сделала короткую стрижку и пожалела что делать
Слишком коротко постриглась! Как снова быстро отрастить волосы? Спросили у трихолога
Сделала короткую стрижку и пожалела, мастер обрезал больше, чем представлялось в голове, — классика, правда же? Но как ускорить рост волос? Что стоит делать, а что — нет? Мы решили спросить у специалиста. На наши вопросы отвечает доктор-трихолог, врач высшей категории с опытом работы более 17 лет — Евгений Рыболов. Он поделится необходимой информацией, развеет ряд мифов и предостережет от пагубных последствий самолечения.
— Для начала стоит отметить, что на протяжении всей жизни скорость роста и качество наших волос отличается. В детстве наши волосы могут расти быстрее, ведь тогда и обменные процессы идут быстрее. С возрастом они замедляются, и не стоит ждать такой же скорости без использования дополнительной стимуляции, — комментирует врач-трихолог Евгений Рыболов. — Вообще, какими будут наши волосы, определяет в большей степени генетика. Это стоит учитывать. Но ситуацию можно подкорректировать и улучшить, немного помочь природе. Это касается случаев, когда человек здоров, сбалансированно питается и его образ жизни близок к здоровому. Вот что можно сделать.
Способ 1: специальные витамины для волос
— Можно пропить курс витаминов с веществами, от которых зависит рост волос — в первую очередь это аминокислоты и дополнительные микроэлементы, которые участвуют в процессе роста волос.
Специалист объясняет: когда весной и осенью мы пьем курс поливитаминов для профилактики — это одно. Тогда для организма достаточно месяца, чтобы мы себя почувствовали лучше, иногда это заметно уже и через 5−7 дней. А вот чтобы у волос произошло насыщение витаминами и мы прямо увидели эффект, должно пройти месяца два.
— Я рекомендую своим пациентам пить витамины для волос курсом в 2−4 месяца. Кстати, первое, что отмечают, — это то, что волосы меньше выпадают. Уже потом девушки видят и изменение качества волос и рост, особенно в районе челки, где хорошо видны перемены. При этом вы заметите, что волосы стали блестеть, меньше сечься.
Но стоит помнить, что большая доза витаминов может дать высыпания на лице, поэтому здесь важно следить за своим состоянием и консультироваться с врачом.
Способ 2: инъекции
— Можно обратиться к инъекционной терапии — это мезотерапия или плазмотерапия. Это особенно актуально перед осенне-весенними периодами, когда мы теряем в два раза больше волос, чем обычно.
По словам врача, такая терапия может сработать и для стимуляции роста волос:
— Волосы будут меньше выпадать, лучше сохраняться. А значит, мы продлеваем им фазу жизни: они интенсивнее растут и становятся длиннее. Препаратов сейчас очень много, нельзя рекомендовать всем один и тот же. Обязательно нужно собрать анамнез перед такими процедурами: если раньше ничего не беспокоило — можно попробовать, а если проблемы есть, то сначала стоит решить их, а уже потом прибегать к инъекциям, — предупреждает врач. — Иначе вы получите временный эффект и все равно останетесь недовольны.
Способ 3: сыворотки
Шампуни с чудо-эффектами вряд ли вам помогут: врач подчеркивает, что этот продукт создан для того, чтобы быстро смыть с волос лишнее и придать им аккуратный внешний вид. Реального результата стоит ждать, например, от сывороток — то есть средств, которые наносятся на 20−30 минут и непосредственно на чистую кожу головы.
— Да, наша кожа и правда дышит, впитывает в себя вещества, так что эффект будет. Но все-таки нельзя сравнивать результат сыворотки и той же инъекции. Но если это хороший концентрат и проверенная торговая марка, то стоит попробовать.
Евгений предупреждает: речь идет только о сыворотках. Стимуляторами роста волос он пользоваться не рекомендует, потому что это уже не косметическое, а лекарственное средство. И если им пользоваться неконтролируемо, то можно получить гипертрихоз (избыточный рост волос), причем не только на голове, но и по всему телу.
Способ 4: самомассаж
— Самомассаж волосистой части головы — тоже метод, это улучшает кровоснабжение, — подтверждает специалист. — Если это делать регулярно, то эффект от вспомогательных средств будет намного лучше.
А что насчет домашних масок для волос?
— Не нужно этим увлекаться. В моей практике я видел и ожоги кожи головы от луковых масок, и после чилийского перца с чесноком, — вспоминает Евгений. — На что это влияет? На флору кожи головы. Если ее нарушить, то может появиться зуд, воспаление, покраснение, а после — стрептококковая и стафилококковая инфекции, которые ведут к осложнениям — даже к гибели волоса и рубцеванию кожи. В итоге вместо стимуляции человек получит только проблемы — шрамирование и рубцы, диагноз «фолликулит».
