сегодня проснулась и поняла что я счастлива

Сегодня проснулась и поняла что я счастлива

Начинай каждый день с этого текста.
И Ваша жизнь обретет новый смысл.
Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно
поняла, что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решила, что
у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решила, что буду благодарить себя за то, какой
удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно,
за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня
делали только сильнее.
И этот день я обязательно проживу с высоко поднятой
головой и счастливым сердцем. Я буду благодарна
Богу за все те простые вещи, которые меня окружают:
за утреннюю росу, солнце, облака, деревья, цветы и пение птиц.
Сегодня я буду самым внимательным человеком на свете. Сегодня я поделюсь своей радостью с окружающими меня людьми. Благодаря мне сегодня
кто-то улыбнется.
Я сотворю что-нибудь необычное и доброе для
совершенно незнакомого мне человека. И подарю
самый искренний комплимент тому, кто почему-то
грустит. Я скажу ребенку, что он — совершенно
особенный человечек. А тому единственному, которого
люблю — как сильно его люблю и как же много он значит в моей жизни. Сегодня я перестану беспокоится
о том, чего нет у меня и буду благодарить Вселенную
за все те волшебные вещи, которые меня окружают в этом
мире. Я знаю и помню, что беспокойство — это всего
лишь пустая трата драгоценного времени. Моя вера в мои собственные силы и провидение приведут меня к моим целям…
Потому что завтра, будет самый лучший день в моей
жизни.

Источник

Как я счастлива сегодня.

Проснулась сегодня, переполненная чувством счастья. Как в детстве, когда хочется летать и радует абсолютно все. Посмотрела в зеркало, залюбовалась, и счастья еще прибавилось. Поняла, что страшно хочу на море. Не логично. Почти зима, а мне хочется сегодня. Как приятно исполнять именно свои желания. Окунувшись в ледяную воду, еще раз подумала: как я счастлива сегодня!

Большинство людей связывают его с какими-то достижениями, действиями или наличием чего-то.

Почему же когда мы вырастаем, мы все реже ощущаем это состояние?

Все очень просто. Счастье это состояние Души. Это полет, парение, которое испытывает Душа, когда человек реализовывает ее желания. Ребенок в своих желаниях чаще руководствуется именно Душой. Например, захотелось душе прыгнуть в лужу. От всей Души захотелось. И ребенок прыгает. И счастлив от этого. Конечно, взрослому логическому уму невдомек, зачем надо было в лужу прыгать. Ведь можно же пройти мимо лужи и остаться с сухими ногами.

И вот, со временем человек все реже и реже исполняет желания своей Души. Теперь, на первое место выходят умные и правильные желания. И ум говорит: «Вот добьешься этого и будет тебе счастье». Ум рисует все новые и новые вершины. Только достигнув их, человек вдруг обнаруживает, что там нет ни чего. И бежит к следующей вершине. Получая лишь разочарования. Ведь там нет счастья, и просто не может быть. Потому, что счастье это состояние Души, а не ума. Оно не зависит не от каких-то достижений. Его ощущают, когда ощущают свою Душу. Ощущают ее желания и исполняют их.

Мы настолько привыкли исполнять желания других людей, желания общества, все то, что диктует нам ум. Что иногда бывает сложно осознать, что на самом деле хочешь сам. А если и прорывается какое-то скромное желание, то тут же оно подвергается умственной цензуре. Где-то в глубине Души захотелось вам поехать на работу на велосипеде, но ведь это не солидно. Захотелось взять отпуск и уехать самой куда-то. Как это, семью оставить. А за эти деньги можно новую раковину купить и вообще питаться сколько дней.

А ведь это вы захотели. Ваша Душа. И жизнь это ваша. Вот так и пробегает жизнь. В погоне за мнимым счастьем, от одного условия к другому. Кажется вот разгребу все эти завалы и заживу. И бегом от одного завала к другому. От зимы к лету. Вот заработаю денег и сделаюсь счастливым… Материальные блага не делают нас счастливыми. Вернее, их количество не пропорционально счастью.

Жил один юноша, который непременно решил разгадать секрет счастья. Он обратился к мудрецу. И тот ему сказал: для того, что б понять, как быть счастливым нужно одеть и поносить рубашку счастливого человека.

Молодой человек отправился в путешествие на поиски счастливого человека. Он искал счастливчиков среди самых богатых правителей, среди самых значимых и знаменитых людей и даже пробовал одевать их рубашки. Но это не приносило ему счастье. Прошло много лет. Однажды он просто шел по проселочной дороге. И увидел мужчину, который пел песню и выглядел очень счастливым.

