продвигать их в Instagram.
Продавать через IG можно действительно всё, что только получится сфотографировать. От домашних тортиков до автомобилей. Достаточно завести отдельную бизнес-страницу и развивать её. Набирать подписчиков, собирать лайки, привлекать внимание потенциальных покупателей как отдельной рекламой, так и розыгрышами.
Продажа услуг
Продавать при помощи Инстаграм можно не только товары, но и услуги, как свои, так и будучи посредником. Через площадку свои услуги предлагают многие коучи, психологи, клининговые компании. Даже клиники пластической хирургии, студии звукозаписи, бары и заведения общепита развивают страницы, чтобы привлекать к своей деятельности новых клиентов.
В этой среде есть два пути развития: распространять свои услуги или работать в качестве менеджера социальных сетей на частников или фирмы. Суть продвижения та же, что и с магазинами: вы набираете подписчиков и качественным контентом привлекаете к деятельности потенциальных клиентов.
Привлекая пользователей к услугам, бывает недостаточно размещать только качественные фото. Может потребоваться описание к каждому снимку или видео. Поэтому этот способ подойдёт больше всего тем, кто умеет составлять продающие интересные тексты для людей. Умение расставлять ключевые слова здесь не настолько важно, ведь поиск идёт по хэштегам.
Заработок на лайках
Самый простой способ заработка в Instagram — работа на проставлении лайков или комментировании. Существует ряд сервисов, где вы можете получить недорогие задания, связанные с социальными сетями. В среднем за лайк платят 0,5 рублей. Сумма небольшая, даже механическое проставление лайков утомительно и занимает много времени. Но, если на сложную работу у вас недостаточно ресурса, а получать какие-то деньги хочется, этот вариант подойдёт.
Сервисов, где можно заработать таким образом, множество. Это:
Выплаты обычно ведутся на электронные кошельки, поэтому не забудьте их завести. Также на сервисах попадаются более высокооплачиваемые задания: сделать репост, разместить определённую публикацию, написать под фото или видео комментарий.
Продажа рекламы
Популярные блогеры регулярно продвигают чужие товары и услуги на своих аккаунтах. Кто-то делает это открыто, а кто-то — подаёт рекламу завуалированно. За одну рекламную публикацию получать можно от 500 рублей и до нескольких сотен тысяч рублей в зависимости от раскрученности страницы. Модные блогеры за рекламу на своих страницах получают порой совершенно баснословные суммы.
Но для того чтобы начать что-то рекламировать на странице, потребуется её сначала раскрутить. Привлечь живых пользователей, а не только ботов и профили, предназначенные для накрутки. Вам потребуется чем-то заинтересовать аудиторию. Потенциально популярный Инстаграм можно сделать тематическим: выкладывать фото котиков, природы, своих поделок или рисунков. Ну а если вы мамочка, которая недавно родила, то милые фото ребенка очень привлекут внимания других мамочек. А можно — просто постить качественные чёткие фото и надеяться на то, что вы сможете выделиться среди массы аналогичных. Чем больше будет живых и активных подписчиков, тем больше денег можно будет просить в перспективе за рекламы.
Популярным блогерам предложения рекламы присылают сами компании. Если вы считаете, что у вас уже достаточная база подписчиков, то можете попробовать самостоятельно писать потенциальным рекламодателям предложения о сотрудничестве. Обычно на сайтах магазинов или производителей товаров есть страничка с контактами, куда можно обратиться.
Продвижение аккаунтов
Вы можете стать менеджером страницы в Instagram для другого пользователя или целой компании. Как специалисту по продвижению вам потребуется заполнять профиль контентом: выкладывать фото, видео, истории. Также писать для публикаций тексты и раскручивать страницу всеми доступными способами.
Этот вид заработка — один из самых выгодных в социальной сети. Он может стать постоянным, при этом не занимая много времени. Специалисты по продвижению зачастую ведут сразу несколько страниц, за что получают регулярную зарплату. Чтобы начать, вы можете предложить свои услуги компаниям напрямую или откликнуться на соответствующую вакансию (постятся на специализированных сайтах или в пабликах).
