сандал туласи что это

Туласи – растение с многофункциональным воздействием на организм

Для многих жителей Индии такое растение как туласи является священным, и это не случайно. Согласно ведическим преданиям в тени дерева туласи отдыхал от своих бесчисленных лил Кришна. Огромное количество учителей йоги прошлого проводили медитацию и даже достигали самадхи под ветвями этого дерева. Чем может быть полезно нам, жителям мегаполисов, дерево из далекой Индии? Как использовать его для укрепления своего здоровья? Можно ли приготовить лечебный чай из листьев туласи? На эти и другие вопросы мы вместе найдем ответы в нашей статье.

Туласи – что это за растение?

Прежде всего стоит отметить, что дерево туласи почитается не только в Индии, но и за ее пределами. Древние греки и римляне использовали его в лечебных целях наравне с жителями Индии. Первое упоминание о туласи было сделано более четырех тысяч лет назад. Свое место тулси (английская версия слова «туласи») нашло и в христианской культуре. В христианстве это дерево является признаком святости, считается, что именно оно встретило христиан у могилы Христа.

Не менее интересна и другая, уже ведическая история о туласи. Легенда гласит, что богиня Лакшми обрела свое воплощение на земле, став девушкой по имени Туласи. Деви не хотела выходить замуж за того, у кого за душой были грехи, отвергала она и богов, которые пытались добиться ее расположения. Лишь Вишну казался ей воплощением идеала, девушка молилась с особым рвением, за что обрела благословение. По воле Вишну девушка стала богиней Вриндой Деви, воплощенной в образе дерева, обладавшего целебными свойствами.

До сих пор дерево туласи поливают лишь водой из своих ладоней, читая при этом мантру богине. Почти в каждом доме Индии есть свое маленькое деревце туласи. Считается, что оно освежает пространство вокруг себя, защищает от излучения, уничтожает микробы и бактерии, а также очищает пространство от табачного дыма. Стоит отметить, что табачным дым оказывает свое негативное влияние не только на курящего и окружающих его людей, но, по заверениям некоторых ученных, и на тех, кто живет на соседнем с курильщиком этаже. Чудесное деревце сможет защитить вас от любителей пагубной привычки.

На санскрите туласи называют «сураса», что переводиться как «то, что любимо богами», другое название деревца «дева-дундубхи» – «то, что имеет божественную вибрацию». Научный мир не столь поэтичен, он относит туласи к семейству яснотковых и дает второе название базилик тонкоцветный или Ocimum tenuiflorum.

Туласи используют в различных целях, а не только в лечебных. В частности, из веток дерева вытачивают бусины для четок (джапа мала), а также делают украшения в виде бус (кантхи мала). Последователи вайшнаизма считают, что слуги Ямы (царя смерти) не смогут забрать в ад и даже коснуться человека, который носит бусы из туласи.

Мудрец прошлого Чарака в своем труде, посвященном аюрведе, описывает множество полезных свойств этого растения. Мудрец говорил, что туласи приводит организм в равновесие, а также может продлить нашу жизнь.

Польза туласи и противопоказания к применению

На пользе туласи хотелось бы остановиться подробнее. Его листья используют для лечения множества болезней, среди которых отдельные формы гриппа (H1N1), сахарный диабет и расстройство желудка. Помогает туласи и в случае головных болей, снижает жар в теле, а также будет полезным при других болях. Интереснo будет узнать, что масло из листьев туласи используют для защиты от комаров, а также применяют при стригущем лишае. Однако польза растения туласи этим не ограничивается.

Выделяют следующие полезные свойства священного базилика:

Но одним из самых важных является его адаптогенный эффект. Содержащиеся в туласи вещества помогают нашему организму справиться со стрессом, вместе с тем, адаптогены обладают антивозрастным воздействием. Использование этого растения не только избавляет от стресса, но и снижает раздражительность и тревожность. Отдельные специалисты по аюрведе советуют использовать туласи для лечения малярии и туберкулеза. Аюрведа говорит, что туласи способно стать противоядием от укуса змеи.