— Ты счастливый человек? – спросил его юноша.

— Да я очень счастлив, у меня счастливая семья, у меня любимая работа, я живу в таком красивом месте.

— Дай мне пожалуйста, одеть и поносить твою рубаху. – обрадовано, спросил юноша.

Счастье не измеряется материальными достижениями. Человек счастлив лишь тогда когда имеет то, что хочет его Душа. И для кого-то это может быть и дворец, а для кого-то вообще постоянное жилье не нужно.

Как вновь почувствовать себя счастливым?

Все достаточно просто. Научиться чувствовать свою душу. Начинать нужно с ощущения потребностей Души. Ведь за много лет она перестает говорить о своих желаниях. Хорошо если она шепчет, а часто просто молчит. И тихонько болит.

Сядьте, расслабьтесь и почувствуйте, что хочет ваша Душа. Спросите ее: чего она хочет, что ее сделает счастливой. Или чем бы ей хотелось заниматься. И не думайте, а именно чувствуйте. Если не получается, то не напрягайтесь. Потому, что в этом случае это будет от ума. А если почувствуете, то обязательно сделайте это. Даже, если это будет нелепое желание. Например, залезть на дерево и плюнуть вниз. Хотя бы раз в неделю проделывайте это упражнение, а лучше каждый день.

И вы почувствуете, как счастье возвращается к вам. Ваша Душа расправит крылья. Вы вновь научитесь парить как в детстве. И захочется закричать на весь мир: «Как я счастлива сегодня!».

Источник

Сегодня проснулась и поняла что я счастлива

Вот правильно! Счастье невозможно объяснить, систематизировать, его можно только почувствовать.

Моя мечта там побывать

ПОКА, не могу ВАМ помочь.

Да я сама справлюсь!

В принцев никогда не верила. Так как из простого мужика нужно уметь делать короля.

Строим жизнь своими руками.

И я на днях проснулся. посмотрел в окно и стал тоже счастливым. наверное так было у всех.

Так ты с Юлькой говорил, не со мной!@@

А ты где работаешь, что так голову крутят?

Да, нет.. Я Чел творческий. и если закрутит,то куда надо.

Да теперь не потеряемся! Мы же друзья!

А, главное, с удовольствием.

Теперь хоть спать не ложись, а то вдруг проснёшься с другим понятием.

Как же вы не заметили сразу того с кем это счастье достигнуто? ))))))

Точно! Уже хотя бы потому, что проснулись живыми и здоровыми.

Спасибо! Хорошего вам дня!

Наверное от этого ещё счастливей себя почувствовала.

Вот и пошутили, а покуражиться, за пивом схожу! тебе коньяка или шампанского?

Вернусь и налью, я словами не бросаюсь, жди меня и я вернусь!

Ничего не болит? А дыхание и сердцебиение присутствуют?

С таким счастьем и на свободе…

А где нужно бы.

Главное где не надо быть

Это замечательно. Кто не просыпается, уже не счастлив.

Это здорово!

Источник

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.

Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.

Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.

Жизнь всегда происходит Cейчас.

Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.

у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ

Ты находишься там, где твои мысли.
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.

И этот миг только ваш!
Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!

Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь…
Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас…
А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! 🙂

. Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.

Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.

Пользуйся радостью в настоящем.

Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.

Экхарт Толле «О чем говорит тишина»

что вы делаете прямо сейчас.

В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье.

Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.

Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.

Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.

На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле

Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон

Данный момент — вот, что является самым важным.

Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле

Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.

Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.

Величайшее чудо – просто быть!

Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.

это позаботиться о сиюминутном моменте.

Почувствуй вкус каждого мгновения!

Терри Пратчетт «Вор времени»

Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.

Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.

Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.

Тебя слишком занимает, что было и то, что будет. Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.

Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.

Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.

Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь.

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!

Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.

— Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.

— Нет, раби, у меня не было времени.

— Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо.

Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.

Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…

Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.

Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.

Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Принимай реальность такой, какая она есть.
Цени все, что приходит в твою жизнь.
Наслаждайся, пока это длится.
Отпускай, когда придет время.

Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».

Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас.
Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.

Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.

Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.

Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.

Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении.
В этих мгновениях весь ты.

Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!

Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.

Спроси себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?».

Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.

Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.

«КАК» всегда важнее, чем «ЧТО».

Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.

Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.

Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.

Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.

Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.

Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен

В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.

Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.

Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение. Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем. Ошо

Всё, что мы воспринимаем в течение жизни, пребывает «в данный момент». Вещи существуют лишь на какой-то момент, только мы не отваживаемся или не желаем рассматривать их подобным образом.

Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне?
Фридрих Шиллер

Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.

Источник