Партнёрские программы
Партнёрские программы позволяют работать с любой социальной сетью, включая Instagram. Через специальные сервисы вы можете находить клиентов и в Инстаграме привлекать на их сайты других пользователей. Но только живых — переходящих по ссылке, покупающих товары, заказывающих услуги. Заработок будет напрямую зависеть от привлечённых вами клиентов, поэтому потребуется потратить много времени. Но этот способ также может стать постоянным и приносить неплохой доход.
Печать фотографий
Если у вас есть фото-принтер, вы можете устроить своеобразную студию на дому. Фото-будки с печатью снимков напрямую через Instagram очень популярны. Но не везде они есть. Поэтому вы можете начать печатать за определённую сумму снимки пользователям дома. Полученные фото можно как отдавать лично, так и отправлять клиентам почтой. Но предварительно придётся развить свой бизнес-аккаунт.
Привлечение подписчиков на свою страницу
Многие способы заработка на Instagram предполагают наличие множества подписчиков. Причём живых, а не ботов или чужих бизнес-аккаунтов. Раскрученный аккаунт в Инстаграм — страница, которая может предоставить вам постоянный доход, причём крупный.
Но для начала нужно привлечь пользователей. Сделать это можно следующими способами:
Также важно публиковать только проверенные фото, не нарушающие правил сервиса. Не подходят порнографические, пропагандирующие что-то запрещённое. Если вы не уверены в товаре или услуге, которую хотите продвигать, лучше отказаться от них. В противном случае ваш аккаунт могут заблокировать.
Монетизация Instagram
Сервисы, которые позволяют вам получать деньги за лайки, могут работать на вас иначе. Если вы планируете вкладываться в раскрутку своего аккаунта, вы самостоятельно можете покупать репосты, лайки, комментарии и подписчиков. Выбор площадки зависит от ваших личных предпочтений. У каждого сервиса есть свои преимущества, но есть и недостатки.
Основные сервисы для раскрутки и монетизации:
Рекомендуется попробовать сразу несколько площадок, чтобы понять, какая окажется самой оптимальной для вас.
Способов заработка в Instagram множество. Вы сможете подобрать тот, который подходит вашим способностям и возможностям. Использовать Инстаграм можно как для подработки, так и для постоянной работы. Ресурс развивается, превращается в отличную коммерческую площадку. Успейте занять свою нишу!
Советы мамам: как правильно и с душой вести свою страницу в «Инстаграм»
Советы от специалиста по соцсетям, как вести страницу в «Инстаграме», чтобы и нравилось, и достигать поставленной цели.
«Инстаграм» — социальная сеть, которая развивается со скоростью света. Более того, она постоянно на слуху: «А ты видела в „Инстаграме“ новый фильтр? А что Лера Бородина запостила? А Маша Ефросинина?». Иногда кажется, что в «Инстаграме» протекает отдельная жизнь, не видя которую, ты пропускаешь массу интересного.
Но как вести «Инстаграм», если ты далеко не суперзвезда, но хочешь, чтобы страница была интересна не только твоим близким, но и незнакомым людям?
Processed with VSCO with s3 preset
Вы хотите вести страничку как свой «дневник», где будете хранить воспоминания о своей семьей и путешествиях? Или вы хотите зарабатывать в «Инстаграме», став знаменитой инстамамой?
Уделите время этим вопросам, подумайте хорошенько и четко определитесь.
Задачи, которые могут быть у вас в «Инстаграме»:
В таком случае всегда помните: вы должны постить то, что будет понятно и интересно не только вам и близким людям, но и незнакомцам.
Но в таком случае думайте про «Инстаграм» не как о площадке для вашего продвижения, а как о бизнес-инструменте. Здесь включаются другие правила. Как минимум нужно подключить бизнес-профиль и думать о бюджете на рекламу.
Теперь перейдем к техническим моментам. Вам необходимо изучить возможности «Инстаграма» и его алгоритмы, ведь без этих знаний вы не будете понимать, что и как происходит. Сколько нужно делать постов? Стоит ли ставить хештеги? Почему так мало лайков? И так далее.
Вот несколько важных моментов в алгоритмах:
Делаем вывод: для успеха в «Инстаграме» важно создавать качественные, интересные публикации, с которыми ваши подписчики будут активно взаимодействовать.