Проведенное в 2014 году научное исследование подтверждает пользу базилика для нашего здоровья. Клинические исследования показали, что туласи можно успешно применять при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, при ослабленном иммунитете, а также при борьбе с депрессией.

Ученые пришли к выводу, что предписанное аюрведой терапевтическое применение этого растения способно стать барьером для множества заболеваний. Кроме того, было выявлено, что эвгенол, входящий в его состав, снижает уровень глюкозы в крови.

Также проведенное исследование не выявило побочных эффектов у испытуемых, за исключением легкой тошноты. Здесь важно заметить, что научное исследование проводилось на протяжении 13 недель, такой срок не позволяет выявить полный спектр противопоказаний, поэтому стоит опираться на мнение специалистов аюрведы, которые считают, что туласи не стоит употреблять при кормлении грудью и беременности, стоит отказаться от его использования и при гипертонии. Применение лекарств из туласи при сахарном диабете допускается только под контролем врача, в том числе и аюрведического.

Как применять туласи для разных целей

На рынке наиболее распространённой является форма вати (таблеток). Как и в любом другом случае перед их приемом необходима консультация специалиста. Как правило рекомендуется употреблять 1-2 вати дважды в день перед приемом пищи, запивать их нужно теплой (это очень важно с точки зрения аюрведы) водой. Такое применение лекарства поможет при ОРВИ и кашле, избавит от головных болей и стресса. Продолжительность курса определяется врачом.

Кроме тех, кто сталкивается со стрессом, препарат рекомендуют использовать пожилым людям.

Специалисты аюрведы рекомендуют включит в свой рацион чай из туласи, они считают, что такой чай необходим всем жителям крупных городов. Такой напиток снижает стресс, улучшает пищеварение и даже способствует омоложению. Если вы решили купить уже готовый чай, то обязательно попросите у продавца сертификат, подтверждающий качество приобретаемого продукта, и инструкцию по завариванию. Если же вы хотите приготовить чай самостоятельно, то предлагаем рецепт настоящего аюрведического напитка.

В кастрюлю наберите 1 литр воды, вскипятите, затем добавьте туда листья туласи и любого другого чая (черного или зеленого, здесь все зависит от вашего вкуса), также стоит добавить немного листьев мяты и кармадона по вкусу. Затем накройте чай крышкой и дайте ему настояться. Через 15 минут процедите напиток и добавьте коровьего молока. Такой чай аюрведа предписывает пить три раза в день, лучше всего свежим и горячим.

Особенно полезным такой напиток будет по утрам, он станет отличной альтернативой кофе, подарит вам заряд бодрости и оптимизма. Аюрведа говорит, что туласи пробуждает в человеке божественное начало, так почему бы нам не начать утро с того, чтобы разбудить в себе доброе и светлое, чтобы затем поделится этим с теми, кто нас окружает?

Источник

Туласи (базилик священный): полезные свойства

Туласи — ценное лекарственное растение, более известное как Базилик священный. Туласи лечит простуду, болезни лёгких и сердца, астму, лихорадку и ухаживает за полостью рта.

В Индии базилик священный участвует во множестве ритуалов и медицинских процедур народной медицины, приносит ощутимую пользу, поэтому ему поклоняются сотни и тысячи лет, в том числе как воплощению Лакшми.

Аюрведа — наука о жизни — почитает священный базилик неспроста: считается что листья туласи улучшают общее состояние здоровья и выводят токсины из организма, их жуют и пьют водные настои (замачивают листья на ночь в теплой воде). Экстрактом базилика священного лечат простуду, кашель, грипп и другие вирусные инфекции.

Конечно базилик священный ценится благодаря богатому химическому составу надземной части растения. Листья содержат эфирное масло (состав: камфора, эвгенол, нерол, флавоноиды, терпены), витамины (C, группы B) и минералы (калий, кальций, фосфор, магний), благодаря чему благотворно действуют на организм человека, подавляя болезнетворные бактерии и усиливая иммунитет.

