С чего начать новую жизнь в 40 лет женщине первый шаг
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, с чего начать женщине после 40
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, с чего начать женщине после 40 лет? Как было сказано в одном известном фильме: «Жизнь после 40-ка только начинается». И в этом есть львиная доля правды. Ведь до сорока у многих жизнь проходит, как будто в хмельном угаре. Бешеный молодежный жизненный ритм, желание всё успеть, все попробовать, многому обучиться…
И вот он – 40-ка летний порог пройден… Зрелое женское очарование совместно с немалым жизненным опытом, размеренный ход жизни, житейская мудрость, взрослые дети… Все это дает право на глубокое расслабление и наслаждение жизнью без спешки, без суеты. Вроде бы все хорошо, как будто бы нечего желать, но где-то глубоко дает о себе знать чувство легкой, а у кого-то и глубокой неудовлетворенности.
Как раз чувство неудовлетворенности, порою совсем непонятной, а для кого-то очень конкретной, заставляет женщину серьезно задуматься – как изменить свою жизнь в лучшую сторону? И этого нельзя добиться по мановению волшебной палочки… Хотелось бы, конечно, но без определенного понимания и определенных усилий, жизнь в лучшую сторону не изменить.
Но мы постараемся этого понимания достигнуть…
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, с чего начать женщине после 40 лет?
«Измени себя ментально и эмоционально, внешние изменения последуют автоматически».
Еще я слышал выражение:
«Только изменяя Себя мы изменяем мир вокруг себя».
Исходя из сказанного выше, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно изменить себя… И не просто изменить, а изменить в лучшую сторону… – необходимо стать лучше, чем есть сейчас.
И женщине после 40 это будет сделать легче, чем в более юном возрасте. Потому что у многих женщин после 40-ка, уже нет той юношеской инфантильности, и юношеского упрямства.
С чего начать женщине после 40
Из выше сказанного, можно сделать вывод, что начинать нужно с Себя. А именно – с понимания, почему же жизнь именно такая, а не та, которая несет радость, счастье, наслаждение… А «такая» жизнь потому, что мы сами «такие». У каждого человека жизнь точно такая, какой он сам. Он Сам привел себя к такой жизни и только сам он может это изменить.
Основной и главный критерий – счастливы мы или нет – это насколько близко к самим себе мы находимся. Чем дальше Вы от Себя, тем несчастнее Ваша жизнь. И наоборот – чем ближе Вы к Себе, тем вы счастливее. Все просто!
Чем дальше вы от себя, тем чаще вас «штормит», тем больше и чаще вы натыкаетесь на препятствия. И если от себя вы идете еще дальше, то этих препятствий становится больше и преодолевать их становится сложнее.
Схематично это можно изобразить так:
Есть центр вашего бытия – отметим его центральной точкой, а есть вы – Ваша личность. То есть то, что вы представляете из себя в данный момент. Вы соединены с вашим Центром невидимой нитью. И чем дальше вы от своего центра отходите, тем тоньше эта нить. В общем – Ваш центр – это настоящая Вы, а Ваша личность – это периферия. Если Вы чувствуете себя несчастной и нет радости в жизни, значит эта периферия отошла далеко от Себя.
И чтобы вновь ощутить радость жизни и стать счастливой, необходимо поближе подойти к Себе… Приблизиться к центру своего существа, к Вашему Высшему Я.
Но чтобы начать приближаться к Себе, для начала нужно хотя-бы развернуться в свою сторону. И автор очень надеется, что эта статья поможет Вам осуществить этот разворот к Себе. Для этого нужно немного понимания. Обладая таким пониманием, вы уже не захотите отдаляться от Себя. Не враги же вы сами себе, в самом-то деле…
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, что нужно делать?
Женщине после 40 проще прийти к такому пониманию, потому что есть какой-то жизненный опыт и нет уже того глупого упрямства, которое уводит молодых от себя.
Когда есть такое понимание, – что это нужно Вам, что это просто жизненно необходимо для:
Тогда все аргументы против, отваливаются сами собой.
