все 33 удовольствия история фразы

Все 33 удовольствия история фразы

Князь у синя моря ходит,
С синя моря глаз не сводит;
Глядь — поверх текучих вод
Лебедь белая плывет.
«Здравствуй, князь ты мой прекрасный!
Что ты тих, как день ненастный?
Опечалился чему?» —
Говорит она ему.
Князь Гвидон ей отвечает:
«Грусть-тоска меня съедает—
Диво б дивное хотел
Перенесть я в мой удел».
«А какое ж это диво?»
— Где-то вздуется бурливо
Окиян, подымет вой,
Хлынет на берег пустой,
Расплеснется в шумном беге,
И очутятся на бреге,
В чешуе, как жар горя,
Тридцать три богатыря,
Все красавцы молодые,
Великаны удалые,
Все равны, как на подбор,
С ними дядька Черномор.
Князю лебедь отвечает:
«Вот что, князь, тебя смущает?
Не тужи, душа моя,
Это чудо знаю я.
Эти витязи морские
Мне ведь братья все родные.
Не печалься же, ступай,
В гости братцев поджидай».

Князь пошел, забывши горе,
Сел на башню, и на море
Стал глядеть он; море вдруг
Всколыхалося вокруг,
Расплескалось в шумном беге
И оставило на бреге
Тридцать три богатыря;
В чешуе, как жар горя,
Идут витязи четами,
И, блистая сединами,
Дядька впереди идет
И ко граду их ведет.
С башни князь Гвидон сбегает,
Дорогих гостей встречает;
Второпях народ бежит;
Дядька князю говорит:
«Лебедь нас к тебе послала
И наказом наказала
Славный город твой хранить
И дозором обходить.
Мы отныне ежеденно
Вместе будем непременно
У высоких стен твоих
Выходить из вод морских,
Так увидимся мы вскоре,
А теперь пора нам в море;
Тяжек воздух нам земли».
Все потом домой ушли.

2. «Команда 33» (фильм).

СССР
Свердловская к/ст
1987
Киноповесть
84 мин

В ролях Олег Мокшанцев, Юрий Назаров, Милена Тонтегоде, Александр Новиков, Сергей Тезов, Александр Рахленко, Владимир Белоусов, Юрий Алексеев.

Режиссер: Николай Гусаров.

Сценарий: Валерий Зеленский, Валентин Черных.

Краткое содержание:
Воинское формирование призывников, получившее порядковый номер 33, отправляется к месту своей будущей службы на Дальний Восток. Все они, как им и полагается быть, разные. И каждый, расставаясь со своими привычками, войдет в армейский ритм жизни и будет готов выполнить свой воинский долг.

Copyright © 2001-2007 KinoExpert.ru

3. Выражение «33 удовольствия».

Copyright © A.Belokurov 2001-2006 г.

Сообщение от Марго (© 2005-2007, Поговорим.net ): «33 удовольствия = 33 богатыря!»

4. Текст песни «33 коровы»

C E Am
Пр: 33 коровы, 33 коровы, 33 коровы
G
Новая сторока,
F C
33 коровы, стих родился новый
G G7 C
Как стакан парного молока.

4. Фаны ф\к «Зенит» «Сектор 33».

Обладая крепкой первой командой, клуб занимал четвертые и пятые места в чемпионатах СССР, но выше не поднимался. Самое заметное событие в жизни клуба начала 70-х – появление фан-базы.
Команда выступала тогда на стадионе им. Кирова, и самые активные болельщики собирались в 33-м секторе. Новорожденный фан-клуб так и назывался – «Тридцать третий сектор».
Клубную атрибутику тогда не выпускали, фэны сами шили себе розетки и флаги. Первый выезд «пробили» в Москву, на матч «Зенита» со «Спартаком», со спартаковскими фанатами и заключили первое соглашение «о мире и поддержке». У истоков ленинградского фан-движения стояли Длинный, Очки, Ихтиандр (у фанатов принято называть друг друга по прозвищам, без него ты – не фанат), сейчас это самые уважаемые люди на трибунах «Петровского» – ветераны.
В XXI век петербургский клуб вошел с одной из самых крупных фан-баз в стране, с выездами на все иногородние и международные матчи команды, с собственным фанзином (фанатским журналом) «Знамя «Зенита». Наиболее известные фанатские организации – «Невский фронт» и «Питерские Волки».
Тогда же, в 70-х, клуб построил собственный Дворец Спорта на улице Бутлерова.