Ботаническое описание

Базилик священный (лат. Ocimum sanctum; англ. holy basil, tulasi, thulasi, tulsi; син. Туласи, Тулси, Базилик тонкоцветный; санскр. तुलसी) — многолетний травянистый кустарник, высотой принадлежащий семейству Яснотковые. Растение произрастает в диком виде в природе Индии, но может выращиваться в умеренном климате как однолетнее растение.

Саженцы священного базилика продаются в Индии, как у нас крыжовник. Фото: The Plant Good Seed Company

Листья тулси ароматные, зеленые или фиолетовые длиной продолговато-яйцевидные, короткочерешковые, редко-зубчатые. Надземная часть базилика священного (листья, стебель, чашечки) покрыты мелкими волосками. Цветы собраны в ложны мутовки, двугубые, белые с фиолетовым оттенком.

Индийцы различают два вида базилика священного: Шьяма-туласи (тёмный) и Кришна-туласи (светлый). Шьяма-туласи широко применяется в медицине и религиозном поклонении.

Некоторые авторы приравнивают базилик душистый к базилику священному, но это неправильно. Листья базилика душистого гладкие (без волосков), а вкус священного базилика похож на вкус гвоздики. Также туласи не имеет характерного аромата аниса или лакрицы, характерного для душистого базилика.

Лечебные свойства туласи

Лечебные свойства и польза для здоровья обусловлены химическим составом эфирного масла тулси. Синергетическая смесь терпенов, полифенолов и камфары облегчает течение респираторных заболеваний, уменьшает воспаление, облегчает дыхание при астме, полезно для сердечников и людей, страдающих атеросклерозом.

В отличие от других видов базилика (сладкого и тайского) листья тулси имеют горький вкус, поэтому растение не используется в кулинарии. В Индии, правда, из священного базилика готовят своебразный травяной чай, обладающий адаптогенными свойствами.

Польза при простуде и гриппе

Туласи полезен при комплексном лечении простуды и гриппа, благодаря природным антибиотикам, входящим в состав эфирного масла, обладающего бактерицидным, дезинфицирующим и фунгицидным действием, что подтверждено научными исследованиями американского ученого Стивена Маймса из штата Нью-Гемпшир.

Выяснилось, что туласи легко справляется с простудой, респираторными вирусами и гриппом, а затем начинает бороться с малярией и бактериями, вызывающими брюшной тиф, а также многочисленными грибками и аллергенами. Становится понятно, почему священный базилик сотнями лет лечит индусов от лихорадки и прочих прелестей проживания в жарком климате.

Именно индусы придумали пить чай из туласи, а потому заваривают листья и цветы растения на всякий случай, может у кого живот заболит или температура поднимется.

При простуде, гриппе и даже бронхите (остром и хроническом) эфирные масла туласи оказывают неоценимую помощь в деле скорейшего выздоровления. Масло туласи содержит цинеол, эвгенол, камфен, которые попадая в дыхательную систему при вдыхании уничтожают возбудителей болезни — вирусы, бактерии, грибки.

Камфен, эвгенол, цинеол, карвакрол и метилхавикол, содержащиеся в базилике священном способствуют лечении головной боли, которая часто сопровождает простуду. Однако можно использовать туласи от головной боли, не дожидаясь простуды при мигрени.

К тому же, туласи очень полезен для очищения легких от посторонних примесей, накапливающихся при курении или длительной болезни дыхательной системы.

Базилик священный цветет бело-фиолетовыми цветками. Фото: Chinmayee Mishra

Против от астмы

Базилик священный действительно облегчает приступы астмы, расслабляет мышцы дыхательной системы освобождая путь воздуху. Все это возможно благодаря эфирным маслам и фитонутриентам, содержащимся в туласи.

Нет, туласи не отменяет основные методы лечения астмы, но послужит хорошим дополнением к ежедневному набору средств для контроля над болезнью.

Базилик священный снимает стресс, лечит сердце и сосуды

Благодаря эвгенолу, содержащемуся в эфирном масле базилика священного, понижается уровень холестерина в крови, что очень полезно при гипертонии и других хронических болезнях сердечно-сосудистой системы. Научные исследования, проведенные в 2017 году, утверждают, что туласи защищает сердце от вредного воздействия свободных радикалов благодаря витамину C и эвгенолу, что необходимо использовать при лечении хронических болезней.