Врач уверен: отговорить людей использовать домашние маски невозможно.
— Но если уж вы приняли это решение, то хотя бы возьмите вполовину меньше раздражающих ингредиентов, чем указано в интернет-источнике. Ни одна нормальная кожа головы не выдержит втертую в нее столовую ложку горчицы. Лучше уж воспользоваться составами, которые продаются в магазинах. Так вы уверены, что его сделал обученный химик-технолог и он добавлял ингредиенты с таким расчетом, чтобы хотя бы не сделать хуже.
Кроме этого, у вас может быть, например, аллергия на специи, о которой вы не знаете — и вместо длинной шевелюры вы получите анафилактический шок. Нанести маску на лицо и смыть при первом жжении — не то же самое, что нанести что-то на волосы. С них быстро убрать компоненты невозможно: вспомните, как тяжело вымываются маслянистые составы и бальзамы.
Но что делать, если кожа головы уже повреждена?
— Терапевтические методы от фолликулита или других серьезных проблем не всегда могут помочь, и если появляется рубец, остается только хирургическая коррекция. К такому методу относится пересадка волос — это неинвазивная хирургия.
Евгений поясняет: нередко такая операция нужна женщинам, которые занимались танцами или гимнастикой, ведь от частого ношения тугих причесок передняя линия роста волос постепенно вытягивается и смещается назад.
— Но это тоже нужно не всем: сначала мы проводим консультации, в том числе дистанционные, и смотрим, какую человек хочет прическу, в какую сторону расчесывается и так далее. Причем не будет так, что волосы пересадили — и все, мы уже ходим с роскошными и густыми волосами. Первая оценка эффективности операции выносится через 4−6 месяцев, а окончательную можно сделать только через год. К тому же за этими волосами нужен особый уход: они могут врастать и «цеплять» на себя инфекции. Я всегда говорю пациентам правду, потому что многие думают, что придут к доктору, он сделает волшебный щелчок — и все наладится. Так не всегда бывает.
Есть же еще наращённые волосы! Это вредно?
Есть целые системы для увеличения длины и густоты волос: шиньоны, наращённые волосы, парики. Не вредят ли они нашим «родным» волосам?
— Я не запрещаю своим пациентам использовать эти приемы, если надо быстро сделать волосы гуще. Но всегда советую (и это должен тоже предложить хороший мастер по наращиванию) при этом укрепить свои. Когда мы прикрепляем к волоску дополнительные, это его утяжеляет. Волос начинает «вытягиваться» из кожи — и через 4−6 месяцев вы увидите, как ваша прическа осыпается. Те же витамины, массажи и инъекции в этом случае не помешают.
В любом случае, если регулярно совершать вспомогательные действия, вы увидите позитивный результат.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Пять причин не отрезать длинные волосы и одна, чтобы это сделать
Лена впервые в жизни сделала короткую стрижку и размышляет, что же её до сих пор останавливало? И о чём она сожалеет?
После августа идёт сентябрь, Лондон из зэ кэпитал оф Грейт Британ, я Лена, у меня – длинные волосы. Три одинаково неоспоримых факта. Разве что какой-нибудь городской сумасшедший усомнится в статусе Лондона:)
Я не относилась к длинным волосам как к особой ценности или гордости (какой повод, они же сами отросли?). Они были и были. С детства. Не задумывалась, что может быть как-то иначе. Нос, глаза, губы, брови, волосы делают меня мной. Каково жить с другими — не представляю.
Когда хотелось похулиганить, я красилась в чёрный или блонд. Но стрижка? Стрижка казалась чем-то вроде пластической операции.
Что-то необратимое произошло на острове Корфу 5 лет назад. Я шла по тропинке, истоптанной муравьями, справа тянулась бухта цвета Tiffany. Белые парусники болтались на сутулых волнах вразброс, словно раскиданные по воде бумажные оригами.
«Вот бы коротко подстричься и отправиться в кругосветное путешествие», – сказал незнакомый внутренний голос и трусливо замолчал.
Ээээ. Вот только что, за минуту до — что это было? Откуда возникла эта мысль?
Тогда она прозвучала как секундная фантазия. Абсурдная идея мозга, ошалевшего от бирюзового моря и необъятного горизонта. Но мысль, что «Лена – больше не длинные волосы» – вернулась. Сначала через месяц, потом еще через полгода. Потом ещё и ещё, пока не начала восприниматься всерьез. В последнее время она торчала, как сорняк, который давно пора убрать. Но каждый раз, при взгляде на этот самый сорняк, находился аргумент, почему не сейчас.