Отходя от себя, вы идете в темноту, а в темноте натыкаетесь на препятствия, набивая шишки. Жизнь становится все мрачнее, угрюмее, безысходнее, я уже не говорю о проблемах и болезнях, которые вы собираете по дороге.
Развернувшись к Себе, вы видите свет, кто-то еле заметный, кто-то по ярче. И ваша жизнь становится светлее с каждым шагом, сделанным Себе навстречу. Даже если встречаются препятствия на пути, вы видите их и обходите.
И эти шаги к Себе вам помогут сделать:
Если вы мало знакомы с этими терминами, то можно почитать статьи, пройдя по ссылкам, чтобы быть в теме. Если вы читали книги просветленных мастеров – ОШО (Бхагавана Шри Раджниша), Рамана Махарши, Георгия Гурджиева, то скорее всего, ничего нового вы в этих статьях не найдете… Разве что – мое собственное видение (если интересно, почитайте).
Но если вы не знакомы или мало знакомы с осознанностью и медитацией, или читали статьи по этим темам в интернете, то я рекомендую вам ознакомиться со статьями на моем сайте… Потому что в сети мало компетентных статей по этой теме. Многие за медитации выдают то, что медитацией в принципе не является.
А когда прочтете, вы будете иметь необходимую базу, и если ваше сердце откликнется, то вы уже сможете развернуться к Себе.
В своей книге-руководстве «Как изменить свою жизнь» (в процессе…) я описал свои конкретные действия, которые помогли мне измениться самому, и жизнь моя изменилась кардинальным образом.
Многие мои знакомые искренне удивлялись, встречая меня… С неподдельным интересом расспрашивали – что я сделал с собой? Не могли поверить своим глазам… – многие из них стали моими единомышленниками.
Какое самое большое препятствие на пути изменения своей жизни в лучшую сторону?
Если вы твердо решили изменить свою жизнь в лучшую сторону, и даже знаете, как это сделать… Начав свой путь в сторону изменения Себя и своей жизни, вы непременно наткнетесь на препятствие. Огромное такое препятствие, называемое вашим умом.
Может быть, для кого-то это прозвучит как неожиданность, но Вы и Ваш ум – это не одно и то же! И вот это препятствие, называемое умом, будет мешать вам на этом пути. Ум будет саботировать ваши усилия до тех пор, пока вы его не поставите на место.
Ведь ваш ум и выстроил вашу жизнь таким образом, что вы ею недовольны, и хотите все изменить… Своими привычками, своими стереотипами поведения, своими суждениями – он завел вас туда, где вы сейчас находитесь… Далекоооооо от своего Центра. И если вы продолжите идти в том же направлении, которое указал вам ваш ум, то ниточка может оборваться…
Так что – не нужно его постоянно слушать… Ум хорош как инструмент. Он хорошо выполняет свою функцию на рынке, чтобы вас не обсчитали. Ум хорош в науке, в математике, в программировании, изобретательстве… но в искусстве «Счастливой Жизни» ум некомпетентен.
Он похож на маленького капризного ребенка, у которого сознание мечется из стороны в сторону. Которому нужно все и сразу, как будто он зашел в супермаркет красивых игрушек, и глаза разбегаются… И хочется сразу и ту, и другую, еще и третью… а еще лучше весь магазин.
И именно ваш ум будет тормозить Вас на вашем пути. И вам придется с этим что-то делать… Вам придется осознать – кто Вы, а кто ваш ум. На самом деле ваш ум – Ваш слуга, а Вы – его хозяин. По крайней мере – так должно быть! Но, сейчас это для вас просто слова. Сейчас Вы думаете, что ум – это Вы. Но это не так.
Вам придется овладеть искусством отставлять свой ум в сторону, когда в нем нет надобности. Это очень трудно, но возможно.
Как справиться с главным препятствием на пути к счастливой жизни?
Если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, вам придется это сделать. Вам придется поставить свой ум на место. Но сначала вам нужно отделить его от себя – не пугайтесь, мозги выбрасывать не придется. 🙂 )
Нужно будет только по-реже к ним обращаться. Сейчас они у вас функционируют автономно, чаще всего даже без вашего участия. Доказательством тому может быть ваше собственное удивление: «Откуда у меня такие мысли?!» Уверен, многие из вас испытывали такое удивление… когда как будто ниоткуда приходили странные мысли.