Там, где нормальное давление крови и нет боли в сердце, появляется возможность для расслабления нервной системы и снятия стресса. Именно поэтому некоторые ученые утверждают, что туласи — это трава на все случаи жизни. Снятию стресса способствует и калий, вытесняющий натрий и расслабляющий напряженные кровеносные сосуды.

Освежает рот и лечит десны

Индусы испокон веков жуют листья туласи не просто так — священный базилик не только хорошо освежает дыхание, но и убивает 99% вредных бактерий и микробов, паразитирующих на зубах и деснах. Это полезно при лечении стоматита и других язв в полости рта.

Кроме того, ученые установили, что базилик священный борется с некоторыми видами рака (в качестве профилактической меры), могущими возникнуть в полости рта, благодаря эвгенолу. Другие исследования, проведенные еще в 2010 году, также подтверждают, что туласи служит надежным защитником от рака. Урсоловая кислота, содержащаяся в базилике священном, усиливает апоптоз, что полезно при лечении раковых опухолей. Именно так утверждает отчет об исследовании, проведенном Вивеком Ядавом в Техасском университете.

Священный базилик от камней в почках

Листья базилика священного обладают мягким мочегонным действием, что полезно при моче-каменной болезни для выведения излишков мочевой кислоты из организма. Именно мочевая кислота вызывает образование уратов (камней в почках).

Регулярный прием отвара туласи поможет увеличит частоту мочеиспускания и послужит профилактикой, а уксусная кислота и компоненты эфирного масла способствуют растворению и безболезненному выведению камней из организма. Именно безболезненному, ведь базилик оказывает обезболивающее действие.

Лечение кожных болезней и применение в косметологии

Для лечения кожных болезней будет полезна теплая ванна с отваром базилика священного, добавленного в воду. Пасту из свежих листьев можно наносить прямо на лицо или на пораженный участок кожи. Паста обладает очищающим, успокаивающим и охлаждающим эффектом.

Кстати, втирание свежих листьев базилика в кожу отпугивает комаров и других кровососущих насекомых

Базилик священный эффективно помогает при глазных болезнях: коньюнктивите, катаракте, глаукоме, офтальмии и других проблемах зрительных органов. Достаточно ежедневно мыть глаза свежими листьями базилика священного, смоченными в теплой воде, что уменьшает стресс и снимает воспаление. Помните, только регулярное употребление туласи поможет при лечении глаз, благодаря накоплению антиоксидантов, эфирных масел, витаминов A и C в организме.

Как приготовить чай из туласи

Крепкий чай из туласи готовят из свежих и сушеных листьев. В наших краях проще достать порошок листьев базилика священного. Купить его довольно просто — он продается в крупных магазинах во всех странах мира и распространен наподобие саган-дайля.

Чай готовят так: поместите чайных ложки сушеных листьев в чашку или стакан и залейте кипятком, дайте настояться 5 минут и, вуаля, напиток готов. Вкус сильный, специфический, но и польза для здоровья отменная.

Выращивание базилика священного

Выращивание базилика священного не сложнее выращивания других комнатных растений, к тому же туласи можно выращивать в саду как однолетнее растение рассадным способом. Семена достать не проблема — многие магазины давно предлагают страждущим покупателям.

Место для базилика должно быть солнечное (не менее часов освещения в сутки), вдали от других растений. Полив умеренный, так как корни могут загнить при чрезмерном увлажнении. Расстояние между кустами —

Свежие листья надо обрезать регулярно, не реже раза в неделю, чтобы стимулировать рост новых листьев.

Источник

Туласи (Базилик священный)

Туласи или Базилик священный (англ. Holy basil, Tulasi, Thulasi, Tulsi, лат. Ocimum sanctum) – одно из самых распространенных растений аюрведической медицины. В переводе с санскрита означает «несравненный». В разговорной речи часто можно встретить употребление синонимов: Тулси, Базилик тонкоцветный.