Пять причин не отрезать
Нельзя просто так взять и открыть обе проблемные зоны – а я сильно парюсь из-за овала лица (подбородок короче, чем должен быть, поэтому кажется, что их два🙂 и стараюсь визуально уменьшить грудь.
Когда впервые появилась идея отстричь каре, обсудила с Юлей и хорошо помню её слова: «Подумай, лицо будет открыто. Вопрос геометрии. К тому же ты любишь прятаться от мира, укутавшись в длинные волосы».
Она была права, я осталась при своих длинных.
2. А если не понравится?! Это ж три года отращивать и без удовольствия смотреться в зеркало.
После отрезания чёлки поклялась: «Больше никогда». После блонда жалела, что не существует маховика времени. Хотелось бы верить, что меня это чему-то научило.
Парикмахеры, с которыми я советовалась, предлагали не рубить все с плеча, укорачивать постепенно. Понравится – продолжить. Нет – длина быстро отрастёт. Звучало разумно.
Однажды так и сделала: обрезала волосы ниже плеч. Но результат не впечатлил, и я на год забыла про каре.
3. Если волосы будут плохо лежать без укладки (как та чёлка) –хоть стреляйся.
Я кайфую от процесса укладки и, с одной стороны, надеялась, что короткие волосы позволят делать её чаще. С длинными это долго и под конец утомительно.
С другой стороны, я люблю укладки по вдохновению, а не по необходимости. Если каре будет хорошо выглядеть, только когда волосы уложены строго определеннным образом – это проблема. Их ведь, если что, не скрутишь в пучок.
4. Пока у меня длинные волосы, я немножко ребёнок. Отрежу – окончательно стану взрослой. Не будет алых парусов, импульсивных поступков, шуток за 300. Останется планирование, ответственность, рутина. Наверное.
Сама понимаю, что глупо. Но в детстве запомнилось, что почти у всех взрослых – преподавательниц, врачей – короткие волосы. (Кстати, не помню, чтобы со временем хоть кто-нибудь их отрастил.) «Короткие волосы = взрослость и серьезность, и это необратимо» – отпечаталось с тех пор на подкорке.
5. Мне не на что жаловаться, мне и так комфортно.
Правда, в последнее время всё больше комфортно с пучком. Не нравится, когда длинные волосы лежат на капюшоне или на шарфе, как на подиуме.
Одна — чтобы ДА!
Надоело прогонять в голове одну и ту же пластинку. «Может, каре?» – «Может, не стоит?». Когда она в очередной раз заиграла, я решила: всё, записываюсь на ближайшую дату.
Решила пойти в салон, где раньше не была, и мастер не сказала бы: «Ну, Ле-е-ен. Давай ты ещё подумаешь?». Нельзя было так рисковать:)
Идея, куда податься, возникла молниеносно. Я подписана в Instagram на Анну Романову, она парикмахер, эксперт R+Co, и у неё идеальное, в моём представлении, каре.
Всё решилось за 5 минут: я зашла в Insta, увидела, что у Анны есть салон и свободное окно через день. (Правда, не лично у неё. Я записалась к Анастасии Инживатовой. Как раз она стрижёт Анну.)
Анастасия попыталась – нет, не отговорить – ненавязчиво убедиться, что я в сознании и полностью дееспособна:) Я дала себе последний шанс на попятную и поинтересовалась: «Что бы вы предложили?» «Укоротить концы. Сделать слои, пряди у лиц…» Оборвала Анастасию на полуслове, потому что всё это 1000 раз делала, и твёрдо сказала «Режем!«
То, что происходило следующие 10 минут, по эмоциональному накалу, наверное, действительно было похоже на пластическую операцию. Только без наркоза и как бы в ускоренной перемотке.
Анастасия хорошенько натянула концы, я наклонила голову вниз и услышала хруст ножниц. Какой Стэнли Кубрик – вот где действительно хоррор и мурашки по спине!
Мои волосы остались в руке Анастасии. Я старалась не смотреть ни на них, ни на своё отражение. Было страшно, но одновременно наступило облегчение. Дело сделано.
Пошагала мыть голову и боковым зрением увидела себя в зеркале. Внутри всё взорвалось. Как круто.
Не думала, что у меня так много волос: с короткой стрижкой они кажутся еще гуще и объемнее.