«Два века сине-бело-голубых», Михаил УСТИНОВ

фото: © Евгений Лучинский

5. 33 буквы cовременного русского алфавита.

Оригинальность кириллицы проявилась в том, что в ней для обозначения одного звука всегда использовалась одна буква (йотированные буквы могли обозначать одновременно и два звука), не применялись (в звуковом значении) надстрочные знаки, усложняющие систему письма. В этом несомненное преимущество кириллицы перед алфавитами, построенными на основе латиницы.

На Руси кириллица получила распространение после принятия христианства (988 г.). Славянский алфавит оказался прекрасно приспособленным к точной передаче звуков древнерусского языка. В течение тысячелетия существования на русской почве кириллица изменилась не очень значительно: понадобилось ввести только 4 новые буквы. Правда, 14 кириллических букв не закрепились в русском алфавите. Это “движение” от 43 букв кириллицы к 33 буквам современного русского алфавита можно представить так: 4-14+4=33.

Введены были в русский алфавит буквы э, я (1710), й (1735), ё (1797). Буква й стала обозначать фонему й (до введения й в этом значении использовалась буква и).

Некоторые буквы кириллицы, сохранившиеся в русском алфавите, изменили свою графическую форму (“есть”, “земля”, “иже”, “наш”, “ук”). В 1708 г. был утвержден русский гражданский шрифт, в котором впервые были установлены прописные (большие) и строчные (малые) буквы.

Древний славянский алфавит показал свою жизненность не только на русской почве. На основе кириллицы построены системы письма болгарского, македонского, сербохорватского и других языков.

Согласными буквами называются буквы, обозначающие согласные звуки (21 буква). Буквы, обозначающие гласные звуки, называются гласными буквами (10 букв). Твердый и мягкий знак звуков не обозначают.

Индивидуальные названия объединяются в группы. Названия гласных букв делятся на две группы: состоящие из одного звука (а, и, о, у, ы, э); состоящие из двух звуков – йота плюс соответствующего гласного звука (е, ё, ю, я). Поэтому данные буквы называются йотированными. В названиях согласных букв выделяются группы: состоящие из соответствующего твердого звука (а также ч) плюс э (бэ, вэ, гэ, дэ, жэ, зэ, пэ, тэ, цэ, че); состоящие из согласного звука плюс а (ка, ха, ша, ща); состоящие из соответствующего согласного звука с предшествующим э (эль, эм, эн, эр, эс, эф). Буква й называется «и краткое» и «ий». Буква ъ называется «твердый знак», ь – «мягкий знак», некоторые словари дают их старое название – ер и ерь.
Значение графемы в русской системе письма определяется действием основных принципов.

1. Фонематический принцип определяет, что буквы в русской графике обозначают фонемы.
2. Позиционный принцип определяет, как фонемы передаются на письме: фонемное соответствие букв может быть установлено только с учетом их положения в слове, т.е. ее позиции.

Если принять положение, что единицей чтения и письма в русском языке выступает графический слог (сочетание согласной и гласной букв как цельный графический элемент), то приемлемо определение второго принципа русской графики как слогового. Однако такое определение, на наш взгляд, неоправданно сужает понимание сферы действия данного принципа и его механизма: именно позиция буквы в слове позволяет установить ее фонемное соответствие.

Позиционный принцип связан с двумя особенностями русской графики: обозначением твердости/мягкости согласных и обозначением фонемы йот.

Приведенную выше классификацию значений букв можно назвать системой «фонема – буква» так как в ней буквы обозначают фонемы безотносительно к реализациям последних, коррелируя с основным видом фонемы как наиболее релевантным его представителем. Такое понимание значений букв мы находим у Л.В. Щербы, который к ведению графики относит правила употребления букв независимо от написания тех или иных слов.

