Ребенок отказывается есть что делать
Нарушение аппетита у детей
Содержание
Аппетит выполняет в организме регулирующую функцию, сигнализируя о необходимости пополнить запасы питательных веществ. Аппетит связан с работой пищевого центра, который расположен в гипоталамусе и коре головного мозга. Именно в этих областях обрабатываются импульсы, связанные с едой, а также отсюда поступают сигналы о насыщении. Одним из факторов, вызывающих желание поесть, является также изменение уровня сахара в крови. Источник:
Здоровье вашего ребенка.
Новейший справочник./Под рек. В.А.Александровой.
Изд-во Эксмо, 2003 г.
Виды нарушений аппетита
Нарушение аппетита у ребенка может проявляться в виде:
Профилактика нарушения аппетита у детей
Причины
Потеря или резкое повышение потребности в еде у детей может быть связана с целым комплексом факторов:
Нарушение аппетита может свидетельствовать о наличии у ребенка достаточно серьезных заболеваний. Пищевая же распущенность приводит либо к глубокому истощению, либо к ожирению. Обе этих крайности способны подорвать здоровье. Родителям необходимо уделять должное внимание прививанию своим детям здоровых пищевых привычек.
Последствия длительного нарушения пищевого поведения
Как уже упоминалось, долго длящиеся отклонения в пищевом поведении могут привести либо к ожирению, либо к дистрофии, то есть истощению организма. Последствия также могут быть такими:
Лечение
В период полового созревания и усиленного роста детям требуется больший, чем обычно, запас питательных веществ. Если ребенок чувствует себя хорошо, социально активен, а его вес соответствует росту и возрастным нормам, вмешиваться не стоит. При наличии же отклонений необходимо показать ребенка врачу-педиатру. Специалист проведет осмотр, а также назначит комплекс анализов и исследований. Исходя из их результатов, педиатр направит ребенка к профильному специалисту.
Врачи медцентра «СМ-клиника» обладают огромным опытом в лечении нарушений аппетита у детей. У нас можно пройти все необходимые обследования на современном медицинском оборудовании.
Ребенок отказывается от еды. Накормить или разобраться?
Плохой аппетит у детей: причины и способы борьбы.
Очень часто перед мамой стоит сложная задача: накормить своего малыша, который отказывается от еды, не поддается изысканным уговорам, запретам и угрозам. Меж тем родители не видят самого важного: проблема скрывается в них самих и их отношении к еде. Зачастую они не понимают, зачем насильно вталкивают в дитя такое огромное количество пищи. Забывают о том, что вкусовые предпочтения их и малыша могут существенно различаться. Вместо того чтобы искать причины проблемы, борются с печальными последствиями.
Родительские находки, как запихнуть в ребенка нужную по представлениям взрослых еду, приносят результаты, но уродуют детскую психику, коверкают будущее ребенка. Конечно, можно посмеяться и вручить кубок признания тем, кто напишет смешной стишок, придумает интересную забаву, чтобы капризный малыш хорошо кушал то, что ему дают и сколько дают.
А можно попытаться понять, что получение пищи — очень важный момент в развитии психики человека. Здесь важно знать врожденные особенности, склонности малыша и следовать им, а не заставлять. К примеру, если ребенок с рождения сам не будет ощущать чувства меры, если его собьют суперзаботливые воспитатели, то во взрослой жизни ему тоже будет сложно «насытиться», остановиться в своих желаниях.
«Мой Сашка есть совсем не хочет. И как я ни извращалась: и сладкими уговорами пробовала заставить кушать, и „по бабушкиным рецептам“ — „за маму, за папу“, потом настойчивость проявляла, начитавшись статей по психологии. Ничего не помогает», — сокрушалась моя подруга Света.
До этого момента я как-то не задумывалась, что накормить ребенка может быть целой проблемой. С моим сыном такого вопроса не возникало, да и сама я в детстве любила вкусно покушать. Образа бегающих за мною или братом родителей с ложкой в руках в воспоминаниях не сохранилось. Почему же так получается, что в одних семьях накормить малыша — больная тема, а в других нет и намека на сложность?