Сразу поняла, чем мне не нравились волосы ниже плеч (когда их укоротили напополам). Дело вообще не в длине. Очень банально: это было не то, что я хотела и представляла. Совет тем, кто подумывает о короткой стрижке: не соглашайтесь на полумеры. Если делать, то задуманное.
Поразило – проблемные зоны, грудь и овал лица, беспокоят даже меньше. Каре прикрывает линию челюсти и одновременно открывает шею. Это зрительно вытягивает и облегчает верхнюю часть туловища.
Представьте тонкую вазу, в которой огромная охапка цветов. Такая большая, что саму вазу почти не видно. Букет похож на шар. Но если его проредить, он станет вытянутым по вертикали.
Так же с волосами: они больше не закрывают шею, плечи, спину, декольте. Ощущение – будто похудела, и грудь не такая массивная.
Порадовало – что волосы быстро высыхают и укладываются. Это очевидно, но, поверьте, для человека, который всю жизнь с длинными – непонятно:)
Кстати, без укладки тоже хорошо. Но что там её делать. Попшикать спреем-текстурайзером и взъерошить.
Насадки на Dyson Airwrap – всё равно удобнее удлинённые
Повеселило – волосы собираются в смешной коротюсенький хвост. Если повертеть головой в разные стороны, разлетаются, как бахрома. Прикольно.
Сожалею ли я? Да. О времени, потраченном на сомнения.
Короткая стрижка: как с этим жить
Решилась всё-таки написать про довольно радикальное изменение в моей внешности, а именно — короткую стрижку. Не хочу сказать, что это какое-то очень смелое решение, но я волосы даже никогда не окрашивала, поэтому для меня это был довольно-таки необычный шаг.
И начну с предыстории:
Мои волосы всегда были очень пористыми, пушистыми и непослушными, в школьном возрасте с ними была совсем беда. Вся копна длинных волос явно не хотела поддаваться каким-либо укладкам, я вовсю стремилась их выпрямить, отчего они становились ещё более сухими и без утюжка наотрез отказывались смотреться приемлемо.
Фото из старшей школы. На мой взгляд, самый печальный период для моих волос:
Впоследствии я множество раз стриглась — каре, лесенка, экспериментировала с различными длинами, естественно, всё ещё желая видеть волосы прямыми и гладкими, как в рекламе шампуня. Сейчас понимаю, что их теоретически мог спасти метод укладки кудрявых волос, но на тот момент его ещё не успели придумать.
Фото с различными стрижками в период 2013-2017: здесь волосы не выглядят такими уж сухими и изможденными, но чаще всего я их тем не менее распускала только для фото, после чего снова убирала.
Ни одна стрижка с сохранением хоть какой-то длины не работала на моих волосах: в разные периоды жизни они становились чуть более гладкими (особенно после дважды проведенного кератинового выпрямления), но после мытья и укладки их хватало часа на два, в распущенном виде они начинали пушиться и я убирала их в хвост. Собственно, классическая «укладка» того времени:
Вот собственно и всё объяснение, почему я решилась подстричься коротко. В тот период я пробовала просто всё, каждый год меняла форму стрижки, просто напросто будучи недовольной состоянием своих волос. Я не надеялась на какое-то чудо и не проводила ресерч по поводу короткой стрижки, спонтанно пришла к мастеру и в процессе обсуждения приняла решение. Естественно, учитывая всю историю, не страдала по поводу обстригания своего «богатства». Я просто хотела увидеть волосы здоровыми и гладкими, а также в общем-то найти свой стиль вместо постоянного неаккуратного хвостика.
Моя первая короткая стрижка была не такой уж и короткой, лето 2017:
Дальше в зависимости от легкости руки мастера и моего настроения стрижка становилась то чуть более короткой:
Еще более короткой:
И совсем короткой (самый радикальный вариант, лето 2019):
На данный момент я придерживаюсь какой-то средней (по палате) длины, наиболее актуальное фото, ноябрь 2020:
Сейчас я стараюсь оставлять челку подлиннее, чтобы была возможность сделать какую-нибудь укладку, но радикально убираю волосы на затылке и шее, что позволяет посещать мастера чуть реже.
О преимуществах, особенностях и недостатках короткой стрижки:
Плюсы целиком и полностью индивидуальны и субъективны, зависят от состояния волос и личного стиля. Конкретно в моем случае стрижка стала просто спасением — я как-то очень быстро и легко научилась вытягивать ненавистные пушащиеся пряди на круглую расческу, как с применением стайлинга, так и без него — таким образом я всегда хожу с какой-никакой, но укладкой (в отличие от просто забранных в хвост волос).