Иначе подходит к вопросу о значениях букв А.Н. Гвоздев. Он выделяет основные и второстепенные значения букв. Основные значения буквы имеют тогда, когда они не могут быть заменены другими без изменения произношения слова (например, буквы д, у в слове дуб). Второстепенными являются те значения, когда для обозначения данного звука может быть использована другая буква (например, буква б в слове дуб). Такие значения Л.В. Щерба называет заместительным употреблением и относит его к области орфографии. На наш взгляд, включение второстепенных значений букв, которые соотносятся с сигнификативно слабыми позициями фонем, в область графики приводит к неоправданному смешению объектов графики и орфографии. Согласно подходу А.Н. Гвоздева, по количеству основных звуковых значений буквы могут быть однозначными и двузначными. Двузначными являются гласные буквы е, ё, ю, я, и; согласные буквы б, в, г, д, з, к, л, м, н, п, р, с, т, ф, х. Буквы ж, ш, щ, ч, ц, й; а также а, о, у, э, ы, и однозначные. Твердый знак и мягкий знак не имеют звукового значения. По числу одновременно обозначаемых звуков выделяются буквы, обозначающие одновременно один звук, два звука и диграфы – две буквы, используемые для обозначения одного звука.

Таким образом, эта классификация значений букв может быть названа системой «звук – буква», так как в ней буквы систематизируются на основании их звуковых соответствий, а не обобщенного соотношения графемы и фонемы.

В этой системе несколько иначе трактуется действие позиционного (слогового) принципа русской графики. Сочетания букв ж, ш, ц с буквами и, е, ё, а также ч, щ с а, о, у рассматриваются как отступления от слогового принципа. К частным случаям отступлений относится написание иноязычных слов с ьо и йо вместо ё (как и в системе «фонема – буква»).

По-иному протекает и графический анализ в целом.

Красса С.И., Манаенко Г.Н. «ГРАФИКА. ОРФОГРАФИЯ»

Источник

33 удовольствия или как понять, что счастлив

Поездка. Притёсы, просмотр прыжков с «тарзанкой» с них, катамараны, сплав по реке, лагерь и палатки. Плыть через быструю и прохладную реку (примерно 15гр.) против течения кролем.
Пещеры. Узкие лабиринты и лазы проходов на четвереньках. Грязь на руках. Грязь на ногах. Грязь везде. Гроты, отвесные тропинки на головокружительной высоте.
Место, пролезая через которое, если загадываешь желание: по поверьям и традициям должно сбыться=) Смею надеяться!

Вечер у костра. Песни под гитару. Разговоры. Сияющие глаза детей и взрослых. Когда одна группа незнакомых людей с костром вдали музыкой общается с другой и шутят. Шутят. Шутят.
Среди ночи кто-то достаёт варган. Начинает играть им завораживающую мелодию, которая в крови нашего прошлого. Не того, где мы бежим из школы с буханкой, у которой грызём корку, а того, где уселись отдохнуть в пещере после охоты на медведей (мамонтов?).
Всё это дарит опьяняющее чувство свободы.

Закат. Фильм. Футбол. Катамараны. Люди. Дочь. Жизнь.

Это вам.
Хорошей нам недели)
зы: и победы в ЧМ))

Блят. На что я жизнь трачу. (

Борьба с пандемией

Я уже давно поставил себе вакцину ещё в августе. Мне выдали сертификат о том, что я официально чипирован и даже присвоили мне кью ар код (который пока бесполезен и неработает). Я думал после получения сертификата:

Кстати при этом одна партия Испании недавно вышла в конституционный суд Испании и доказала то, что все штрафы по нарушению требований карантина или отсутствия масок будут аннулированы, а людям должны вернуть деньги. Какой прекрасный в Испании независимый суд, который в настоящий момент встал на сторону граждан своей страны, а не на сторону чиновников.

Вот ссылка на новость:

Так же самая конченная мера, как мне кажется, это запрет на работу алкомаркетов. Типа народ дома засидится и сопьется. Закроем ка мы все ларьки и сразу жизнь заиграет новыми красками.

Ну с учётом того, что в сейчас по стране идёт массовое отравление палёным бухлом от Урала до Москвы, то думаю рекорды будут побиты, так как рынок контрафактного алкоголя из рук мутных людей всегда существовал и будет существовать. Вместо того, чтобы решать эту проблему комплексно и на корню (я не буду сейчас на счет этого разглагольствовать), людям просто ограничили доступ к качественному алкоголю. Супер, так держать! Не умрут хотя бы от Ковида, а от палёнки.

Выглядит больше всё это как меры устрашения народа (санкции), чтобы люди побежали вакцинироваться, чем напоминает хоть какие-то эффективные меры борьбы, ибо вчера смотрел, как люди дерутся в очередях за вакциной в России, когда всем пригрозили ограничениями в их правах:

p.s. А раньше так люди дрались и толкались за курицу по 100 рублей в Пятёрочке или за дешевый сахар в Карусели))) Какие времена, такие и очереди!