Зная алгоритмы и возможности сети (хештеги, геотеги, описание профиля, сториз), вы сможете использовать его на максимум.
Больше про алгоритмы «Инстаграма» можно почитать в моем блоге, например, в этом материале.
Окей, изучили алгоритмы, определились со своими задачами в сети, что дальше? Переходим к практическим действиям.
Всегда в любом случае одна тема – ключевая, а остальные крутятся вокруг нее. Но в то же время не бойтесь экспериментировать и не ограничивайте себя. Если у вас блог молодой мамы, вполне нормально рассказать о своей работе или хобби.
Оптимально – от 3 до 10 постов в неделю.
Не ждите, что люди по какой-то непонятной причине сами потянутся к вам. Проявите внимание к другим. Лайкайте, комментируйте, общайтесь. Ищите свою аудиторию по хештегам, геотегам, у других людей. Есть большая вероятность, что люди вернутся к вам с ответной реакцией.
Помните, нужно время, чтобы заметить первый результат. Стать за ночь знаменитой — можно, но это, скорее, феномен и исключение, нежели реальный шанс каждого.
Потому уделяйте время вашему аккаунту. Ведите его с отдачей и душой. Делайте то, что вам самим нравится, и люди к вам потянутся.
И не забывайте о времени. Ожидать первый результат можно через два-три месяца регулярного ведения, а стать популярной — не раньше, чем через полгода-год.
Найдите свое место под солнцем «Инстаграма». Оно ждет вас.
Интервью с успешным инстаблогером-мамой Роминой Эльвирой: как вести свой блог и зарабатывать в декрете
1) Почему решили вести блог? Как пришло такое осознание, что это нужно тебе и миру?
— Не принимала решение вести блог, никогда не думала, что буду блогером. До беременности я работала в банковской сфере, в которой успешно росла и развивалась. Я планировала спокойно уйти в декрет и из декрета выйти на хорошую позицию.
В конечном итоге у меня все получилось: достигла поставленных целей, заняла руководящую должность. А Instagram у меня был, как и у большинства людей, чтобы делиться фотографиями еды в ресторане (смеёмся) или на природе, где мы жарим шашлыки. Самое интересное, что во время беременности я отошла от Instagram и перешла в другую социальную сеть, где можно было присоединиться именно к группам по интересам. Меня привлекали блоги о материнстве.
После родов, спустя два месяца, я начала восстанавливаться и публиковать фото дочки в Instagram. Вот тогда всё как-то само собой завертелось, лайки стали расти, в комментариях вопросов становилось больше, да и количество подписчиков тоже увеличилось. Но однажды мне поступило предложение в Instagram от магазина по производству фотоальбомов, ребята сказали, что им очень понравился мой профиль и они хотят сотрудничать.
Вот именно в тот момент у меня что-то щелкнуло: « Хм….я блогер? О, Да! Я Блогер!» (смеёмся)
И декрет для меня стал вообще нескучным делом. Я приобрела хобби, которое люблю, также познакомилась с новыми людьми, теперь уже моими друзьями.
2) Какая идея у твоего блога? О чём он, расскажи.
— Мой блог о чем? Да ни о чем (смеемся). В том то и дело, для того, чтобы развиваться в Instagram нужно заявлять о себе. Блогеры берут рекламу у других блогеров, показывая, например, как они прекрасно готовят, или воспитывают детей по методикам, английский по карточкам и т.п.
Вот, например, в вашей белой курточке G’n’K мы спокойно можем пойти на площадку или в детский сад. Пачкаем, конечно, но и стирается она легко, ничего страшного! На то одежда и нужна, чтобы радоваться ей, одевать ее и стирать. Поэтому мой блог в целом о материнстве, я также веду свой проект в интернете.
3) Расскажи подробнее как создавался твой блог?
— Я не создавала блог, просто вела его как пользователь. Конечно, были ошибки, много ошибок по ведению страницы, но потом, наконец, я пришла к гармонии и собственной уникальности.
4) Многие мамы мечтают стать блогерами. Дай им несколько советов.
— Советы это такое дело….
