холодильник на лоджии ставить можно или нет
Можно ли ставить холодильник на балконе зимой
Часто владельцы небольших домов задумываются о том, чтобы держать холодильник на балконе. Такая установка избавляет от объемного, но необходимого устройства. Разберемся, допустимо ли включать оборудование в данном случае.
При какой температуре должен работать холодильник
Температурный диапазон, при котором оборудование должно эксплуатироваться, зависит от климатического класса. В паспорте к технике данный параметр обязательно указывается. Существует 5 климатических классов со следующими рабочими диапазонами температур:
Согласно приведенным данным ни один класс холодильного оборудования не подразумевает эксплуатацию при пониженных, в т.ч. отрицательных, температурных значениях.
Можно ли поставить на балкон
Включать устройство можно при плюсовых значениях температуры. Соответственно, ставить холодильники на балконах зимой можно или нет, зависит от особенностей конструкции.
Открытый балкон
Включение холодильных установок на открытом балконе запрещено. Связано это с неблагоприятными условиями эксплуатации устройства. К ним относятся:
Не стоит исключать и воздействие пыли, особенно при ближнем расположении с автодорогой, попадание посторонних предметов с верхних этажей и т.д. Кроме этого, в случае сбоя работы холодильника ремонт по гарантии будет невозможен. Поэтому ставить на балконе электроприбор нежелательно.
Холодильник на балконе
Так уж сложилось, что большинство населения нашей страны проживают в «хрущёвках». Все мы прекрасно знаем, что квартиры в этих домах достаточно скромных размеров и если возникнет необходимость в покупке и установке второго холодильника — это станет непростой задачей. Но жильцы от второго этажа и выше имеют в своём распоряжении балконы. Обычно они или совершенно не заняты ничем или минимально загружены. В любом случае, на них хватит места, чтобы установить холодильник. А возможно ли это? Сможет ли он там работать и не выйдет ли из строя? Давайте попробуем разобраться.
Можно ли холодильник ставить на балконе?
Самое главное из параметров в холодильнике, это его принадлежность к тому или иному климатическому классу. Этот параметр характеризует температурный режим при котором устройство будет стабильно работать. Практически все производители холодильных установок домашнего назначения рекомендуют пользоваться ими в пределах температур от шестнадцати до тридцати двух градусов тепла. Отдельные модели нормально себя чувствуют и от десяти до сорока трёх градусов. Если холодильник использовать вне данных температурных границ, то это может негативно отразиться на его работоспособности. Кроме того, если вдруг он сломается и будет выяснено, что его использовали не соблюдая рекомендации, то гарантийный ремонт будет невозможен.
Важно! Устанавливать и использовать холодильник на балконе который не имеет отопления, нарушит рекомендации производителя. Ведь зимой температура вполне может быть намного ниже, чем десять градусов тепла. Да и в летнее время градусник иногда поднимается за пределы тридцати двух градусов.
У некоторых людей балконы или лоджии имеют остекление. Очень сложно однозначно и сразу сказать, насколько хорошо будет работать холодильник в подобных условиях. И балконы, и лоджии, неважно как они застеклены и какое утепление имеют, не относятся к помещениям предназначенным для жилья. Это затрудняет возможности для создания нужной температуры, а также уровня влажности. Из ситуации можно выйти, если весь хладагент аппарата заменить низкотемпературным. В таком случае холодильник сможет работать в условиях застеклённого балкона без отопления.
Любому мастеру, который имеет дело с холодильниками будет несложно произвести подобную замену. Следует быть готовыми, что это не единственная замена. Масло также придётся сменить. Нормальная вязкость у компрессорного масла должна сохраняться несмотря на низкие температуры. Мастер, который будет производить замену должен быть знатоком своего дела, чтобы сохранить функциональные характеристики устройства.
Важно! Многие современные холодильники функционируют на хладагенте со специальными маслами. Это позволяет сохранять работоспособность даже в условиях зимних холодов.
Лучше всего ставить холодильник не на кухне. Если внутри квартиры производились перепланировочные работы, и балкон слился с кухней, то можно спокойно разместить холодильник около окна. Но, несмотря на это, не стоит пренебрегать техникой безопасности. Даже если балкон присоединён к кухне, розетки на нём должны быть хорошо защищены. Вместо установки дополнительных розеток можно использовать удлинитель с хорошей изоляцией и защитой.