Футбол в довоенный период

Всех приветствую! Данная подборка фотографий посвящена футболу В Российской Империи и СССР в период до Великой Отечественной войны. (Описания находятся над фото)

В России игра в футбол появился в 1880 году. Он был перенят от английских моряков и рабочих иностранцев, которые в то время работали на российских заводах. Первые Российские клубы зародились в Одессе, Риге, Николаеве и Санкт-Петербурге, а спустя пару лет и в Москве.

В России первая лига по футболу была организована в 1901 году.

2. Сборная Российской империи на Летних Олимпийских играх 1912 года

В соревнованиях команда провела два матча (в матчах 1/8 финала играли не все команды), уступив в первом из них сборной Финляндии в 1/4 финала со счётом 2:1. Затем в так называемом «утешительном» турнире Россия потерпела своё самое крупное поражение в истории, проиграв сборной Германии со счётом 0:16.

3. Футболисты ОППВ на сборах в г. Батуми
Дата съемки: 1928 год

4. ФК «Унитас» Санкт-Петербург
Дата съемки: 1930-е

Спорт-клуб «Уни́тас» — один из сильнейших клубов города начала XX в. Основан в 1904 году под названием «Удельная», или Кружок любителей спорта «Удельная». Летом 1911 года был объединён с клубом «Надежда», и появилось новое название «Унитас». Базировался в Удельной.

После 1923 года выступала в городских соревнованиях и в дальнейшем распалась.

5. Футбол на Красной площади
Дата съемки: 1936 год

Футболисты играли на гигантском ковре. Полотно площадью девять тысяч квадратных метров было выкрашено в зеленый цвет. Мавзолей же выступил в роли трибуны, с которой за матчем наблюдали самые важные зрители.

Показательную игру между собой провели два состава «Спартака», что вызвало недовольство динамовцев. Среди покровителей бело-голубых были высокопоставленные сотрудники НКВД, считавшие, что именно их клуб должен был продемонстрировать футбол партийной верхушке. «Спартак» же преуспел благодаря личному вмешательству Александра Косарева.

Спустя два года после игры был арестован Александр Косарев, Лаврентий Берия лично присутствовал при аресте. Он же в 1942 году передал Сталину спецсообщение «О профашистских настроениях среди спортсменов», в котором братья Старостины обвинялись в антисоветской агитации, измене родине и клевете в адрес партии. Александр Косарев был расстрелян 23 февраля 1939 года, братьев Старостиных осудили на 10 лет лагерей. Николая освободили через два года, остальные отсидели полные сроки. После смерти Сталина, их дела пересмотрели: Косарев был реабилитирован и восстановлен в партии посмертно, в 1954 году; братьев реабилитировали на год позже, в 1955.

Так как значение матча было определяющим для будущего всего футбола в СССР, все должно было пройти идеально. Игра проходила по заранее написанному сценарию и Сталин увидел голы на любой вкус: дальним ударом, головой, с углового, с пенальти и даже через себя. В итоге, основной состав «Спартака» выиграл со счетом 4:3.

Великое противостояние „Спартака“ и „Динамо“ началось, пожалуй, в 1936 году. И не на спортивных аренах, а на Красной площади, в самом центре столицы.

По ночам, когда на площади прекращалось движение, сотни три спартаковских спортсменов, от самых юных до самых знаменитых, брали в руки сапожные иглы, метров по десять прочного шпагата и, ползая на коленях, сшивали одну войлочную пластину с другой.

6. Футболисты и любители футбола – англичане с фабрики Хлудовых
Дата съемки: 1916 год

7. Футболисты
Дата съемки: 1929 год

8. Забойщик из шахты «Кочегарка», слушатель промакадемии Никита Алексеевич Изотов с женой Надеждой Николаевной на Московском стадионе «Динамо» смотрят футбольный матч Турция – Спартак
Дата съемки: 1934 год

В первые дни возникновения стахановского движения Н. А. Изотов (11 сентября 1935 года) выполнил за смену более 30 норм, добыв 240 тонн угля. 1 февраля 1936 года он установил новый мировой рекорд — 607 тонн угля за 6 часов работы.