Укладка всегда объемная, волосы легко приподнимаются от корней и не приминаются под собственной тяжестью. Их легко удерживает даже легкий стайлинг — нужно буквально чуть-чуть помять волосы руками, чтобы получить более взъерошенную укладку, или же наоборот пригладить. За счет довольно частых стрижек волосы всегда здоровые и блестящие: секущиеся и сухие концы просто не успевают отрастать.
Ну и уж совсем субъективщина: короткая стрижка на данный момент — довольно необычное явление, она привлекает внимание, за счет чего у меня явно прибавилось уверенности в себе, появился некий индивидуальный стиль, захотелось удариться в чуть более острую моду.
На этом этапе перейдем к минусам: и первый из них — это необходимость стричься намного чаще, чем с длинными волосами. К сожалению, все плюсы быстро пропадают, если челка становится слишком длинной и тяжелой, а также начинают отрастать волосы на затылке, превращаясь в укладку Димы Билана в великие нулевые. Стригусь я сейчас раз в полтора-два месяца, иногда приходится и чаще.
Следующий — необходимость мыть голову и делать укладку каждый день. До стрижки я мыла голову раз в два дня, просто забирая на второй день волосы в хвост. У меня не супер жирная кожа головы и волосы не выглядят прямо несвежими, но короткая стрижка за ночь приминается и выглядит неопрятно, какие-то пряди могут торчать в разные стороны. Хочешь не хочешь, а вставать приходится на полчаса раньше ежедневно.
Ну и дальше несколько особенностей, о которых просто стоит знать, если собираетесь постричься коротко. Во-первых, далеко не каждый мастер умеет делать подобную стрижку, которая не будет смотреть тяжелой, мужской или просто нелепой. И заранее узнать о том, оттуда ли у мастера руки, очень сложно: большинство выкладывает свои работы по красивым окрашиваниям, свадебным укладкам и каким-то креативным стрижкам. Реальное же мастерство проверяется на мой субъективный взгляд именно на коротких волосах, так как там любая ошибка мастера уже неисправима, только если налысо 😁 ну или если относиться спокойно — два месяца ожидания, пока отрастут волосы, чтобы кто-то другой попробовал постричь их нормально.
Также стоит понимать, что особо размахнуться с укладками и прическами не получится. Мне пару раз красиво приподнимали и зачесывали назад переднюю часть волос, закручивали на утюжок челку, но на этом пожалуй и все. Так что какой-то вечерний вариант на праздник будет соорудить довольно сложно.
Укладка и уход
После каждого мытья волос я пользуюсь бальзамом и раз в одну-две недели увлажняющей маской, эта система отлично справляется с сухостью моих волос по длине. Обязательно пользуюсь несмываемым уходом: масло с силиконами, термозащита, раз в неделю питательное и увлажняющее уходовое средство. Сейчас у меня в арсенале такие банки, все очень нравятся!
Kevin.Murphy Shimmer Shine — несмываемый уход с восстанавливающими и питательными компонентами (и заодно с блестками)
Неопознанная банка — Oi Oil D’avines — лучшее масло с силиконами, которое мне встречалось, уже таких банки 3 точно израсходовала. Наношу на кончики и на длину 1-2 капли, классно утяжеляет и приглаживает пушащиеся волосы
Syoss Heat Protect — термозащита с легким стайлингом, пользуюсь им не каждый день, позволяет сделать легкую укладку, не склеивает и не перегружает волосы
Nivea мусс для объема — довольно популярный продукт у тех, кто пользуется кгм, использую его в те дни, когда стараюсь сделать более естественную волнистую укладку и не вытягиваю волосы расческой. Наношу на волосы небольшое количество и мну их руками до формирования волн
Я пользуюсь в основном увлажняющими линейками шампуней, абсолютный фаворит — линейка Hydrate.Me от Kevin Murphy. На данный момент заканчиваю вот такую пару шампунь и кондиционер от John Frieda, оба средства вполне достойные, но переплюнуть продукты Кевина им не удалось.
Укладываюсь абсолютно обыкновенным феном с круглой расческой. Сначала вытягиваю волосы у висков, убирая челку назад, затем вытягиваю челку в нужную сторону. Волосы на затылке просто хаотично просушиваю феном. Недавно начала пользоваться методом кгм (curly girl method): расчесываю мокрые волосы, просушиваю их в хлопковом платке, наношу легкий стайлинг и мну волосы рукой, пока сушу их феном. В этом случае челка лежит волнами. Думаю, эффект был бы более очевиден, если бы мои волосы были подлиннее, так как они явно по структуре далеко не прямые.
Вот в общем-то и все, надеюсь, мой рассказ был полезен или хотя бы интересен!