надо ли увлажнять воздух в квартире в жару
Увлажнитель летом: нужен ли, и как использовать прибор
Окружающая атмосфера сильно сказывается на здоровье человека. Особенно это касается запыленности и сухости воздуха, которые провоцируют кашель, развитие аллергии и респираторных заболеваний. Зимой с этим помогает бороться увлажнитель. А что же делать летом? И нужен ли этот прибор в период жары?
Лето и его особенности
Конечно, открыть окно или балкон летом действительно можно, однако поступают так далеко не все. Очень часто люди устанавливают в квартире систему кондиционирования, которая позволяет справиться с жарой, однако существенно высушивает воздух.
Зачастую летом погодные условия в принципе таковы, что воздух оказывается далеко за пределами подходящего уровня влажности, так что, какая бы причина ни была, а сухость воздуха в квартире проявляется достаточно сильно, чтобы повлиять на здоровье.
Основные проблемы, которые возникают летом при пониженной влажности, таковы:
Отсутствие должного уровня влажности провоцирует постоянное ощущение жажды, ведет к снижению работоспособности и концентрации внимания и провоцирует аллергические реакции.
Увлажнитель в летний сезон: нюансы эксплуатации
Опираясь на характерные особенности летнего сезона и погодные условия, можно выявить основные моменты, когда увлажнитель в квартире окажется по-настоящему необходимым:
Кондиционеры в большей степени устанавливаются в офисных помещениях. Если эта техника еще и достаточно старая, то ждать увлажненности воздуха не приходится. Поэтому установить увлажнитель станет мудрым решением, которое убережет и легкие, и кожу от неприятных последствий.
Важно и то, что кондиционированный воздух становится причиной респираторных заболеваний даже в летний период. Увлажнитель же существенно снижает подобные риски.
Еще одна особенность лета – дети чаще остаются дома. А воздуха в помещениях, где продолжительное время находится ребенок, должен быть даже более влажным, чем этого требуют нормы для взрослых. Так что и в этом случае стоит установить увлажнитель.
Куда поставить увлажнитель
Итак, прибор оказывается по-настоящему необходимым. Он существенно улучшит самочувствие и взрослых, и детей, поможет справляться с жарой и запыленностью, часто характерным признаком летнего сезона. Главное – правильно его установить. Для этого нужно помнить о некоторых аспектах:
Еще одним нюансом является вопрос открытого окна. Действительно, летом порой хочется как следует проветрить комнату. Но если работает увлажнитель, то открывать окно не стоит, потому что это сведет его производительность на нет.
Решив проветрить помещение, сначала отключите аппарат, после чего откройте окно на некоторое время. Когда закончите проветривание, можете закрыть окно и снова включить увлажнитель. Так создается идеальная атмосфера в доме.
Уход за увлажнителем
Любая техника требует внимания владельца. Увлажнитель нужно очищать, особенно если вода склонна к образованию осадка и накипи. Кроме того, нужно заменять фильтры, которые используются в устройстве.
В целом, уход за увлажнителями достаточно прост. Разве что ультразвуковая мембрана, также нуждающаяся в периодической очистке, требует особой внимательности и аккуратности. Прочие детали достаточно хорошо протереть, чтобы привести в надлежащее состояние.
Также стоит отметить, что наиболее безопасные и эффективные увлажнители для летнего периода – ультразвуковые и модели с холодным паром. Они смогут быстро повысить влажность в комнате и удержать ее на надлежащем уровне.
Особенности работы увлажнителя воздуха при теплой погоде летом
Уровень влажности воздуха особенно важен для новорожденных, людей с хроническими заболеваниями органов дыхания, склонных к аллергическим реакциям. Увлажнитель поддерживает оптимальный микроклимат в квартирах (домах) и офисах. Зимой устройство предохраняет от пересушивания помещений обогревателями. Чтобы понять, нужно ли летом включать увлажнитель воздуха, стоит изучить все особенности его работы.
Особенности эксплуатации увлажнителя воздуха в жару
В летнюю жару многие владельцы квартир используют систему кондиционирования, которая обеспечивает прохладу, но сушит воздух. Открытые окна также могут негативно влиять на микроклимат. Поэтому в вопросе о том, нужно ли летом включать увлажнитель воздуха, медспециалисты рекомендуют не пренебрегать возможностями таких устройств. 