9. Футбольная команда
Дата съемки: 1920-е

11. Члены футбольной команды заводского поселка
Дата съемки: 1920-е

12. Футболисты клубов «Металлист», «Водники», «Красное Сормово», «Городец»
Дата съемки: 24 июня 1928

Посольство России в Испании: баннеры с «меню проституток» с русскими именами недопустимы

МАДРИД, 27 сен – РИА Новости, Елена Шестернина. Посольство России в Испании потребовало немедленно убрать социальную рекламу одной из НКО, на которой размещена фотография «меню» с ценами на девушек с русскими именами.

Россия – чемпион мира в пляжном футболе!

Русская душа

Продолжение поста Cказ о том, как эстонец приехал в Россию

После возвращения домой, в Таллинн, могу подвести итоги поездки. Раньше, когда ездил в Россию один-два раза в месяц, то не успевал соскучиться по Питеру, по Москве.

Теперь соскучился и очень.

После матча посочувствовал полякам в метро))) Сходил в Иван да Марью на Невском. Доковидное качество было лучше)

С утра выспался, сходил пообедал в Великан парк (было хорошо), затем на Обводный, на автовокзал и домой.

Как в Госдуме приравняли недвижимость депутатов в Испании к недвижимости в СНГ

В Госдуме решили не запрещать чиновникам владеть недвижимостью за границей. Председатель комитета Госдумы по госстроительству и законодательству произнес трогательную речь: «Мы совсем недавно пережили трагедию, связанную с распадом Советского Союза. У нас семьи разорваны. И у нас самое большее количество недвижимости за рубежом именно в странах СНГ, а не в Великобритании, США и Испании».

UPD. К посту есть вопросы #comment_201147188

Испанский стыд

Дальше пока тишина. С содраганием ожидаем утра. Если у вас есть мысли, как решить проблему, ЛОПАТА (на крайний случай) пишите идеи в комментариях.

Источник

33 удовольствия-расслабления

Вопрос « как научиться расслабляться» впервые стал мучить меня не во время беременности и даже не после рождения дочери, а когда она пошла в Детский сад. Парадокс! Но я вдруг поняла, что обладаю несметным сокровищем – у меня есть 8 часов свободного времени, которые я вольна потратить на себя! И с чем же я столкнулась? С постоянным внутренним напряжением! Сначала я ужасно переживала, как дочка перенесёт разлуку со мной, потом стали появляться мысли «как я могу тратить время на удовольствия, когда она, бедняга, тоскует по мне среди чужих людей!». Стало совершенно очевидным, что моё состояние натянутой струны не пойдёт на пользу никому в нашей семье. Я стала искать способы, которые могли бы мне помочь расслабиться.

Вот мои 33 удовольствия:

1) Просмотр красивых воодушевляющих картинок (в глянце, Интернете, а в особенности на моей карте желаний)

2) Кулинария. Особенно люблю готовить сладкие тортики и салаты (и, разумеется, их поедать!).

3) Объятия любимого – так, чтобы ни о чём не думать, слиться в едином нежном порыве.

4) Покой. Вот уж когда понимаешь страдания Мастера и Маргариты! Они заслужили покой. Я тоже этого достойна!

5) Любимая музыка: иногда это звуки природы, иногда «Метель» Свиридова или «Мой ласковый и нежный зверь» Дога. Всё подбирается под настроение.

6) Одиночество. Оно мне просто жизненно необходимо, поэтому я обожаю утро, когда встаю раным-рано, чтобы успеть побыть в одиночестве хотя бы минут 40.

7) Вино. Или шампанское. Или пиво со вкусом грейпфрута. Без злоупотребления. Самый лёгкий и быстрый способ снять напряжение.

8 ) Любимая книжка. Душа отдыхает при чтении Достоевского, Айтматова, Астафьева, Вампилова, Исая Калашникова… Когда дочка только родилась, в первые месяцы, эти книги помогали мне скрыться от повседневной суеты и погрузиться в воображаемый мир. Родные говорили мне: «Лучше вместо чтения поспи часок-другой» Но для меня действительно было лучше уделить час любимому занятию – чтению. Так я набиралась сил.

9) Ванна. Желательно со всякими вкусняшками: пена, соль, гели для душа, бальзамы. И залечь на дно часа на 2, чтоб никто не беспокоил и свято чтил и охранял это священное место каждой молодой мамы – ванную!