Есть, пить, спать, поддерживать температуру тела — животные инстинкты, которые позволяют нам выжить. Если один из них нарушается, то это неизменно ведет к гибели. Отсюда материнской инстинкт накормить свое дитя во чтобы то ни стало. Хороший аппетит — признак здоровья. Больное потомство у животных, которое отказывается от еды, мать оставляет погибать. Естественный отбор, так сказать.
Помню, в деревне у бабушки овца Катька принесла трех ягнят. Всех облизала, обнюхала. Двое сразу встали на ноги и ринулись активно добывать молоко, а один так и остался лежать в сторонке. Катька к нему не подходила, сосредоточившись на здоровом потомстве. Бабушке стало жалко брошенного, еле живого ягненка. Она его забрала в более теплое помещение, стала кормить коровьим молоком сначала с ложечки, потом из бутылочки с соской. Ягненок Васька первое время сопротивлялся — его кормили насильно. Через неделю он уже мог вставать и кушал с охотой. Выходили.
Итак, еда — основа для жизни. Первый в жизни ребенка завтрак (обед или ужин, в зависимости от времени рождения) материнским молоком имеет огромное значение. Лучше всего, когда малыша сразу после родов прикладывают к груди. Мой сын через десять минут после рождения, умывания, взвешивания, врачебного осмотра, не открывая глаз, нашел мою грудь и жадно зачмокал. Со здоровым аппетитом. С тех пор, слава Богу, он его не потерял. Мне это стоило достаточно усилий и нервов.
Молодую мамочку, то есть меня сразу кинулись обучать «правильному уходу» за малышом врачи, родственники, подруги и просто малознакомые люди (так, рецептами воспитания порадовала нянечка в роддоме). Советы знающих, многоопытных и квалифицированных пестрили разнородной информацией, часто противоречили друг другу и здравому смыслу.
— Нет хуже родителей, чем учителя и психологи! — возмущалась акушерка, когда я отказалась будить сладко сопящего сынулю для кормежки. Кормить по расписанию, кем-то придуманному? На основании чего? Удобства в одно время разносить большому количеству детей смесь? Чем больше вопросов я задавала, тем меньше получала содержательных ответов. «Делайте так, как вам говорят профессионалы» — исчерпывающее объяснение.
У ребенка свой внутренний график. Я стала кормить по требованию сыночка, доверяя его инстинктам. Те, кто кормил по «принятым» нормам, сбили природный инстинкт малыша. Теперь и у него, и у «заботливых» родителей появились большие сложности с питанием. Либо в виде переедания, либо недоедания. Две крайности, вредные для здоровья.
Так сложились обстоятельства. Сейчас-то что делать? Вот он — голодный ребенок, который отказывается кушать. Скорректировать ситуацию можно, но трудно и потребует от родителей осознанного понимания каждого своего шага. Без уступок и скатывания назад.
Не кормить, пока не попросит. Банальность, но без нее никуда. Причем нужно реально дождаться, пока у ребенка проснется голод. Подкармливать его печенюшками и ждать, когда же малыш запросит котлету — ситуация безнадежная. Некоторые родители так заигрываются в догонялки с ребенком под названием «Накорми меня, мама!», что не хотят отказываться от веселого развлечения. Конечно, не в открытой форме, а завуалировано: «Мой малыш — особенный и кушать он может только так, с моей помощью». Смысл от этого не меняется: те, кто хотят решить проблему с питанием, ее решают, а не придумывают оправдания своим действиям.
Кушаем вместе. Очень хорошо снимает вопрос с уговорами ребенка семейная трапеза. Все вместе с удовольствием кушают. Ребенок смотрит и берет пример. За компанию кушать приятнее. Если за столом собираются несколько детей, то даже главный «нехочуха» берет самую большую ложку. Человек — создание социальное, ему важно чувствовать себя среди своих, быть в обществе. Здорово, если при этом приготовлены вкусные блюда, используется разнообразное меню.