Холодильник следует размещать так, чтобы он был скрыт от солнечных лучей. Очень неплохо будет занавесить окна. Это позволит предохранить холодильник от сильного перегрева, а стало быть от выхода из строя. Обязательно нужно проветривать место где расположен холодильный агрегат. Вентиляция будет как нельзя кстати в помещениях на солнечной стороне. Солнце, а также отопительные батареи приводят к тому, что воздух сильно нагревается. Даже зимой, в подобных условиях для холодильника очень жарко.
Плюсы и минусы размещения холодильника на балконе
Уже давно перестал удивлять тот факт, что холодильник размещают на балконе или лоджии. Зачастую, устанавливать его туда приходиться, чтобы не занимать и без того ограниченное пространство в скромногабаритной квартире. Но бывает и так, что в настоящее время в нём попросту нет необходимости. И действительно, холодильник занимает собой достаточно много объёма, а приспособить его под дополнительную функцию очень сложно. Да и звук его работы частенько раздражает. Решение одно — убрать его подальше от жилых помещений (если есть такая возможность).
Обычно, в любой инструкции пользователя указано, что минимальная температура для хранения этого устройства — не ниже пяти градусов тепла.
Иными словами, временно убрать холодильник на хранение, на застеклённый балкон, никто не запрещает. Если же балкон не имеет остекления, то холод и влажность могут нанести вред устройству. Да и розетки на такой балкон не выведешь.
Итак, было решено разместить холодильную установку там, где она будет меньше всего мешать, а именно на балконе. Но прежде чем так поступать, необходимо знать все отрицательные стороны подобного поступка:
Вот такие неприятные сюрпризы стоит ожидать, если поставить холодильник на балкон у которого нет стёкол и утепления.
Советы по эксплуатации
Холодильник следует устанавливать так, чтобы он не находился под солнечными лучами. Избежать этого можно закрыв балконные окна плотными шторами или жалюзи. Для нормального функционирования холодильника в помещении должна быть вентиляция, а значит проветривать балкон необходимо регулярно. Стараясь создать необходимый температурный режим, не стоит устанавливать обогреватели со спиралями вблизи холодильника. Это может не только перегреть холодильник, но и стать причиной пожара.
Для обеспечения нормального функционирования холодильника в условиях балкона, как минимум необходимо соблюдать следующее:
Если получится сделать так, чтобы все требования по эксплуатации на балконе были соблюдены, то холодильник можно спокойно убирать из кухни.
Правила установки холодильника на балконе или лоджии
Небольшие размеры кухни заставляют владельцев искать варианты размещения крупной бытовой техники в других комнатах. Чаще всего им оказывается холодильник, который выносят в прихожую или в соседнюю комнату. Это вызывает ряд неудобств: далеко ходить до места хранения продуктов, шум от работающего компрессора мешает ночному отдыху. Некоторые решают поместить холодильник на балконе с выходом из кухни. Это может стать хорошей альтернативой, но при соблюдении некоторых условий. В статье рассмотрим возможность размещения техники на различных видах балконов.
Принцип работы морозильной камеры
Каждый прибор имеет свои требования к условиям эксплуатации. Они включают и характеристики местонахождения. Чтобы выяснить, можно ли поставить холодильник на балкон, необходимо понять, как происходит процесс охлаждения.
Составные части обычного холодильника:
Когда жидкий фреон попадает в испаритель, он становится газообразным. Его показатели температуры становятся ниже, чем внутри холодильника. Поэтому фреон нагревается, а камера охлаждается. Затем хладагент перегоняется в охладитель, где он остывает и переходит снова в жидкую форму. После поступления фреона в испаритель, весь цикл начинается снова. Движение фреона происходит до тех пор, пока не будет достигнута нужная температура внутри камеры.
Хладагенты могут стабильно перемещаться по трубопроводам при определенной температуре в помещении. Производители создают модели, которые стабильно работают при стандартных показателях внешней среды. Если в средней части страны температура в жилом доме колеблется от +17 до +30℃, то холодильная техника для этих регионов будет исправно работать при таких показателях. Для южных тропических стран и температура, и влажность, при которых допускается использование холодильника, будут другими.