10) Хороший фильм. Например, «Бизнес ради любви»; «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту»; «Плати вперед»; «Последний отпуск»; «Всегда говори ДА»; «Мирный воин»; «Достучаться до небес»; « Дьявол носит ПРАДА»; «Спеши любить» ; «Шопоголик»…

12) Природа. Летом – лежать на берегу Байкала и улавливать плеск волн и крики чаек. Осенью – шуршать в парке опавшими листьями. Зимой – гулять по заснеженному девственному лесу, а после отогреваться дома с чашечкой ароматного чая. Весной – вдыхать запах талого снега, наблюдать, как распускается первая почка на дереве, видеть малышей, которые после долгого зимнего заточения теперь особенно веселы и воодушевлены.

13) Любимые форумы – по домашним, кулинарным делам, по работе, для дружеского общения.

14) Сакраментальная фраза Скарлет т О’Хары «Я подумаю об этом завтра». Один мой друг как-то сказал мне: «Проблем не существует: они есть только в твоей голове.» Зачем истязать себя хлопотными, тревожными мыслями, подрывая свои силы, когда легко можно избавить себя от этих мучений и подождать, пока всё, возможно, решится само собой.

17) Фотоmeeting. Это наша с подружками такая ежемесячная традиция. Мы встречаемся, чтобы весело провести время и оставить память об этих встречах в фотографиях. Среди нас нет ни профессиональных фотографов, ни профессиональных моделей, мы просто поднимаем настроение себе и окружающим. Каждая наша встреча посвящена одной какой-то тематике, в выборе которой каждый участник группы активно участвует. Уже были фотовстречи, посвящённые любви, экранизации литературных произведений, новогодний фотомитинг и т. д.

18 ) Утренние страницы. Год назад я познакомилась с книгой Джулии Кэмерон «Путь художника». Я узнала, что благодаря этой книге люди меняют профессии на более творческие (с бухгалтера на фотографа, например), уезжают в те страны, о которых мечтали, открывают выставки, записывают альбомы. Джулия Кэмерон широко известна на Западе как выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека.
Книга «Путь художника» — это практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий. Основные принципы курса:
1. Утренние страницы (УСы). Каждый день с утра нужно исписывать три листа А4. От руки. Писать можно что угодно. Хоть «я не знаю что писать» все три страницы. Утренний поток сознания.
2. Творческие свидания (ТС). Надо устраивать их себе каждую неделю. В одиночестве. Это может быть посещение выставки, прогулка, да что угодно: главное, чтоб Вам это нравилось и настраивало на позитивный лад.
Утренние страницы как-то сразу прижились у меня (я пишу их уже год, ни разу не пропустила и не представляю своей жизни без них). Ещё бы, у меня есть целых полчаса в день, чтобы побыть наедине с самой собой, наговориться с собой вдоволь! Усы помогают мне лучше узнать себя и попытаться стать лучше. УС – это хорошая терапия избавления от старых ран, а их, как оказалось, у меня скопилось много. Надо поскорее избавиться от этого мусора, чтобы меня уже ничего не тянуло вниз, и, наконец, воспарить ввысь от вдохновения! Очень многое начинаешь понимать благодаря УСам, они помогают решать появившиеся проблемы, потому что эти проблемы приходится проговаривать и искать варианты решений, а не откладывать на потом. Для меня Усы скорее не канализация для мозгов и не медитация, а костёр очищения. Мне хочется выплеснуть в Усы все свои тревоги, сомнения, опасения, желания, пути реализации этих желаний, чтобы, вооружившись своими размышлениями, идти дальше, зная, чего я хочу, и что меня ждёт. А это уже половина успеха – иметь цель в жизни и знать, как её достичь.

19) Творческое свидание. Я стараюсь раз в неделю выбираться из дома в одиночестве хотя бы на один час: могу сходить в музей, кино, театр. Такие творческие свидания с самой собой помогают мне не только расслабиться, но и найти новые идеи и образы для творчества.

20) Лепка. Занимаясь со своей дочкой, я неожиданно для себя пришла к выводу, что меня успокаивает лепка (из пластилина, солёного теста), причём результат не столь важен, интересен именно сам процесс.