Сейчас очень сложно развиться в Instagram. Приходится сразу конкурировать с крупными блогерами и вести «войну» за аудиторию. Для этого придется вложиться в рекламу. Поэтому не рассматривайте идею начать блог, как источник дохода, делайте все для души и тогда все получиться!
5) Как это – быть блогером в современном мире?
9 шагов к личному мама-блогу или как начать вести блог уже сейчас?
Многие мамы, оставив успешную карьеру и родив ребенка, чувствуют, что творческая энергия и запал “что-то делать” в них просыпаются к 3-6 месяцу малыша. Появляется немного больше свободного времени, пока ребенок играет сам, материнская уверенность в себе и огромная жажда деятельности. Каждая находит себе занятие по душе. И вот стремительно разворачивающаяся мода на “блоговедение” обращает на себя взор творческих и активных мам.
За границей очень многие мамы успешно и с прибылью занимаются блоггингом. Причем это не обязательно должна быть материнская тема. На страницах блога можно рассказывать обо всем – от маркетинга и стратегий развития бизнеса до мыловарения и вышивки бисером. Как зарабатывать на таком бизнесе – я расскажу в следующих публикациях. А сейчас для вас – с чего начать и что придется изменить в жизни, если вы решили стать мамой-BLOGGERом.
==Шаг 1.==
Поставьте себе цель ведения блога.
Их вполне может быть несколько, но важно их прописать и помнить о них. Если у вас целей еще нет – садитесь прямо сегодня и прописывайте. Иначе, ваш блог будет как корабль без курса.
Это может быть “делиться своим опытом”, “зарабатывать” (тогда сразу определитесь со способом), “помогать” и т.д.
==Шаг 2.==
Составьте образ целевой аудитории.
Начинать вести свой блог следует с самого основного – составления образа целевой аудитории. Иначе можно долго “метаться”, пытаясь понять, в какой сфере вам интереснее всего писать. Чаще всего у молодой женщины масса вариантов – кулинария, уход за ребенком, личное увлечение, развитие малыша – пытаясь охватить все, теряем главное – аудиторию.
Определите, для кого будете писать, чем более “точечно” попадете – тем быстрее станете успешными.
==Шаг 3==
Зарегистрируйте домен и хостинг.
Заводим блог и начинаем его вести. На ближайшее время это будет занимать огромную часть вашей жизни. На этой ступени очень важно (личный опыт) сразу делать блог с серьезным подходом.
Многие мамы начинают вести блог на бесплатном хостинге, а затем, “перерастая” его, не могут с ним “расстаться”, так как сложно все перенести зараз, а то и просто оставить придется.
Лучше оплатите хостинг на год – сейчас это стоит совсем недорого, придумайте интересный домен и спокойно пишите, зная, что вам уже не придется никуда “бегать”.
==Шаг 4==
Изучите приемы копирайтинга.
Начинайте изучать искусство копирайтинга.
Подпишитесь на пару блоггеров-копирайтеров, поизучайте толковую литературу. В этой связи могу порекомендовать книгу “Контент, Маркетинг и Рок-н-Ролл” Дениса Каплунова – известная в “узких” кругах книга-инструкция для любого вида контента.
==Шаг 5==
Обратитесь в сообщества “себе подобных”
Вступите в пару сообществ блоггеров или организуйте свое. Собирайтесь вместе и обсждайте интересные моменты своей творческой работы. Можно комментировать друг друга, участвовать в конкурсах и марафонах.
==Шаг 6==
Найдите себе успешного наставника (наставницу).
Найдите себе наставника (наставницу) – уже достаточно успешного блоггера в схожей теме. Вы достигнете успеха намного быстрее, имея возможность получать профессиональную помощь и взгляд опытного человека со стороны.
Часто, погружаясь в свою тему, мы становимся “слишком увлеченными”, заваливая читателей тоннами информации, которую они не успевают переваривать или подавая ее так, что даже интересные посты – выглядят скучными и унылыми.
==Шаг 7==
Развивайте личную организованность.
На этом моменте немного остановлюсь.
У нас у всех 24 часа в сутках, а заботы – разные. У кого-то двое-трое детей, дом, муж, собака, у кого-то один ребенок, но при этом не слезающий с рук.
Как в таком случае работать – писать, думать, изучать новое?
