с чем нужно носить корсет
Как правильно носить пояснично-крестцовый корсет
Пояснично-крестцовый корсет – широкий пояс со специальными вставками для необходимого уровня фиксации. Изделие производят из эластичных материалов, которые пропускают воздух. Чтобы обеспечить эффективность пояснично-крестцового корсета, нужно знать, как его правильно подобрать и носить.
Пояс надевают в период реабилитации после травм и операций, для снижения болей при радикулите, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Корсет помогает снизить нагрузку на мышцы и поврежденные позвонки, поддерживает скелет, фиксирует позвоночник в анатомическом положении.
Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?
Чтобы правильно подобрать изделие, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Пояса выпускаются разной степени жесткости. Следует ориентироваться на размерные таблицы производителей изделий. Если вы интересуетесь, как подобрать поясничный корсет по размеру, предлагаем основные рекомендации: измерьте обхват талии и бедер; сумму двух измерений разделите на два, результат будет соответствовать размеру корсета; некоторые производители указывают размер по объему талии, другие – по обхвату поясницы (замеряйте ниже талии на 8 см).
Таблица размеров по усредненному объему
Таблица размеров с различием для мужчин и женщин
Для комфортного ношения и эффективности корсета выбирайте модель из эластичной и прочной ткани, имеющей поры для циркуляции воздуха. Приятно и удобно пользоваться изделиями из натуральных материалов. Самый комфортный – трикотажный корсет, который не выделяется под одеждой. Сетчатая структура позволяет коже дышать, тело не потеет.
Жесткость и степень фиксации определяет врач в зависимости от состояния пациента. Жесткий корсет рекомендуют при сильных болях, отдающих в пах и ягодицы. Изделия назначают при обострении остеохондроза, травмах позвоночника, межпозвонковых грыжах. Приспособление предназначено для полной фиксации, оно способствует разгрузке и стабилизации позвонков. Полужесткие модели эффективны для снятия болевого синдрома при радикулите, смещении позвонков. Их надевают в послеоперационном периоде.
Как одевать корсет?
После массажа, занятий ЛФК, при восстановлении после травм и в период обострения остеохондроза и радикулита нужно надеть пояснично-крестцовый корсет и сделать это правильно.
Полужесткий корсет рекомендуется носить не снимая не более 3 часов. Потом дайте телу передышку в течение 1 часа, и можно вновь надеть ортез.
Правила ношения корсета
Если вы не знаете, как правильно носить поясничный корсет, следует придерживаться общих правил:
Признаком чрезмерного затягивания является пульсация в зоне пупка. В такой ситуации необходимо ослабить фиксацию. Если бандаж прокручивается на талии, легко смещается, соскальзывает, значит, изделие затянуто недостаточно – не поддерживает позвоночник должным образом.
Как поясничный корсет должен прилегать к спине?
Правильно, если по всей площади прилегание одинаковое. Нижним краем изделие должно плотно обхватывать верхнюю область таза, нижним – прилегать к поясничному отделу. Женщинам с узкой талией рекомендуется приобретать модели, разработанные с учетом анатомии женского тела.
Поясничный корсет можно одевать как прямо на кожу, так и на нательное белье, что более правильно. Наличие слоя ткани не допустит натирания, минимизирует потоотделение. Если спина сильно вспотела, после снятия ортеза тщательно протрите кожу, чтобы избежать простуды. При уходе за ортопедическим изделием следует придерживаться рекомендаций производителя. Обычно изделия можно стирать на деликатном режиме, лучше – в специальном мешке.
Сколько носить корсет, чтобы полностью исправить осанку?
Ортопедический корсет для коррекции искривлений позвоночника — изобретение очень полезное, и даже в чём-то немножко гениальное, ведь применение этого изделия действительно помогает если не полностью исправить осанку, то как минимум существенно уменьшить наблюдаемую степень искривления. К тому же, подобные корсеты стоят недорого, просты в обращении и не требуют за собой какого-то сложного ухода.
В корсетах для осанки имеется только один недостаток — удобными их можно назвать разве что в каком-то ироничном контексте. Нагибаться в них сложно, да и привычную свободу движений они заметно ограничивают, что в первые дни раздражает особенно сильно. Спустя недельку-другую человек более-менее привыкает к этим неудобствам, но главный вопрос всё равно остаётся актуальным — сколько времени придётся носить ортопедический корсет до полного исправления осанки?