Готовим вместе. Малышу обычно очень нравится помогать взрослым, в частности готовить. «А-а, горячая плита, режущие предметы! Как так можно? Допускать ребенка на кухню?» Никто не отменял элементарных правил безопасности, как и поддержку родителей стремления маленького человечка познавать мир. Мало что так травмирует психику малыша, как многочисленные необоснованные запреты.
Любимыми игрушками моего сына были кастрюли, ложки, поварешки. Вместо пластилина он лепил забавные фигурки из теста, а уж как он их уплетал за обе щеки после выпечки! Кашу варю — сын рядом. Спрашиваю, советуюсь, какую он хочет. Старательно выбирает и ест без претензий, что не то, мол, мать сварила. С двух лет осознанный выбор делал.
В детском саду ел со всеми — чувство локтя срабатывало. Мне удивительно было, что воспитатели отвечали на вопрос «Как сын провел день?» перечислением того, что Юрчик скушал. Да и няня все восхищалась, что он не капризничает, хорошо все съедает. Настолько, видимо, для других семей актуальна проблема взаимоотношений ребенок-еда. Для меня главное, что сын делал, что чувствовал, с чем хочет со мною поделиться. А для вас?
Таким образом, чтобы решить вопрос, как накормить малыша, нужно понять причины, почему он не хочет есть. Болезнь или последствия неправильного воспитания? Болезнь лечится, неправильный подход изменяется. При желании. И тогда ваш малыш задорно будет звать вас (примерно как мой ангелочек): «Мама, топ-топ ням-ням!».
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Ребенок отказывается есть что делать
Ваша кроха плохо (мало) ест?
Если ребенок отказывается сосать грудь или бутылочку в первые три месяца жизни, вы, естественно, волнуетесь, здоров ли он, особенно в тех случаях, когда отказывается он упорно и когда теряет в весе.
Ребенок, который правильно питается, часто и помногу писает — это значит, что жидкости ему хватает. Отличным свидетельством того, что все в порядке, служит его общее состояние, особенно если малыш улыбчив и подвижен.
– Если грудничок упорно отказывается сосать, обратитесь к педиатру: нужно проверить, нет у него ли каких-либо органических проблем.
– Консультация педиатра необходима даже тогда, когда улучшить положение способен обычный совет из области гигиены детей грудного возраста.
– Если проблемы возникли недавно, вероятно, окажется весьма полезным обращение к психологу. Именно психолог может помочь матери и ребенку выйти из безнадежной ситуации, в которой оба они вот-вот запутаются окончательно.
Почему ребенок отказывается есть?
Вторичная анорексия* и анорексия протеста
Анорексия, как известно, это частичный или полный отказ от пищи.
К концу первого года жизни у ребенка обычно есть уже несколько зубов, и желание тащить в рот и кусать все, что попадается под руку, приобретает более агрессивный характер. Можно подумать, что определенные трудности с вскармливанием, возникающие в момент отлучения от груди, связаны именно с подавлением этой агрессивности.
– Некоторые формы анорексии возникают в сложные периоды жизни ребенка — когда его отнимают от груди, когда его ведут в ясли, к кормилице или няне, когда он чем-то болеет.
– Отказ от пищи после того, как ребенка отняли от груди, ясно говорит о его протесте против перемен в способе питания, особенно если грудное вскармливание прекращается внезапно, резко.
– Адаптация к новым условиям жизни иногда бывает трудной и требует времени.
– Если родители хотят избежать конфликтов при кормлении, им следует поскорее избавиться от чувства вины и не застревать на проблеме, иначе проблема эта примет стойкий характер и может даже перейти во вторичную анорексию.
– Анорексия протеста возникает чаще всего между пятью и восемью месяцами, характерна скорее для девочек, более распространена и менее тяжела, чем первичная анорексия, и один день в этом смысле может быть не похож на другой. Психологическое состояние ребенка не вызывает никаких опасений, он бодрый и подвижный.