При чрезмерной сухости воздуха в организме возникает ряд проблем:
При отсутствии необходимого уровня влажности человеку часто хочется пить, снижается концентрация, появляется сонливость.
Есть риск развития аллергических реакций, приступов удушья.
Увлажнитель позволяет нормализовать микроклимат и избежать проблем со здоровьем.
Нужно ли летом включать увлажнитель воздуха
Нужно ли летом включать увлажнитель воздуха, зависит от климата, погоды и того, работает ли в комнате кондиционер. Охлаждающее устройство нормализует температуру, но устраняет влагу. При этом возникает риск развития респираторных заболеваний.
Установившаяся жара также пересушивает воздух. Больше всего от этого страдают дети и пожилые люди, для которых микроклимат в помещении является залогом нормального самочувствия и работоспособности. 
Если в квартире или офисе воздух пересушен, единственной возможностью исправления ситуации является установка увлажнителя.
Одновременное включение кондиционера и увлажнителя
Поскольку врачи рекомендуют летом включать увлажнитель воздуха, многих интересует, можно ли совмещать это устройство с работой кондиционера.
Охлаждающая система снижает температуру в помещении, а влага, содержащаяся в воздушном потоке, превращается в конденсат. Выводится около 50% воды. Воздух становится сухим. Чем мощнее кондиционер, тем больше влаги он удаляет. Чтобы восстановить уровень содержания воды в воздушных потоках, нужно поставить в комнате емкость с кипятком. Более удобно использовать климатическое устройство, компенсирующее потери.
Чтобы нормализовать количество влаги при работающем кондиционере, рекомендуется летом включать увлажнитель воздуха.
Есть несколько моделей, которые различаются мощностью и принципом воздействия:
Удобнее всего включать кондиционер и увлажнитель одновременно, чтобы в помещении сохранялся устойчивый микроклимат.
Как влияет на работу увлажнителя открытое окно
Пользователи охлаждающих систем знают, что при работе кондиционера желательно закрывать окна. В противном случае агрегат может выйти из строя или будет не эффективен. Включать увлажнитель при открытом окне также не рекомендуется. Связано это с принципом работы устройства. Оно действует на определенный объем воздуха. Если в помещение будут постоянно поступать воздушные массы, эффективность увлажнения снизится.
Система микроклимата станет работать на предельных возможностях, это негативно влияет на срок службы прибора.
Чтобы безопасно проветрить помещение, необходимо увлажнитель выключить. После того, как окна будут закрыты, устройство можно снова запустить.
Как часто включать увлажнитель воздуха в зависимости от времени года и температуры
Включать увлажнитель в летнюю жару можно на продолжительное время. Если стоит устойчивая знойная погода без осадков, система микроклимата может работать до 24 часов в сутки.
Зимой такое климатическое устройство также не помешает, поскольку отопительные приборы сильно высушивают воздух. Время работы зависит от нескольких факторов:
Осенью и весной погода дождливая, в квартире (офисе или доме) становится сыро. Поэтому девайс можно использовать по мере надобности.
Круглосуточная работа увлажнителя возможна в следующих случаях:
В комнате ребенка система микроклимата также может работать круглосуточно. Дети остро реагируют на смену температуры и влажности, что может вызвать респираторные болезни.
Наиболее безопасными для летнего использования являются ультразвуковые модели и климат-контроль с холодным паром. Такие увлажнители не только нормализуют уровень влаги в воздухе, но и дополнительно охлаждают его. Их использование возможно одновременно с системой кондиционирования.
Надо ли увлажнять воздух в квартире в жару
Охлаждающий эффект увлажнителя
Однако, во-первых, снижение температуры таким способом является очень незначительным, максимум на 1-2 градуса. Во-вторых, даже если Вы включите очень мощный прибор, способный довести уровень влажности в квартире до столь высокого уровня, условия в комнате при этом станут просто невыносимыми.
Если Вы или Ваши знакомые бывали в тропических странах, то наверняка Вы знаете о том, как тяжело переносится жаркая погода в условиях высокой влажности, которая только усугубляет ситуацию и вызывает усиленное выделение пота на коже человека.
И, самое главное, это позволяет сохранить защитные функцию слизистых оболочек носа и горла, которые в увлажненном состоянии прекрасно защищают от попадания внутрь нашего организма болезнетворных бактерий и вирусов, снижая заболеваемость гриппом и ОРВИ.