Его сила проявляется на всех уровнях здоровья: и физическом, и психическом, что значительно улучшает качество жизни человека. Сегодня туласи является незаменимой добавкой в медицине, косметологии, иммунологии. Многие свойства базилика священного до сих пор изучаются, но, несмотря на это, добавка уже считается одной из самых эффективных. Почему? Читайте в статье ниже.

Туласи: Аюрведа

Аюрведа – традиционная система индийской народной медицины – неспроста почитает туласи. Считается, что базилик священный положительно влияет на иммунитет, приводит в гармонию функции организма и помогает бороться со стрессом. И это лишь меньшая часть. По мнению практиков Аюрведы, растение обладает вяжущим вкусом и сильным ароматом, что делает его настоящим «эликсиром». Также согласно Аюрведе растение обладает способностью продлевать жизнь.

Действие туласи в традициях Аюрведы:

Лекарственные средства, сделанные из базилика священного, издревле помогают справиться со многими заболеваниями. У индийцев существует поверье, что вместе с древним знанием Аюрведы, целебные свойства туласи (и похожих на него растений) являются божьим даром. Поэтому растение должно использоваться в медицине в знак благодарности и уважения к предкам.

Туласи: растение Базилик священный

Туласи – это многолетнее травянистое растение (реже – кустарник). Родина базилика священного – Индия, но также часто оно встречается в Индонезии, Малакке, Аравии, Полинезии и на Филиппинах. Он охотно растет на огороде, в теплице, горшке или ящике на балконе и даже на подоконнике дома. Обязательным условием для туласи является наличие солнечного света, тепла и регулярный полив. При желании его можно выращивать в домашних условиях хоть круглый год.

Нельзя путать базилик священный (лат. Ocimum sanctum) с родственным ему базиликом душистым (лат. Оcimum basilicum). Они отличаются по аромату и вкусу. Листья базилика душистого абсолютно гладкие, в отличие от туласи. Его аромат напоминает аромат аниса, в то время как запах туласи похож на запах гвоздики.

Туласи: лист

Листья туласи зеленого или фиолетового цвета и имеют продолговато-яйцевидную форму. Они покрыты ворсинками, как стебель и чашечки растения. Листья базилика священного имеют горький вкус, поэтому в кулинарии он используется только в засушенном виде в составе приправ. Часто из них заваривают целебные чаи, которые помогают при повышенной температуре и расстройствах ЖКТ.

Особенность этой части растения заключается в том, что основная часть полезных веществ туласи (витамины, микроэлементы, эфирные масла) содержится именно в листьях. В лечебных целях они используются в виде травяного чая, высушенного порошка, в свежем виде или в виде добавок. Их прием наиболее полезен и целесообразен для лечения и профилактики простуды, боли в голове, в желудке, при воспалениях и разного вида отравлениях.

Туласи: состав

Химический состав туласи довольно разнообразен и включает в себя множество компонентов. В медицинских целях в основном используют листья, реже – стебли. Это связано с тем, что листья базилика священного содержат большое количество полезных для организма эфирных масел. В корне, к примеру, их нет.

Перечень основных элементов состава туласи:

Более старые листья туласи накапливают в себе микроэлементы и некоторые витамины:

Именно благодаря своему составу туласи пользуется среди людей большим спросом. Все его составные части: стебли, семена, корни, листья (в основном) применяются во многих сферах человеческой деятельности.

Туласи: свойства и польза

Многочисленные полезные для организма свойства туласи поистине удивительны. Одной из сильнейших сторон растения является его способность защищать организм от вредного воздействия стресса. При этом, базилик священный является настоящей находкой, так как не вызывает при этом ощущения усталости или сонливости.

Добавки на основе туласи снижают напряженность и мягко успокаивают нервную систему человека. К тому же, растение повышает жизненные силы организма, что позволяет быть активным в течение дня и выполнять все запланированные дела вовремя.

Лечебные свойства туласи:

Туласи также активно удаляет из организма шлаки и токсины, а из носа и легких – слизь. К тому же, растение способствует лучшему усвоению питательных веществ, улучшает память. При добавлении к листьям туласи небольшого количества порошка кардамона можно получить средство, улучшающее функции половой системы.