Причиной детской анорексии зачастую становится нежелание родителей считаться с периодами снижения у ребенка аппетита.
– Аппетит у ребенка не может быть всегда одинаковым, совершенно нормально, когда он меняется в ту или другую сторону, беспокоиться из-за этого не стоит, а вот считаться с этим надо обязательно.
– Если ребенок ни с того ни с сего начинает «плохо есть», окружающие заваливают родителей ценными советами, со всех сторон звучат рекомендации, и матери впадают в панику, тревожась о здоровье, да и самой жизни малыша, сомневаясь в том, хорошо ли исполняют свои обязанности.
– Эти сомнения и эта тревога не позволяют женщине правильно воспринимать желания ребенка, и каждый прием пищи сопровождается конфликтом.
– Иногда ребенок ведет себя пассивно — сидит с едой во рту, но не глотает, каша вытекает из его рта, но значительно чаще он все-таки сопротивляется: отворачивает голову и плачет.
Если дать этой привычке укорениться, отказ от пищи превратится в анорексию протеста.
Что делать если ваш ребенок отказывается от еды?
– Не заставляйте его! Настаивать в этом случае — лучший способ усугубить проблему и сделать ее постоянной.
– В большинстве случаев речь идет о временном снижении аппетита, которое не приводит ни к каким печальным последствиям. Зачастую достаточно одной встречи с педиатром, чтобы успокоиться на этот счет. Надо попросту признать за ребенком право на изменчивость аппетита.
– Не слушайте советов доброжелателей — принимайте их только от людей компетентных (педиатров, психологов, педагогов).
– Причина анорексии вовсе не вы: отказываясь от еды, малыш не отказывается от вашей любви.
– Опасности в этом случае для здоровья ребенка куда меньше, чем при первичной анорексии, поэтому и у вас больше возможностей выйти из конфликтной ситуации.
– Поскольку мать часто чувствует себя виновной в том, что не способна хорошо накормить своего малыша, вмешательство третьих лиц имеет порой решающее значение. Особенно важная роль отводится отцу.
– Консультация специалиста может помочь вам избавиться от тревог и обрести спокойствие.
Отказа от еды в возрасте двух лет
Двухлетний ребенок протестует особенно активно
Вполне возможно, малыш в это время отказывается от пищи просто потому, что у него начался период оппозиции.
– Ребенок голоден, тем не менее он мотает головой и говорит «нет». Не надо на него злиться, наберитесь терпения и еще раз протяните ложку. Если малыш на самом деле хочет есть, он поест.
– Запомните накрепко, что в этом возрасте, даже если ребенок ест мало или пропускает один из приемов пищи, риск для его здоровья весьма невелик.
– Никогда не прибегайте к шантажу: «Поешь — получишь подарок!» или «Не станешь есть — не разрешу (не дам) тебе того-то и того-то».
Ребенок в 3 года отказывается от еды
В три года ваш малыш становится «трудным ребенком» и почти ничего не любит
Около трех лет отказ от некоторых продуктов может восприниматься как часть общей картины поведения в период оппозиции.
– Чем старше становится ребенок, тем меньше риска для его здоровья. Одни дети так и остаются малоежками, другие придают еде слишком большое значение.
– Некоторые продукты у вашего ребенка могут вызывать протест, граничащий с фобией. Причиной этого нередко бывает «сырье», из которого приготовлена пища (например, мясо), или ее состав.
После трех лет аппетит у ребенка становится избирательным: одни блюда он ест, другие не хочет, и отказ от пищи, перестав быть систематическим, характеризует теперь скорее его личный вкус. Но даже в тех случаях, когда малыш не желает есть буквально ничего, вам все равно не стоит особенно тревожиться: в таком возрасте это не слишком опасно для его здоровья. Кроме того, надо знать, что анорексия у маленького ребенка не имеет ничего общего с подростковой и с психической анорексией.