21) Шопинг. Отлично помогает снять напряжение. И необязательно иметь при себе огромную сумму денег: иногда самую неподдельную радость может принести покупка симпатичного блокнотика или украшения для волос…

22) Салон красоты. Даже выщипывание бровей приносит удовольствие, потому что это делает мастер и не в домашних четырёх стенах. Что уж говорить о стрижке или покраске, когда парикмахер так приятно копошится у тебя в голове. Или маникюр с массажем ручек… ммм…

23) Ничегонеделание. Просто взять и ничего не делать. Желательно весь день. И желательно не корить себя за не сваренный ужин и грязные чашки. И пусть весь мир подождёт!

24) Сладости. Моя слабость! Люблю просыпаться с мыслью, что меня ждёт на завтрак чаёк с шоколадкой или тортиком – настроение зашкаливает прям с первым пробуждением!

25) Чистота в доме. Дышать становится свободнее, не нужно бежать переделывать кучу хозяйственных забот. Сидишь и наслаждаешься. Жаль, что способ этот хотя и действенный, но с ребёнком-непоседой недолговечный, даже чересчур короткий.

26) Рисование. Я не умею рисовать, но всё равно меня тянет к краскам и карандашам. Впрочем, благодаря Интернету с его видеокурсами сейчас можно научиться многому. И я старательно пытаюсь рисовать. И результат опять-таки не столь важен, захватывает и расслабляет сам процесс рисования.

27) Запах ванили. Во всём: в выпечке, духах, геле для душа. Для меня – это самый тёплый домашний уютный запах. Он позволяет мне настроиться на соответствующую волну.

28 ) Все дела завершены. Пожалуй, один из самых действенных способов расслабиться. Очень сильно помогает почувствовать себя спокойным и умиротворённым.

29) Баня. Родительская. По выходным. С добавлением пива на раскалённые камни, когда от них исходит приятный запах блинов… Зимой в баньке можно хорошенько прогреться, летом даже тридцатиградусная жара на улице после бани кажется прохладным теньком.

30) Своё интимное пространство. Для меня это мой рабочий…. Скорее творческий стол. Здесь я могу присесть отдохнуть, здесь же висит мой коллаж желаний, приободряющие высказывания, милые вещицы, список желаний. Здесь я всегда чувствую себя в уединении.

31) Чашечка чая. Ароматный чай с пряной местной травой Саган-Дали, выпитый не спеша, в тишине и покое, расслабляет меня, помогает собраться с мыслями.

32) Сон. Я не умею спать днём, поэтому ночной сон для меня очень важен. Мне вполне достаточно 8 часов сна, чтобы чувствовать себя комфортно. Поэтому я рано ложусь и рано встаю.

33) Мечты перед сном. Прежде чем погрузиться в сон я обычно мечтаю. Это такая своего рода медитация: я закрываю глаза, и в тишине представляю себя, свою семью, работу чуточку лучше, чем в реальности. Иногда я так подпитываю свою самооценку, представляя, какая я красивая, уверенная в себе, умная, творческая… мечтаю до тех пор, пока не засну в сладкой дрёме.

Я сказала, у меня есть «33 удовольствия»? Маловато будет! Вот ещё 5 бонусов:

1) Вышивка. Шитьё игрушек. Я давно заметила такую особенность: когда я шью (даже если просто зашиваю одежду), то мысли стройно выстраиваются в ряд, все думы раскладываются по полочкам, решение проблем приходит само собой. Наверное, потому что появляется время на полное осмысление всего того, что не даёт покоя.

2) Разговоры с подружками по телефону. Желательно не меньше часа. Это сродни сеансу у психолога. Думаю, многие меня поймут.

4) Любимый мультфильм. Для меня это «Простоквашено». Мне нравится самостоятельность Дяди Фёдора, нравится, что его окружают верные друзья, что у него есть свой дом. В этом мальчике, как ни странно, я угадываю себя. От этого мультика лично для меня веет тоской по детству, чем-то родным и оттого успокаивающим.

5) Дурачества с любимым человеком. Смех и добрые поддёвки, борьба понарошку…

Как только я РАЗРЕШИЛА себе расслабляться и не испытывать при этом чувства вины, то дочка моментально адаптировалась к Детскому саду (видимо, почувствовала мой настрой), я стала выдержаннее и спокойнее, а просыпаться утром стало ещё приятнее, ведь я знаю, чем смогу побаловать себя сегодня.

Мой день теперь начинается с предвкушения приятного сюрприза!

Победитель конкурса «Наедине с собой»

Как это будет выглядеть?

Отправить другу

Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте.

Источник