В Аюрведе туласи – растение, которое помогает мышлению раскрыться, сердцу – излучать любовь, а уму – стать ясным. В Индии испокон веков считается, что в доме, где выращивают базилик священный, не может поселиться злой дух.

Туласи: применение

Туласи – это одно из самых эффективных средств для поддержания здоровья респираторной системы. За счет способности выводить мокроту из легких и снимать воспаление, растение помогает бороться с бронхитом, астмой, воспалением легких, пневмонией.

Известно, что базилик священный активно помогает облегчить симптомы следующих заболеваний:

Туласи в значительной степени улучшает работу мозга. Как это работает? Базилик священный сдерживает выработку фермента ацетилхолинэстера, который ухудшает способность к обучению и память. Поэтому доказана эффективность туласи при когнитивных расстройствах: деменция, болезнь Альцгеймера. Также туласи помогает восстановиться ослабленному организму после болезни или стресса.

К тому же, растение может устранять неприятный запах изо рта, а при нанесении на кожу эфирного масла растения с очищенной водой можно защититься от насекомых.

Туласи: антиоксидант

Туласи является сильнейшим антиоксидантом – противодействует проникновению в организм свободных радикалов, запускающих процесс разрушения тканей.

Как проявляется его антиоксидантное действие:

К тому же, считается, что именно благодаря антиоксидантному действию туласи продлевает молодость. Печень защищена от свободных радикалов, соответственно, запускается механизм восстановления тканей. На клеточном уровне происходит стимулирующий процесс, что повышает гуморальный иммунитет (уничтожает патогены во внеклеточном пространстве и крови). Это предотвращает образование вредных продуктов клеточного обмена, которые ускоряют процессы старения.

На заметку! К наиболее популярным антиоксидантам относят жирные кислоты омега-3, селен и пикногенол (экстракт коры приморской сосны). Без очищения организма в нем могут развиваться патологические процессы. Например, разрушаются клеточные мембраны, играющие роль своеобразной защиты клеток. Поэтому так важно принимать туласи или другие средства.

Туласи: для кожи

Туласи активно используется в косметологии. При комплексном применении базилик священный может в значительной степени улучшить состояние кожи:

Также туласи может применяться и для кожи головы. Растение очищает ее, улучшает кровообращение, обеспечивает дополнительный приток крови к луковицам, стимулирует рост волос. При этом туласи делает их сильными, блестящими и мягкими.

Особо важным фактором для молодости кожи является наличие коллагена. Это фибриллярный белок, от которого и зависит плотность и эластичность кожи. Его выработку стимулирует карнозин и маточное молочко.

Туласи: для иммунитета

Туласи является природным иммуномодулятором. Его регулярное применение помогает организму эффективно бороться с попадающими в организм инфекциями. Базилик священный улучшает иммунитет благодаря свойствам:

Туласи не только поддерживает естественный иммунитет, но также помогает очищать кровь от шлаков и токсинов и способствует клеточной регенерации. В индийской народной медицине листья туласи заваривают с имбирем, чтобы поддерживать иммунитет в период авитаминоза.

Туласи: противовоспалительное

Туласи оказывает противовоспалительное действие на весь организм. Это было доказано исследованием, проведенным кафедрой садоводства и национальной безопасности пищевых продуктов и токсикологии, Университета штата Мичиган, США (2000 год).

Хронический очаг воспаления является причиной многих заболеваний. Обычно он возникает из-за действия патогенного раздражителя. Туласи обладает всеми свойствами, чтобы нейтрализовать инфекционных агентов, способных нарушить работу органов и систем. Вследствие этого воспалительный процесс снижается или совсем исчезает, а с ним и общий риск развития различных патологий.

Противовоспалительное действие туласи делает его незаменимым средством в борьбе с аллергией.

Полезно! Аналогичными свойствами обладает смола бальзамового дерева гуггул, а, чтобы успокоить воспаление кишечного тракта (колит, эрозии слизистых оболочек кишечника) подойдет добавка из растения андрографис.

