сильная слабость у старого человека что делать
Старческая астения: причины и лечение
Наиболее частым осложнением данного состояния является сосудистая деменция. Она заставляет человека путать числа и даты, теряться в собственной квартире, постепенно терять социальные навыки и способность к самообслуживанию. В результате вместо того, чтобы достойно прожить старость, он медленно угасает, теряя качество жизни. А на фоне астении у него развиваются психические нарушения, суставные контрактуры, пневмонии, трофические язвы, инфаркты миокарда или инсульты.
Избежать всех этих осложнений старческой астении невозможно, но риск их возникновения можно значительно снизить. Для этого нужно найти врача-гериатра, провести диагностику и заняться лечением своего пожилого родственника.
Что такое старческая астения
Синдром старческой астении – это состояние, характеризующееся возрастными изменениями организма, прежде всего, костно-мышечной, иммунной, центральной нервной и эндокринной систем.
Все эти симптомы обычно проявляются на фоне различных заболеваний, что затрудняет диагностику. Кроме того, сама старческая астения зачастую является причиной психических нарушений, проявления которых могут быть очень похожими на заболевания сердца, нервной системы, кишечника или других органов. Поэтому основным лечением пожилых людей должен заниматься врач-гериатр. Только он может вычленить из «букета» отдельные заболевания и назначить их лечение. Кроме того, именно этот врач должен проконтролировать множество назначений узких специалистов и свести их к минимуму, чтобы не перегружать печень, в которой тоже происходят возрастные изменения.
В англоязычной литературе синдром старческой астении называется «хрупкостью», а пожилых людей, у кого он проявляется, соответственно «хрупкими».
Почему она развивается
В основе старческой астении – три тесно взаимосвязанных состояния:
При минимальных внешних и внутренних воздействиях все эти три фактора, этот замкнутый патологический круг, способны в минимальные сроки привести к ухудшению состояния здоровья, инвалидности и смерти.
Причины старческой астении
Это состояние является физиологической особенностью некоторых людей старше 65 лет, то есть нормальным для них состоянием. У других людей старческая астения обусловлена сочетанием хронических заболеваний. Ими же, в комплексе с генетическими особенностями пожилого человека, диктуется тяжесть и скорость развития этого состояния.
В нашей стране, в связи с высоким уровнем заболеваемости и небольшой продолжительностью жизни астения развивается по второму сценарию. Избежать этого состояния нельзя, но можно вовремя заметить его и, выделив основные его проявления, минимизировать их.
Кто больше рискует развитием старческой астении
Выше риск развития тяжелой или ранней астении в таких случаях:
Как проявляется старческая астения
Это состояние не появляется внезапно: вначале пожилой человек активен, довольно энергичен, не ограничен в физическом плане. Затем у него начинают проявляться различные заболевания (суставов, нервной системы, сердца, органов пищеварения), которые практически не выражены, но все же, несколько снижают качество жизни. Через время симптомы хронических болезней становятся более выраженными, ухудшают качество жизни, но еще хорошо поддаются терапии.
Этап, который уже принято считать старческой преастенией (то есть который предваряет развитие астении), выглядит как частые обострения хронических болезней, декомпенсация некоторых из них, из-за чего качество жизни начинает страдать более сильно.
Далее развивается легкая старческая астения: человек худеет, ухудшается его память, зрение или слух, ему труднее становится ходить в пределах своего привычного маршрута. Но он еще может с трудом выйти на улицу и даже сходить в магазин.
Умеренная старческая астения – это когда слабость и нарушения или способности хорошо соображать, или координации приводят к тому, что пожилой человек нуждается в длительном уходе. Родственники уже не могут просто приготовить ему пищу и уйти: требуется уже и покормить, и вывести на улицу (на скамейку), и до своей кровати проводить. Если такой человек попадает в больницу, его состояние также требует почти постоянного присутствия родственников (если речь не идет о специализированном пансионате).
Прогрессирование астении приводит к сильному снижению памяти, постоянным нарушениям координации, в результате которых человек становится очень неустойчивым. Он уже не может выходить на улицу, его нужно водить в туалет и до кровати, накладывать еду в тарелку и наливать воду, помогать поесть и совершать гигиенические процедуры. Такой человек нуждается в ношении подгузника, так как страдает постоянным недержанием мочи и иногда – кала. Также ему необходимо или давать слабительные (время от времени или постоянно), или делать клизмы.