Если не испытывали, значит были не внимательны сами к себе.
В моем руководстве «Как изменить свою жизнь»(в процессе), есть упражнение, которое может показать вам сумасшествие вашего ума.
Ваш ум в течение дня прогоняет через мозг такое количество мыслей, что вы даже не можете их отследить. Вы в конце дня не всегда можете воспроизвести в мозгу хронологию событий, которые происходили за день… Что уж говорить о контролировании мыслей.
В данный момент они вам неподвластны, так же, как и неподвластен ваш ум.
Пока вы за него не взялись, он делает и будет делать то, что хочет, без вашего контроля.
Но вам придется это изменить. Вам придется взять власть в свои руки, но не радикально, как революционеру, а как мудрому воспитателю, как любящему родителю. Ведь вы не позволяете маленьким детям делать все что им вздумается… Потому что знаете, что ребенок по своей глупости может причинить себе вред, и не только себе.
Вы не разрешаете детям играть с острыми предметами – ножом, ножницами, бритвой… Потому что знаете, что ребенок может нечаянно порезаться или порезать кого-то другого. Если вы увидите в руках у маленького ребенка иголку, вы её тут же отберете, чтобы он не укололся. В розетки 220В родители вставляют заглушки, потому что маленький ребенок, движимый своим любопытством, может сунуть пальцы в эту розетку… И много чего еще, от чего вы оберегаете своих малышей.
Что делать, чтобы ум не мешал, а помогал?
С умом нужно действовать также. Он так же глуп, как маленький ребенок, а вы ему позволяете решать важные жизненные вопросы. Не потому ли ваша жизнь сейчас в таком положении, что вам захотелось её изменить?
И главное, что необходимо сделать – это изменить отношение к своему уму. Нужно его использовать только тогда, когда это необходимо. Нужно сделать свой ум своим другом и помощником. И женщинам это сделать проще, чем мужчинам.
Так уж повелось, что чаще умом пользуются мужчины. Они рассудительны, рациональны, и привыкли все планировать и рассчитывать наперед. Женщины чаще живут Сердцем, они более эмоциональны, чем мужчины, поэтому Вам, милые женщины, стало быть, будет легче абстрагироваться от ума. Но сложнее справляться с эмоциями, которые иногда захватывают женщин целиком.
Но, как говорится: «Курочка по зернышку клюёт»
Сначала Вам нужно научиться наблюдать за своим телом, потом нужно научиться наблюдать за своими мыслями. И только потом, когда у вас появится какой-то навык наблюдения, можно приступать к наблюдению за эмоциями.
Наблюдение, осознанность, медитация сильно помогают сократить расстояние между вашим центром и вашей личностью. И прогресс будет более быстрым, если ум не будет вам мешать. А чтобы ум вам не сильно вставлял палки в колеса на Вашем пути, нужно постараться осознать, что Вы – не ум!
Что для этого необходимо?
Обе книги-руководства находятся в процессе доработки. как этот процесс завершится, опубликую ссылки на их анонс.
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, с чего начать женщине после 40 (отрывок из книги-руководства)
Небольшой отрывок из книги-руководства «Как сделать ум своим другом?»
«На данный момент времени вы настолько отождествлены со своим умом и телом, что ощущаете себя не больше не меньше, как «Тело-Ум». И пока вы не попытаетесь отделить себя от ума, посмотрев на него со стороны, то все будет продолжаться так же, как и прежде.
В любой, даже в самой запущенной ситуации можно поставить свой ум на место, но только если этого захочет сам человек.
Но проблема в том, что «упертому» человеку порою все это трудно объяснить и доказать, что это ум довел его до такого состояния. Человек думает, что это он сам «такой», что у него такой характер (многие еще и гордятся этим – характером), и стараются переделать мир под себя, «воюют» с миром, перестраивают его.
Судьба бьёт таких людей, треплет, наказывает за их глупость, они жалуются на жизнь, и опять «перестраивают» мир… Но, все тщетно!