Основа – личный таймменеджмент – организовать себя так, чтобы на всех себя хватало, еще и отдыхать получалось. Способов много, для мам – их меньше, но что основное – организация должна быть обязательно. Без нее просто ничего не получится.
==Шаг 8==
Постоянно обучайтесь.
Постоянно учитесь у успешных блоггеров, у успешных копирайтеров, просто у людей, у которых вам нравится какая-то сфера их жизни. Изучайте маркетинг, сайтостроение, раскрутку в соцсетях, копирайтинг.
Читайте книги, смотрите видео, общайтесь на интересные вам темы.
==Шаг 9==
Достаточно отдыхайте.
Став блоггером, вы поймете, что недосып – это не только плохое настроение или усталость, это еще и ненаписанная сегодня статья. А попытка “разорваться” на всех – это быстрое внутреннее выгорание.
Отдыхать – ставить в план дня.
Найдите то, что дает вам качественный и полноценный отдых, что эффективно и всегда поднимает настроение.
Составьте свой список предпочтений и придерживайтесь его всегда. Пропишите, что вам нужно каждый день, чтобы “летать” – например, сон и зарядка – и придерживайтесь неукоснительно, очень изредка позволяя себе нарушить эти важные правила.
И помните, когда вы начнете вести блог “по велению души” – это будет еще один ваш ребенок, к которому вы будете относиться так же трепетно и любяще, бежать к нему по “первому зову” и растить как свое будущее.
Этот блог и есть мое “детище”, которое я люблю и оберегаю.
А как вы? Не передумали?
Инна Морозова Facebook || Twitter || VK || Youtube || Periscope
Александр Шестаков Facebook || Twitter || Periscope
Савва и Злата VK || Youtube || Наши фото
Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы получать новые посты в блоге сразу после их публикации прямо в почту.
Понравился пост? Поделитесь с друзьями – кнопочки внизу вашего монитора.
3 комментария
Очень интересная статью спасибо
Дорогие друзья, приглашаем Вас принять участие в интересном и увлекательном вебинаре «Я – волшебник» совершенно бесплатно!
Обязательно посетите вебинар, если:
– у Вас чувство, будто живете «как в тумане»; ощущение, что жизнь проходит мимо Вас;
– Вам кажется, что все попытки изменить проблемную ситуацию безрезультатны;
– Вы как будто уперлись в «стеклянный потолок»;
– Вы одиноки или испытываете чувство одиночества, даже в отношениях с партнером;
– каждое утро неохотно идете на нелюбимую работу;
Что Вам даст вебинар?
* Благодаря применению техник, которыми мы вооружим Вас, Вы научитесь наполняться радостью и гармонизируете интересующие Вас сферы жизни.
* Научитесь более легкому отношению к самым сложным проблемам и, благодаря их осознанию, увидите позитивные изменения уже в ближайшее время.
* У Вас появится больше времени на отдых, а профессиональная деятельность будет приносить большое удовольствие и отличный финансовый доход.
* Отношения с близким человеком перейдут на новый уровень, будут приносить больше удовольствия, заиграют яркими красками.
* Вы поймете, что не зависите от внешних обстоятельств. Только Вы управляете колесницей своей Судьбы и являетесь причиной ближайших позитивных изменений в Вашей жизни.
За 1,5 часа Вы:
Выявите истинные причины проблемных ситуаций, которые «по кругу» повторяются в Вашей жизни.
Определите блоки, препятствия и убеждения, которые мешают вашему росту.
Научитесь эффективным методам их устранения.
О ведущих вебинара:
Мы – профессиональные психологи, социальные педагоги и тета-практики Елена Казачкова и Левашова Людмила. Большой опыт консультирования и успешное применение самых различных психологических практик позволили нам разработать универсальную программу, благодаря которой каждый из Вас сможет почувствовать себя настоящим Волшебником и Творцом своей жизни.
Вебинар состоится 22 марта в 19.00. Решили принять участие? Напишите мне на электронный адрес: kazachkova@mail.ru
Лучший тренер по созданию сайтов и их развитию – Адель Гадельшин. Его проект “ИНТЕРНЕТ ПРОРЫВ” – это реальный прорыв даже для самых обычных людей