Летом же воздухоувлажнитель может и должен применяться в кондиционируемых помещениях, ведь любая система кондиционирования снижает влажность в процессе охлаждения. А одновременное включение кондиционера и увлажнителя позволяет создать не только комфортный по температуре, но и полезный для здоровья микроклимат.
Так как же все-таки спастись от летней жары?!
«Мобильные кондиционеры без воздуховода», но, конечно, никакого отношения к системам кондиционирования они не имеют.
По сути это обычный комнатный вентилятор, который прогоняет комнатный воздух через лед и за счет этого его температура хоть незначительно, но снижается. Эффект усиливается ветерком, который создает приятное ощущения прохлады.
В жарких странах Азии такие «охладители» используются достаточно активно, но там лед, расфасованный в мешки, продается на каждом углу и стоит сущие копейки.
Альтернатива кондиционеру: как охладить квартиру в жару
В Москве уже несколько дней держится аномальная жара. 23 июня в столице стало самым жарким за всю историю метеонаблюдений — температура воздуха достигла 34,3 градуса по Цельсию. Днем с тех пор столбик термометра не опускается ниже 30 градусов, и такой прогноз распространяется на ближайшие дни.
Перенести жару, особенно в квартире, где нет кондиционера, очень сложно. Вместе с экспертами собрали несколько простых практических советов, которые помогут охладить помещение и легче перенести температурный рекорд.
1. Меньше солнечных лучей, плотнее шторы
Первое, что нужно сделать для создания комфортной температуры в комнате, — защитить помещение от солнечных лучей, а значит, внимание нужно сосредоточить на окнах, которые являются главным источником света. В дизайне сейчас наблюдается тренд на большие окна, панорамное остекление, но в жаркие дни это преимущество квартиры превращается в проблему, рассказывает дизайнер интерьера Надежда Каблукова.
«Здесь у нас есть несколько вариантов — можно использовать шторы black out, которые позволяют добиться затемнения в помещении до 85% и меньше пропускают солнечные лучи. Можно остановиться на плотных рулонных жалюзи. Если есть возможность, установить ставни — это тоже отличный вариант», — посоветовала дизайнер.
Альтернативный вариант — наклеить зеркальную пленку или фольгу на окна изнутри. Она хорошо отражает свет, комната останется затемненной и будет медленнее нагреваться. Но одним только затемнением с помощью штор охладить комнату не получится — любая дополнительная поверхность, не пропуская свет, через несколько часов нагреется и начнет отдавать тепло. Поэтому нужно задействовать и другие методы.
2. Прохладный воздух в помещении
Если в квартире нет кондиционера, можно использовать вентиляторы. Есть множество модификаций, включая, например, специальный вентилятор на компьютер. На фоне аномальной жары спрос на вентиляторы в Москве и Петербурге подскочил в 100 раз, в то время как на кондиционеры — почти не изменился. И это понятно: вентиляторы остаются в числе самых бюджетных способов охладить помещение, цены на них на маркетплейсах стартуют от 700–800 руб. Как и при использовании кондиционера, окна лучше закрыть и затемнить, тогда охлаждение воздуха пойдет быстрее.
«Перед вентилятором можно поставить емкость с водой и льдом. Холодные испарения благодаря обдуву вентилятора будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Если вентилятора нет, то можно просто поставить емкость с холодной водой и льдом на подоконник — таким образом воздух с улицы будет охлаждаться. Обновлять емкость нужно каждые два-три часа, поэтому придется запастись льдом. Также можно опрыснуть шторы водой — это создаст эффект прохлады», — порекомендовала Надежда Каблукова.
Хорошо для охлаждения квартиры подходят различные увлажнители воздуха и климатизаторы. Они очищают воздух через специальные фильтры, в которых находится вода (она может быть даже со льдом), и одновременно используют обдув воздухом. Цены на увлажнители воздуха начинаются от 2 тыс. руб., на климатические станции — уже от 10 тыс. руб. Как альтернативу стационарному кондиционеру можно использовать мобильный кондиционер — он дешевле. Минимальная стоимость таких устройств — около 2 тыс. руб. за мини-станцию.
В крайнем случае для увлажнения воздуха в помещении можно использовать и обычный пульверизатор-распылитель. Увлажнять нужно не только воздух, но и пол — периодически протирая его прохладной водой. То же самое и с другими поверхностями, но без излишнего усердия, при избытке влаги комната на жаре может превратиться в хаммам.