Существует такое понятие, как климатические классы. Информацию о них можно найти в техпаспорте изделия. Значение класса определяет, на какой температурный диапазон окружающей среды рассчитан прибор. Этот показатель является ключевым при решении установить холодильник на балкон или лоджию.
Основные виды классов:
Они соответственно предназначены для нормальных, субнормальных, тропических и субтропических регионов.
Можно ли ставить холодильник на балконе зимой
Балконы и лоджии могут сильно отличаться друг от друга по степени защищенности от внешних условий. Существует несколько основных типов, подробнее рассмотрим возможность установки холодильной техники на них.
Балкон без остекления и утепления
Размещать морозильную камеру на открытом балконе категорически запрещено!
Размещать технику на таком балконе все равно что на улице. Он не имеет защиты от сильных морозов или жары, от осадков, пыли, а также насекомых и грызунов. Все это повлечет следующие проблемы с техникой:
Коррозийный процесс на поверхности испарителя.
Остекленный балкон без дополнительного утепления
Закрытая лоджия является более подходящим местом, чтобы держать там холодильник. Остекление не допускает прямого попадания осадков на технику, но на неутепленных балконах часто образуется конденсат от перепада температур. Влага может попадать на корпус, провода, электрические части холодильника. «Холодное» остекление не обеспечивает хорошей герметичности, а значит, некоторое количество пыли и осадков будет попадать внутрь, особенно при ветре.
Даже если обеспечить гидроизоляцию, поддерживать подходящую температуру в сильный холод и жару будет невозможно. Если воздух будет теплее или холоднее указанных в техпаспорте данных, холодильник просто не включится.
Обратите внимание! Если морозильная камера выключилась почти сразу после включения, вероятно, не был соблюден температурный режим эксплуатации.
Если лето не очень жаркое, то возможно использовать холодильник весной – осенью, а зимой хранить продукты в выключенном режиме. В холодильниках отсутствует согревающая функция, и если в помещении очень холодно, устройство не сможет функционировать.
Остекленный и утепленный балкон
Теплое остекление препятствует проникновению холодного воздуха извне и не пропускает тепло наружу. Но в сильные холода этого может быть недостаточно, чтобы поддерживать рабочую температуру холодильника (+16-+30℃). Тогда требуется дополнительный обогрев помещения. Для этого используют обогреватели или устанавливают систему теплых полов.
Кроме того, потребуется защита от солнца и обеспечение проветривания. От солнечных лучей надежно защищают металлические или пластиковые жалюзи, плотные портьеры.
«Теплые» оконные профили, утеплители и вес холодильника будут давать ощутимую нагрузку на балконную плиту. Это важно учитывать и заранее просчитать максимально доступный вес конструкций и техники.
В случае когда лоджия присоединена к комнате, ограничений на размещение там холодильного оборудования нет. В таком помещении поддерживается такой же микроклимат, как и во всей квартире.
Можно ли ставить морозильную камеру на балкон
Важно! Нарушение правил эксплуатации приборов, указанных в инструкции, является основанием для отказа в бесплатном ремонте.
Устанавливать ли морозилку на недостаточно защищенном и утепленном балконе, каждый владелец решает сам. Но важно понимать, к каким проблемам это может привести. Помимо поломки оборудования, существует риск создать неудобства для соседей. Вибрация от работающего холодильника может передаваться по стенам и ощущаться жильцами, как постоянный гул.
Среди всех видов балконов, единственный подходящий для размещения вариант – застекленная утепленная лоджия. Но не менее важно правильно подобрать подходящую модель оборудования.
Какую морозилку можно установить на балконе
Отличаются морозильные камеры по конструктивным решениям:
Выбор модели зависит от личных предпочтений, габаритов лоджии и видов продуктов, которые планируется хранить в замороженном виде.
Будет ли работать морозильная камера на балконе зимой, зависит от того, для какого региона она была произведена (климатический класс). Для регионов с мягким климатом, где температура зимой не опускается ниже +12℃ подойдут модели класса N. При условии, что размещаться будет морозилка на балконе с остеклением и утеплением.
Правила установки и подключения прибора
Помимо температурного режима, влажности и прочности балконной плиты на бесперебойную работу прибора влияет правильная установка и подключение. Эти правила помогут продлить срок службы техники и сделать процесс эксплуатации безопасным:
Шкаф со встроенной морозильной камерой для отапливаемого балкона:
Установить холодильник можно на застекленном и качественно утепленном балконе. Хорошо, если будет возможность его дополнительно обогревать в морозы, а также охлаждать в жару.