– Убедить ребенка в необходимости разнообразить еду, настаивая на этом в разговоре с ним, — проблема воспитания, причем шансов, что дитя примет во внимание аргументы, базирующиеся на основах гигиены или диетологии, у вас, вероятно, совсем немного.
– Не прибегайте ни к искушениям, ни к шантажу!
– Для того, чтобы родители, которые сами пережили в прошлом расстройства пищевого поведения, могли освободиться от своих «призраков», им необходимы поддержка и помощь психотерапевтического плана.
* Следует отличать первичную анорексию, возникающую у здоровых детей в результате нарушений пищевого режима, от вторичной, обусловленной различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта или других органов и систем.
Ребенок отказывается от еды: что делать? 12 шагов
Учим питаться по правилам: советы родителям
Това Кляйн доктор психологии, Колумбийский университет (США)
Сколько раз уже твердили педиатры, диетологи, продвинутые родители: если в доме есть еда, ребенок голодным не останется. Но родителей, которые заставляют детей есть, не убавляется. Почему ребенок отказывается от еды? Потому что родители придают питанию ребенка слишком большое значение.
Ребенок не хочет есть. Почему нельзя заставлять?
Каждый из нас знает хотя бы одного привереду. Ведь в возрасте от двух до пяти лет малыши все такие! Может быть, у вас дома есть такой привередливый едок прямо сейчас.
Некоторые дети в принципе едят далеко не всё, например, предпочитают продукты из белой муки (хлеб и макароны) или еду с определенной текстурой либо вкусом. Некоторые требуют, чтобы им давали одну и ту же пищу все семь дней в неделю. Взрослые не выдержали бы такого однообразия, а ребенка успокаивает одинаковая пища.
У детей бывают такие периоды в жизни, когда они особенно привередливы к пище. Когда они говорят: «Мне это не нравится!», они всего лишь заявляют о своем праве принимать решения. В таких случаях они ощущают, что контролируют ситуацию. Прием пищи — один из немногих моментов в течение дня, когда дети могут взять власть в свои руки (а еще когда они ходят в туалет, выбирают, что надеть, и ложатся спать).
В наше время много думают о здоровье (может быть, и к лучшему), и родителей волнует, что и в каком количестве едят их дети. Они боятся, что дети недоедают, или что в их рационе не хватает полезных компонентов, или что они съедят лишнее. Поверьте, никто из наших дедушек и бабушек (а возможно, и родителей) вообще не замечал, что мы едим. Они подавали еду на стол, а мы ее ели.
Когда мы кормим наших детей, то выражаем им свою любовь, но и власть над ними. «Еще два кусочка», «Сначала морковка, а потом хлеб», «Ты разве уже наелся? Как так? Не может быть!». Однако такой подход мешает нашим детям выработать привычку питаться правильно. Только сам ребенок знает, голоден он или уже наелся, и если вы заставляете его есть («Ну еще один кусочек»), он не научится распознавать сигналы голода, которые подает ему организм.
Конечно, история нашей собственной жизни оказывает влияние на взаимоотношения с детьми. Вы в детстве страдали ожирением? Вы были привередливы в еде? В семье случались конфликты по вопросам питания? Чужие люди высказывались по поводу того, что вы ели или отказывались есть? Все это подсознательно влияет на то, как вы организуете питание ребенка, и предопределяет ваши реакции на то, как он ест.
Часто ко мне обращаются родители, озабоченные тем, что их привереда не получает достаточного количества питательных веществ во время еды. Я прежде всего спрашиваю, тревожит ли это их педиатра. Обычно отвечают, что нет. Значит, это стремление быть хорошими родителями заставляют нас насильно скармливать ребенку определенное количество пищи или бегать за ним с ложкой в руке.
Помните: всякий раз, когда мы пытаемся подкупить детей или уговорить что-то съесть либо предлагаем одно блюдо в награду за другое («Доешь курицу, и я дам тебе торт»), мы разрушаем все, к чему они стремятся. Дети «читают» наши поступки так: «Ты сам не знаешь, что для тебя лучше, это знаю только я».