3. Нет — коврам, да — влажной уборке
В жару лучше минимизировать текстиль в комнате — он хорошо притягивает тепло. Поэтому стоит временно убрать ковры и пледы, декоративные подушки (если их много) и любые крупные предметы, которые не задействуются прямо сейчас: меньше вещей в квартире — меньше жара. Подушки и одеяла для сна должны быть из легких материалов, а постельное белье — из натуральных тканей (хлопка, шелка).
Создать прохладу в комнате помогут комнатные растения. «Они хорошо очищают воздух, а их полив способствует увлажнению воздуха. Кроме того, растения сейчас очень востребованы в интерьерах — так что это одновременно модно и экологично», — добавляет дизайнер.
4. Минимальное потребление энергии
В жаркую погоду лучше минимизировать использование бытовых приборов и электроники. Любой электрический прибор при работе вырабатывает тепло и нагревает воздух. Это же касается и приготовления пищи. Лучше не пользоваться духовкой и не включать постоянно плиту.
Еще можно выключить полотенцесушитель — в норме он работает, даже когда в доме отключено отопление. В ванну можно набрать холодной воды и если есть возможность — добавить лед. Это тоже будет создавать прохладу.
5. Меньше нагрузок, больше воды
В жару опасен перегрев не только помещения — нельзя перегреваться самому. В душный день рекомендуется снизить активность и физические нагрузки или по возможности перенести требующие этого дела на вечер, когда температура воздуха снизится. Периодически следует принимать прохладный душ — так пребывание в квартире будет легче. Одежду лучше выбрать из натуральных легких тканей.
Советы доктора
Врач-терапевт, диетолог Ольга Бурлакова:
— В сильную жару лучше, чтобы дома был увлажнитель воздуха. Он снижает температуру в помещении и помогает избежать обезвоживания. Если увлажнителя нет, можно расставить емкости с водой: тазики, кувшины, они тоже будут увлажнять помещение. Так жара в помещении без кондиционера легче переносится.
Важно пить как можно больше воды — именно чистую воду, не компоты, не соки, и тем более не сладкие газированные напитки. Воду лучше всего пить комнатной температуры, можно даже теплую — так лучше происходит процесс терморегуляции. В воду по желанию можно добавить лимон или огурец. Рекомендуется есть поменьше жирной пищи, побольше свежих овощей и фруктов, и особенно — зелени.
Если есть возможность, то работу в жару лучше начинать ранним утром. На время наибольшей солнечной активности стоит выделить час-два на отдых и продолжить работать уже во второй половине дня. Также очень важно высыпаться — нервная система будет легче реагировать на сильную жару.
6. Профилактика прежде всего
В идеале внедрять решения, которые позволяют создавать в квартире комфортный микроклимат, надо на стадии строительства и ремонта, отмечает Надежда Каблукова. «Это касается материалов для возведения стен, полов, теплоизоляции, краски и обоев. Все должно быть паропроницаемым, чтобы избежать парникового эффекта в помещении. Если говорить о визуальных моментах, лучше использовать в интерьере холодные оттенки. Стены синего цвета воспринимаются более холодными, чем белые. На лето этого эффекта можно добиться текстилем — выбирать более холодные оттенки штор, например», — поясняет дизайнер.
Можно использовать натуральные камни в отделке — они хорошо отводят тепло. «Также стоит избегать мебели для дома, которая может создавать парниковый эффект. У нас люди как раз любят такую мягкую мебель», — добавила она.
В целом в такую жаркую погоду, как сейчас, обстановку в квартире можно сделать комфортной даже без кондиционера и серьезных затрат. Достаточно соблюдать простые правила — меньше солнечных лучей в комнате и работающих электрических приборов, закрытые и затемненные окна, больше прохладного воздуха и воды.
Мокрые полотенца, лёд, вентиляторы: как спастись от жары без кондиционера
В ряде регионов России аномально жаркое лето — температура выше 30 градусов и почти полное отсутствие дождей. Сколько продлится такая погода, пока не известно. Что делать, если в доме или квартире нет кондиционера? Лайф разбирался, как спастись от жары.
Купите вентилятор. Таких устройств на рынке много. Маленькие и маломощные делают работу у компьютера чуть комфортнее, а большие можно устанавливать дома для охлаждения комнаты. Единственный минус больших напольных вентиляторов: они сильно шумят, поэтому спать на фоне работы таких устройств сложновато.