ДОМА И ПАНСИОНАТЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Скидки по всем пансионатам!*
Специальные скидки для ветеранов
Скидки при долгосрочном размещении
При единовременной оплате за проживание от 2 месяцев скидка 5%
При единовременной оплате за проживание от 4 месяцев скидка 10%
Сеть пансионатов для пожилых людей «Долголетие»
— это активно развивающаяся сеть домов престарелых, пансионатов и благотворительных центров для пожилых людей, предоставляющая полный комплекс услуг для людей преклонного возраста.
Пансионаты для пожилых «Долголетие» имеют стильный современный дизайн, уютные одно- двухместные (и более) номера различных ценовых категорий, как эконом-класса, так и класса люкс.
Наши негосударственные пансионаты для пожилых людей, или, как их принято называть, дома для престарелых, открыты не только для пенсионеров, но и для людей более молодого возраста, нуждающихся в подобной поддержке. Вы можете безбоязненно доверить нам жизнь своих близких, если они постоянно нуждаются в опеке, а вы не можете по какой-либо причине предоставить им ее. Мы гарантируем, здесь им будет всегда комфортно и вы будете спокойны, зная что помощь рядом, и подоспеет всегда вовремя.
БЕСПЛАТНЫЙ РАСЧЕТ СТОИМОСТИ
В пансионатах для престарелых работает опытный квалифицированный персонал, состоящий из специалистов самых различных направлений, ведь нашим постояльцам может понадобиться любая помощь и поддержка, как физического так и психологического характера.
Наши пансионаты и благотворительные центры оснащены специальным оборудованием, которое необходимо людям с ограниченными возможностями (инвалидные коляски, специальные кровати с противопролежневыми матрасами, ходунки и прочее), поэтому дома для престарелых вполне могут быть использованы как центры реабилитации или дома инвалидов. Предусмотрены специальные восстановительные программы, к примеру, после инсульта, перелома шейки бедра, и других тяжелых заболеваний.
Медицинские услуги оказываются нашими партнерами, имеющими соответствующие лицензии. Это «ИНВИТРО» и «Медицинский Диагностический центр специальный МДЦ-С».
Любой наш постоялец может получить квалифицированную консультацию врача на месте в пансионате или в благотворительном центре. При выявлении патологий МДЦ-С оперативно оповещает больного и его родственников и, в случае необходимости, направляет его в специализированные медицинские учреждения для дополнительного обследования и назначения дальнейшего лечения.
Наши реабилитационные центры и пансионаты престарелых предлагают для своих постояльцев специальное питание, разработанное врачами-диетологами, с учетом возраста и перенесенных заболеваний. Помимо ухода за лежачими больными, мы организовываем для жильцов хороший досуг. В центрах проводятся праздничные, творческие вечера, чаепития, приемы гостей, концерты.
Профилактика старческой астении Для людей старшего поколения и их родственников.
Согласно классификации возрастных групп Всемирной организации здравоохранения пожилыми мы называем людей в возрасте от 60 до 75 лет.
Особенность изменения состояния здоровья в том, что чем старше человек, тем выше у него шанс развития так называемой старческой астении.
Синдром старческой астении проявляется общей слабостью, снижением активности, снижением мышечной силы, трудностями при передвижении, непреднамеренной потерей веса. В пожилом возрасте могут развиться и другие патологические состояния, связанные со старением и старческой астенией: недержание мочи, падения и переломы, снижение зрения и слуха, снижение памяти и настроения и некоторые другие.
Первый совет: надо быть физически и социально активными.
Одним из основных механизмов развития синдрома старческой астении является потеря мышечной массы. Поэтому важнейшее значение для профилактики и коррекции этого синдрома имеет регулярная физическая активность и разнообразное питание с достаточным содержанием белка в пище (белок является важным строительным материалом для построения мышечной ткани).