Ум, направленный против Душевных человеческих качеств и потребностей, является врагом этого человека. И вообще, понукающий Вами ум, не является вам ни другом, ни помощником, его даже товарищем не назовешь.
И с теми, кто это понимает мы будем перенаправлять, перепрограммировать, усмирять, успокаивать ум, который на данный момент является таким бестолковым руководителем. Но, который, в конечном итоге должен стать – хорошим помощником.»
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, с чего начать женщине после 40 вы уже знаете. Без работы с умом не получится круто изменить свою жизнь – трансформации не произойдет. А вот если вы прислушаетесь к тому, что написано в этой статье и начнете выполнять… То я уверен, что через какое-то время, Вы, как и я когда-то будете сильно и приятно удивлены тем изменениям, которые произойдут в Вашей жизни.
От всей Души Вам этого желаю!
Сергей Нефёдов
Для желающих поблагодарить.
Слышали много страшилок о МЕДИТАЦИИ?
Моя Бесплатная книга «МИФЫ О МЕДИТАЦИИ» развеет все мифы, гуляющие по сети.
Нажмите на кнопку ниже,
Введите свой электронный адрес,
Подтвердите подписку,
И скачайте книгу по ссылке, которая придет Вам на почту
С чего начать новую жизнь, первый шаг в 40 лет
С чего начать новую жизнь в 40 лет женщине — первый шаг.
Добра вам дорогие мои. Сегодня поговорим о том, с чего начать новую жизнь, первый шаг. Чуть ниже расскажу реальную историю об этом. В слишком сложное время мы живём. Время перемен. Да ещё и при капитализме. Идёт вечная борьба за выживание. Деньги на первом месте. Нет денег, нет жизни.
Люди напрягаются, работают, в заботах и хлопотах. Приходят домой, а тут дети. Дай денег сюда, дай денег туда. Они же не понимают, КАК достаются эти деньги. То скандалы с мужем, (женой), то с детьми. Стресс, нервотрёпка. Вечная нехватка средств. Раздражение и в конце концов крик отчаяния: «Как же всё задолбало».
Какой-то замкнутый, порочный круг. И мы там как мыши, бегаем по кругу, в поисках кусочка сыра. Вот посмотрите, какой самый популярный запрос в интернете? Деньги. Все хотят иметь больше денег. Но заработать их очень трудно. Несмотря на миллионы предложений относительно «лёгких» способов срубить бабла. Кстати, есть другой путь повысить свой жизненный уровень без этой гонки.
Так что же делать? Как всё это отпустить?
И так, расскажу вам одну историю. Жила была одна девушка. Ну как девушка, под 40 лет девчуле уже было. Семья, муж, сын подросток. Допустим звали её Мария. Так вот 
Выглядеть Машенька стала как пожилая женщина. Не ухоженная, одета в дешёвую одежду, накрашенная плохой косметикой. Уход за лицом и телом осуществлялся лишь намазыванием какого-то дешёвого крема. И то, если есть на это силы. Прибегала с работы, варила ужин, кормила мужа и сына. Падала на диван посмотреть сериал и часто засыпала. И так каждый день. И вот, пружина лопнула…. С чего начать новую жизнь, первый шаг — история реальной жизни обычной женщины.
Реальная история о том, с чего начать свою новую жизнь и сделать первый шаг женщине в 30 — 35 лет.
Вдруг приятные мечтания прервал грубый голос:
— Чё расселась, не одна тут едешь, подвинь жо….у!
Девушка вздрогнула и проснулась. Она ехала на работу в переполненном автобусе и задремала. Рядом пыталась сесть и втиснуть её своим огромным телом какая-то женщина не определённого возраста.
Ой, я остановку то не пропустила? Метнулась острая мысль. Нет, как раз вовремя вспомнила. Запаренная забежала в офис. Тут же получила тираду грубых слов в лицо от начальника. Быстро побежала доделывать документы, которые были срочные.
Голову подняла – обед. Побежала в кафешку рядом. Проглотила залпом еду и назад. Второй раз встала уже в 7 вечера. Начала собираться домой.