Кубики с замороженной водой перед вентилятором — ещё один лайфхак из советского прошлого. Его эффективность трудно измерить, но если положить достаточно льда и поставить вентилятор прямо перед собой, метод может сработать.
Умывание холодной водой
Вода гораздо сильнее отводит тепло по сравнению с воздухом. Контакт кожи с водой резко усиливает теплоотдачу организма и позволяет быстро «остыть». Но регулярно прикладывать ледяные компрессы врачи не рекомендуют. Кардиолог Ольга Скворцова поясняет: людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в жару нужно быть особенно осторожными.
Прыгать в ледяную воду и принимать холодный душ не стоит. Вода должна быть едва тёплой. Нужного эффекта получится достичь без риска получить спазм сосудов. Кроме того, на холодную воду тело реагирует обратным образом — старается сохранить тепло. Поэтому моментально остыть не получится
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог
Самый простой способ быстро снизить температуру тела дома или на работе — подержать руки под напором холодной воды. Ладони сработают как радиатор, и температура тела понемногу начнёт снижаться. Такую процедуру можно повторять каждые час-полтора.
Вентилятор в обычной комнате с закрытыми окнами будет бесполезен, если помещение будет закрыто. Заставьте воздух циркулировать — откройте окно, а вентилятор поставьте в центре комнаты. Тёплый воздух будет выдуваться через окно, а воздушный поток от вентилятора создаст комфортные условия. Не стоит забывать и о проветривании. Днём держать окна открытыми без вентилятора не рекомендуется. Оптимальное время для проветривания — раннее утро и поздний вечер, когда воздух на улице ещё не успел нагреться или, наоборот, уже остывает.
Зеркальная плёнка на окна или специальные рулонные шторы помогут защититься от солнечного света днём. Первое решение проще и бюджетнее — купить такую плёнку можно в ближайшем строительном магазине. Рулонные шторы дороже, но позволяют регулировать уровень дневного освещения в квартире. Их специалисты по энергоэффективности квартир советуют обязательно вешать, если окна квартиры или дома выходят на солнечную сторону. Установка штор или зеркальной плёнки на окна поможет снизить температуру на три-пять градусов.
А вот мочить занавески или вешать их перед открытыми окнами сразу после стирки медики не советуют: плотность ткани за счёт воды будет только увеличиваться и горячий воздух из помещения будет выходить гораздо хуже.
Растения в комнате
Другая «палочка-выручалочка» в жару в СССР — домашняя оранжерея. Пока в стране не появились кондиционеры, некоторые люди верили, что растения «потребляют тепло». На самом деле растения, как и обычно, потребляют углекислый газ, очищают воздух и делают его чуть свежее, но к потреблению тепла это никак не относится.
В жару организм человека охлаждается гораздо интенсивнее. Чтобы сохранить водный баланс и не упасть в обморок от обезвоживания, пейте больше воды. Норму с двух литров в обычных условиях можно увеличить до трёх литров жидкости. В сильную жару температура воды, которую вы употребляете, не должна быть низкой — лучше всего пить воду комнатной температуры. Чтобы повысить тонус и улучшить самочувствие, в воду можно добавить пару кубиков льда и лимон.
Ещё один «народный лайфхак» — острая пища. Соус карри, острые супы и другая острая еда помогают наладить теплообмен и быстро пропотеть. После этого можно принять душ — и температура тела должна быть в пределах нормы.
Дышать в жару сложнее, чем обычно. Поэтому, как только позволяет обстановка, проведите влажную уборку и протрите пыль везде, где можно. Чтобы горячий воздух и пыль не задерживались в доме, стоит избавиться от всех поверхностей, где оседает пыль, — все ковры, пуховые одеяла и тёплые вещи — в шкаф.
Если жара уже добралась до квартиры, а вентилятора или кондиционера нет под рукой, то есть более простой способ. Намочите полотенце прохладной водой и оберните вокруг головы. Прохладная и влажная ткань поможет быстро прийти в норму даже после прогулки по улице. Ледяной воды стоит избегать по той же причине, что и ледяного душа, — сосуды вокруг головного мозга могут резко сузиться. Не хочется держать полотенце на голове? Развесьте влажные полотенца по дому. Общая влажность в помещении повысится, и дышать станет чуть легче.
Есть решение и попроще: купите или сделайте своими руками пульверизатор. Распыление небольшого количества едва прохладной воды на лицо, шею и грудь поможет чувствовать себя гораздо лучше.