Физическая активность – это не только спорт, но и любая ежедневная деятельность (ходьба, домашняя работа, танцы, работа в саду и др.). Физическая активность должна быть регулярной (не менее 3-5 раз в неделю) и постепенно нарастать по интенсивности – для этого необходимо подобрать такой вид физической активности, который будет
приносить Вам удовольствие.
Будьте активны не только физически, но и интеллектуально! Помните, что общение с близкими людьми и друзьями является важным условием для поддержания активного долголетия
Придерживайтесь этих рекомендаций, берегите свое здоровье и здоровье своих близких, учитывайте возрастные особенности при сохранении здоровья/
Слабость в пожилом возрасте — не приговор
Очень высокие дозы витамина D могут отсрочить слабость в пожилом возрасте.
Небольшое исследование на мышах показывает, что доза витамина D, в пять раз превышающая текущую рекомендуемую дозу для пожилых людей, может облегчить слабость в мышцах и костях. Однако теперь исследователям необходимо подтвердить это открытие на людях.
В настоящее время врачи определяют человека как «слабого», если он подходит под три или более из следующих характеристик:
Дряхлость имеет тенденцию увеличиваться с возрастом, поражая примерно половину людей в возрасте старше 85 лет. Это связано с инвалидностью, потерей самостоятельности и повышенным уровнем смертности.
Исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина D в крови с большей вероятностью станут ослабленными. Сейчас это особенно актуальная проблема, поскольку до 1 миллиарда человек во всем мире могут иметь недостаточный уровень этого витамина.
Достаточный уровень витамина D связан с широким спектром преимуществ для здоровья, включая более здоровые кости и зубы, а также более сильный иммунитет к респираторным инфекциям.
Организм может синтезировать собственный витамин D, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового света на солнце. Однако в зимние месяцы в высоких широтах и для людей, которые проводят большую часть своего времени в помещении, основными источниками витамина D являются диета и пищевые добавки.
Оптимальное потребление, которое облегчает слабость
Существует некоторая неопределенность в отношении количества витамина D, которое должен потреблять человек.
В Национальной академии медицинских наук рекомендуют ежедневное потребление 600 международных единиц (МЕ) для взрослых людей в возрасте 19-70 лет и 800 МЕ в день для лиц в возрасте 70+ лет.
По данным исследовательской группы в системе здравоохранения Западного Нью-Йорка по делам ветеранов и Университета в Буффало — оба расположены в Буффало, штат Нью-Йорк, — эти рекомендации в значительной степени основаны на оптимизации здоровья костей.
Они считают: для того чтобы предотвратить слабость и поддерживать мышечную силу необходимы гораздо более высокие уровни.
Их предыдущие исследования на мышах «среднего возраста» показывают, что длительное недостаточное потребление витамина D в среднем возрасте может привести к нарушению способности к анаэробным упражнениям, снижению мышечной массы и увеличению количества жировой ткани.
Их последняя работа на мышах, опубликованная в журнале Nutrients, указывает на то, что недостаток витамина в пожилом возрасте может ускорить развитие слабости.
«Мы обнаружили, что у старых мышей низкий уровень витамина D приводил к физическому ухудшению, например, к снижению силы и выносливости захвата — способности выдерживать хват — и что они начали снижаться уже через 1 месяц после снижения потребления уровня витамина D», — говорит автор первого исследования Кеннет Л. Селдин, доктор наук.
Важно отметить, что витамин D защищал мышей от этих эффектов только тогда, когда его потребление было в несколько раз выше, чем эквивалентное рекомендуемое потребление для пожилых людей.
«Чтобы замедлить прогрессирование слабости, фактически потребовалось большее количество витамина D, чем то, что в настоящее время считается достаточным для человека», — говорит Селдин.
«Сверхдостаточное» потребление
Ученые наблюдали за мышами в возрасте 24–28 месяцев, что соответствует возрасту людей 65–80 лет. В начале исследования они разделили животных на три группы:
В течение следующих 4 месяцев они рассматривали физическую работоспособность животных и оценивали их по пяти тестам на слабость, эквивалентным тем, которые врачи используют для оценки людей.
К концу периода исследования мыши, которые получали недостаточное или обычное количество витамина D, были значительно более слабыми, чем в начале эксперимента.
Напротив, мыши с избыточным потреблением витамина D к концу исследования были не такими слабыми, но это увеличение не было статистически значимым.