Как изменить жизнь, с чего начать новую, первый шаг.
Домой заявилась уже в 10 вечера. Встретила не довольный взгляд мужа и вопрос:
— Где лазила так долго? Мы жрать хотим.
— В салон ходила, массаж ног делала.
Вспомнила свой приятный сон.
И тут у неё как будто что-то щёлкнуло.
— Ну так что, жрать то будешь делать? Прозвучал повторный вопрос муженька.
— Что, жрать хотите? Идите и варите.
С улыбкой сказала Мария. Увидела отвисшую челюсть мужа, пошла в душ, помылась и бухнулась спать.
Приехала на работу в обед. Прихорошилась, по пути сделал причёску. Зашла летящей походкой, вся сияющая. Сказать, что это был шок для начальника не сказать ничего. Он онемел от такой наглости. Покрылся багровыми пятнами, вспотел и проверещал.
Ошарашила она его и весь коллектив подобной новостью. В углу прыснули… Шеф ещё что-то пытался орать, но под ехидными взглядами и перешёптываниями сотрудников выбежал вон.
Она спокойно собрала свои вещи и ушла. Душа пела. Она пошла в салон. Куда мечтала сходить последние 10 лет. Провела там целый день. Затем в магазин женской одежды и косметики.
Можно ли изменить жизнь в лучшую сторону после развода с мужем.
Домой заявилась под вечер. Красивая, сияющая, весёлая.
— Ты что мать….?
Только и смог выдавить муж.
— Что, нравлюсь? Озарила их логово улыбкой Машуля.
— Что случилась?
Промямлил недоумённо супруг.
— Перемена случилась. Достало меня всё и я забила….. Буду жить теперь спокойно и для себя.
— Ааа…. Мммыыы…
Промычал ненаглядный.
— Вы, хотите, живите со мной, хотите, идите и живите сами. Решайте.
Действительно. Сразу стало как-то просто. Ушли внутреннее напряжение, постоянные тревоги, страх. Пружина лопнула. Как так получилось, что она смогла всё отпустить? Само всё случилось. Даже не поняла, как. Но можно и самой отпустить.
На следующий день, она разослала своё резюме по газетам и агентствам. С фотографией. Мария, оказывается, была очень привлекательной женщиной. Затем сходила на несколько собеседований. Одевалась и прихорашивалась особенно тщательно. Встречают ведь по одёжке, а провожают по уму. А она была хорошим работником своего дела.
Уже через неделю Машу ждала новая, хорошая, высокооплачиваемая работа. Прекрасный коллектив, адекватный начальник. Прежнюю жизнь Мария вспоминает как какой-то страшный сон.
Вот так может круто измениться жизнь, когда ты решишь всё, хватит! А дальше ставишь вопрос: с чего начать новую жизнь, какой первый шаг я должна сделать для этого когда мне уже 40 лет? Решения придут сами собой. Не зацикливаться на одном. В мире много возможностей. Нужно только захотеть. Изменить себя и изменить свою жизнь.
Прошу вас поделиться статьёй в социальных сетях. Буду вам премного благодарен. До скорых встреч.
Как изменить жизнь после 40 лет: новая жизнь в 40 лет
Автор: Мария Кравчук
Помните поговорку о «ягодке опять» в 45 лет? В ней заложен глубокий смысл, однако под влиянием различных обстоятельств современные женщины почему-то о нем забывают. Есть ли жизнь после 40? Такими вопросами часто задаются молодые девушки, которым банально страшно взрослеть, их пугает перспектива старости. Далее этот страх никуда не девается, а приобретает более серьезные формы и может привести даже к физическим патологиям, например, проблемам с нервной системой. Причина тому – неспособность адекватно оценивать себя и принимать свой возраст, находить прелести вокруг вне зависимости от цифр в паспорте. О том, как начать жизнь с нуля в 40 лет, как переосмыслить все и реализовать себя в этом возрасте, мы и поговорим в этой статье.