Туласи: для здоровья десен

Неспроста еще в древней индийской медицине было принято жевать листья туласи. Как и прополис или кокосовое масло, базилик священный благоприятно воздействует на ротовую полость. Растение не только освежает дыхание, но и убивает более 90% вредных микроорганизмов, паразитирующих на зубах и деснах.

Туласи оказывает действенную стоматологическую помощь:

Однако, стоит заметить, что в листьях туласи в незначительных количествах содержится ртуть. Поэтому важно придерживаться меры и не злоупотреблять применением свежих листьев базилика священного.

Туласи: против стресса, тревожности

Сегодня многие заболевания связаны со стрессом и тем ущербом, который он наносит организму в результате воздействия на нервную систему свободных радикалов. Исследования Лаборатории стрессовой медицины факультета психологии и психического здоровья Второго военно-медицинского университета (Шанхай, Китай, 2017 год) показали, что туласи защищает сердце от этого воздействия благодаря содержащимся в нем эвгенолу и витамину C.

Еще ранее, в 1997 году, Физиологический факультет медицинского колледжа и научно-исследовательского института Шри Рамачандры (Индия) опытным путем доказал способность базилика священного предотвращать как острый, так и хронический рост гормонов стресса. К тому же, экстракт растения повышает уровень дофамина – гормона счастья. Снятию стресса также способствует калий, вытесняющий натрий и расслабляющий напряженные кровеносные сосуды.

Именно поэтому ученые утверждают, что туласи – это трава на все случаи жизни. Об этом заявил Марк Морис Коэн, ученый Школы наук о здоровье Университета RMIT (Австралия, 2014 год).

Важно! Туласи является полезным дополнением к кофе. Кофеин, содержащийся в этом напитке, стимулирует выработку кортизола – гормона стресса, что негативно сказывается на общем состоянии организма. Активные вещества базилика священного мягко успокаивают и снимают напряжение без вреда для организма. Чтобы успокоить ЦНС, также полезно принимать глицин или кору магнолии.

Туласи: для сна

Благодаря своему антистрессовому действию туласи легко восстанавливает крепкий и здоровый сон. Чай на его основе снимает беспокойство, ночную тревожность и борется с бессонницей. Базилик священный помогает привести мысли в порядок и настроиться на сон.

Часто чаи туласи дополнены успокаивающими травами: ромашкой, кардамоном и мятой. Эти сочетания не только делают сон лучше, но и создают приятный вкус. В качестве средств от бессонницы также используют мелатонин, 5-htp, масло ладана.

Туласи: сахар в крови

Туласи также благоприятно воздействует на концентрацию сахара в крови. Эвгенол, компонент состава растения, стимулирует деятельность поджелудочной железы, контролирует уровень инсулина. Это происходит благодаря тому, что эвгенол стимулирует нормальную работу панкреатических клеток, которые хранят и выбрасывают инсулин в кровь. Это улучшает чувствительность к нему организма, что нормализует уровень сахара в крови.

Туласи назначается при некоторых формах диабета в качестве натуральной добавки для улучшения общего состояния организма. Базилик священный, к тому же, обеспечивает правильное усвоение углеводов.

Туласи: помогает в борьбе с раком

Одним из полезных свойств туласи является снижение риска развития злокачественных новообразований. Ученые из Медицинского колледжа отца Мюллера (Мангалор, штат Карнатака, Индия) в 2013 году установили, что базилик священный способен подавлять рост патологических клеток некоторых форм рака. В основном, это касается новообразований в полости рта.

Ранее к таким же выводам пришли ученые в результате исследования, проведенного в 2010 году Школой фармацевтических наук университета SOA (Бхубанешвар, штат Орисса, Индия).

Урсоловая кислота, как компонент состава туласи, усиливает апоптоз (распад и выведение) вредных клеток. Это полезно при лечении раковых опухолей. К такому выводу пришел в 2010 году ученый Вивек Ядав из Техасского университета.