Принцип действия корсета для осанки
В большинстве случаев, если речь идёт о лечении обычного сколиоза, действие корсета направлено на принудительное отведение плеч своего владельца назад (то есть, в направлении спины). Одновременно с этим специальные ребра жёсткости препятствуют сгибанию позвоночника в недопустимом, хотя и привычном для человека, направлении. В результате такой коррекции осанка становится анатомически правильной, а спустя некоторое время мышцы спины запоминают новое положение позвоночника и начинают поддерживать его уже без помощи корсета.
В случае, если искривление носит более сложный характер, оказываемое корсетом действие может меняться, но общий принцип остаётся прежним.
Факторы, от которых зависит длительность ношения корсета
Существует 3 основных фактора, от которых зависит необходимая продолжительность ношения ортопедического корсета для осанки: возраст, а также причины и степень искривления.
Возраст пациента
Окончательное формирование позвоночного столба завершается примерно к 22-25 годам. Это значит, что если пациент ещё не достиг указанного возраста, то сохраняется возможность устранения практически любого искривления позвоночника — за исключением особо сложных форм, обусловленных травмами или врождёнными патологиями.
Если позвоночник пациента уже окончательно сформировался, то говорить о полном исправлении осанки можно лишь условно — шанс приучить мышцы спины поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении остаётся только в случае, если искривление оценивается как незначительное. При серьёзных формах позвоночного искривления можно рассчитывать разве что на частичное улучшение.
Причины искривления
Об этом уже было немного рассказано выше: устранить нарушения осанки проще, если они обусловлены банальной привычкой сутулиться. Если же причиной кривизны спины является травма, болезнь или врождённые анатомические дефекты, то благоприятность клинического прогноза будет зависеть от степени повреждения или патологии развития позвоночника.
Степень и форма кривизны
Все виды нарушений осанки (сколиоз, кифоз и лордоз) классифицируются по целому ряду отличительных признаков: форма искривления, угол, локализация, изменения деформации в связи с нагрузкой на позвоночник и т. д. Отсюда заключение: чем сложнее конкретная клиническая картина и чем выраженнее искривление осанки, тем дольше потребуется носить корсет и заниматься лечением позвоночника в целом.
О стандартных назначениях
Несмотря на многообразие форм искривлений осанки, существуют так называемые стандартные нормы продолжительности ношения корсетов, которыми обычно руководствуются врачи в своих предписаниях.
Так, при первичном назначении, доктор обычно рекомендует носить ортопедический корсет в течение 2-6 месяцев, после чего пациент должен прийти на осмотр для оценки динамики положительных изменений. Если говорить о продолжительности применения корсета в целом, то сроки могут варьироваться от нескольких месяцев до рекомендаций пожизненного ношения.
Что касается суточных норм, здесь вообще нет никаких универсальных норм или правил. Доктор может посоветовать носить корсет 1-2 или 8-10 часов в день — всё зависит от состояния позвоночника конкретного пациента.
Таким образом, выходит, что никаких «общих» советов относительно того, сколько нужно носить корсет для осанки, не существует потому, что данный вопрос всегда рассматривается врачом в индивидуальном порядке. Это следует помнить, чтобы не впадать в заблуждение, начитавшись советов «диванных лекарей», которые беруться заочно лечить всех подряд.
Как уменьшить сроки ношения корсета
В завершении не лишним будет привести несколько простых рекомендаций, которые помогут сократить продолжительность ношения корсета для коррекции осанки:
Если соблюдать эти несложные советы, то необходимость в применении корсета отпадёт гораздо раньше, чем это происходит у тех, кто занимает пассивно-выжидательную позицию в отношении собственного же здоровья.
Как правильно носить корсет для осанки
С ранних лет, когда мы ходим в детский сад и посещаем школу, нас учат следить за своей осанкой. По мере взросления полезный совет забывается или отходит на задний план. Когда проблема с позвоночником становится заметна, снова вспоминается рекомендация врачей. Избавиться от кривизны в спине помогают лечебная физкультура и специальное приспособление – корсет. О том, как правильно носить корсет для осанки, и для чего конкретно он предназначен, поговорим далее.