Также стоит отметить, что, хотя к 4-месячной конечной точке наблюдалось увеличение показателей слабости, ни одна из групп мышей не соответствовала определению слабости по тестам исследователей.
Исследователи уже рекомендуют пожилым людям принимать не менее 2000 МЕ витамина D в день.
«Это особенно важно для наших ослабленных гериатрических пациентов», — говорит старший автор исследования доктор Брюс Р. Трён, профессор медицины. «Но, основываясь на наших исследованиях, мы считаем, что прием достаточного количества витамина D в течение всей жизни улучшит функциональные возможности и здоровье в долгосрочной перспективе».
Новое исследование предполагает, что максимальная суточная доза в 4000 МЕ, которую Национальная академия медицины считает верхним безопасным пределом, будет необходима для замедления прогрессирования слабости в пожилом возрасте.
Доза в 1 МЕ эквивалентна 0,025 мкг (мкг) витамина D в добавке, поэтому 4000 МЕ эквивалентны 100 мкг.
Отсутствие исследований на людях
Единственное, краткое и очень небольшое исследование на самцах мышей является ограниченным доказательством того, чтобы решить вопрос об оптимальной дозировке витамина D для пожилых людей.
Кроме того, сложный характер выводов подчеркивается отсутствием влияния на такие показатели, как мышечная масса или выносливость на беговой дорожке.
Однако клиническое исследование должно длиться не менее 5 лет, чтобы подтвердить результаты на людях, говорят авторы исследования. Они добавляют, что может быть небезопасно тестировать постоянно высокий или низкий уровень витамина D в течение такого длительного периода.
Как объясняет профессор Селдин: «Используя модель на животных, мы можем исследовать эти потенциально более опасные уровни витамина D и его биологические воздействия во время старения».
«Кроме того, выполнение этого у генетически идентичных мышей, живущих одинаковым образом жизни, по сравнению со сложностью человеческого разнообразия, позволяет больше сосредоточиться на конкретных эффектах, вызванных разными уровнями витамина D».
— Кеннет Л. Селдин, доктор наук.
Тем не менее исследования на людях считаются важными для обеспечения безопасных диетических рекомендаций для людей, и исследователи действительно планируют проводить такие исследования в будущем.
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.
Что делать, если пожилой человек отказывается от еды, много спит и слабеет
Приход старости знаменуется множественными физиологическими, психологическими и ментальными трансформациями. У людей после 50 лет меняется гормональный статус: резко снижается выработка половых гормонов, наступает менопауза. Недостаток эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин приводит к уменьшению мышечной массы, вымыванию кальция из костей, развитию болезней сердца и сосудов, обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
На фоне этих естественных преобразований у человека обычно повышается утомляемость, меняется режим сна и бодрствования, уменьшается или, наоборот, усиливается аппетит. Многие наверняка замечали, что пожилые люди любят вздремнуть после обеда и в любое другое время дня. Некоторые старички часто «перекусывают» в перерывах между основными приемами пищи или, наоборот, начинают меньше есть.
Такое поведение в возрасте от 70 лет и старше считается нормой, если только не приобретает гипертрофированный, тотальный характер. В ситуации, когда пожилой человек вообще отказывается от еды, много спит и слабеет, можно предположить развитие серьезного заболевания нервной, сердечно-сосудистой или другой системы. Предлагаем разобрать, при каких патологиях возможно появление таких симптомов.