Технологии, применяемые в последних моделях, позволяют работать прибору даже при окружающей температуре до +5℃. При этом нагрузка на все системы будет повышенная, что чревато ранним износом оборудования. Ремонт по гарантии в таком случае невозможен, т. к. были нарушены условия эксплуатации. Если в наличии есть старый прибор, по которому гарантия давно истекла и с ним не жалко расстаться в случае поломки, то можно попробовать разместить его на балконе. В любом случае важно обеспечить противопожарную безопасность и убедиться в устойчивости балконного основания.
Можно ли поставить холодильник на балкон
Можно ли ставить холодильник на балконе
Для жильцов стандартной квартиры панельной многоэтажки или, тем более, хрущевки, самым, пожалуй, важным вопросом всегда будет вопрос экономии площади, которой, как и денег, много не бывает. Одним из способов высвобождения площади является использование балкона. Конечно, превратить балкон в мини-сарай, завалив его всяким хламом – далеко не лучший вариант использования этого крайне полезного помещения. Гораздо рациональнее будет вынести туда один из самых громоздких домашних приборов – холодильник.
Не соблюдение техники безопасности
Многих волнует, если ставить морозильную камеру на балконе или лоджии, не повредит ли это дорогостоящей бытовой технике? Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте в общих чертах разберемся с тем, как работает данный прибор.
Принцип работы холодильника
В основу работы бытового холодильника положен принцип фазового перехода. За пугающе научным названием скрывается знакомое всем с детства явление – смена агрегатного состояния вещества, превращение жидкости в газ, а газа – обратно в жидкость. Фазовый переход всегда сопряжен с выделением либо поглощением большого количества тепла. В этом легко мог убедиться каждый, выходя из водоема после купания. Даже жарким летом первое время человек испытывает чувствительный озноб – это слой воды, испаряясь с поверхности кожи, поглощает тепло из окружающего пространства, в том числе из человеческого тела.
Если маленькая кухня, придет на помощь балкон
На том же самом принципе работает и холодильник, только вместо воды используется специально предназначенное для этого вещество – хладагент, в роли которого обычно выступает фреон. Компрессор сжимает хладагент до давления в несколько раз превышающего атмосферное, после чего выбрасывает в конденсатор. Конденсатор можно увидеть, взглянув с обратной стороны на большинство моделей холодильников. От резкого падения давления хладагент почти мгновенно превращается в газ, после чего постепенно переходит в жидкое состояние (конденсируется) в трубке конденсатора, выделяя тепло.
Система циркуляции хладагента устроена так, что на всем пути его следования давление постоянно падает. К тому моменту, когда хладагент достигает испарителя, давление в системе снижается настолько, что хладагент начинает кипеть (превращаться из жидкости в газ), поглощая при этом тепло из внутреннего пространства морозильной камеры. После чего хладагент вновь попадает в компрессор, и цикл повторяется вновь. Таким образом, хладагент непрерывно переносит тепло изнутри морозильника наружу.
Помещение для холодильника
Зная, как работает морозильник, мы можем определить, каким требованиям должно соответствовать помещение для его установки:
Как видите, на балконе вполне возможно достигнуть требуемых условий без особых затруднений. Принципиальных препятствий к тому, чтобы ставить охлаждающий прибор на балконе, нет.
Морозильник на балконе зимой
Многие интересуются, можно ли держать охлаждающий прибор в лоджии зимой. Скажем сразу, минусовая температура морозильнику строго противопоказана: переохлаждение может привести к замерзанию хладагента в трубках, что наверняка кончится плачевно. А можно ли ставить холодильный агрегат в лоджии зимой при умеренном холоде?
На первый взгляд, чем холоднее – тем лучше, так как морозильнику проще отдавать холод в окружающее пространство. Но на самом деле, все не так просто. Любому двигателю, в том числе электродвигателю холодильного агрегата, нужно время на прогрев. Кроме того, смазка распределяется по механизмам именно во время работы. Каждый, кто связан с механикой, знает, что максимальный износ механизмов происходит в момент запуска, после длительного периода бездействия, а именно в таких условиях и будет работать морозильник на холоде.