Начать новую жизнь в 40 лет
А возможно ли это вообще? Возраст 40 лет считается достаточно сложным, обычно в этот период наступает личностный кризис, меняется отношение женщины к себе и окружающим. Если у вас есть сорокалетние знакомые, с которыми вы общаетесь давно, понаблюдайте и проанализируйте их поведение несколько лет назад и сейчас (заниматься самоанализом пока не предлагаем, так как вряд ли оценка будет объективной). Наверняка вы заметите некоторые изменения в характере, спровоцированные целым комплексом факторов. Как правило, женщины недовольны своей внешностью, злятся на уже появившиеся морщины, лишний вес, плюс начинается гормональная перестройка организма, на фоне всего этого возможны конфликты в семье и даже настоящая депрессия. Однако не все так плохо, ведь никогда не поздно начать все сначала. Вот лишь несколько историй успеха для вдохновения:
Генри Форд – на момент основания известной и успешной до сих пор компании ему было как раз 40 лет.
Это лишь несколько ситуаций, когда жизнь после 40 может измениться кардинально и в лучшую сторону. Как видите, начать бизнес в 40 лет тоже возможно, если хотите, поищите биографии известных людей – история знает немало примеров, когда в среднем возрасте люди по-настоящему открывали в себе талант и реализовывали давние желания.
Кстати, в 40 лет мужчины и женщины переживают примерно одни и те же чувства и эмоции. Они одинаково не хотят приближающейся старости, им страшно что-то менять, они боятся потерять работу, нередко конфликтуют с детьми, если те еще не совсем взрослые. В основе всего лежит страх перед будущим и непонимание своего места в нем. Но это поправимо!
Как бросить все и начать новую жизнь
«Хочу начать жизнь заново!» – такие реплики психологи нашей студии слышат почти от всех женщин, которые приходят на консультацию по поводу кризиса среднего возраста (как они это называют). Однако здесь важно понимать, что волшебных пилюль не существует, и вам придется кропотливо и ежедневно работать над собой, чтобы действительно кардинально поменять жизнь. Универсальной инструкции к действию нет, с каждой женщиной наши специалисты работают с учетом личностных особенностей, но несколько действенных и простых советов мы дадим.
Как начать карьеру в 40 лет женщине?
Мы понимаем, что слова «превратите хобби в высокооплачиваемый доход» для многих звучат несколько абстрактно – нет четкого плана, с чего стартовать. Прежде всего определите, чем конкретно вы хотите заниматься, что приносит вам удовольствие и чему вы готовы посвящать свободное время. Рассмотрим на примере рукоделия. Предположим, вы время от времени делаете украшения или поделки из бисера. Соберите свою небольшую коллекцию, покажите друзьям или подарите им – вам нужно увидеть реакцию людей, нравится ли им ваша работа. Если люди оценили труд по достоинству, заведите страницу в социальных сетях, лучше всего – в Instagram, где выставьте красивые фотографии поделок. Вы можете продавать как готовые изделия, так и принимать индивидуальные заказы – во втором случае оплата будет выше. Таким образом можно открыть свой бизнес, а позже даже расшириться.
Другой пример – устроиться на новую работу с перспективой карьерного роста. Пусть возраст вас не смущает: если вы действительно классный специалист в своей сфере, работодатель даст вам должность за профессиональные качества. Перед поиском новой работы можно пройти курсы повышения квалификации, чтобы цениться на рынке труда еще выше.
Самый главный совет: не бойтесь перемен. Страх что-то изменить, боязнь перед возможными неудачами – ваши наибольшие враги, которые мешают личностному развитию и карьерному росту. Это тормоз, который надо отпустить, чтобы нажать на газ и дать старт лучшему и яркому этапу в своей жизни.
Пример из практики
«Мне 40 лет – чем я занимаюсь? – рассказывает Света. – Я работаю кассиром в супермаркете, зарплата у нас не очень высокая, плюс пошли слухи о сокращении «возрастного» персонала. Месяц назад уже уволили сотрудницу, которой 45 лет, на ее место взяли молодую девушку, которая, между прочим, регулярно косячит. Я не знаю, что делать, если потеряю работу – куда меня возьмут в этом возрасте, везде требуются молодые! Еще и с мужем проблемы начались, подозреваю, что завел себе юную любовницу. Жизнь буквально рушится, я почти в отчаянии».