Цена: от 1100 руб./сутки
Московская обл., Люберцы
+7 (499) 281-63-80
Цена: от 850 руб./сутки
Одинцовский р-он, Марьино
+7 (495) 766-40-55
Цена от 740 руб./сутки
Раменский р-он, Никулино
+7 (495) 771-58-03
Цена: от 800 руб./сутки
Щелковский р-он, Супонево
+7 (495) 774-24-36
Цена: от 1000 руб./сутки
Москва, п. Мосрентген
+7 (495) 095-00-10
Цена: от 800 руб./сутки
Саратов, Волжский р-он
+7 (8452) 34-61-04
Цена: от 500 руб./сутки
Алтайский край, Алейский р-он
8 (800) 700-38-09
Цена: от 500 руб./сутки
Алтайский край, Барнаул
+7 (3852) 69-000-8
Цена: от 800 руб./сутки
Московская обл., Перхушково
+7 (499) 714-16-70
Цена: от 800 руб./сутки
Московская обл., к.п. МК КПСС
+7 (495) 773-04-76
*Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом. Медицинская лицензия: № ЛО-50-01-011920
Отравление
Родственникам пенсионера, отказывающегося есть, прежде всего нужно выяснить, почему это происходит. Одно дело, если пожилой человек по-прежнему покупает продукты, готовит еду, но кушает мало и с большим трудом. Способность себя обслуживать и помнить о необходимости приема пищи — признак сохранности мозга. Однако полное отсутствие аппетита в сочетании со слабостью указывает на болезнь какого-то внутреннего органа или интоксикацию организма.
Сначала нужно провести «ревизию» холодильника. Выяснить, покупаются ли продукты, не стоит ли на полках испорченное молоко, сыр, рыба, колбаса и прочее. Пожилого человека следует расспросить, как долго он не ест, присутствуют ли какие-то болезненные ощущения.
Так, при отравлении часто наблюдается тошнота, рвота, общая вялость, расстройства стула, боль в животе. Эти симптомы проявляются резко, как правило, сразу же после употребления испорченного или некачественного продукта.
При наличии угрозы отравления нужно позвонить в «скорую» и сделать больному промывание желудка. Для этого дать выпить много воды (1–2 литра в несколько заходов), после чего вызвать рвоту, засунув два пальца глубоко в рот и слегка надавив на основание языка. Процедуру можно провести несколько раз, пока желудок не очистится полностью. После приезда «скорой» врачу нужно описать состояние больного и предположительные причины отравления.
Органические заболевания
Резкое снижение аппетита, вялость, сонливость появляются также при болезнях внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы, надпочечников и пр. В отличие от острого отравления, плохое самочувствие при органических недугах наблюдается длительное время и не всегда имеет ярко выраженный характер.
У больного может отсутствовать тошнота, диарея. Аппетит либо снижен, либо вообще отсутствует. Не при всех органических заболеваниях (особенно на ранних стадиях) возникают болезненные ощущения. Например, при развивающемся циррозе печени больного беспокоит дискомфорт в правом подреберье, но сильной боли поначалу нет. При этом плохо работает желудок, есть не хочется, зато все время тянет поспать, поскольку человек быстро утомляется.
При любых подозрительных изменениях в работе организма нужно обратиться к участковому терапевту. Во время визита описать общее состояние пациента, его режим, симптоматику. Врач наверняка предложит провести обследование и сдать анализы, после чего направит пенсионера к узкому специалисту, который уже будет заниматься лечением конкретного заболевания.
Инфекции
Причиной повышенной сонливости и резкой утраты аппетита могут быть также острые инфекционные заболевания: грипп, COVID-19, дизентерия, герпес и пр. При попадании бактерий и вирусов в нормально функционирующем организме формируется ответная иммунная реакция. Она выражается в повышении температуры тела.
Другими признаками присутствия инфекции в организме являются такие симптомы:
– лихорадка;
– боль, заложенность горла;
– кашель;
– затрудненное носовое дыхание;
– боль в груди;
– одышка;
– сильная слабость, упадок сил;
– головная боль;
– болезненные ощущения в мышцах и суставах, «ломота» в костях;
полное отсутствие аппетита.
При дизентерии отсутствует кашель, но возникает сильная диарея. При герпетическом поражении появляется сыпь на теле или лице.
Инфицированного больного следует изолировать в отдельной комнате, обеспечить ему постельный режим и сразу же позвонить врачу, описав симптоматику. В зависимости от предварительного диагноза доктор предпримет следующие действия: пациента госпитализируют, либо лечение будет производиться в домашних условиях.
Онкология
Причиной сонливости, слабости и полной утраты аппетита может быть также развитие онкологического заболевания. Опухоль не сразу дает о себе знать сильной болью. На первых порах она угнетает иммунную систему больного, «высасывает» из него силы. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:
При возникновении этих симптомов следует как можно скорее обратиться к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем больше у больного шансов победить недуг.