Выбираем корсет правильно
Не стоит считать проблемы с позвоночником чем-то далеким и возрастным: есть немало причин, приводящих к искривлению осанки в раннем возрасте, юные годы или молодости. Проблеме с осанкой могут предшествовать различные обстоятельства, включая наследственность, пренебрежение советами ортопедов, физические проблемы, а также возрастные изменения. Главным остается вовремя разглядеть отклонение и скорректировать осанку.
Корректоры осанки выпускают трех видов, наиболее простыми из которых считаются эластичные модификации. Эти ортопедические средства состоят из специальных прорезиненных участков. С их помощью центральная область спины крепко фиксируется. Корсет держится на застежках. Магнитный бандаж имеет поддерживающую спинку и магниты. Электронные аналоги отличаются компактными размерами программного механизма, регулирующего положение спины во время ходьбы. Выбирая корсет, ключевое значение отводится степени жесткости. В начале заболевания проблему неровной осанки решают мягкие модели.
Пружинные механизмы входят в комплект полужестких корректоров. Их основная задача – исправить незначительную сутулость спины. Врачи назначают носку полужестких корсетов взрослым для лечения кифотической спины, а детям – от сколиоза. Есть жесткие модели, предназначенные уже для избавления человека от сложных нарушений осанки. Прибор располагает опорами из металла и пластика.
Выпускают также грудные корректоры и конструкции для поясничного крестцового отдела позвоночника, назначаемые врачами при сколиозах 2 степени. Если искривление позвоночника дополняется сильными болевыми ощущениями – пациентам назначают корректирующие корсеты. Одним из заболеваний позвоночника, что лечатся с помощью корригирующего прибора, является грыжа позвоночника в период обострения.
При выборе корсета, уделите внимание:
Размер корректора – одна из основных характеристик, выбираемая лечащим врачом. Корсет не гарантирует полное избавление от кифоза, сколиоза или сутулости, являющейся большой проблемой современников: медицинское приспособление эффективно в сочетании с лечебной физкультурой и упражнениями. Достигнуть результата быстрее удается при посещении бассейна, поскольку плавание способствует мышечному тонусу.
Как надеть корсет
Каждая разновидность бандажа предназначена для конкретных целей. Изделие надевают на оголенное тело или на тонкое белье, и если оно предназначено для спины, то фиксация происходит в зоне талии. Правильно надетый корсет не должен сдавливать тело, для чего используются затяжки. Стягивающие элементы также не должны путаться между собой, а быть ослабленными. На чрезмерные усилия при затягивании корсета укажет заметный дискомфорт.
Как носить корсет для осанки
Корректор рассчитан на дневное пользование. В ночное ревмя суток эксплуатировать медицинское средство не рекомендуется, иначе высок риск передавить магистральные кровеносные сосуды. В противном случае ночное пользование бандажом чревато ухудшением питания внутренних органов. Время от времени мышечный корсет ослабляется для сведения к минимуму мышечных спазмов в поперечных и продольных мышцах.
Регулярные ежедневные занятия обретают ключевое значение в деле выздоровления. Измерить свои успехи на пути к исправлению осанки можно, помечая лямки корсета. Ортопедические изделия в большинстве случаев служат для пассивной носки в дневное время суток. Разрешается носить корректор осанки стоя, сидя либо неторопливо прогуливаясь. Заниматься спортом и активными физическими упражнениями с корректором на теле противопоказано!
Что испытывает носящий корсет человек
Организм человека всегда реагирует на что-либо новое и до сих пор неизвестное. Вначале ношения корсета для осанки ощущается небольшая мышечная усталость в области крестцового отдела позвоночника. Болевые ощущения могут носить ноющий характер, напоминать подобие усталости: немало зависит от того, сколько носить корректор осанки. Учтите, что болезненные ощущения, мешающие нормальной жизнедеятельности, становятся поводом для обращения к врачу! Легкий дискомфорт в первые 2 – 3 дня носки будет вашим верным спутником.
Сколько носить корректор осанки
Самовольное ношение реклинаторов различных модификаций недопустимо – это медицинское приспособление для устранения проблем с осанкой. Пользование бандажом для коррекции различных дефектов спины допускается только по предписанию врача! К медицинскому бандажу придется привыкать первое время, если вы решите использовать приспособление в профилактических целях.