Делаем вывод: холодильник на балконе или лоджии ставить можно, но только если помещение застеклено и утеплено. В противном случае, держать в лоджии холодильный агрегат, особенно зимой, не рекомендуется.
Шкаф-купе – красивый и функциональный предмет интерьера. Простая и продуманная конструкция, выполненная из износостойких материалов, обеспечивает долгую службу, но чтобы.
Непредсказуемость поставок и цен на продукты часто вынуждает нас делать запасы. К тому же качество овощей зимой не всегда соответствует.
Можно ли ставить холодильник на балконе. 2 комментариев
у меня двухкамерный, однокомпрессорный (140см зануси) при +3- +5 отключался — думал наверное. — зачем работать — и так холодно. В итоге в морозилке начинали таить продукты. Пришлось заносить в тепло.
Холодильник на балконе
Современные кухни не всегда отличаются большим метражом. Поэтому не все, что хочется установить, можно разместить в кухонном пространстве на имеющейся площади. За неимением свободного места многие хранят холодильник на балконе. О том, безопасно ли это и как обустроить балкон с холодильником, вы и узнаете из этой статьи.
Недостатки и преимущества местоположения
Холодильник на балконе – это далеко не редкость. Иногда приходится устанавливать его там из-за того, что нет свободного места, иногда – по той причине, что он временно не нужен. Давайте разберемся, можно ли хранить холодильник в помещении с низкими температурами. Понять это можно, исходя из инструкции. Как правило, в руководстве по эксплуатации производитель уточняет, что минимальная температура при которой его можно хранить – это пять градусов тепла.
Так что если у вас застекленный балкон, то технику там вполне можно располагать. На незастекленном же она может пострадать из-за слишком низких температур и высокой влажности. Кроме того, на таком балконе вы все равно не сможете поставить розетки.
Также стоит помнить, что нарушение правильных условий эксплуатации автоматически лишает вас права в дальнейшем ремонтировать свою технику по гарантии.
Свежее в разделе «Холодильники»
Холодильник Nord 
Цветовые решения холодильников Liebherr 
Полки для холодильника Atlant 
Двухкамерный холодильник No Frost 
Можно ли ставить телевизор на холодильник 
Встраиваемый двухкамерный холодильник Electrolux 
Холодильник Electrolux 
Размеры для встроенного холодильника 
Бесшумные холодильники 
Рейтинг встраиваемых холодильников 
Двухкамерный холодильник Nord 
Узкий холодильник шириной 40 см
Все права защищены, 14+
Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.
Можно ли установить холодильник на балконе?
Многие люди живут в небольших квартирах, где каждый метр пространства на счету. Стремясь функционально организовать площадь, хозяева убирают крупные вещи на балкон и лоджию. Однако с холодильником вопрос неоднозначный: выдержат ли его детали летний зной и зимние заморозки? Давайте разберемся, можно ли ставить холодильник на балконе.
Прямого запрета на установку агрегата на открытом воздухе в инструкции вы не найдете. В сопроводительной документации обычно указывается климатический класс агрегата — режим, при котором производители гарантируют исправную работу. На него и следует ориентироваться, чтобы решить, держать холодильник на балконе или подыскать для него другую площадь.
Элементарные знания о работе холодильных приборов
Принцип работы основан на смене агрегатного состояния вещества, циркулирующего внутри системы. Компрессор сначала сжимает хладагент, а затем выбрасывает его в конденсатор (он расположен на задней стенке холодильника). Система циркуляции устроена таким образом, чтобы давление постоянно падало на всем пути следования хладагента. Когда он достигает испарителя, то начинает кипеть с поглощением тепла из морозильной камеры. Затем вещество снова направляется в компрессор и цикл повторяется. В качестве хладагента используется фреон.
Следует знать, до какой температуры воздуха можно держать прибор на улице. Обычно температурный диапазон, который рекомендуется производителями для безопасной эксплуатации, составляет 16-32°. Это соответствует теплоте воздуха жилого помещения (климатический класс N). Следовательно, перенос прибора в некомфортные для него условия грозит поломкой. В настоящее время выпускаются холодильники, работающие в расширенном диапазоне – от 10 до 43 градусов (универсальный класс SN-T), они могут эксплуатироваться при более высоких температурах. Следует знать, что холодильные агрегаты выпускаются для разных климатических зон, и это следует учесть при покупке.