Такие случаи – не редкость. В этом возрасте почти все женщины крепко держатся за существующую работу, так как боятся больше никуда не устроиться. Но текущий образ жизни не устраивает, из-за чего начинается внутренний конфликт, в результате портятся отношения с окружающими, страдает нервная система. Как мы решили проблему Светы? На многочисленных беседах и консультациях выяснилось, что она классно шьет – почти все вещи, которые носит Света, сделаны ее руками, и это весьма красивая одежда, не уступающая по качеству и виду брендовым аналогам. В результате Светлана начала шить сперва для подруг, а позже открыла свою небольшую мастерскую и ушла с низкооплачиваемой работы. Сейчас она успешная бизнес-леди, дизайнер одежды. Да, до всемирной известности ей далеко, но она туда и не стремится. Ей достаточно признания ее аудитории и достойного заработка любимым делом. К слову, отношения с мужем тоже наладились, ведь внутреннюю гармонию женщины видно по глазам.
Как устроить личную жизнь в 40 лет
Отношения в семье в этом возрасте – отдельная тема. Часто распады браков приходятся именно на 40-45 лет. Помните поговорку о седине в голову и бесе в ребро? Это относится не только к мужчинам, хотя им в этот период, как правило, больше хочется новых ощущений. Если же и женщина чувствует, что муж перестал быть родным человеком, к чему поддерживать отношения, которые уже угасли? Здесь тоже вступает в игру тот самый страх перемен:
как вдруг остаться одной, тем более старость приближается?
Советы психолога в этом случае – не бойтесь остаться одной и не пытайтесь сохранить семью, если она существует лишь формально. У вас обоих еще есть шанс повстречать действительно родных людей, с которыми вы будете до самой смерти, главное – не держаться за прошлое и не пытаться собрать воедино то, что уже распалось. Ощущаете себя чужими людьми – разойдитесь и не мучайте друг друга.
Как быть, если вы любите мужа, но он охладел и решил разводиться? Ни в коем случае не устраивайте истерики, не шантажируйте и не давите на жалость – мужчины любят уверенных в себе женщин, и такое поведение послужит лишь отталкивающим фактором. Вместо этого возьмите себя в руки. Да, это тяжело, особенно в таком возрасте. Вспомните хорошие моменты в ваших отношениях с благодарностью, скажите судьбе «спасибо» за то, что в вашей жизни действительно было счастье, простите мужа и отпустите. Не копите злость, обиду и отчаяние, смотрите на расставание не как на трагедию, а как на начало нового этапа – возможно, он будет еще лучше и ярче предыдущего. Многие женщины, с которыми мы работали, находили новых спутников жизни после 40 лет, и их браки были крепче, чем предыдущие. Здесь свою роль играет опыт: люди с большим уважением относятся друг к другу, ищут себе пару не по внешности, а по характеру, а значит делают осознанный выбор и действительно готовы встретить старость вместе.
Отдельный разговор – о детях. Некоторые женщины бросаются в две крайности: начинают слишком сильно опекать уже взрослых детей или в принципе перестают о них заботиться. Как и везде, здесь важна золотая середина. Осознайте, что дети – не ваша собственность, они такие же личности, им нужно личное пространство, они имеют право на свое мнение и свои ошибки. В то же время нельзя полностью отворачиваться от них, считая, что они уже полностью выросли и могут устроить жизнь сами. Постарайтесь стать для детей хорошими друзьями, которые могут дать дельный совет, подставить плечо, но одновременно не навязывают свое мнение и позволяют принимать собственные решения. Только в этом случае ваши отношения будут по-настоящему теплыми.
Ощущаете, что с возрастом у вас стало больше проблем, жизнь уже не играет яркими красками, все чаще накатывают воспоминания о прошедшей молодости, а страх старости все ближе? Приходите на консультацию в нашу студию. Вместе с психологом вы посмотрите на мир другими глазами и отыщите гармонию внутри себя вне зависимости от того, сколько вам лет.