На данном этапе стартовый промежуток начинается с получаса в день с постепенным наращиванием интервала до 5 часов непрерывной носки. Только так удается дать мышцам и позвонкам принять естественное анатомически правильное положение. Четкого однозначного ответа на вопрос, сколько нужно носить корсет для осанки, не существует – все из-за индивидуальных условий лечения и сложности дефекта. Для достижения поставленной терапевтической цели корсет носится в среднем в течение 3 – 6 месяцев.
О любых настораживающих явлениях в самочувствии, включая болевые ощущения и кожные раздражения, следует оповещать лечащего врача. В магазине медицинской техники TopZdrav предложены различные по назначению корсеты для эффективного исправления осанки: обратитесь к менеджеру для выбора медицинского изделия по конкретным характеристикам.
Как ухаживать за корректором
Инструкция на упаковке наглядно иллюстрирует способы ухода за корректирующим ортопедическим изделием. Правильный уход за реклинатором существенно продлит срок его службы. Ручная стирка с применением моющих средств в не слишком горячей воде допускается, однако высокие температуры дадут усадку. В некоторых моделях реклинаторов предусмотрена машинная стирка в деликатном режиме с использованием специального мешочка.
В зависимости от модификации корсет может располагать съемными ребрами жесткости. Сушка изделия пройдет эффективнее, если вывесить его под прямые солнечные лучи. Так удастся избежать преждевременного износа бандажа.
С чем носить корсет
Новости, Статьи
С чем носить корсет
Все мы знаем, что корсет – символ сексуальности, женственности, привлекательности. Корсет выделяет талию, приподнимает грудь, делая фигуру более эротичной и сексуальной. Но согласитесь, что культура носить такую секси-одежду, как корсет, у нас несколько не сформирована? Особо далекие от модных тенденций даже утверждают, что корсет – это одежда исключительно для постели, и надевать его в приличное общество ну никак нельзя! Но мы, девушки раскрепощенные и сексуальные, любим себя, любим нравиться мужчинам и знаем толк в модных тенденциях. Это здорово, что корсеты вновь начинают набирать популярность. Корсет – одежда весьма сексуальная, в первую очередь за счет того, что талия в нем становится тонкой и изящной. Мы постараемся развеять эти доисторические мифы и провести небольшой мастер-класс по ношению корсетов.
Конечно, корсет должен обязательно соответствовать выбранному стилю и месту посещения. Не стоит надевать корсет, украшенный рюшами, лентами и бантами, на работу. Скорее, это наряд для демонстрации любимому мужчине. Итак, уместно ли носить корсет НЕ в постели? И, главное, с чем?
Корсет для романтичного образа
К такому наряду отлично подойдут туфли на высоком тонком каблуке или босоножки. Если фигура позволяет, то с корсетом можно надеть облегающую бедра юбку-карандаш. Получите прекрасное сочетание строгости и сексуальности, которое так нравится мужчинам.
Корсет для Роковой Красотки
Нарядный корсет отлично будет сочетаться с обтягивающими сексуальными брючками или легинсами. В таком образе вы с легкостью можете отправиться на любую вечеринку и станете звездой в любом ночном клубе. Дополнить образ соблазнительницы помогут стильные аксессуары, например, крупные серьги, браслеты или подвеска, привлекающая внимания к вашей груди. С таким обтягивающим нарядом отлично сочетается высокая прическа, обнаженная шея зрительно еще более вытягивает фигуру и делает ее очень изящной. Желаем вам роковых успехов!
Еще один вариант использования корсета как повседневной одежды – корсет на тонкую блузку или водолазку. Это современный модный тренд. Лучше подобрать тонкую, шифоновую блузку в тон корсету. Смотрится невероятно романтично и стильно!
Корсет для Деловой Леди
В погоне за успехами на работе и карьерным ростом никогда не стоит забывать о том, что в первую очередь вы – Девушка, нежная и ранимая. Корсет подчеркнет вашу женственность, сохранит строгость и четкость мыслей. Однотонный корсет без рюш и оборок будет отлично смотреться с классическими брюками или джинсами.
Днем сверху лучше накинуть пиджак. Выбирайте корсет неярких, приглушенных цветов, без излишних аксессуаров. Такая форма одежды отлично подойдет как для работы в офисе, так и для посиделок с подружками в кафе. Ведь вечером пиджачок можно снять и показать свои красивые плечики.