Вместо того чтобы ввязываться в конфликты, позаботьтесь о том, чтобы у малыша закрепились правильные пищевые привычки, которые он пронесет через всю жизнь, и чтобы он приобрел опыт независимого выбора, то есть сам решал, голоден он или нет. Как мама повзрослевших детей могу утверждать: совсем скоро ваши сегодняшние дошкольники будут есть сами в гостях у друзей или перекусывать дома, а вы об этом даже не узнаете.
Диетологи утверждают, что контроль за питанием детей часто приводит к негативным последствиям: они могут взбунтоваться, начать скрытно есть нездоровую пищу, неверно интерпретировать сигналы организма о голоде. Важно, что ест ваш ребенок на протяжении семи-десяти дней, а не что он ест в данный момент.
Как накормить ребенка и получить удовольствие: 12 шагов
Я искренне верю, что совместная трапеза может быть приятной, даже если за столом сидят дошкольники. Взрослым всего лишь необходимо поменять свои ожидания относительно того, как нужно есть вместе. Если не выяснять, кто главный, во время еды, предоставить детям некоторый выбор и сделать прием пищи поводом для общения, то дети смогут научиться хорошо (и даже замечательно) и правильно питаться.
Всегда ешьте за столом. Детям нужен порядок, чтобы научиться питаться по правилам, а стол — специальное место для приема пищи. Получив приглашение сесть за стол, они понимают, что пришло время поесть и надо отложить все другие дела. Нельзя разрешать малышам смотреть во время еды телевизор или пользоваться гаджетом. Во время еды — только еда и общение и больше ничего.
Сидите на своих местах. Дошкольникам нравится сидеть на одном и том же месте, и остальных они тоже хотят видеть на постоянных местах. Это сродни режиму: стабильность успокаивает. Когда у каждого члена семьи есть свое место, формируется своеобразный ритуал, настраивающий на прием пищи.
Сидите рядом с детьми, ешьте мало. Возможно, вам не захочется есть в пять или полшестого вечера или будет некомфортно от суеты, которую создает малыш. Это можно понять. Но поскольку еда — это общение и поскольку дети усваивают правильный порядок действий, подражая взрослым, даже если это для вас не главный прием пищи, важно, чтобы вы сели за стол вместе с ребенком и перекусили чем-то легким. Иначе как они научатся правильно вести себя за столом, если у них не будет образца для подражания?
Обсуждайте за столом все, кроме еды. Так ребенок научится общаться и не обращать внимания на то, что он ест. Некоторым родителям трудно на это настроиться. Но представьте, что бы вы чувствовали, если бы ваши друзья стали комментировать то, как вы едите. Или, может, вы помните, как вас обсуждали родители: «Что, невкусно? Почему ты так мало съела?». Вообще-то дети съедают гораздо больше, если никто к ним не присматривается и не делает замечаний.
Обсудите, что происходило сегодня днем или чем дети займутся на выходных, что-то для них актуальное. «Я думала о нашей прогулке в парке. Помнишь ту собаку, которую мы видели? Она так громко лаяла». Такие беседы за столом доставляют удовольствие и учат детей вести себя в обществе других людей. При этом дети едят, не думая о самой еде. Однако не нужно ждать от ребенка, что он всегда будет участвовать в разговоре. Вы можете говорить в основном сами.
Когда ребенок поел, его время за столом закончилось. Большинство детей, особенно двух и трех лет, не будут сидеть за столом, если они все съели, и неразумно ждать этого от них. Скажите им: «Ты знаешь, что наелся. Если все — иди поиграй. Ужин закончен». Так вы покажете, что доверяете детям самим решать, когда они наелись. И еще вы закрепите важную установку: сидят — когда едят, встают — когда наелись.