Важно! Базилик священный действительно вызывает процесс программируемой гибели клеток рака и цитотоксичность, т.е. некроз внутри злокачественной клетки. Это касается преимущественно онкопатологий молочных желез, легких и соединительной ткани (фибросаркома). Данные выводы были опубликованы в статье «Radio protective effects of the Ayurvedic medicinal plant Ocimum sanctum Linn. (Holy Basil): A memoir.» в издании «Journal of cancer research and therapeutics» («Журнал исследований рака и терапии»). Он находится в открытом доступе и позволяет получить всю необходимую информацию в на английском языке.

Таким образом, результаты многих исследований, опубликованных на сегодняшний день, подтверждают, что туласи является безопасным и действенным защитным средством от рака.

Туласи: в капсулах Now Foods 500 мг

Наиболее распространенным способом применения является туласи в капсулах. В них сразу содержится необходимая дозировка средства, а также они быстро растворяются в желудке.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Не рекомендуется для беременных или кормящих женщин. При прохождении курса лечения другими препаратами или наличии заболеваний проконсультироваться со специалистом. Хранить в недоступном для детей месте.

Туласи: жидкий экстракт Gaia Herbs 30 мл

Экстракт имеет органическое происхождение, что подтверждено Министерством сельского хозяйства США и сертифицировано компанией Oregon Tilth. В составе нет других компонентов, кроме самого базилика священного.

Рекомендации по применению: 30-40 капель экстракта запивать небольшим количеством воды 3 раза в день между приемами пищи. При употреблении следовать указаниям на этикетке.

Туласи: в аптеке

Известные на весь мир фармацевтические фирмы редко продают туласи в аптеках. Удобней реализовывать свой товар через проверенные интернет-магазины, которые пользуются популярностью у покупателей. Ссылка на один из таких дана ниже. Любой желающий, например, житель крупного города Москвы, СПб или даже поселка может заказать и ждать доставку прямо к дверям собственного дома.

Туласи: инструкция

Перед началом приема добавки на основе туласи необходимо внимательно изучить инструкцию. Консультация со специалистом необходима в случае приема других лекарственных препаратов или при наличии какого-либо заболевания.

БАДы на основе туласи не сочетаются со следующими группами препаратов:

Аюрведические препараты работают целостно и обладают накопительным эффектом, который становится заметен после 3-х недель приема. Иногда курс лечения туласи может достигать 6 месяцев.

В остальном туласи является безопасным средством, не наносящим вреда организму. Хранить рекомендуется в недоступном для детей месте.

Туласи: как принимать

Инструкция по применению добавок на основе туласи составляется индивидуально и зависит от вида лекарственного средства. Наиболее распространенными являются следующие:

Другие препараты (кроме тех, что не сочетаются с туласи) можно принимать по истечении часа с момента приема добавки. Для детей до 14 лет базилик священный является безопасным, но из-за недостаточного исследования давать стоит только по назначению специалиста.

Туласи: противопоказания и вред

Индивидуальная непереносимость туласи либо передозировка средством могут вызвать проявление некоторых побочных эффектов:

Базилик священный также не рекомендуется принимать при гипертонии.

Растение обычно не назначается при планировании беременности, вынашивании ребенка и в период лактации. Если есть острая необходимость – нужно проконсультироваться со специалистом во избежание неправильного развития плода.

Туласи: отзывы

О действенности туласи говорят многочисленные положительные отзывы покупателей на различных интернет-форумах. Согласно комментариям, базилик священный действительно помогает при сахарном диабете, острых респираторных заболеваниях, головной боли и даже в период противораковой терапии. Особенно отмечается свойство туласи бороться со стрессом и бессонницей.

Туласи: цена

Туласи в наличии редко получается найти, потому что, как уже отмечалось, это растение родом из Индии. Купить качественную недорогую добавку можно на сайте, ссылка на который предоставлена ниже. Там же можно применить акции iHerb, которые позволят получить скидку на первый и последующие заказы. Это очень выгодно, потому что только здесь можно без проблем заказать редкие БАДы для себя и всей семьи.

Кроме того, цены примерно 1,5-3 раза ниже, чем на других сайтах. В каталоге встречается витекс священный, монолаурин, аскорбиновая кислота, витамины для беременных и многое другое. Цены приятно удивляют, а качество от оригинальных производителей!

Туласи: купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей туласи:

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает туласи? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Источник