Свадебный корсет
Отдельная тема для разговора – выбор свадебного корсета. К этому вопросу следует подойти со всей серьезностью, ведь свадьба – мероприятие ответственное, важное и незабываемое. Помните, что в свадебном корсете вам придется провести целый день, он обязательно должен быть удобным, подходящим по размеру и комфортным.
Роль корсета как нижнего белья – велика и многообразна. К любому корсету вы можете подобрать чулки, пояс для чулок или трусики и порадовать своего мужчину незабываемым вечером, плавно переходящим в ночь. Кстати, корсет станет отличным нарядом для первой брачной ночи. Только представьте: приглушенный свет, вы, уставшие, но счастливые, свадебные бокалы с шампанским… Обязательно попробуйте. А на утро смените сексуальный корсет на футболки для молодоженов с забавными надписями.
Не забывайте, что корсет призван корректировать фигуру и подчеркивать ее прелести. На пышных барышнях корсет смотрится даже лучше, чем на худеньких, с маленькой грудью. Подчеркните все то, чем природа вас щедро одарила!
Стильные корсеты: с чем носить и как выбрать
Нынешним летом снизился интерес к одежде оверсайз. Девушки делают выбор в пользу приталенных моделей. В таком случае корсет становится универсальным дополнением гардероба, потому что с ними сочетается почти любая одежда. Корсет можно использовать как в строгих офисных, так и в расслабленных кэжуал образах.
Как носить корсет
Корсет можно носить как самостоятельный предмет гардероба. А можно сочетать и с другой одеждой. Его носят поверх обтягивающих блуз и водолазок и поверх оверсайз-моделей одежды. Получается красивый многослойный образ.
С корсетом легко создать интересный характер от романтической феи до смелой воительницы. Поэтому, кстати, корсеты очень любят девушки-ролевики.
Корсет шьется из множества небольших деталей и четко повторяет рельеф тела. Жесткие утягивающие корсеты сами создают рельеф. Такой корсет укрепляется “косточками” или упругими пластинами, чтобы достичь плотного облегания тела и создать красивый силуэт. Жесткие корсеты делают из разных материалов/
На девушке подгрудный утягивающий корсет надет на длинное платье. Корсет выполнен из ткани и укреплен. Такие корсеты нельзя долго носить, потому что лишнее давление на тело ухудшает циркуляцию крови и может приводить к проблемам со здоровьем. Но для непродолжительной прогулки или мероприятия образ очень эффектный.
Кожаный корсет в стиле “Стимпанк” почти не корректирует фигуру хозяйки, в отличие от предыдущего. Это корсет-топ. Он визуально стройнит за счет множества вытачек и дугообразных швов по фигуре. С таким корсетом будут хорошо смотреться тяжелые кожаные ботинки.
Корсет всегда придает женственность внешнему облику, а грубые элементы создадут стильный контраст. Этот прием лучше работает с повседневными нарядами.
На художнице также жесткий корсет с укреплением, который не утягивает фигуру, а только визуально стройнит. Это высокий корсет, его также можно носить как топ, а можно сочетать с футболками и блузами, очень яркий и веселый вариант.
Легкий летний высокий корсет. Будет хорош как повседневный и как вечерний наряд. С ним хочется сочетать что-то такое же воздушное: босоножки, юбку из легкой ткани.
Поясной корсет можно сочетать почти со всем: водолазки, футболки, пиджаки, туфли и кроссовки. Универсальный аксессуар.
Бельевой корсет носит функцию нижнего белья. Есть бельевые корсеты, которые утягивают и корректируют фигуру. Такие носятся под одеждой.
Как выбрать корсет
Выбор корсета зависит от ваших целей.
Девушка в образе. Корсет на молнии
Важно обращать внимание на материал, из которого сделан корсет. Внутренний слой корсета должен быть выполнен из натуральных тканей, тогда корсет будет приятен к телу и не создаст дискомфорта.
Вид застежки тоже влияет на удобство и внешний вид.
Есть комбинированные виды застежек, например, молния с крючками и крючки со шнуровкой.
Корсет со шнуровкой на спине
Что в итоге
У любой девушки есть набор подходящих только ей аксессуаров: украшения, сумки, головные уборы и все, что отражает характер. Мне кажется отличной идеей иметь в гардеробе хотя бы один корсет.
Да, сейчас предпочтение отдают удобной и свободной одежде, что полностью себя оправдывает. Но если хочется разнообразия – корсет станет прекрасным украшением.