Поскольку производитель вправе отказать в гарантийном ремонте при несоблюдении условий эксплуатации, внимательно изучите инструкцию и определите, к какому климатическому классу относится ваш холодильник.
Вывод напрашивается следующий: холодильник будет исправно работать при соблюдении определенных правил. Осенью и зимой аппарат не сможет перенести похолодание ниже 10 градусов, а весной и летом на него пагубно подействует жара свыше 32 градусов. Если вы решили установить холодильник на балконе, приготовьтесь к тому, что вам придется постоянно следить за погодными условиями и принимать ряд защитных мер.
Продолжительность службы бытового прибора во многом зависит от того, застеклен балкон или нет, имеется ли система обогрева. Рассмотрим, можно ли ставить холодильник на балконе в зимнее и летнее время.
Холодильник на незастекленной лоджии
Устанавливать агрегат на незастекленном балконе категорически не рекомендуется по нескольким причинам.
Вывод один: ставить холодильник на незастекленную лоджию не стоит ни зимой, ни летом.
Если балкон застеклен
Атмосферные осадки уже не угрожают вывести из строя агрегат, но как быть с низкими температурами воздуха?
Если холодильник установлен на застекленной, но неотапливаемой площади, бытовой прибор будет работать на пределе своих возможностей. Как было сказано, в холодильниках используются хладагенты – вещества, переходящие из жидкого состояния в газообразное при 0°. Если хранить холодильник на балконе, он на протяжении дня будет испытывать температурные перепады. Зимой хладагент замерзнет в трубках, и мотор не справится с нагрузкой.
Следовательно, помещение, где установлен агрегат, необходимо отапливать в холодное время. Это можно сделать с помощью обогревательных электрических приборов, не забывая о правилах электробезопасности. Для поддержания постоянных климатических условий рекомендуется поставить обогреватель, имеющий функцию автоматической терморегуляции. Это создаст оптимальный режим и защитит мотор от перегрузки. Однако экономичность такой эксплуатации под большим вопросом.
Если холодильник установлен на отапливаемой лоджии, это не является гарантией его продолжительной работы. Застекленный балкон все-таки отделен от жилого помещения перегородкой, поэтому температурный режим может не соответствовать тому, который рекомендуют производители. Даже если балкон застеклен герметично, остается возможность выпада конденсата и появления повышенной влажности, что повредит корпусу прибора.
При похолодании можно отключить холодильник от электросети. Вы не нарушите условия эксплуатации, если температура на балконе не опускается ниже 10 градусов. Автор сайта Mschistota.ru рекомендует пользоваться бытовым прибором в теплое время года.
В современных моделях холодильника используются хладагенты нового поколения. Они могут сочетаться с синтетическими маслами – поливинилэфирами, которые сохраняют показатели вязкости при низких температурах. В этом случае допускается эксплуатация прибора на балконе.
Холодильник на совмещенной лоджии
Рассмотрим, можно ли поставить холодильник на лоджию, если она не отделена перегородкой от основного помещения. Нередко владельцы маленьких квартир расширяют площадь, совмещая лоджию с кухней или залом. В этом случае климатические условия на лоджии такие же, как и в остальных местах квартиры.
Можно безопасно эксплуатировать прибор при соблюдении условий:
Держать на лоджии лучше всего старый холодильный аппарат, который в случае неисправности не жалко будет выбросить.
Можно ли балкон использовать для хранения холодильника?
Для хранения агрегата на балконе нет особенных запретов. Помните о возможности попадания атмосферных осадков и порче в связи с этим покрытия. Защитите его от воздействия солнечных лучей с помощью навеса и штор. Если вы решили занести холодильник с мороза домой, дайте ему возможность немного постоять в теплой комнате перед включением. Технически грамотные люди знают, что любой двигатель нуждается в прогревании, иначе замерзший прибор перестанет исправно функционировать.
Поводим итог: холодильный аппарат допускается эксплуатировать на лоджии только в том случае, если оно застеклена и обогревается. Хранить холодильник на балконе не воспрещается при том условии, что корпус его защищен от воздействия влаги.
Худей легко (результат за 25 дней)
Почему упорное сидение на диетах НЕ ПРИНОСИТ видимого результата, а приводит только к расстройствам и депрессии, и как же все-таки худеть, чтобы:
Сжигайте жир целенаправленно в проблемных зонах