Малыш кидает еду? Это значит, что он уже сыт. Вы можете прокомментировать его поведение так: «Я вижу, ты наелся. Можешь выходить из-за стола». Уберите тарелку ребенка, чтобы он понял, что вы имеете в виду. Если он кидает еду, едва начав есть, предлагаю сказать: «Мы не бросаемся едой. Если ты доел, я забираю твою тарелку», чтобы ребенок имел возможность еще поесть. Но если он не прекращает — значит все.
Вы покупаете еду, вы ее подаете на стол. Если вы довольны тем, что попадает на стол, то подумайте, почему вас волнует вопрос о том, что вы едите. У маленьких детей аппетит меньше, чем мы предполагаем, и невозможно предугадать, что именно они съедят. Лучше положить на тарелку разную еду, и пусть ребенок сам выберет, что ему хочется. Некоторые начнут привередничать и вообще ни к чему не притронутся; уважайте это решение.
Пройдитесь с ребенком по магазинам. Сходите в продуктовый магазин или на рынок, где продается фермерская продукция. Пусть ребенок поймет, откуда в доме берется еда, и почувствует гордость, что делает то же, что и взрослые.
Не будьте занудой-поваром. Если ваш ребенок отказывается от какой-то пищи, но вы позволили ему выбрать из того, что он точно ест, тогда он может принять решение самостоятельно. Всегда подавайте на стол как минимум одно его любимое блюдо (у моих детей это был хлеб!). Иными словами, не надо указывать ребенку, что и в каком количестве есть, как только пища оказалась на столе.
Не обещайте ребенку лакомства для того, чтобы он доел основное блюдо. Сладости слишком привлекательны и полностью займут мысли малыша. Он начнет их клянчить и ни о чем другом даже думать не захочет. Избегайте этого и не заманивайте его никакой едой. Лучше пусть вся пища воспринимается одинаково. Вы все еще воюете за столом? Пусть дома не будет той еды, которая провоцирует конфликты.
Не рассчитывайте на хорошие манеры в этом возрасте — демонстрируйте их сами. Ваш ребенок берет пример с вас. Если вы относитесь к нему с уважением, сами говорите ему «пожалуйста» и «спасибо» и хорошо ведете себя за столом, он научится вежливости, когда станет старше.
Ребенок ничего не ест? Рецепт идеальной трапезы
Когда дети взрослеют, встреча за столом — это время для того, чтобы обсудить события дня. Редко кто из детей отвечает на прямо заданный им вопрос (в любом возрасте), но большинство из них с удовольствием поболтают за едой, если на них никто не давит.
Пока ваши дети еще столь юны, попробуйте привить им правила поведения, на которые можно будет опираться позднее, когда они подрастут и смогут сказать гораздо больше. Со своими маленькими детьми я играла за столом в игру «У кого что смешного, плохого, хорошего или странного произошло сегодня днем?». Так легче разговориться. И это подразумевает, что за день может случиться всякое — и плохое, и хорошее.
Часто разговор начинал мой муж. Он рассказывал о чем-нибудь простом: «Я сегодня увидел кое-что удивительное. Два пожелтевших листочка на дереве, а ведь еще только август на дворе!». Это помогало растопить лед. Потом мальчики начинали делиться тем, что произошло с ними, иногда перебивая друг друга.
Во время разговора пусть ваш ребенок сам решает, когда он уже наелся; так он научится утолять свой голод и реагировать на связанные с этим сигналы насыщения. Если ваш малыш быстро выскакивает из-за стола, съев кусочек-другой, просто уточните: «Тебе виднее, наелся ты или нет. Ты уверен, что больше не хочешь?» и напомните, что тогда обед окончен! Со временем дети научатся есть тогда, когда им потребуется, но лишь в том случае, если мы, родители, не вмешиваемся в это постоянно.
Суть подхода такова: не присматривайтесь к тому, что дети едят. Просто ставьте еду на стол, разговаривайте и наслаждайтесь общением. Я знаю, это легче сказать, чем сделать. Но так отношения в семье улучшатся.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.